Люди с сильным иммунитетом

При рождении у каждого человека закладывается иммунитет, то есть сопротивляемость организма к инфекциям и иным чужеродным веществам. Он закладывается и на физическом уровне, и на энергетическом.

От рождения у одних знаков Зодиака — сильный иммунитет, у других — слабенький, требующий постоянного внимания. Давайте с вами разберемся: у каких знаков Зодиака самый сильный иммунитет по жизни.

Фото из открытого источника

5 место.

На пятом месте знак с сильным иммунитетом — Скорпион.

Фото из открытого источника

У представителей этого мощного знака Зодиака — огромная жизненная энергия. Эта энергия настолько велика, что при рождении Скорпиончика требуется дополнительная энергия, поэтому зачастую его рождение сопровождается смертью одного из родственников за год до или через год после его рождения.

И наоборот, смерть Скорпиона высвобождает огромное количество энергии и в этом роду появляются предпосылки для рождения нового человека. Проанализируйте своих знакомых Скорпионов.

Нужно отметить, что здоровье Скорпиона зависит целиком только от него самого. Разрушить свое здоровье Скорпиону легко — люби этого знака склонны к риску, авантюрам, часто ввязываются в опасные ситуации.

Чтобы поддерживать здоровье, советую всем скорпионам держать себя в руках, собрав воедино сильную волю. Ведите более спокойный образ жизни, а лишнюю энергию направляйте в благие дела, помогайте тем, кому хуже, чем вам.

4 место.

На четвертом месте знак с сильным иммунитетом — Козерог.

Фото из открытого источника

Козероги очень мнительны во всем, что касается здоровья и болезней. Они думают, что у них нет никакого иммунитета, что они напрочь больные (или скоро заболеют). Вот такой присутствует здоровый пессимизм 🙂

На самом деле организм Козерога лучше других сопротивляется болезни. Козероги часто бывают долгожителями и могут пережить любого, если будут контролировать у себя в организме уровень кальция и на протяжении всей жизни следить за здоровьем своего позвоночника, а также костями и суставами.

Это можно делать посредством анализа крови и ежедневной несложной физзарядкой.

3 место.

На призовом третьем месте знак с сильным иммунитетом — Стрелец.

Фото из открытого источника

Стрельцы могли бы стоять выше в этом рейтинге сильного иммунитета, если бы не относились с легкомыслием к своему здоровью. Стрельцы часто считают. что они выше этого. У них всегда на жизнь большие планы, их взгляд обращен в будущее, их посещают умные философские мысли…

Но если Стрельцы будут время от времени спускаться в своих думах на землю и обращать внимание на потребности своего организма (особенно во время заболевания), то у них есть все шансы дожить до глубокой старости в здравом уме и твердой памяти.

Кроме того, выздоровление обычно происходит у Стрельцов на удивление быстро.

2 место.

На втором призовом месте знак с сильным иммунитетом — Телец.

Фото из открытого источника

Практически все Тельцы рождаются с сильной конституцией, богатырями и крепкими девицами-красавицами. Часто с рождения этот знак наделен отменным здоровьем, это дети-крепыши, которых редко берет какой-либо вирус или инфекция. Они наделены крепким иммунитетом.

Большинство Тельцов может дожить до преклонного возраста без какой-либо болезни. Тельцы тянутся к матушке-земле (любят дачи, усадебные хозяйства, огороды и садики, животных) и получают от нее дополнительный заряд сил.

Рекомендую всем Тельцам как можно чаще быть на природе, а еще лучше — жить на земле, в своем доме. Большинство заболеваний у Тельцов происходит из-за чрезмерности, депрессии или упадка духа. А вот вирусы часто обходят Тельца стороной.

1 место.

Победителем сегодняшнего рейтинга и звание знака Зодиака с самым сильным иммунитетом получает — ЛЕВ.

Фото из открытого источника

У Львов с рождения хорошее здоровье, сильный иммунитет и невероятная жизнестойкость. Львы это знают, гордятся этим, как одним из самых важных своих достоинств.

Они даже могут посмеиваться над всеми остальными знаками, которые ноют и жалуются на свое здоровье. Лев — это царь, ему некогда, да и стыдно показать свою уязвимость при заболевании.

Сопротивляемость болезням и инфекциям у Львов — феноменальная.

Львы это чувствуют и частенько, переоценивая свою силу, рискуют здоровьем, изматывая эту сопротивляемость болезням.

Уважаемые Львы — берегите себя, ничто не вечно под Луной… Самое уязвимое ваше место — сердце. Эмоциональные переживания, стрессы сказываются на сердце физически и вас начинают одолевать разные болячки.

Главный совет победителю этого рейтинга — регулируйте затраты собственной энергии, не переутомляйте и не изнашивайте свой стойкий организм.

А также вам необходимо избегать чрезмерного курения и потребления алкоголя. Критический возраст у вас будет в районе пятидесяти лет. Именно тогда нужно внимательно проанализировать свое здоровье.

Фото из открытого источника

Будьте здоровы и не позволяйте инфекциям управлять нашей жизнью!

Не забывайте ставить лайки (нажимать на пальчик вверх), мне это помогает писать больше об отношениях. Если хотите не пропустить новую статью — Подпишитесь на канал и свежие статьи всегда будут под рукой.

Еще больше интересного вы можете узнать на моем авторском сайте «Ваш Астролог».

Нажмите сюда и прочитайте прогнозы лучших Астрологов на 2020 год.

Если вам интересны индивидуальные гороскопы — смотрите здесь.

Сайт «Ваш Астролог»

фото из Яндекс.картинки

Для любого человека, независимо от возраста, здоровье – самый важный вопрос. Каждая наша болезнь – это загадка для ума и задачка для иммунитета, а в связи с пандемией мы все больше задумываемся, почему одни люди заболевают легко, а другим никакой вирус не страшен.

А что, если мы посмотрим на иммунитет с точки зрения астрологии? Ведь может же зодиакальный мир выявить наши сильные и слабые стороны. Значит, способен и уровень здоровья определить.

Опираясь на мнение астрологов, перечислим знаки зодиака, которые обладают самым крепким иммунитетом. Даже если вы не слишком верите в гороскопы, никогда не лишним будет посмотреть на свое здоровье с нетрадиционной стороны.

Скорпион

фото из Яндекс.картинки

Неутомимый и деятельный Скорпион отличается сумасшедшей энергией и достаточно хорошим здоровьем. Даже несмотря на то, что Скорпион постоянно оказывается в опасных обстоятельствах и всевозможных перипетиях, ему почти всегда удается выйти из любой ситуации целым и невредимым. Хотя на первый взгляд это может показаться только удачей, именно активный образ жизни поддерживает Скорпиона в нужной форме. Не любитель переедания, он мотивирован на спортивные тренировки, предпочитает лестницы лифтам и старается пройти лишний километр всегда, когда это возможно.

Дева

фото из Яндекс.картинки

Многие обманываются деликатным поведением и отчасти меланхоличным характером этого знака, но обычно это один из самых здоровых представителей астрологической Вселенной. Девы, как правило, не становятся жертвами серьезных болезней, поскольку имеют «правильные» установки и заряженные энергией, рабочие «батарейки». Дева способна распознать симптомы своей простуды задолго до появления насморка и, чтобы их избежать, обязательно заварит себе полезный травяной чай вместо того, чтобы принять таблетку. Особенности Девы в крепкой психике, а также в том, что она всегда, что бы не случилось, примет дополнительные меры предосторожности и будет поддерживать себя в хорошей физической форме.

Телец

фото из Яндекс.картинки

Бык не был бы быком, если бы не родился сильным физически и умственно. Крепкая конструкция тела и олимпийское спокойствие – вот что отличает Тельца от представителей других зодиакальных знаков. Тельцы редко нервничают, не зацикливаются на болезнях и решают возникшие проблемы со здоровьем так же спокойно, как и все остальное в своей жизни. Они обычно старательно заботятся о своем здоровье, правильно питаются, хорошо переносят боль, а после болезни довольно быстро восстанавливаются благодаря своей природной выносливости.

Лев

фото из Яндекс.картинки

Астрологи считают, что Лев – самый неуязвимый, сильный и жизнестойкий знак Зодиака. Его иммунитет не поддается инфекциям и вирусам – Лев себе этого просто не позволит. Король зодиакальной Вселенной гордится своим крепким организмом и хорошим телосложением. Его раздражает даже сама идея провести день в постели или сложа руки в безделье перед телевизором. Неудивительно, что Львы редко болеют. Лев очень любит и ценит себя, поэтому хорошо знает, как за собой ухаживать и как не заразиться, когда окружающие кашляют и чихают.

Если, читая эту статью, вы улыбнулись, значит, цель достигнута.

Крепкого вам здоровья и неиссякаемого оптимизма!

Почему у одного человека Covid-19 протекает бессимптомно, а у другого развивается тяжелая пневмония? Как заранее узнать реакцию своей иммунной системы? И можно ли укрепить иммунитет самостоятельно?

Фото: предоставлено Алиной Альшевской

На эти и другие вопросы Yellmed ответила опытный иммунолог, кандидат медицинских наук, специалист по научно-методологической работе Basis Genomic Group Алина Альшевская.

— Почему кто-то переносит грипп на ногах — и все в порядке, а кто-то в больнице с пневмонией из-за банальной простуды? Не берем в учет людей с хроническими болезнями.

— Ответ организма на внешних «врагов» — инфекции — это лишь вершина айсберга огромного массива внутренних процессов. Поэтому если есть дисбаланс, на компенсацию которого уже направленны все доступные силы организма, то любая дополнительная нагрузка может оказаться последней «критической каплей терпения» для иммунной системы.

Из-за напряженного ритма жизни, горящих сроков и дедлайнов у нас зачастую нет ни сил, ни времени прислушаться к себе достаточно, чтобы распознать внутренний дисбаланс на ранней стадии.

Поэтому тяжелая форма любой инфекции — это чаще всего следствие уже давно запущенной разбалансировки.

— Алина Анатольевна, может быть у человека сильный иммунитет к одним инфекциям, но слабый — к другим. Например, легко подавлять вирус герпеса и ВПЧ, но «сдаваться» перед пневмококком?

— Безусловно, такое может случиться. Помимо внутреннего дисбаланса, другой важный компонент, который необходимо брать в расчет рисков заражения или развития более тяжелых форм инфекционных заболеваний, это наличие у человека генетических предрасположенностей.

При этом могут быть как позитивные особенности, снижающие или даже минимизирующие риски заражения конкретными вирусами, так и, напротив, негативные, способствующие еще большей дестабилизации нашей внутренней системы.

Есть такие генетические особенности, которые делают человека невосприимчивым к ВИЧ, однако для других вирусов этот защитный механизм работать не будет.

А есть особенности, которые усиливают или ослабляют общую способность организма бороться с целым классом инфекционных патогенов.

— Можно ли простыми народными способами оценить «силу» своего иммунитета? В интернете полно «рекомендаций».

— Такие способы в основном идут в виде опросников, позволяющих рассчитать риск наличия нарушений работы иммунной системы. Важно понимать принципы, на которых построены формулы расчета риска: во-первых, они имеют вероятностных характер, а во-вторых, идут от обратного. Вероятностный характер означает, что наличие одного-двух факторов риска само по себе, скорее всего, не означает ничего.Но если вы длительное время наблюдаете у себя целых 10-15 таких факторов, это повод задуматься, как давно вы нормально спали, ели и отдыхали.

Принцип «от обратного» можно продемонстрировать на простом примере: если вы кот, то, скорее всего, у вас есть усы. Но если у вас есть усы, то совершенно не обязательно, что вы кот.

Точно такой же принцип применим ко всем факторам риска, которые сейчас активно популяризируются в интернете. Да, если у человека есть серьезный иммунодефицит, то у него, скорее всего, будут повышенная утомляемость, частые простуды, подавленное настроение и так далее. Но ни один из этих признаков сам по себе никоим образом не гарантирует, что у человека плохой иммунитет: они могут проявляться в огромном количестве других ситуаций. Поэтому самое главное — не ставить на себе эксперименты и при признаках заболевания консультироваться с врачом.

— Если есть генетические тесты на склонность к пневмониям из-за вирусных болезней, это значит, иммунитет к ОРВИ достался нам «в наследство» и в течение жизни его кардинально не изменишь?

— К счастью, нет. Любой ген, кодирующий определенный признак, дает нам лишь предрасположенность. От уровня ДНК до эффекта на уровне организма он пройдет долгий путь и встретится с множеством элементов.

В любой системе организма действует не один-единственный ген, а целая генная сеть, поэтому изменение в конкретном элементе сети — это, прежде всего, определенная предрасположенность, но никак не приговор. И действовать эффективно они смогут, только если вся наша система, наш организм, со всем своим физическим и психоэмоциональным состоянием, в порядке.

Хотя пока невозможно поменять гены, мы уже можем повлиять на то, будут ли реализованы в течение жизни риски, «записанные» в них.

Фото: pixabay.com

— Объясните для неспециалистов, как определяется генетическая «сила» или «слабость» иммунитета, например, к коронавирусу SARS-CoV-2?

— Есть несколько этапов взаимодействия между вирусом или бактерией и организмом, которые нужно брать в расчет. Во-первых, этап проникновения. Барьеры нашего организма, например кожа, слизистые, располагают целым арсеналом неспецифического отторжения, иногда даже уничтожения, патогена, попавшего на них. Увы, они справляются не всегда и не со всем.

Второй этап — это этап распознавания и уничтожения.

Любой вирус, в том числе коронавирус, проникает в «пункт своего назначения» определенным путем. На этом пути ждут «заставы» из иммунных клеток и их продуктов, которые в идеале должны распознать его и уничтожить.

И, наконец, третий этап — это борьба с инфекцией, прорвавшей «линию нашей обороны», и адаптация организма к этой борьбе. Относительно каждого из этапов есть определенные генетические особенности. Они влияют на то, насколько хорошо иммунная система будет справляться со своей задачей: сможет ли вовремя распознать вирус, уничтожить его до нанесения тяжелых повреждений и поможет ли сердечно-сосудистой системе справиться с тяжелыми формами, в том числе пневмониями.

— Если пневмония у взрослого человека протекает бессимптомно — нет лихорадки, иногда даже кашля, дело в слабом иммунитете?

— Я бы не стала говорить так категорично. Далеко не все способы борьбы иммунитета с патогеном связаны с повышением температуры, это лишь один из вариантов. Если бы организм на любой патоген реагировал таким образом, нас бы все время бросало из лихорадки в норму.

Если развивается тяжелое инфекционное состояние, та же пневмония, а у организма не хватает ресурсов нормально бороться, то может наблюдаться минимальное повышение температуры. Но здесь нет взаимооднозначного соответствия.

— Если Covid-19 протекает бессимптомно, иммунная система все равно с ним активно борется? Мы привыкли считать признаками такой «борьбы» температуру, головную боль.

— Проблема скорее в том, что в случае с коронавирусом многие обычные проявления инфекции протекают атипично. С одной стороны, дыхательная недостаточность может действительно развиться очень быстро и на фоне почти «нормальной», до 37,5, температуры, а с другой, есть случаи в принципе бессимптомного протекания инфекции, когда после эпизода повышенной температуры организм так хорошо справляется, что дальнейших признаков болезни не наблюдается.

Но есть и противоположная ситуация: если температура все-таки повышается и долго сохранятся высокой, это тоже совершенно не свидетельствует о «супериммунитете» и его эффективной работе.

Фото: pixabay.com

— Слишком активное производство иммунных клеток при попадании вируса в организм — это тоже опасно?

— Вряд ли здесь применим термин «слишком активное производство». Одно из свойств иммунной системы — аутотолерантность. Это значит, иммунитет способен распознать «свой-чужой» и не атакует клетки и ткани организма, но при определенных обстоятельствах этот баланс может нарушиться, причем в обе стороны.

Вероятность сдвига в стороны «атаки всех подряд» при вирусной инфекции — маловероятная ситуация. 

Не стоит слишком переживать, что иммунитет может обознаться и в пылу сражения начать «косить» организм, если, опять-таки, нет вполне конкретных предрасположенностей и других факторов риска.

Но определенная опасность при интенсивной противоинфекционной борьбе все же существует, и связана она в первую очередь с метаболическими процессами и системным воспалением.

Кроме того, любая интенсивная борьба — это огромная нагрузка на организм, большой стресс, и в какой-то момент мобилизация того объема ресурсов и сил, который необходим для борьбы с вирусом, может оказаться невыносимой ношей для нас. Именно поэтому важно помогать организму в период инфекций: симптоматическое лечение направлено именно на такую поддержку.

— Течение Covid-19 «утяжеляют» астма, сахарный диабет, сердечно-сосудистые, онкологические и аутоиммунные недуги. Здесь есть корреляция с «генетикой иммунитета»?

— Все перечисленные заболевания сами по себе — большая нагрузка для организма. Они затрудняют работу всех систем, в том числе иммунной, поэтому и являются факторами риска тяжелого течения.

Но может быть и такая ситуация, когда у человека есть хронические заболевания, но вот именно противоинфекционный иммунитет в силу генетических особенностей или длительной планомерной работы человека по его «раскачке» и укреплению работает великолепно.

Поэтому, с одной стороны, важно оценивать комплексное состояние здоровья человека, а с другой, понимать, что поломка в одной системе не приговор.

— Инфекционисты отмечают, что мир столкнулся с каким-то совершенно новым вирусом: больной может хорошо себя чувствовать, а КТ показывает, что он должен быть в реанимации на ИВЛ. Почему от организма нет «подсказок», что состояние уже критическое?

— Одна из самых неприятных особенностей течения нового коронавируса — это большое количество атипичных форм и проявлений. На данный момент нет четкого понимания и грамотно обсчитанных результатов исследований, которые позволили бы делать выводы о связи субъективного самочувствия и клинической тяжести инфекции. Есть ряд гипотез и возможных объяснений.

Вирус, причем не только SARS-CoV-2, может «обманывать» иммунную систему, быстро распространяться внутри организма — и тут вопрос скорости реакции.

Другой вариант — это рассогласованность в работе систем организма. Еще одна возможность — высокий адаптационный резерв.

Пока не будет накоплено достаточно данных, мы должны к каждому случаю подходить индивидуально и как можно раньше уведомлять общественность и мировое врачебное сообщество, что те или иные варианты течения болезни возможны и встречаются.

— И все-таки, можно укрепить иммунитет с помощью чеснока, лимонов, приема биодобавок и стать устойчивее к вирусам?

— До определенной степени, да, возможно, хотя и не совсем чесноком. Но нужно учитывать три важных обстоятельства. Первое: в каком состоянии находится организм на текущий момент. Несбалансированный режим сна и бодрствования, переработки, стресс, непроветривание помещений, нарушение режима питания и частый контакт с инфекциями в местах массовых скоплений людей могут «довести» даже суперкрепкий организм с самой великолепной генетикой.

Второй аспект связан с регулярностью и длительностью процедур укрепления иммунитета.

Ведро мандаринов или ванна малинового варенья не спасут.

Поэтому не нужно, особенно в условиях самоизоляции, которая и без того является стрессом, бросаться применять все возможные меры, если вы никогда этого не делали ранее. А вот свежий воздух, зарядка, закаливание и внимательное отношение к потребностям своего организма могут поспособствовать тому, что даже в случае заражения организм справится с патогеном быстрее и легче.

И, наконец, третий момент — это наша индивидуальность. Врожденные особенности функционирования организма, в том числе генетические, определяют не только наши возможности, например в плане эффективности усвоения витаминов из продуктов, но и наши пределы. И зная о наличии выраженных рисков развития тяжелых форм инфекций, важно не только и не столько закаляться, сколько в принципе не допускать контакта организма с вирусом.

Например, зная, что у вас очень чувствительная кожа, которая легко сгорает на солнце, вы в качестве профилактики можете наносить средства защиты с высоким SPF. Превентивной же мерой будет по возможности находится в тени под тентом. Но в условиях повышенных рисков, таких как пандемия, важно не пренебрегать двумя возможностями — и профилактикой, и превенцией.

Фото: pixabay.com

— Вопрос о коллективном иммунитете. Эксперты говорят, он должен выработаться, чтобы нация «победила» эпидемию. Что такое «коллективный иммунитет» и когда он появится у россиян?

— Когда говорят о коллективном иммунитете, обычно имеют в виду явление, при котором внутри популяции появляется достаточно большая доля людей, не способных ни заразиться, ни быть носителем. Такая «прослойка» по сути является наиболее эффективным естественным барьером в распространении инфекции, где любой человек с иммунитетом к патогену является точкой затухания инфекции.

В том числе и на создание такой прослойки направлены существующие программы вакцинации. Однако к коронавирусу пока нет вакцины, а значит, мы можем говорить только о приобретенном иммунитете в результате перенесенного заболевания. Впрочем, даже этот вариант на данный момент под вопросом.

По официальной информации ВОЗ, нет данных, убедительно свидетельствующих, что у всех переболевших вырабатывается достаточный иммунитет, чтобы они не могли заразиться повторно.

Но даже если такие данные будут получены, наличие слоя населения с иммунитетом к заражению лишь снижает скорость распространения вируса, но не прекращает его. И для реальной остановки эпидемии важно, чтобы число заразившихся начало снижаться. Сейчас еще нет четкого тренда на снижение ежедневного количества зараженных.