Комнатные растения для укрепления иммунитета
Защитные силы организма ежедневно подвергаются массовым атакам со стороны самого же человека и окружающей его среды. Иммунитет круглосуточно занят тем, чтобы защищать здоровье и хорошее самочувствие, а значит и достойное качество жизни. Поэтому, человек просто обязан периодически поддерживать его, чтобы не ослабеть. В домашних условиях можно использовать все, чем богата природа – травы, плоды. Ниже рассмотрим 10 самых эффективных растений, которые можно применять для укрепления важной системы нашего организма – иммунной.
Эхинацея.
Самые популярный цветок, который сегодня признан даже традиционной медициной. Эхинацея – сильнейшее стимулирующее средство, которое не только укрепляет иммунитет, но имеет еще и массу других полезных свойств. Для улучшения функционирования иммунной системы используют эхинацею пурпурную, а точнее ее соцветия.
Эхинацея пурпурная – многолетнее растение из семейства Астровых, которое выращивают как декоративную культуру. Отвар из цветков эффективен для очищения лимфатической системы, а также для стимуляции процессов кроветворения. Категорически противопоказан прием напитков из эхинацеи людям с онкологическими заболеваниями. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Шиповник.
Для улучшения защитных функций организма используют плоды этого растения. В них содержится огромное количество антиоксидантов, витамин С, РР, и другие активные вещества. Шиповник применяется как стимулирующее средство, способствует выведению токсинов и шлаков, а также очищает лимфатическую систему. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Суданская роза.
Известный и любимый многими напиток из лепестков растения, которое называют также гибискусом, не только вкусный, но еще и полезный. Благотворное воздействие на иммунную систему человека осуществляется за счет содержания практически всех витаминов группы В, а также витамина С, и микроэлементов.
К сожалению, в процессе кипячения утрачивается большая часть полезных веществ, и получается просто вкусный, но малополезный напиток. Чтобы извлечь из него максимум пользы, лепестки суданской розы запаривают кипятком, но не кипятят, а настаивают в течение 1-го часа, потом процеживают и пьют.
Женьшень.
В традиционной и народной медицине разных стран используется корень растения, называемого женьшенем. Принимают отвар, настой водный и спиртовой. В наших широтах женьшень выращивают крайне редко, поэтому растение для многих доступно только в виде аптечных капель, настоек и прочих видов препаратов.
Женьшень стимулирует иммунную систему и процессы кроветворения, обладает тонизирующим действием. Длительность приема не должна превышать 3 месяца. Кроме этого, есть ряд противопоказаний, а также не рекомендован прием женьшеня в вечерние часы, так как это может спровоцировать нарушения сна. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Родиола розовая.
Это растение относится к категории адаптогенов. Родиола используется для улучшения работы иммунной и нервной систем. Отвар и настойка из этого растения применяются для улучшения состояния здоровья после перенесенных операций, тяжелых заболеваний или же обострения хронических инфекций. Эффективен прием родиолы в период ОРВИ – с осени и до весны. Кроме иммунномоделирующего эффекта, родиола также оказывает противовирусное действие, за счет чего улучшается иммунная реакция, исчезают очаги хронических инфекций и улучшается самочувствие. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Малина.
Ароматные ягоды любят взрослые и дети. Но, малина – это не просто вкусная ягода. Она является также кладезем витаминов и микроэлементов, которые принимают активное участие в работе иммунной системы. В лечебных целях используют не только плоды малины, но и другие части растения. Из веточек и листьев растения можно приготовить чай, который способствует нормализации кислотно-щелочного и водно-солевого баланса в организме, за счет чего повышается эффективность защитных механизмов. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Бузина черная.
Плоды бузины используют в качестве активного компонента в производстве лекарственных препаратов с выраженным противовирусным и иммунномоделирующим действием. Свежие плоды сохраняют наибольшее количество витамина С и других полезных веществ, поэтому эффективнее всего использовать продукт именно в таком виде. Но, сушеные или замороженные ягоды не утрачивают полностью своей пользы, поэтому тоже обладают свойством стимулировать иммунитет, ускорять регенерацию клеток и устранять очаги воспаления. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Алоэ.
В наших широтах это растение выращивают на подоконниках, хотя некоторым цветоводам удается высаживать колючий цветок на грядку в летний период. Алоэ используется в народной медицине уже более 2000 лет. Это растение содержит более 200 активных компонентов, оказывающих благотворное воздействие не только на иммунную систему. Наиболее ценным считается желеобразный сок, который содержится в колючих листьях алоэ. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Левзея сафлоровидная.
Экстракт и настой левзеи применяется для укрепления иммунитета после перенесенных аутоиммунных состояний. Растение применяется также в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Активные компоненты растения стимулируют выработку лейкоцитов и способствуют очищению лимфатической системы, благодаря чему улучшается работа защитных систем организма. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Заманиха.
Как правило, для улучшения работы иммунной системы используют корневище этого растения. Заманиха имеет похожее действие с женьшенем, она наполняет бодростью и энергией, стимулирует выработку антител при простудных заболеваниях. Кроме этого, растение способствует заживлению ран и ускоряет процесс восстановления после хирургического вмешательства.
Герань
Большинству цветоводов она известна как красивое декоративное растение, но не все знают о ее целебных свойствах. Цветы и листья герани способны отпугивать кровососущих насекомых, оказывают бактерицидное и обеззараживающее действие. Отвар из листьев пеларгонии применяют для лечения насморка, ангины, отита, бронхита, гриппа. Масло герани обладает успокаивающими свойствами. Для профилактики простудных заболеваний рекомендуется жевать листики растения. При этом следует соблюдать особую осторожность людям пожилого возраста и беременным женщинам, а также страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Цитрус
Чаще других культур для повышения сопротивляемости организма и повышения иммунитета используется лимон и другие цитрусовые. Их кожура, мякоть и косточки содержат большое количество пищевых волокон, аскорбиновой кислоты, пектина, органических кислот, биофлавоноидов, фитонцидов, витаминов A, PP, B. Кислые цитрусовые используют вместе с другими компонентами, которые улучшают вкус и повышают полезное воздействие. Вместе с лимоном рекомендуется использовать мед, имбирь, алоэ, чеснок, куркуму. Не следует употреблять средства с цитрусами людям с заболеваниями кишечника, поджелудочной железы, аллергическими реакциями.
Мята
Растение обладает уникальными целебными свойствами. В состав мяты входят эфирные масла, кофейная, олеиновая и хлорогеновая кислоты, бетаин, ментол, флавоноиды, дубильные вещества. Она содержит витамины PP, A, C, В2, В5, В6, В9. Это естественный эффективный антисептик. Мята повышает активность защитных клеток, обладает болеутоляющими, бактерицидными, успокаивающими свойствами. Ингаляции с эфирным маслом этого растения эффективны при простудных заболеваниях, а также для лечения кашля и насморка.
Использование препаратов, содержащих мяту, противопоказано людям с варикозным расширением вен, заболеваниями желудка и пониженным артериальным давлением.
Хлорофитум
Это полезное комнатное растение с длинными зелеными листьями и мелкими белыми цветочками очищает воздух в помещении. Его зелень поглощает токсичные вещества и нейтрализует болезнетворные бактерии. За сутки хлорофитум способен уничтожить все патогенные микроорганизмы, находящиеся в помещении.
Алоэ
Алоэ — самое древнее лекарственное растение. Народной медицине оно известно более 2000 лет. Алоэ содержит более 250 активных компонентов, которые благоприятно воздействуют на организм человека. Сок растения обладает антибактериальными, антисептическими, восстанавливающими и иммуномодулирующими свойствами.
Чтобы повысить эффективность препаратов из алоэ, рекомендуется использовать листья в подвяленном виде. Для этого после сбора их оставляют на сутки при комнатной температуре. В это время в клетках выделяются биостимуляторы, которые повышают ценность целебного сока.
Чтобы снизить горечь, его смешивают с лимонным соком или медом.
Фикус
Фикус — неприхотливое и полезное комнатное растение. Он эффективно очищает воздух в помещении от токсинов, формальдегидов и бензола. Цветок оказывает положительное воздействие на общее состояние организма и самочувствие человека.
Эвкалипт
Благодаря фитонцидам, эфирным соединениям и смолистым веществам, входящим в состав, эфирное масло эвкалипта используется для лечения многих заболеваний. Активные компоненты быстро восстанавливают организм после тяжелых нагрузок, стрессов. Они помогают справляться с усталостью, слабостью, апатией.
Препараты из эвкалипта используют для укрепления иммунитета. Растение считается природным иммуностимулятором. Помимо эфирного масла, можно заваривать чай с листьями и пить его с медом.
Мирт
Растение произрастает в регионах с теплым климатом. Оно отличается декоративным внешним видом и обладает антибактериальными свойствами. Его действие на организм сравнимо с антибиотиками. Водная настойка из листьев мирта обладает противомикробными свойствами, поэтому ее рекомендуется принимать для профилактики простудных заболеваний детям и взрослым. Такое лекарственное средство практически не имеет противопоказаний, кроме склонности к аллергическим реакциям, беременности и периода грудного вскармливания.
Розмарин
Из-за сильного пикантного вкуса это популярное растение часто используется в качестве ароматной специи. Немногие знают, что оно содержит большое количество тимола, обладающего антисептическими свойствами. Розмарин помогает быстро и эффективно устранять кашель при простуде и бронхите. А также устранить другие симптомы респираторных заболеваний. В лечебных целях розмарин используется в виде настоек или паровых ингаляций. Для профилактики гриппа и ОРЗ его используют в свежем и сушеном виде. Чтобы восстановить защитные силы организма, снять стресс или быстро восстановиться после тяжелой болезни. Рекомендуется массаж зон, где сконцентрированы лимфатические узлы, или ванна с отваром розмарина.
Эфирное масло растения способствует повышению артериального давления, поэтому с особой осторожностью его следует использовать людям, страдающим гипертонией, а также детям младше 7 лет.
Лавр
Эфирное масло лавра богато железом, калием, марганцем, цинком, медью, витаминами A, C, PP, группы B. Растение обладает мощными антиоксидантными свойствами и способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Кроме того, оно считается средством профилактики онкологических заболеваний. В сезон простуд рекомендуется применять отвар из листьев лавра для укрепления иммунной системы.
Теперь вы знаете, какие растения желательно держать у себя дома. Благодаря их воздействию вы не будете беспокоиться о состоянии вашего иммунитета.
- Автор: Инна Киселёва
- Распечатать
Оцените статью:
Ученые из США провели исследование, которое показало, что комнатные цветы действительно благотворно влияют на здоровье людей, повышают иммунитет и укрепляют опорные силы организма, что помогает легче справляться с простудными заболеваниями в холодное время года.
Медики после ряда исследований назвали комнатные цветы, которые лучше всего укрепляют иммунитет. Зеленые насаждения в доме из таких растений помогут реже болеть в зимнее время года и легче переносить респираторно-вирусные заболевания.
Какие же комнатные цветы помогут укрепить иммунитет?
Комнатные растения, которые принесут успех в карьере: 3 цветка с мощной энергетикой
№1 Розмарин
Розмарин
Эти комнатные цветы содержат биологически активные вещества, которые очень благоприятно воздействуют на здоровье человека. Розмарин повышает иммунитет, придает жизненных сил и повышает активность, активизирует работу мозга. Кроме того, вдыхание эфирных масел розмарина поможет быстрее справиться с заболеваниями верхних дыхательных путей.
№2 Аспарагус
Аспарагус
Это настоящий домашний лекарь. Растение эффективно уничтожает вирусы, бактерии и грибки в помещении, очищает воздух, стимулирует иммунную систему и даже очищает воздух от тяжелых металлов. Эти комнатные цветы незаменимы в доме, где есть люди, которые часто болеют простудными заболеваниями.
№3 Сансевиерия
Сансевиерия
Или другое название «тещин язык». Эти неприхотливые комнатные цветы очень распространены. Однако мало кто знает, что они еще и эффективно укрепляют иммунитет. Помимо укрепляющего действия, сансевиерия также очищает воздух от токсинов и металлов.
№4 Лимон комнатный
Лимон комнатный
Лимон полезен не только как цитрусовый, но еще и как комнатные цветы. Это растение содержит биологически активные вещества, которые бодрят и придают сил организму, повышают его опорные возможности, дезинфицируют воздух.
№5 Бегония
Бегония
Бегония отлично укрепляет иммунитет. Эти комнатные цветы очень полезны, так как очищает воздух от вредных веществ и повышает жизненные силы и активность домочадцев. Кроме того, именно это растение лучше всего минимизирует вред от электромагнитного излучения бытовой техники. Поэтому бегонию желательно ставить возле компьютера, микроволновки и другой техники.
Дыши полной грудью: 5 комнатных растений, которые очищают воздух от гари, пыли и токсинов
Смотри видео и узнай, как при помощи комнатных растений по фен шуй можно улучшить свою жизнь и привлечь энергию счастья и успеха в дом:
Также читай о том, какие комнатные цветы согласно учению фен шуйобладают воистину разрушающей энергетикой. Это настоящие вампиры, питающиеся денежной энергией. Они приводят к нищете.
А еще узнай о том, какая женская молитва может сотворить настоящее чудо с мужем. Эта молитва «За мужа» для женщин невероятно сильная. Она приносит мужу благодать, силы и возможности, укрепляет семью и создает для нее надежную опору.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch!
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:
Как выглядит фигура Аниты Луценко без фотошопа? Журналистам Clutch попался эксклюзивный случайный кадр.
Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: «Он сделал мне предложение. Я согласилась».
Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.
- Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
- Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.
Мы привыкли воспринимать понятие «иммунитет» применительно к людям и животным, поэтому его существование у растений может казаться странным или сомнительным. Так существует ли иммунитет у растений на самом деле и можно ли на него повлиять?
Существует ли иммунитет растений?
Как растения защищаются от болезней и вредителей?
Пассивный иммунитет
Активный иммунитет
Как повысить иммунитет растений?
Брассиностероиды
Гидроксикоричные кислоты
Арахидоновая кислота
Кремний
Фитогормоны — активаторы роста
Существует ли иммунитет растений?
Растения, как и любые другие живые организмы, обязаны своим существованием в том числе и тому, что за миллионы лет эволюции выработали целый ряд способов защитить себя от врагов — вредителей, болезней и поедателей. Так что иммунитет растений — не вымышленное, а вполне существующее и исследованное явление. Он работает во многом иначе, чем у животных и людей — например, растения практически не способны формировать приобретенный иммунитет, который предотвращает повторное заражение одним и тем же патогеном. Однако говорить о том, что растения вовсе беззащитны и не имеют механизмов для отражения атак паразитов, совершенно неправильно.
Как именно работает иммунитет растений и от чего зависит устойчивость к разным видам патогенов? Объяснение может показаться скучным и научным, но мы постарались, насколько это возможно, упростить сложную тему. Если вы интересуетесь практической стороной вопроса — как повысить сопротивляемость садовых и огородных культур, то можно сразу переходить к третьей части статьи, которая посвящена способам воздействия на иммунитет растений. Однако после чтения «скучного и научного» раздела выводы и смысл советов из последней части статьи будут понятнее.
Как растения защищаются от болезней и вредителей?
Существуют разные способы. Специалисты в целом выделяют два типа иммунитета растений: пассивный и активный. Любое растение располагает обоими видами иммунитета, создавая несколько «линий обороны».
Пассивный иммунитет обусловлен особенностями строения разных частей растительного организма и его физиологических процессов.
В первом случае речь идет о создании механических преград для проникновения патогена: очень толстая кора, раннее одревеснение побегов, утолщенная кутикула или опушение листа, восковой налет, особое строение цветков и пр.
Еще один вид пассивного иммунитета — несовместимость растения с определенными типами вредителей из-за его физиологических особенностей. Любому, кто занимался садом или огородом, известны болезни, которые типичны для определенных культур, но совершенно не поражают другие. Это может быть связано с тем, что растение вовсе не вырабатывает необходимые паразиту питательные вещества — и, соответственно, ему нет смысла их колонизировать. Наличие токсичных для паразита веществ — также частный случай физиологического пассивного иммунитета. К таким веществам относятся растительные яды — алкалоиды, а также фенолы, дубильные вещества, смолы, кислоты и фитонциды.
Пассивный иммунитет присутствует у растения постоянно и независимо от наличия патогенов.
Фитонцидами называются летучие соединения с антибиотическим действием, содержащиеся в тканях растений и подавляющие развитие патогенной флоры: бактерий, грибов, простейших. У разных видов растений химический состав фитонцидов может сильно различаться. Несмотря на распространенность фитонцидов в растительном мире, их защитная роль незначительна и ограничена только отдельными немногими видами патогенов. Так, например, чеснок поражается целым рядом заболеваний несмотря на способность вырабатывать аллицин — фитонцид с сильным антимикробным действием.
Ботва томатов содержит алкалоиды, однако это не всегда спасает растения от поражения вредителями и болезнями
Активный иммунитет растений вступает в действие при поражении патогеном. Он может быть направлен либо на обезвреживание паразита, либо на минимизацию причиняемого им ущерба.
Одна из форм обезвреживания патогена — реакция сверхчувствительности, когда клетки в очаге поражения быстро гибнут в результате апоптоза — «программируемой клеточной смерти». Мертвые ткани не обеспечивают условия для питания и размножения паразита, и он погибает. Чаще всего отмиранием тканей растения реагируют на вторжение вирусов или грибов. В реальной жизни последствия этого процесса можно наблюдать на листьях в виде небольших участков некроза или хлороза. У устойчивых растений это никак не сказывается на их общем состоянии, хотя может портить внешний вид декоративных культур.
Еще одна разновидность активного иммунитета — изменение биохимических процессов и выработка защитных веществ: специальных гормонов, кислот (салициловой или азотной), а также перекиси водорода, обладающей бактерицидным действием. Сходные механизмы отвечают и за химическое обезвреживание продуктов жизнедеятельности патогена, если они токсичны для растения, но уничтожить самого возбудителя не удается.
Участки хлороза и некроза на листьях
Особенный интерес представляют защитные гормоны — фитоалексины, которые синтезируются клетками, соседствующими с участками некроза. По всей видимости, пораженные клетки перед гибелью подают химический сигнал, запускающий в соседних активное образование фитоалексинов.
Как и фитонциды, фитоалексины могут иметь разный химический состав у разных видов растений; примечательно, что одно растение может вырабатывать несколько разных. В некотором роде эти гормоны можно назвать «растительным антибиотиками». На сегодняшний день известно около 200 фитоалексинов, и это далеко не окончательное число. Главное отличие фитоалексинов от фитонцидов (кроме химического состава) — они вырабатываются только в ответ на поражение возбудителем, в то время как фитонциды присутствуют у растения постоянно. Таким образом, устойчивость растения к патогенам определяется (кроме прочих факторов) количеством вырабатываемых фитоалексинов: у устойчивых видов оно прогнозируемо оказывается выше. Изученность фитоалексинов пока невысока; даже сам термин оспаривается — некоторые специалисты предпочитают называть их антистрессовыми метаболитами.
Известно, что в неблагоприятных условиях (холод, засуха, недостаток питания или солнечного света) способность растений к синтезу фитоалексинов резко снижается, но может восстанавливаться при улучшении условий.
Фитоалексины не всегда способны обезвреживать возбудителей заболевания. Причин тому может быть много: выработанная патогеном устойчивость, отсутствие у растения специфического фитоалексина, эффективного против конкретного возбудителя, и пр. К сожалению, не существует «универсального» фитоалексина, который бы обезвреживал все известные виды возбудителей или хотя бы определенные их разновидности (например, группы родственных вирусов или грибов).
Ослабленные растения
Как повысить иммунитет растений?
Способов улучшить иммунитет растений на самом деле немного, и не существует никакого «волшебного средства», которое бы обеспечило растениям здоровье и полную защиту от патогенов исключительно за счет природных иммунных механизмов. Что же в действительности можно сделать?
В первую очередь важно обеспечить условия для того, чтобы растения могли сами поддерживать свои иммунные механизмы. Ничего особенного для этого не требуется — всего лишь правильная агротехника, уход и разумное внесение удобрений. Качество покровных тканей растений, равно как и здоровый метаболизм, зависят от своевременного и достаточного поступления питательных веществ и влаги, а покровные ткани, как говорилось выше — это «первая линия обороны» от патогенов.
Хороший уход влияет и на качество активного иммунитета: слабые растения не в состоянии вырабатывать защитные фитогормоны в необходимых количествах. Но здесь важно не переусердствовать и понимать, что избыток иногда бывает так же вреден, как недостаток: например, при избытке азота растения формируют обильную зеленую массу, но структура тканей становится рыхлой, что облегчает доступ патогенам.
Что касается возможности стимулировать иммунитет растений извне, с помощью средств агрохимии, то здесь набор средств невелик.
Обработка растений иммуностимулятором
Брассиностероиды. Имеются данные об иммуностимулирующем эффекте брассиностероидов — стероидных фитогормонов растений. Синтетическим путем получен их аналог — эпибрассинолид, который входит в состав популярного препарата «Эпин-экстра». Этот препарат используется для поддержания здоровья растений в условиях стресса: низких температур, недостатка солнечного света и пр. Сам по себе эпибрассинолид не обладает активностью против патогенов, его действие заключается в воздействии на метаболические процессы растения.
Гидроксикоричные кислоты — производные кофейной кислоты: кафтаровая, хлорогеновая, феруловая и др. Это наиболее распространенные полифенольные кислоты высших растений, и именно ими часто бывают обусловлены эффекты лекарственных растений, входящих в фармакопеи. К фенольным соединениям относится и около 80% фитоалексинов. Гидроксикоричные кислоты стимулируют выработку салициловой кислоты и перекиси водорода — естественных компонентов иммунного ответа растения на вторжение патогена; кроме того, в отдельных случаях они обладают фунгицидным действием, подавляя развитие грибных заболеваний за счет собственной активности или действия метаболитов — веществ, образующихся в результате преобразований гидроксикоричных кислот в тканях растения.
Еще один эффект гидроксикоричных кислот — стимуляция роста, благодаря чему растения быстрее проходят фазы уязвимости к атаке вредителей и патогенов. Их успешно используют и для повышения урожайности. На основе гидроксикоричных кислот создан не менее известный препарат «Циркон».
Арахидоновая кислота — одна из омега-6-ненасыщенных жирных кислот. Механизм ее действия на иммунтет растений до конца не ясен (считается, что она способствует синтезу фитоалексинов), но в сельском хозяйстве она используется как стимулятор и ускоритель разложения токсинов после обработки гербицидами. Известно, что арахидоновая кислота улучшает плодоношение и повышает устойчивость растений к стрессовым факторам. Препарат на ее основе — «ОберегЪ».
Кремний. Есть исследования (правда, мы нашли только отечественные), свидетельствующие, что добавки с органическим кремнием также могут повышать устойчивость растений к болезням и вредителям за счет укрепления клеточных стенок. Это повышает плотность покровных тканей и затрудняет проникновение патогенов.
Фитогормоны — активаторы роста: гиббереллины, ауксины, цитокинины. Сами по себе они не обладают иммуностимулирующим действием и применяются чаще всего для стимуляции роста (на разных стадиях развития растений), корнеобразования, бутонизации или плодоношения. В целом их использование косвенно влияет на сопротивляемость болезням и вредителям, но в качестве именно иммуномодуляторов они не используются. Важно, что гиббереллины, цитокинины и ауксины — антагонисты и способны ингибировать (подавлять) выработку друг друга. Препараты на основе фитогормонов роста — «Гетероауксин», «Бутон», «Завязь», «Корневин», «УкоренитЪ» и пр.
