Лекарство кит для иммунитета
Осенью и весной наш организм особенно страдает от недостатка витаминов и других полезных компонентов, что сказывается на защитной функции организма.
Поэтому многие задумываются о поднятии иммунитета с помощью различных препаратов, но лучше всего воспользоваться народными средствами, чтобы не только помочь, но также не навредить своему здоровью.
Ведь препараты природного происхождения не только не уступают химическим медикаментозным средствам, но даже в некоторых случаях значительно эффективнее, а еще доступны всем и эффективны в лечении различных заболеваний. Подробнее…
Препараты народной медицины
Одними из самых распространенных средств для эффективного поднятия защитных сил организма являются лекарственные растения и травы китайской медицины.
Они способствуют восстановлению защитных сил организма и положительно воздействуют на общее состояние человека.
Большинство трав и растений не только полезны, но также приятны на вкус, поэтому при их употреблении, Вы будете получать приятное удовольствие.
Каждый из нас неоднократно задается вопросом: как поднять свой иммунитет? Особенно часто он возникает во время тяжелых заболеваний, когда человек пребывает в таком состоянии, что его организм не в силах противостоять болезни самостоятельно.
В современной медицине имеется большое количество препаратов для иммунитета, но, как показывает практика, народная медицина в этом отношении всегда идет на шаг впереди. Даже самые высоконаучные разработки новейших препаратов самого последнего поколения, не способны конкурировать с препаратами народной медицины.
Сопротивляемость организма
Иммунитет — это способность организма к невосприимчивости и противостоянию изменения его нормального функционирования при воздействии внешних факторов. Мы будем рассматривать иммунитет со стороны сопротивляемости нашего организма болезнетворным инфекциям и бактериям.
Два типа.
Специфический иммунитет. На протяжении всей своей жизни защитная система у человека в результате контакта со всевозможными микробами и антигенами развивается в специфический иммунитет, который сохраняет память о перенесенной инфекции, а также противодействует ее повторному появлению благодаря своевременному поднятию.
Неспецифический иммунитет. Он присутствует у каждого человека в той или иной степени. Состояние же его определяется предрасположенностью организма к распространенным заболеваниям и патогенным микробам. Он ведет постоянную борьбу с инфекцией уже на ранних этапах ее формирования, когда специфический иммунитет еще даже не сформировался.
Признаки ослабленной иммунной системы:
Частые простудные заболевания (у взрослых — не менее 5 раз в год, у детей — более 6), которые протекают длительное время (не менее 2 недель);
— частые гнойные заболевания полости рта и носоглотки;
— продолжительная повышенная субфебрильная температура (37-38 градусов);
— расстройство работы ЖКТ, дисбактериозы, частые образования герпеса.
— высокая утомляемость, постоянная (хроническая) усталость
— постоянная сонливость или регулярная бессонница
Защита организма
У иммунитета нет сезонов и, разумеется, чаще всего мы чихаем и “сопливим” осенью, повышается температура и ухудшается настроение. Но затем наступает зима – а значит здравствуйте вирусы с простудными заболеваниями. Весна – время авитаминоза и ослабления организма. А лето – благодатная пора, которую необходимо потратить на его поднятие.
Иммунная система – способна защитить организм от всевозможных бед.
С утра до вечера он борется с бактериями и вирусами, избавляет от токсинов и преданно уничтожает чужеродные микроорганизмы. Находятся, конечно, такие счастливцы, которым повезло с крепким иммунитетом с самого рождения. Но даже если он очень крепкий, ему все равно необходима помощь – иначе, рано или поздно он не выдержит под напором враждебных внешних сил.
Будьте здоровы!
Китайские фитотерапевтические средства для лечения и поднятия иммунитета. Бронхолегочная система
Описание
Состав: порошок спор линчжи, соевое масло, желатин, глицерин, природная чистая вода.
Один из наиболее популярных в Китае грибов – ганодерма, по китайски Лин(дар) джи(сила), другое название рейши. Его называют «сокровищем императоров» за уникальные целебные свойства и используют более 2000 лет.
Регулярно принимая препараты линчжи, человек до глубокой старости чувствует себя здоровым и крепким. В настоящее время гриб линчжи внесен в Государственный реестр лекарственных препаратов как ценнейшее оздоровительное средство.
Является источником полисахаридов, аминокислот, витаминов и минералов, ненасыщенных жирных кислот, ферментов.
Линчжи содержит наиболее активные полисахариды, которые подавляют развитие пневмококка, стафилококков, стрептококков. Только этот вид грибов служит источником ганодермовых кислот, сходных по составу со стероидными гормонами. Они оказывают антиаллергическое действие и улучшают усвоение кислорода.
Препараты Линчжи увеличивают сопротивляемость стрессу, оказывают противораковое действие, предотвращают метастазирование.
Гриб Линчжи является природным адаптогеном, усиливает некоторые компоненты иммунного ответа у раковых больных и при ВИЧ инфекции. Подавляет патологические изменения в иммунной системе при аутоиммунных заболеваниях. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, нормализует артериальное давление.
Основной проблемой при усвоении является наличие у гриба двойной оболочки, которая не позволяет усвоить организму более 10-20% активных компонентов. Современные технологии позволили решить эту проблему. Экстракт спор позволяет усваивать до 90% его полезных веществ. В сочетании с соевым маслом споры Линчжи способны очень быстро и эффективно обеспечить головной мозг необходимыми питательными компонентами, и повысить функциональные способности мозга.
Линчжи существенно улучшают кровообращение в головном и спинном мозге, способствуя лучшей доставке кислорода и питательных веществ к нервным клеткам, в определенной степени регенерируют поврежденные клетки мозга, в том числе, после перенесенных инсультов, восстанавливают связи между ними и ускоряют передачу информации.
Линчжи восстановят ваши силы, улучшат память, повысят иммунитет и послужат мощной профилактикой онкологических заболеваний.
Доказано современной медициной, что все биологически активные вещества, которые содержатся в Линчжи, способны регулировать и усиливать иммунную функцию организма, и потому могут оказывать эффективные вспомогательные действия при: неврастении, ревматических артритах, сердечно-коронарных заболеваниях, гипертониях, гепатитах, сахарных диабетах, онкологических заболеваниях.
Выявлены такие свойства: противовоспалительные, антимикробные, противоаллергические, противовирусные и противоопухолевые. Особая терапевтическая ценность гриба Линчжи состоит в том, что при заболеваниях верхних дыхательных путей это растение дает потрясающий эффект.
Из последних научных исследований известно, что помимо всех вышеназванных свойств, гриб Линчжи также способен снимать утомление, способствовать профилактике и лечению СПИДа.
Способ применения: по 1-2 шт 2 раза в день.
Упаковка: 60 шт по 0,3 гр
Оздоровительная продукция, не является лекарственным средством.
Данный продукт не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.
Хранить вне досягаемости детей.
Мы за здоровье: физическое и моральное. Сайт о похудении, спорте и питании — все возможно… · kost-shirokaya.ru
Увы, разрекламированные препараты часто оказываются пустышкой в красивой и дорогой упаковке.
Мы в свое время заморочились изучение данного вопроса и сделали неутешительный вывод: иммунитет — дело наживное и требующее «тренировок».
Да, существуют некоторые препараты, способные оживить его, но они дороги и должны быть назначены только врачом, после проведения анализов.
Для себя мы выделили несколько важнейших пунктов:
- Закаливание (контрастный душ, обтирания холодной водой) — тренируем сосуды и терморегуляцию тела;
- Сбалансированное питание с достаточным кол-вом белка (2 гр. на 1 кг. веса) и жиров (1,5 гр. на 1 веса);
- Регулярная физическая нагрузка, приятная Вам;
- Прогулки на свежем воздухе ( в идеале ежедневные, хотя бы по 15 минут — тут убиваем кучу зайцев: и закаливаемся, и тренируем иммунитет, и тратим калории, получая движение, успокаиваем нервную систему, получаем кислород);
- Принимаем витамин Д (если Вы живете в стране, где мало солнечных дней) — подробно о его пользеи как принимать.
Будьте здоровы и активны!
Солнечный витамин D мы получаем при отсутствии белка и кальция, что провоцирует выработку витамина 1,25D… Читать дальше
Авторский проект «Лучшие витамины» на iHerb и в России. Витамин Д и С. Консультации… · thebest24.ru/vitaminy
Какие препараты повышают иммунитет
Иммунитет…Это загадочное и не всем понятное слово. А что самое интересное, оно не до конца изучено и понятно даже светилами медицины. Согласно научным исследованиям, речь должна идти не о том, чтобы повысить имунный статус, но о том, чтобы укрепить и модулировать иммунитет.
Разумеется, если ваш доктор назначил вам лекарственный… Читать далее
Желаю вам доброго здоровья и хорошего уровня иммунитета
Я только витамин д3 пью. Читала много статей на эту тему. А по себе чувствую что если принимаю постоянно его, то редко болею и на общем самочувствии складывается. Обычно заказываю на аптеке he Минисан Д3, он меня устраивает по цене и форме — в виде жевательных таблеток. а еще это хороший качественный препарат, на себе убедилась.
Я свой иммунитет подняла с помощью витамина Д. И забыла о всех болячках. Случайно прочитала статью, что при его нехватке страдает в первую очередь иммунитет. Пропила курс Детримакса, и уже год не болею. Причем раньше постоянно герпес был на губах. Сейчас забыла об этой проблеме, так как иммунная система в полном порядке. Детримакс теперь всегда у меня под рукой. Только… Читать далее
Вот очень хороший препарат для повышения иммунитета Дайго.
Действительно ли такие продукты, как «Имунеле», «Актимель» и им подобные, помогают укрепить иммунитет?
А давайте прикинем вместе сколько , как говорит реклама, полезного вещества попадёт из желудка в тонкий кишечник? Желудочный сок — это химический бульон, через который пища расщепляется на готовые к перевариванию элементы. После переваривания что останется? Кумыс и айран куда полезнее в плане поддержки иммунитета, но и они бесполезны если при малейшем недомогании вы пьёте антибиотики или даже просто лекарства. Иммунитет проще поддерживать если он тренирован, да и то, надо ли это дело каждого.
Прочитать ещё 4 ответа
Можно ли натренировать иммунитет?
Нейробиолог (к.б.н). Психофизилог. Музыкант.
Можно. Распространено мнение, что иммунная система «тренируется», в основном, в пренатальном периоде и вплоть до полового созревания, когда начинается инволюция тимуса. Об этом подробно написано в любом школьном учебнике. С возрастом иммунная система становится менее активна.
Существует несколько довольно скучных, но прошедших научную проверку рекомендаций для «поддержания активности иммунной системы». В основном, они включают в себя здоровый образ жизни, достаточное (но не избыточное) потребление некоторых витаминов и микроэлементов (C, D, E, B6, A, D, фолиевая кислота, железо, селен, цинк) и сбалансированное питание. Ничего неожиданного. При депрессии и в тяжелых стрессовых ситуациях иммунитет снижен. Эффективность растительных компонентов (эхинацея, женьшень, алоэ-вера итп), различных пищевых добавок, пробиотиков и пр. на данный момент серьезными исследованиями не доказана, либо доказана их неэффективность. Единственное известное мне исключение — это довольно положительные данные по чесноку (Arreola et al., 2015).
Намного меньше данных непосредственно о «тренировке» иммунной системы (помимо очевидных примеров: прививок и вакцин). Введение небольших доз липополисахарида или бета-глюкана, – составных частей клеточной стенки бактерий, — имитирует проникновение в организм инфекции, тем самым «тренируя» иммунную систему (причем, ту часть, что называется врожденным, неспецифическим иммунитетом). При последующем столкновении с реальной инфекцией у такого организма больше шансов на быстрое выздоровление. Интересно, что эффект тренировки зависит от HIF-1 (hypoxia inducible factor). Эта молекула изначально открыта в связи с адаптацией к гипоксии, но позже показано, что HIF-1 запускает ряд адаптивных клеточных реакций практически в любых потенциально опасных условиях: например, при охлаждении или недостатке глюкозы. Поэтому можно предположить, что различные закаливающие мероприятия могут «улучшить иммунитет», по крайней мере, неспецифический.
PS
прошу простить отсутствие ссылок на конкретные исследования — они легко находятся по ключевым словам.
Нужно ли пить витамины?
Автор научно-популярного журнала RussiaHerb.com, раздел «Медицина и Здоровье».
Витамины в форме добавок не являются обязательными к употреблению. Вы можете получить все необходимые вам витамины и микроэлементы из правильного питания. Для этого стоит обратиться к диетологу и проработать правильный рацион.
К сожалению, мы все (включая диетологов) далеки от правильного питания, а наши продукты вовсе не содержат того объема полезных веществ, который им приписан исследованиями 50-60х годов прошлого века.
Из-за этого (по данным ВОЗ) 30% людей испытывают дефицит витаминов. Этот дефицит может быть незаметен, но накапливаясь с годами, он оказывает негативное влияние на основные функции организма, приводит к быстрому старению.
В нашей стране часто встречается дефицит витамина Д. Проверить себя на дефицит витаминов можно в любой лаборатории сдав кровь на анализ. Это можно сделать даже бесплатно, к примеру, на анализ содержания витамина Д может отправить дерматолог или гинеколог.
Прочитать ещё 5 ответов
Надо ли периодически болеть (простудами, ОРВИ) для поддержания иммунитета?
Стараюсь видеть во всем хорошее, насколько позволяет медицинское образование и…
Нет, не надо. Иммунитет не вырабатывается , так как вирусы мутируют ,их разновидностей очень много. Иммунитет вырабатывается только при некоторых болезнях ( типа детских инфекции). Если хотите не болеть есть методы типа закаливания(физические) или лекарственные ( иммуномодуляторы и стимуляторы, эхинацея, и др).
Прочитать ещё 3 ответа
Реабилитация после коронавируса, что принимать для укрепления иммунитета?
Прежде всего-надо вывести все токсины. Пить травяной чай с лимоном и имбирём. В рационе:фрукты, овощи,нежирное мясо, специи, много зелени. Гулять, гулять.. В лесу, парке. Никакой тяжёлой физработы. Надо делать массаж лёгких и правильно дыхательную гимнастику(будут выходить плёнки). Хорошо поехать в санаторий, много плавать, но всё делать без фанатизма. КТ — делать в течении года посамочуствию. Спасибо моей маме, мы поддерживали друг — друга и молили бога, чтобы дал нам шанс выжить.
Прочитать ещё 3 ответа
Наша иммунная система постоянно защищает организм от вторжения вирусов, токсинов и бактерий. Физические упражнения и достаточное количество сна, потребление питательных продуктов, витаминов и препаратов, являются наиболее важными способами укрепления иммунитета во время коронавируса. Иммунная система состоит из сложного набора клеток, процессов и химических веществ. Поддержание ее здоровой является ключом к профилактике инфекций и болезней.
Исследования показывают, что добавление определенных витаминов, минералов, трав и других веществ может улучшить иммунитет и потенциально защитить от болезней.
В связи с пандемией коронавируса COVID-19 особенно важно понимать, что никакие добавки, диета или другие изменения образа жизни, за исключением социальной дистанции и правильной гигиены, не могут защитить вас от COVID-19. На данный момент нет исследований о каких-либо добавках, специально предназначенных для защиты от COVID-19.
В этой статье собрана информация о хорошо изученных препаратах, которые могут укрепить иммунную систему в целом, что будет полезно в период распространения новой коронавирусной инфекции.
Витамин D для иммунитета
Витамин D является жирорастворимым питательным веществом, необходимым для здоровья и функционирования иммунной системы. Он усиливает действие моноцитов и макрофагов на борьбу с болезнетворными микроорганизмами — белыми кровяными клетками. Моноциты и макрофаги являются важными составляющими иммунной защиты. Они уменьшают воспаление, что помогает стимулировать иммунитет.
Недостаток этого витамина может негативно повлиять на иммунную функцию. Фактически низкий уровень витамина D связан с повышенным риском инфекций верхних дыхательных путей, включая грипп и аллергическую астму.
Некоторые исследования показывают, что добавление витамина D может улучшить иммунитет. Недавние исследования показывают, что прием этого витамина может защитить от инфекций дыхательных путей.
В обзоре выборочных контрольных исследований, проведенном в 2019 году на 11 321 человеке, добавление витамина D значительно снизило риск респираторных инфекций у людей с дефицитом этого витамина и снизило риск инфицирования у людей с адекватным уровнем витамина D.
Резюме
Витамин D необходим для иммунной функции. Здоровый уровень этого витамина может помочь снизить риск респираторных инфекций.
Препараты цинка для повышения иммунитета
Этот минерал включают в добавки для укрепления вашей иммунной системы. Цинк необходим для развития иммунных клеток и играет важную роль в реакции на воспаление.
Дефицит этого питательного вещества значительно влияет на способность вашей иммунной системы функционировать должным образом, что приводит к повышенному риску инфекций и заболеваний, включая пневмонию.
Дефицит цинка затрагивает около 2 миллиардов человек во всем мире и очень часто встречается у пожилых людей. Фактически, до 30% пожилых людей имеют дефицит в этом питательном веществе.
Многочисленные исследования показывают, что добавки цинка могут защитить от инфекций дыхательных путей. Более того, добавление цинка может быть полезным для тех, кто уже болен.
Прием цинка в течение длительного времени, как правило, безопасен для здоровых взрослых, если суточная доза находится ниже установленного верхнего предела в 40 мг.
Резюме
Дополнение цинком может помочь защитить от инфекций дыхательных путей и сократить продолжительность этих инфекций.
Укрепляет ли иммунитет витамин С?
Витамин С является самой популярной добавкой, применяемой для защиты от инфекций. Благодаря своим свойствам, он играет важную роль в укреплении иммунитета.
Этот витамин поддерживает функцию различных иммунных клеток и повышает их способность защищать от инфекции. Он помогает поддерживать вашу иммунную систему здоровой, удаляя старые клетки и заменяя их новыми.
Витамин С также действует как мощный антиоксидант, защищая от повреждений, вызванных окислительным стрессом, который происходит при накоплении реактивных молекул, известных как свободные радикалы.
Было показано, что добавки с витамином С сокращают продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду.
Эти результаты подтверждают, что добавки витамина С могут значительно влиять на иммунное здоровье. Особенно это относится к тем, кто не получает достаточного количества витамина в своем рационе.
Верхний предел для витамина С составляет 2000 мг. Дополнительные суточные дозы обычно составляют от 250 до 1000 мг.
Резюме
Витамин С жизненно важен для иммунитета. Добавление этого питательного вещества может уменьшить продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, в том числе простуды.
Бузина для иммунитета
Черная бузина (Sambucus nigra), которая долгое время использовалась для лечения инфекций, исследуется на предмет ее влияния на иммунное здоровье.
В исследованиях экстракт бузины демонстрирует мощный антибактериальный и противовирусный потенциал против бактериальных патогенов, ответственных за инфекции верхних дыхательных путей и штаммы вируса гриппа.
Более того, было показано, что он усиливает реакцию иммунной системы и может помочь сократить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний, а также уменьшить симптомы, связанные с вирусными инфекциями.
Добавки бузины чаще всего продаются в жидкой или капсульной форме.
Резюме
Прием бузины может уменьшить симптомы верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями, и облегчить симптомы гриппа. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.
Лекарственные грибы для иммунитета
Лекарственные грибы использовались с древних времен для профилактики и лечения инфекций и болезней. Многие виды лекарственных грибов были изучены на предмет их иммуностимулирующего потенциала.
Известно, что более 270 признанных видов лекарственных грибов обладают иммуногенными свойствами. Кордицепс, львиная грива, майтаке, шиитаке, рейши и хвост индейки — все эти виды полезны для иммунитета.
Некоторые исследования показывают, что добавление определенных видов лекарственных грибов может улучшить иммунное здоровье несколькими способами и уменьшить симптомы определенных состояний, включая астму и легочные инфекции.
В выборочном исследовании участвовало 79 взрослых. Добавление в рацион экстракта мицелия кордицепса привело к значительному увеличению активности естественных клеток-киллеров на 38%, защищающих от инфекции.
Хвост индейки (Трамета разноцветная) — еще один лекарственный гриб, оказывающий мощное влияние на иммунитет. Исследования на людях показывают, что он может усиливать иммунный ответ, особенно у людей с определенными типами рака.
Многие другие лекарственные грибы были изучены на предмет их благотворного влияния на иммунное здоровье. Лекарственные грибные продукты можно найти в наших аптеках в форме настоек, чаев и добавок.
Резюме
Многие виды лекарственных грибов, в том числе кордицепс и хвост индейки, могут оказывать иммуностимулирующее и антибактериальное действие.
Другие добавки с иммуностимулирующим действием
Астрагал
Астрагал — это трава, которая часто используется в традиционной китайской медицине. Исследования показывают, что его экстракт может значительно улучшить иммунитет.
Селен для иммунитета
Селен является минералом, который необходим для иммунитета. Исследования показывают, что добавки селена могут усиливать противовирусную защиту от штаммов гриппа, включая H1N1.
Чеснок укрепляет иммунитет
Чеснок обладает мощными противовоспалительными и противовирусными свойствами. Было показано, что он укрепляет иммунитет. Он стимулирует защитные лейкоциты, такие как NK-клетки и макрофаги. Тем не менее, исследования на людях еще не такие полные, как хотелось бы.
Андрографис метельчатый
Эта трава содержит андрографолид. Это терпеноидное соединение, обладающее противовирусным действием против вирусов, вызывающих респираторные заболевания, включая энтеровирус D68 и грипп A.
Солодка для иммунитета
Солодка содержит много веществ, включая глицирризин, которые могут помочь защитить от вирусных инфекций. Согласно исследованиям, глицирризин проявляет противовирусную активность против тяжелого острого респираторного синдрома, связанного с коронавирусом (SARS-CoV).
Пеларгония сидовидная
Некоторые исследования на людях подтверждают использование экстракта этого растения для облегчения симптомов острых вирусных респираторных инфекций. В том числе, простуду и бронхит. Тем не менее, результаты неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования.
Витамины, укрепляющие иммунитет: группа В
Витамины группы В, включая В12 и В6, важны для здорового иммунного ответа. Тем не менее, многие взрослые испытывают дефицит в них, что может негативно повлиять на иммунное здоровье.
Куркумин для иммунитета
Куркумин является основным действующим веществом в куркуме. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, и исследования на животных показывают, что он может помочь улучшить иммунную функцию.
Эхинацея укрепляет иммунитет
Эхинацея — это род растений семейства ромашковых. Было показано, что некоторые виды улучшают иммунное здоровье и могут оказывать противовирусное действие против нескольких респираторных вирусов, включая респираторно-синцитиальный вирус и риновирусы.
Прополис
Прополис представляет собой смолоподобный материал, производимый пчелами для использования в качестве герметика для ульев. Хотя он обладает впечатляющим эффектом повышения иммунитета и может также обладать противовирусными свойствами, необходимы дополнительные исследования на людях.
Согласно результатам научных исследований, перечисленные выше добавки имеют иммуностимулирующие свойства. Однако имейте в виду, что многие из потенциальных воздействий этих добавок на иммунное здоровье не были тщательно протестированы, что подчеркивает необходимость будущих исследований.
Резюме
Астрагал, чеснок, куркумин и эхинацея — это лишь некоторые из добавок, которые могут повышать иммунитет. Тем не менее, они не были тщательно проверены на людях и необходимы дополнительные исследования.
Подведем итог: можно ли укрепить иммунитет
Многие препараты могут помочь улучшить иммунное здоровье. Цинк, бузина, витамины С и D — это лишь некоторые из веществ, которые были исследованы на предмет их потенциала для повышения иммунитета.
Однако, хотя эти добавки могут принести небольшую пользу для иммунного здоровья, они не должны и не могут использоваться в качестве замены для здорового образа жизни.
Наиболее важные способы поддержания здорового иммунитета и снижения шансов на инфекцию и заболевание:
- поддержание сбалансированной диеты,
- достаточное количество сна,
- регулярная физическая активность,
- отказ от курения.
Некоторые элементы и витамины, упомянутые в этой статье, обладают противовирусными свойствами. Но на данный момент нет научных исследований, что они являются защитой от COVID-19.
Источник: vek-jv.ru