Комнатные растения для иммунитета
Герань
Большинству цветоводов она известна как красивое декоративное растение, но не все знают о ее целебных свойствах. Цветы и листья герани способны отпугивать кровососущих насекомых, оказывают бактерицидное и обеззараживающее действие. Отвар из листьев пеларгонии применяют для лечения насморка, ангины, отита, бронхита, гриппа. Масло герани обладает успокаивающими свойствами. Для профилактики простудных заболеваний рекомендуется жевать листики растения. При этом следует соблюдать особую осторожность людям пожилого возраста и беременным женщинам, а также страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Цитрус
Чаще других культур для повышения сопротивляемости организма и повышения иммунитета используется лимон и другие цитрусовые. Их кожура, мякоть и косточки содержат большое количество пищевых волокон, аскорбиновой кислоты, пектина, органических кислот, биофлавоноидов, фитонцидов, витаминов A, PP, B. Кислые цитрусовые используют вместе с другими компонентами, которые улучшают вкус и повышают полезное воздействие. Вместе с лимоном рекомендуется использовать мед, имбирь, алоэ, чеснок, куркуму. Не следует употреблять средства с цитрусами людям с заболеваниями кишечника, поджелудочной железы, аллергическими реакциями.
Мята
Растение обладает уникальными целебными свойствами. В состав мяты входят эфирные масла, кофейная, олеиновая и хлорогеновая кислоты, бетаин, ментол, флавоноиды, дубильные вещества. Она содержит витамины PP, A, C, В2, В5, В6, В9. Это естественный эффективный антисептик. Мята повышает активность защитных клеток, обладает болеутоляющими, бактерицидными, успокаивающими свойствами. Ингаляции с эфирным маслом этого растения эффективны при простудных заболеваниях, а также для лечения кашля и насморка.
Использование препаратов, содержащих мяту, противопоказано людям с варикозным расширением вен, заболеваниями желудка и пониженным артериальным давлением.
Хлорофитум
Это полезное комнатное растение с длинными зелеными листьями и мелкими белыми цветочками очищает воздух в помещении. Его зелень поглощает токсичные вещества и нейтрализует болезнетворные бактерии. За сутки хлорофитум способен уничтожить все патогенные микроорганизмы, находящиеся в помещении.
Алоэ
Алоэ — самое древнее лекарственное растение. Народной медицине оно известно более 2000 лет. Алоэ содержит более 250 активных компонентов, которые благоприятно воздействуют на организм человека. Сок растения обладает антибактериальными, антисептическими, восстанавливающими и иммуномодулирующими свойствами.
Чтобы повысить эффективность препаратов из алоэ, рекомендуется использовать листья в подвяленном виде. Для этого после сбора их оставляют на сутки при комнатной температуре. В это время в клетках выделяются биостимуляторы, которые повышают ценность целебного сока.
Чтобы снизить горечь, его смешивают с лимонным соком или медом.
Фикус
Фикус — неприхотливое и полезное комнатное растение. Он эффективно очищает воздух в помещении от токсинов, формальдегидов и бензола. Цветок оказывает положительное воздействие на общее состояние организма и самочувствие человека.
Эвкалипт
Благодаря фитонцидам, эфирным соединениям и смолистым веществам, входящим в состав, эфирное масло эвкалипта используется для лечения многих заболеваний. Активные компоненты быстро восстанавливают организм после тяжелых нагрузок, стрессов. Они помогают справляться с усталостью, слабостью, апатией.
Препараты из эвкалипта используют для укрепления иммунитета. Растение считается природным иммуностимулятором. Помимо эфирного масла, можно заваривать чай с листьями и пить его с медом.
Мирт
Растение произрастает в регионах с теплым климатом. Оно отличается декоративным внешним видом и обладает антибактериальными свойствами. Его действие на организм сравнимо с антибиотиками. Водная настойка из листьев мирта обладает противомикробными свойствами, поэтому ее рекомендуется принимать для профилактики простудных заболеваний детям и взрослым. Такое лекарственное средство практически не имеет противопоказаний, кроме склонности к аллергическим реакциям, беременности и периода грудного вскармливания.
Розмарин
Из-за сильного пикантного вкуса это популярное растение часто используется в качестве ароматной специи. Немногие знают, что оно содержит большое количество тимола, обладающего антисептическими свойствами. Розмарин помогает быстро и эффективно устранять кашель при простуде и бронхите. А также устранить другие симптомы респираторных заболеваний. В лечебных целях розмарин используется в виде настоек или паровых ингаляций. Для профилактики гриппа и ОРЗ его используют в свежем и сушеном виде. Чтобы восстановить защитные силы организма, снять стресс или быстро восстановиться после тяжелой болезни. Рекомендуется массаж зон, где сконцентрированы лимфатические узлы, или ванна с отваром розмарина.
Эфирное масло растения способствует повышению артериального давления, поэтому с особой осторожностью его следует использовать людям, страдающим гипертонией, а также детям младше 7 лет.
Лавр
Эфирное масло лавра богато железом, калием, марганцем, цинком, медью, витаминами A, C, PP, группы B. Растение обладает мощными антиоксидантными свойствами и способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Кроме того, оно считается средством профилактики онкологических заболеваний. В сезон простуд рекомендуется применять отвар из листьев лавра для укрепления иммунной системы.
Теперь вы знаете, какие растения желательно держать у себя дома. Благодаря их воздействию вы не будете беспокоиться о состоянии вашего иммунитета.
- Автор: Инна Киселёва
- Распечатать
Оцените статью:
Ученые из США провели исследование, которое показало, что комнатные цветы действительно благотворно влияют на здоровье людей, повышают иммунитет и укрепляют опорные силы организма, что помогает легче справляться с простудными заболеваниями в холодное время года.
Медики после ряда исследований назвали комнатные цветы, которые лучше всего укрепляют иммунитет. Зеленые насаждения в доме из таких растений помогут реже болеть в зимнее время года и легче переносить респираторно-вирусные заболевания.
Какие же комнатные цветы помогут укрепить иммунитет?
Комнатные растения, которые принесут успех в карьере: 3 цветка с мощной энергетикой
№1 Розмарин
Розмарин
Эти комнатные цветы содержат биологически активные вещества, которые очень благоприятно воздействуют на здоровье человека. Розмарин повышает иммунитет, придает жизненных сил и повышает активность, активизирует работу мозга. Кроме того, вдыхание эфирных масел розмарина поможет быстрее справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей.
№2 Аспарагус
Аспарагус
Это настоящий домашний лекарь. Растение эффективно уничтожает вирусы, бактерии и грибки в помещении, очищает воздух, стимулирует иммунную систему и даже очищает воздух от тяжелых металлов. Эти комнатные цветы незаменимы в доме, где есть люди, которые часто болеют простудными заболеваниями.
№3 Сансевиерия
Сансевиерия
Или другое название «тещин язык». Эти неприхотливые комнатные цветы очень распространены. Однако мало кто знает, что они еще и эффективно укрепляют иммунитет. Помимо укрепляющего действия, сансевиерия также очищает воздух от токсинов и металлов.
№4 Лимон комнатный
Лимон комнатный
Лимон полезен не только как цитрусовый, но еще и как комнатные цветы. Это растение содержит биологически активные вещества, которые бодрят и придают сил организму, повышают его опорные возможности, дезинфицируют воздух.
№5 Бегония
Бегония
Бегония отлично укрепляет иммунитет. Эти комнатные цветы очень полезны, так как очищает воздух от вредных веществ и повышает жизненные силы и активность домочадцев. Кроме того, именно это растение лучше всего минимизирует вред от электромагнитного излучения бытовой техники. Поэтому бегонию желательно ставить возле компьютера, микроволновки и другой техники.
Дыши полной грудью: 5 комнатных растений, которые очищают воздух от гари, пыли и токсинов
Смотри видео и узнай, как при помощи комнатных растений по фен шуй можно улучшить свою жизнь и привлечь энергию счастья и успеха в дом:
Также читай о том, какие комнатные цветы согласно учению фен шуйобладают воистину разрушающей энергетикой. Это настоящие вампиры, питающиеся денежной энергией. Они приводят к нищете.
А еще узнай о том, какая женская молитва может сотворить настоящее чудо с мужем. Эта молитва «За мужа» для женщин невероятно сильная. Она приносит мужу благодать, силы и возможности, укрепляет семью и создает для нее надежную опору.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch!
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:
Сергею Жигунову выстрелили в голову на съемочной площадке. Появились фото.
Беременная Тина Кароль показала невероятные изгибы в платье. Это тело довело Дана Балана до предела.
Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.
- Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
- Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.
Уже давно ни для кого не секрет, что комнатные растения являются не только красивым украшением интерьера, но и обладают полезными свойствами. Энергетика цветов, которые мы выращиваем в своих домах и квартирах, оказывает благотворное влияние на атмосферу нашего жилища и воздействует на его микрофлору. Комнатные растения не только поглощают вредные вещества, но и успокаивают психику, насыщают воздух кислородом, укрепляют иммунитет, улучшают ауру и благоприятно действуют на состояние здоровья. Какие полезные цветы лучше всего выращивать на своих полках и подоконниках?
Герань
Это растение с уверенностью можно назвать домашним доктором. Герань невероятно полезна для здоровья, она избавляет от стрессов, уничтожает вредные вещества, поглощает сырость, подавляет отрицательную энергетику, нормализует сон, устраняет депрессию и надежно защищает от простудных заболеваний. В помещении, где растет герань, вы никогда не увидите моли, комаров и мух – это растение их отпугивает.
Каланхоэ
В народе его прозвали талисманом здоровья, что неудивительно – целебные свойства этого растения известны испокон веков. Каланхоэ снимает воспаления, излечивает насморк, уничтожает бактерии, расширяет сосуды, лечит раны и ожоги, останавливает кровотечение и обладает антивирусными свойствами. Из сока этого растения изготавливаются лечебные настойки, помогающие при многих заболеваниях.
Лимон
Универсальное растение практически на все случаи жизни. Оно выделяет вещества, которые уничтожают бактерии, отлично помогает при ангинах и простудах, успокаивает нервы, оказывает помощь при гипертонии, придает бодрости и сил. Не только плоды, но и листья лимона обладают лечебными свойствами. В помещении, где растет лимон, воздух всегда чистый, настроение бодрое, сон крепкий, а работоспособность повышенная.
Розмарин
Если в вашем доме растет этот цветок – вы можете забыть об усталости, упадке сил и переутомлении. Розмарин помогает при неврозах, обладает противовоспалительным действием, улучшает память и концентрацию внимания, лечит астму, бронхиты, простудные заболевания, очищает и увлажняет воздух. Это растение опасно для плесени, с которой эффективно борется, и уничтожает вредные бактерии и микроорганизмы.
Алоэ вера
Одно из лучших и полезных лекарственных растений на все случаи жизни, эффективное практически при всех заболеваниях. Лечебные свойства этого цветка можно перечислять очень долго: он оказывает помощь при воспалениях, обладает ранозаживляющими свойствами, заживляя даже очень серьезные раны, лечит насморк и кашель, укрепляет иммунитет, повышает аппетит, улучшает пищеварение и помогает при анемии.
Мята
Аромат этого растения благотворно действует на нервную систему, снимает раздражение и усталость, обладает болеутоляющим действием, повышает концентрацию внимания и улучшает аппетит. Листики мяты лечат бессонницу, избавляют от стрессов, помогают при сердечных заболеваниях и язвах желудка, а также часто применяются в косметических целях – крема и маски с мятой используют для улучшения цвета кожи.
Кактус
Невероятно полезное растение для людей, проводящих много времени за компьютером или перед телевизором. Кактус поглощает вредное электромагнитное излучение и снижает ионизацию воздуха. Благодаря этому растению исчезают головные боли, повышается работоспособность, нормализуются биологические часы и улучшается работа головного мозга. Если рядом с вами стоит кактус, вы можете забыть об упадке сил.
Фикус
Это неприхотливое комнатное растение очищает и освежает воздух в помещении, эффективно борясь с бактериями. Он не вызывает никаких аллергических реакций, поэтому его спокойно можно ставить даже у детской кроватки. Также считается, что фикус очищает дом от негатива, помогая при решении сложных ситуаций. Если вы хотите избавить свое жилище от переживаний и тревог – просто обзаведитесь фикусом.
Лавр
Благородное растение, эффективно помогающее при ангинах, спазмах, диатезах, ревматизмах, изжогах и сердечно-сосудистых заболеваниях. Многие из нас привыкли использовать лавр исключительно в качестве приправы, но мало кто знает, что это еще и прекрасное лекарственное растение с успокаивающим и расслабляющим ароматом. Также лавр используется в парфюмерной промышленности, например – для ароматного мыла.
Хлорофитум
Отличное растение для очистки воздуха, которое справляется с этой задачей даже лучше специальных приспособлений. Кроме того, что хлорофитум прекрасно вписывается в любой интерьер, он выделяет полезные вещества, которые уничтожают вредные бактерии и плесневые грибки. Уникальная особенность этого растения в том, что чем больше загрязнен воздух в помещении, тем быстрее и лучше хлорофитум растет.
Бегония
Это не только невероятно красивый цветок, но и очень полезный как для дома, так и для здоровья. Листья этого растения выделяют вещества, способные убивать вредные грибки и болезнетворные микробы, поглощать токсины и очищать кислород. Бегония снимает утомление, избавляет от депрессии, лечит женские заболевания, помогает при болях в суставах, заживляет язвы, ожоги и раны, а также повышает работоспособность.
Аспарагус
Кроме приятного и эстетичного вида, это растение также приносит пользу здоровью. Цветок ускоряет процессы выздоровления, оказывает укрепляющее действие на легкие, улучшает эластичность кожи, помогает при лечении различных поражений и даже переломов, оказывает общеукрепляющее действие на организм. Кроме того, аспарагус уничтожает микробы и бактерии, а путем поглощения тяжелых металлов очищает воздух.
Пеларгония
Это растение чрезвычайно полезно для содержания в доме, так как отпугивает мух и комаров, очищает кислород и освежает воздух, уничтожает патогенные организмы и токсины. Кроме того, этот цветок эффективно борется с депрессиями и бессонницей, успокаивает нервную систему и поднимает настроение. Существует поверье, что белая пеларгония помогает прибавлению семейства, а розовая – притягивает любовь.
Папоротник
Достаточно поставить в своей квартире это растение, как вы вскоре заметите его благоприятное влияние. Папоротник выделяет кислород, улучшает энергетический фон, поглощает токсины и микробы. Кроме того, что этот цветок украсит любой интерьер, он способен наладить и уравновесить отношения в семье. Если вы считаете, что у вас в доме есть неблагоприятная зона – поставьте туда папоротник, и негатив сразу исчезнет.
Драцена
Элегантная драцена – прекрасный помощник в вашем доме. Она очищает воздух, поглощает бактерии, улучшает энергетику, уничтожает вредные грибки и смягчает перепады температур. Это очень полезное растение не только для помещения, но и для самочувствия. Драцена способна снимать головные боли, нормализовать сон, укреплять иммунитет, поднимать настроение и оказывать благотворное влияние на организм.
Камелия
Этот цветок хорош со всех сторон. Судите сами: растение благоприятно действует на ауру и атмосферу, помогает раскрыть творческий потенциал, обладает массой полезных свойств и устраняет негативную энергию. Кроме того, листья камелии необычайно ароматны и полезны, они обладают способностью улучшать обмен веществ, расщеплять жир, благоприятно действуют на организм и способствуют похудению.
Гербера
Хотя многие разводят это комнатное растение из-за невероятной красоты цветов (которые могут быть всех оттенков, кроме синего), мало кто знает о полезных свойствах герберы. Она не только эффективно очищает воздух в помещении и впитывает вредные вещества, но и значительно улучшает самочувствие. В доме, где растет гербера, всегда благоприятная обстановка, положительная атмосфера и прекрасное настроение.
Гибискус
Растение, отлично восстанавливающее энергетику в доме. Привносит позитив, помогает при стрессах, способствует решительности и дружелюбию, укрепляет семейные отношения, устраняет проблемы и неурядицы. Гибискус – настоящий источник кислорода и незаменимый очиститель воздуха от микробов и пыли. Нередко применяется в народной медицине, так как обладает полезными лекарственными свойствами.
И это еще далеко не полный список полезных комнатных растений. Но цветоводам важно не забывать очень важный нюанс: чтобы цветы исправно выполняли свои «обязанности», необходимо создать им оптимальные и комфортные условия для полноценного роста. Нужно учитывать влажность, состав почвы, освещение, температуру, и многие другие немаловажные факторы. Бережный уход необходим каждому растению, даже самому неприхотливому, ведь, как бы это неправдоподобно не прозвучало, комнатные цветы чувствуют нашу заботу и отвечают взаимностью, даря здоровье и хорошее настроение.
Иммунитет — это защита всего нашего организма и именно ему нужно постоянно уделять особое внимание. Ведь без крепкого иммунитета невозможно быть здоровым — любая инфекция, любые неблагоприятные погодные условия могут привести к тяжелым заболеваниям и долгому лечению. Считается, что иммунитет у нас ослабевает к концу зимы, и что в это время слабеет весь организм. Это на самом деле так – для большинства людей.
Зимой мы редко выходим на улицу, находимся день и ночь в запертых помещениях, почти без свежего воздуха – вряд ли можно назвать свежим воздухом то, что попадает в форточку, когда мы её открываем; без свежей зелени, овощей и фруктов – магазинную зелень тоже трудно воспринимать, как свежую – перечислять все факторы мы не будем, но иммунитет нуждается в поддержке не только зимой и весной. Заболеть можно и осенью, и жарким летом, если организм и иммунитет слабый – бактерии и вирусы окружают нас всегда, но одни люди при этом остаются здоровыми, а другие болеют по нескольку раз в год, независимо от погодных условий и климата. Разумеется, при таком здоровье стоит пройти полное обследование, и установить точную причину подверженности заболеваниям, но иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на лекарственные травы для иммунитета: растений, поднимающих и стимулирующих защитные функции организма, на свете много, и в России в них тоже недостатка нет – надо только научиться использовать их природную силу.
Полезная информация о лекарственных травах
Многие иммуностимулирующие и иммуномодулирующие растения широко применяются в официальной медицине, но применять их самостоятельно надо осторожно – любое из них может вызвать аллергическую или другую нежелательную реакцию, особенно если имеются хронические заболевания.
К тому же многих людей сильно сбивает путаница в терминах: чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов, а ведь есть ещё и иммунокорректоры – и что же нужно принимать, чтобы иммунитет укрепить?
Вообще-то все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают по-разному, и вот поэтому нужно советоваться с врачом – он точно определит, препарат какой именно группы для повышения иммунитета вам нужен.
Часто люди считают все эти термины синонимами, но в их воздействии на организм есть существенная разница: если иммуностимуляторы заставляют организм вырабатывать дополнительные иммунные клетки, то иммуномодуляторы изменяют работу всей иммунной системы или её отдельных звеньев; только иммунологи могут объяснить всё это, но и они говорят, что иммунная система человека очень сложна для изучения.
Иммунокорректоры же «устраивают» так, что организм сам начинает вырабатывать гормоны, необходимые для активной работы иммунной системы – действуют эти препараты мягко, в отличие от тех же иммуностимуляторов – в общем, без специалиста лучше ничего себе не назначать.
Целебная трава для иммунитета эхинацея
Эхинацея пурпурная – известное целебное растение для повышения иммунитета. Широко используется как иммуностимулятор, повышающий в крови количество веществ, усиливающих активность фагоцитов – клеток, поглощающих всё, что вредно для организма – бактерии, инородные частицы, умирающие клетки и т.д.
Воздействует эхинацея на неспецифический иммунитет, данный нам от рождения, поэтому используется широко – в комплексном лечении детей и взрослых; содержащиеся в ней вещества подавляют размножение вирусов гриппа и герпеса, стрептококки и стафилококки, и даже кишечную палочку.
Настойку эхинацеи легко купить в аптеке – здесь мы приведём рецепты приготовления настоя и отвара.
Как приготовить настой и отвар травы эхинацеи, повышающей иммунитет
Для того, чтобы сделать настой, измельчённую траву эхинацеи (1 ст.л.) нужно залить 250 мл кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 минут, снять, остудить до комнатной температуры, процедить и отжать. Настой принимать 3-4 раза в день по 1/3-¼ стакана.
Отвар травы эхинацеи также нужно пить для повышения иммунитета: измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане полчаса; остужают, процеживают, отжимают, и принимают по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день до еды.
Противопоказана эхинацея при коллагенозах – заболеваниях соединительной ткани, туберкулёзе, лейкозе, рассеянном склерозе, повышенной чувствительности; беременным, кормящим мамам и детям до 1 года.
Родиола розовая поднимает иммунитет
Очень известны своими иммуностимулирующими свойствами лекарственные травы семейства аралиевых – к этому семейству относятся такие эффективные адаптогены, как лимонник китайский, женьшень, элеутерококк, заманиха и др. Похожими свойствами обладает родиола розовая (золотой корень), которую тоже считают адаптогеном – она растёт на Урале и Алтае, на побережьях Баренцева и Белого морей, в Восточной и Западной Сибири, на Дальнем Востоке. Оказывает стимулирующее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма, умственную и физическую работоспособность.
В домашних условиях можно приготовить настой травы для иммунитета: 50 г измельчённых корней родиолы розовой заливают 40%-ным спиртом и на 2 недели ставят в тёплое и тёмное место. Потом процеживают и принимают 3 раза в день, по 20-30 капель за полчаса до еды. При склонности к гипертонии и повышенной нервной возбудимости начинать надо с 5 капель, а через неделю, если всё нормально, увеличить дозу до 10-15 капель за один приём.
Настой травы заманихи высокой
Заманиха высокая, тоже распространённая на Дальнем Востоке, близка по действию к женьшеню, хотя и немного слабее. В продаже можно встретить не только настойку, повышающую иммунитет, но и таблетки, и порошок экстракта заманихи – эти препараты укрепляют организм и благотворно воздействуют на центральную нервную систему – известно, что именно стрессы сильно подрывают наш иммунитет.
Настой травы заманихи можно приготовить дома, залив 1 часть измельчённых корней и корневищ заманихи 5-ю частями 70%-ного спирта. Настаивать 2 недели в тёмном месте, процедить и принимать 2-3 раза в день, по 30-40 капель перед едой.
Повышающий иммунитет ятрышник
Ятрышник пятнистый, который ещё называют дикой орхидеей и кукушкиными слёзками, растёт в России, а также на территории Украины и Белоруссии — ботаники относят его к исчезающим видам. Ослабленному организму он помогает укрепить и повысить иммунитет, придаёт силы для борьбы с тяжёлыми болезнями и помогает после них восстановиться.
Для приготовления средства, повышающего иммунитет, надо смешать 1 ч.л. порошка из высушенных клубней ятрышника с остывшей кипячёной водой (9 ч.л.), потом добавить горячую кипячёную воду (90 ч.л.), и взбалтывать смесь как можно тщательнее около 10-15 минут, пока масса не станет желеобразной. Рецепт несколько замысловат, но лучше уж соблюсти пропорции, чтобы всё было правильно; принимать эту смесь надо по 1 ч.л. во время еды, 3-4 раза в день. Продукты с вяжущими свойствами во время приёма ятрышника надо исключить из питания, иначе содержащиеся в смеси слизи не будут эффективными. Готовить средство из травы для повышения иммунитета надо каждые 2-3 дня; хранить в прохладном месте.
Эффективные настойки для повышения иммунитета
Сейчас мы приведем несколько очень эффективных настоек из трав и орехов, повышающих иммунитет.
Как приготовить чай из бузины
Бузина чёрная не относится к редким травам, но её тоже считают очень полезной для иммунитета – она обладает антисептическими и противопростудными свойствами; медики относят её к иммуномодуляторам; на её основе создаются многие лекарства.
Чай из цветков бузины чёрной успокаивает, помогает отхождению мокроты, обладает мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием, а также стимулирует активность иммунных клеток. Пить его надо перед сном, в горячем виде: стаканом кипятка заварить 1 ст.л. цветков, настоять в тёплом месте в течение 45 минут, процедить и сразу выпить.
Кедровые орешки, поднимающие иммунитет
Настой кедровых орехов издавна применялся для укрепления сил и защиты организма от болезней жителями Сибири и Дальнего Востока. Орехи (1,5 стакана) измельчают вместе со скорлупой, заливают водкой (½ л), и 10 дней настаивают в тёплом месте. Принимают в течение месяца по 1 ч.л. до еды, 3 раза в день, потом делают перерыв на месяц и повторяют – за год надо провести 2-5 таких курсов. Кедровые орехи в свежем виде тоже способствуют укреплению иммунитета.
Сбор из лекарственных трав
Можно приготовить средство, стимулирующее защитные функции организма, из более распространённых и всем известных трав для иммунитета: иван-чая, цветов каштана, травы мяты, мелиссы — взять по 5 ст.л. каждой травы, заварить всё литром кипятка и настаивать 2 часа.
Отдельно, в 2-х л воды, сварить ягоды клубники, вишни, калины, чёрной смородины, клюквы – ягоды можно взять замороженные. Варить 10 минут, потом смешать полученный компот с процеженным отваром трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу, слегка остудить и пить 3-4 раза в день, по ½-¼ стакана.
Для повышения иммунитета рекомендуется также добавлять в салаты облепиховое масло, богатое витаминами и другими полезными веществами, однако это на любителя – оливковое масло тоже вполне подойдёт.
Ещё раз напоминаем, что использовать травы для иммунитета следует только с разрешения лечащего врача: бесконтрольный приём иммуностимуляторов и иммуномодуляторов может привести не к укреплению, а к ослаблению иммунной защиты организма и появлению других побочных эффектов.