Настойка лимонника для повышения иммунитета
Иммунитет — это защита всего нашего организма и именно ему нужно постоянно уделять особое внимание. Ведь без крепкого иммунитета невозможно быть здоровым — любая инфекция, любые неблагоприятные погодные условия могут привести к тяжелым заболеваниям и долгому лечению. Считается, что иммунитет у нас ослабевает к концу зимы, и что в это время слабеет весь организм. Это на самом деле так – для большинства людей.
Зимой мы редко выходим на улицу, находимся день и ночь в запертых помещениях, почти без свежего воздуха – вряд ли можно назвать свежим воздухом то, что попадает в форточку, когда мы её открываем; без свежей зелени, овощей и фруктов – магазинную зелень тоже трудно воспринимать, как свежую – перечислять все факторы мы не будем, но иммунитет нуждается в поддержке не только зимой и весной. Заболеть можно и осенью, и жарким летом, если организм и иммунитет слабый – бактерии и вирусы окружают нас всегда, но одни люди при этом остаются здоровыми, а другие болеют по нескольку раз в год, независимо от погодных условий и климата. Разумеется, при таком здоровье стоит пройти полное обследование, и установить точную причину подверженности заболеваниям, но иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на лекарственные травы для иммунитета: растений, поднимающих и стимулирующих защитные функции организма, на свете много, и в России в них тоже недостатка нет – надо только научиться использовать их природную силу.
Полезная информация о лекарственных травах
Многие иммуностимулирующие и иммуномодулирующие растения широко применяются в официальной медицине, но применять их самостоятельно надо осторожно – любое из них может вызвать аллергическую или другую нежелательную реакцию, особенно если имеются хронические заболевания.
К тому же многих людей сильно сбивает путаница в терминах: чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов, а ведь есть ещё и иммунокорректоры – и что же нужно принимать, чтобы иммунитет укрепить?
Вообще-то все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают по-разному, и вот поэтому нужно советоваться с врачом – он точно определит, препарат какой именно группы для повышения иммунитета вам нужен.
Часто люди считают все эти термины синонимами, но в их воздействии на организм есть существенная разница: если иммуностимуляторы заставляют организм вырабатывать дополнительные иммунные клетки, то иммуномодуляторы изменяют работу всей иммунной системы или её отдельных звеньев; только иммунологи могут объяснить всё это, но и они говорят, что иммунная система человека очень сложна для изучения.
Иммунокорректоры же «устраивают» так, что организм сам начинает вырабатывать гормоны, необходимые для активной работы иммунной системы – действуют эти препараты мягко, в отличие от тех же иммуностимуляторов – в общем, без специалиста лучше ничего себе не назначать.
Целебная трава для иммунитета эхинацея
Эхинацея пурпурная – известное целебное растение для повышения иммунитета. Широко используется как иммуностимулятор, повышающий в крови количество веществ, усиливающих активность фагоцитов – клеток, поглощающих всё, что вредно для организма – бактерии, инородные частицы, умирающие клетки и т.д.
Воздействует эхинацея на неспецифический иммунитет, данный нам от рождения, поэтому используется широко – в комплексном лечении детей и взрослых; содержащиеся в ней вещества подавляют размножение вирусов гриппа и герпеса, стрептококки и стафилококки, и даже кишечную палочку.
Настойку эхинацеи легко купить в аптеке – здесь мы приведём рецепты приготовления настоя и отвара.
Как приготовить настой и отвар травы эхинацеи, повышающей иммунитет
Для того, чтобы сделать настой, измельчённую траву эхинацеи (1 ст.л.) нужно залить 250 мл кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 минут, снять, остудить до комнатной температуры, процедить и отжать. Настой принимать 3-4 раза в день по 1/3-¼ стакана.
Отвар травы эхинацеи также нужно пить для повышения иммунитета: измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане полчаса; остужают, процеживают, отжимают, и принимают по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день до еды.
Противопоказана эхинацея при коллагенозах – заболеваниях соединительной ткани, туберкулёзе, лейкозе, рассеянном склерозе, повышенной чувствительности; беременным, кормящим мамам и детям до 1 года.
Родиола розовая поднимает иммунитет
Очень известны своими иммуностимулирующими свойствами лекарственные травы семейства аралиевых – к этому семейству относятся такие эффективные адаптогены, как лимонник китайский, женьшень, элеутерококк, заманиха и др. Похожими свойствами обладает родиола розовая (золотой корень), которую тоже считают адаптогеном – она растёт на Урале и Алтае, на побережьях Баренцева и Белого морей, в Восточной и Западной Сибири, на Дальнем Востоке. Оказывает стимулирующее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма, умственную и физическую работоспособность.
В домашних условиях можно приготовить настой травы для иммунитета: 50 г измельчённых корней родиолы розовой заливают 40%-ным спиртом и на 2 недели ставят в тёплое и тёмное место. Потом процеживают и принимают 3 раза в день, по 20-30 капель за полчаса до еды. При склонности к гипертонии и повышенной нервной возбудимости начинать надо с 5 капель, а через неделю, если всё нормально, увеличить дозу до 10-15 капель за один приём.
Настой травы заманихи высокой
Заманиха высокая, тоже распространённая на Дальнем Востоке, близка по действию к женьшеню, хотя и немного слабее. В продаже можно встретить не только настойку, повышающую иммунитет, но и таблетки, и порошок экстракта заманихи – эти препараты укрепляют организм и благотворно воздействуют на центральную нервную систему – известно, что именно стрессы сильно подрывают наш иммунитет.
Настой травы заманихи можно приготовить дома, залив 1 часть измельчённых корней и корневищ заманихи 5-ю частями 70%-ного спирта. Настаивать 2 недели в тёмном месте, процедить и принимать 2-3 раза в день, по 30-40 капель перед едой.
Повышающий иммунитет ятрышник
Ятрышник пятнистый, который ещё называют дикой орхидеей и кукушкиными слёзками, растёт в России, а также на территории Украины и Белоруссии — ботаники относят его к исчезающим видам. Ослабленному организму он помогает укрепить и повысить иммунитет, придаёт силы для борьбы с тяжёлыми болезнями и помогает после них восстановиться.
Для приготовления средства, повышающего иммунитет, надо смешать 1 ч.л. порошка из высушенных клубней ятрышника с остывшей кипячёной водой (9 ч.л.), потом добавить горячую кипячёную воду (90 ч.л.), и взбалтывать смесь как можно тщательнее около 10-15 минут, пока масса не станет желеобразной. Рецепт несколько замысловат, но лучше уж соблюсти пропорции, чтобы всё было правильно; принимать эту смесь надо по 1 ч.л. во время еды, 3-4 раза в день. Продукты с вяжущими свойствами во время приёма ятрышника надо исключить из питания, иначе содержащиеся в смеси слизи не будут эффективными. Готовить средство из травы для повышения иммунитета надо каждые 2-3 дня; хранить в прохладном месте.
Эффективные настойки для повышения иммунитета
Сейчас мы приведем несколько очень эффективных настоек из трав и орехов, повышающих иммунитет.
Как приготовить чай из бузины
Бузина чёрная не относится к редким травам, но её тоже считают очень полезной для иммунитета – она обладает антисептическими и противопростудными свойствами; медики относят её к иммуномодуляторам; на её основе создаются многие лекарства.
Чай из цветков бузины чёрной успокаивает, помогает отхождению мокроты, обладает мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием, а также стимулирует активность иммунных клеток. Пить его надо перед сном, в горячем виде: стаканом кипятка заварить 1 ст.л. цветков, настоять в тёплом месте в течение 45 минут, процедить и сразу выпить.
Кедровые орешки, поднимающие иммунитет
Настой кедровых орехов издавна применялся для укрепления сил и защиты организма от болезней жителями Сибири и Дальнего Востока. Орехи (1,5 стакана) измельчают вместе со скорлупой, заливают водкой (½ л), и 10 дней настаивают в тёплом месте. Принимают в течение месяца по 1 ч.л. до еды, 3 раза в день, потом делают перерыв на месяц и повторяют – за год надо провести 2-5 таких курсов. Кедровые орехи в свежем виде тоже способствуют укреплению иммунитета.
Сбор из лекарственных трав
Можно приготовить средство, стимулирующее защитные функции организма, из более распространённых и всем известных трав для иммунитета: иван-чая, цветов каштана, травы мяты, мелиссы — взять по 5 ст.л. каждой травы, заварить всё литром кипятка и настаивать 2 часа.
Отдельно, в 2-х л воды, сварить ягоды клубники, вишни, калины, чёрной смородины, клюквы – ягоды можно взять замороженные. Варить 10 минут, потом смешать полученный компот с процеженным отваром трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу, слегка остудить и пить 3-4 раза в день, по ½-¼ стакана.
Для повышения иммунитета рекомендуется также добавлять в салаты облепиховое масло, богатое витаминами и другими полезными веществами, однако это на любителя – оливковое масло тоже вполне подойдёт.
Ещё раз напоминаем, что использовать травы для иммунитета следует только с разрешения лечащего врача: бесконтрольный приём иммуностимуляторов и иммуномодуляторов может привести не к укреплению, а к ослаблению иммунной защиты организма и появлению других побочных эффектов.
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 816 Опубликовано 09.02.2020
Растение называется лимонником китайским не зря: оно произрастает преимущественно в государствах Восточной Азии, на Курильских островах и в северных областях России, предпочитает прогалины в тайге. Запах плодов и листвы этой применяемой в декоре лианы (высаживают у стен домов как альтернативу дикому винограду) напоминают резкий и более пикантный лимон. Китайский лимонник для иммунитета полезен высокой концентрацией стимуляторов и пищевых кислот. Но в целом эффект от него достигается скорее тонизирующий, и полезен не при всех сценариях иммунодефицита.
Состав
Своим схожим с лимоном ароматом лиана обязана витамину С, накапливающемуся в ее волокнах в концентрации плюс-минус 10% и являющемуся действительно общим для китайского лимонника с лимоном соединением.
«Компанию» ему составляют кислоты:
- винная;
- аскорбиновая;
- яблочная;
- бензойная;
- уксусная;
- линолевая;
- олеиновая.
Все они, включая последние 2, относящиеся к полиненасыщенным, выступают для организма человека:
- антиоксидантами – предохраняющими клетки от окислительного стресса, продлевающими их молодость, здоровье и поддерживающими норму метаболизма;
- стабилизаторами рН-баланса сред – повышающими скорость размножения полезной и патогенной микрофлоры, сторонних возбудителей;
- антисептиками – в том числе, для труднодоступных из-за отсутствия кровообращения тканей, как суставные сумки и соединительные волокна;
- непрямыми и слабыми антикоагулянтами – полезными для здоровья у лиц с нарушениями свертываемости (тромбоз, варикозное расширение вен) и сердечнососудистыми патологиями (гипертония, ИБС, инсульт, инфаркт миокарда);
- жаропонижающими – за счет противовоспалительного эффекта.
Еще один аргумент использовать для укрепления иммунитета китайский лимонник – польза для здоровья аскорбиновой кислоты. Она принадлежит к витаминам и входит в состав С-реактивных белков, первыми сигнализирующих об инфекции и стимулирующих иммунные тела атаковать агрессора.
Лимонник для повышения иммунитета: рецепты
Благодаря сильному горьковато-цитрусовому послевкусию, лимонник является частым «гостем» в составе травяных сборов и препаратов для иммунитета. Его добавляют в чай, сбраживают для получения наливки и изготавливают спиртовые настойки.
Но и будучи антикоагулянтом, лимонник для повышения и восстановления иммунитета выступает стимулятором сердечнососудистой, нервной систем, хоть он и слабее кофе. При гипертонии, ишемии, повышенной возбудимости лучше обсудить возможность его использования с врачом.
Лимонник противопоказан эпилептикам, шизофреникам, паралитикам (включая ДЦП), лицам с неврологическими и психиатрическими диагнозами.
Драже
Ягоды лимонника с семенами следует предварительно высушить и измельчить в порошок. Отмерить 31 г меда, 27,5 г сахара и 43 г полученного порошка, вымесить до однородности, сформировать сотню идентичных по размеру (форма – на выбор) драже и глотать по 5-6 за 24 ч, с утра и до 18.00 (не позже), перед едой, до исчерпания «партии».
Горячий напиток
В термосе его не готовят (вкус и свойства меняются не в лучшую сторону) – исключительно в чашке. На стакан кипятка берут 1 ч. л. свежих/сухих рубленых листьев лимонника, заливают, оставляют на 7 мин. Допускается пить его с медом или сахаром по вкусу, в 1-й половине дня. Курс чая с лимонником для повышения иммунитета составляет 2-3 чашки с утра до ночи, на протяжении 1 мес.
Сок
Для его извлечения свежие спелые плоды лимонника перебирают, удаляя порченые экземпляры и веточки, моют, засыпают сахаром-песком (1 кг сахара на 2 – плодов) и оставляют при комнатной температуре на 5 дне. Сливают выделенную жидкость через дуршлаг в банки и хранят в холодильнике, под крышкой, без стерилизации.
Перед употреблением сок лимонника разбавляют на треть (или по вкусу) питьевой водой. Для повышения иммунитета и укрепления здоровья он особенно полезен осенью и зимой, если пить его курсами по 0,5 л ежесуточно, независимо от приемов пищи, 2 нед.
«Быстрое» варенье
Отдельно доводят до кипения сироп-основу из сахара и воды 50:50. Ягоды лимонника для повышения иммунитета перебирают, ощипывают плодоножки «под корень», моют и заполняют ими прогретые банки на 2/3. Заливают кипящим сиропом по горлышко, закрывают пластмассовыми крышками или закатывают, хранят в холодильнике.
Настойка
Ее готовят по единой схеме из целых плодов, семечек или листьев со стеблями, но в пределах одного препарата разные части лианы смешивают (как багульник, аконит, барвинок). Сырья берут 100 г, медицинского (крепостью от 70% и выше) спирта – 0,5 л.
Соединяют их в посуде из темного стекла, с притертой пробкой и оставляют на 10 сут., при комнатной температуре, ежедневно взбалтывая. Отцеживают и пьют 3 раза до 18.00, в промежутках между приемами пищи, по 20-30 капель, курсами по 25 суток на 14 – перерыва.
Особенности употребления детьми
Лимонник китайский для иммунитета обладает выраженным тонизирующим эффектом и отзывы родителей не рекомендуют пить его на ночь даже для здоровья взрослых. Детям же его употребление во второй половине дня противопоказано – из-за и так свойственного их ЦНС доминирования реакций возбуждения над торможением.
Последние формируются дольше и позже, особенно сознательные, именуемые контролем над собой. Это нормальный процесс, завершающийся к 17 годам, а у многих механизм возбуждения преобладает до конца жизни (холерики и сангвиники по типу темперамента).
Дети сплошь являются холериками, в дополнительном стимулировании их спинной и головной мозг не нуждаются. Даже у относительно спокойных, меланхоличных малышей их применение не слишком полезно для здоровья центральной нервной системы, может вести к повышению плаксивости и тревожности, мышечным спазмам, расстройствам стула и сна.
Китайский лимонник для укрепления иммунитета не ядовит, но отзывы свидетельствуют, что его не стоит давать ребятам, имеющим проблемы со сном, сосредоточенностью и вниманием, гиперактивным, с хорошим аппетитом и пищеварением. У таких малышей и подростков частая заболеваемость связана скорее с обилием социальных контактов (много знакомых, и все являются носителями разных микробов) и избытком затрачиваемой на них энергии.
Само собой разумеется, что до 18 лет противопоказаны спиртовые экстракты любых трав, не только лимонника.
Их лучше заменить насыщенным отваром: прокипятить 15 мин. столовую ложку листьев и ягод в стакане воды, остудить, отцедить траву. Давать отвар нужно по 50 мл, натощак, до 4 раз (но последний раз – не позже 17.00), 14 дней.
Сладкие пилюли по указанному выше рецепту полезны для иммунитета, но не рекомендованы для здоровья детей и их родителей с лишним весом. Судя по отзывам, их употребление стоит учитывать, уменьшив на 100 г количество других кондитерских изделий и сдобы.
Отзывы
При обсуждении, насколько полезен лимонник для иммунитета, отзывы предпочитающих лечиться им «выставляют» ему высокие оценки по всем параметрам – от комфорта «терапии» (приятно пахнет, образует вкусные «лекарства») до эффективности.
Особенно часто в отзывах отмечаются хорошие жаропонижающие и противовоспалительные свойства лимонника, полезные для укрепления иммунитета и терапии уже имеющихся инфекций, его мочегонное, улучшающее обмен веществ и пищеварение действие.
Алиса, 24 года:
«Не знаю, как там с улучшением иммунитета, но мне лимонник почему-то помогает похудеть. Обожаю эту травку – сочетается с «японкой», Аткинсом, Дюканом на ура. Самочувствие лучше, голода почти нет, почки не так заметно садятся. И результатами пару кило выгадываю».
Дмитрий, 31 год:
«Меня к лимоннику китайскому приучили охотники на Дальнем Востоке. Приехал туда по делам на несколько месяцев, и сразу стало понятно, какое у меня далекое от сибирского здоровье на такой холодрыге. Болел с осени до весны, с носовым платком даже во сне не расставался. А месяцок на лимоннике (простенько заваривал вместо чая по их совету) – и простуды сами как-то незаметно рассосались. Мой отзыв: рекомендую!».
Феликс, 40 лет:
«Лимонник и иммунитет укрепляет, и здоровье в целом – в том числе, мужское. Моя история длинная: обзавелся люмбаго, а под него и ишиас с простатитом «подоспели». Походка стала неустойчивой, шаркать начал как старик – и это без малого в сорок! Советов и отзывов от коллег на работе наслушался кучу, попадалась даже Виагра. Но я решил начать с лимонника – запах понравился. Юбилей встречаю со здоровой поясницей, простатит тоже потихоньку сходит на «нет», хотя к нему там еще кой-какие меры нужны. Даже жена иногда лимонничком балуется – уж больно ароматный».
Для начала необходимо отметить, что средства вроде настоек для иммунитета не должны заменять иммуномодулирующие препараты, назначенные врачом, иначе ожидаемого эффекта добиться, увы, не удастся. Помимо применения различных средств следует не забывать об общеукрепляющих физических упражнениях, сбалансированном питании, а не изнурительных диетах, и в целом о переходе на рациональный, осмысленный образ жизни. Без этих составляющих также невозможно повышение общей устойчивости к разного рода заболеваниям.
Иммунитет нельзя повысить выпив волшебную таблетку. Это, прежде всего, работа над собственным образом жизни, а также медикаментозная поддержка иммуномодуляторами и другими средствами при необходимости.
Сразу стоит сказать, что настойка для иммунитета — не панацея, и надеяться только на такие лекарства, тем более сильно увлекаться, не следует. Когда использовать? Достаточно пару раз в год принимать курсом после перенесенных ОРВИ.
Хотя разного рода настойки широко применяются в качестве компонентов комплексного лечения различных заболеваний (их применяют наружно, местно), необходимо помнить о том, что сторонники так называемого народного лечения предлагают использовать такие средства, потому существует немало заблуждений, которые касаются назначения и использования настоек. Поэтому перед применением следует проконсультироваться у врача, в том числе о целесообразности употребления в конкретном случае, особенно если речь идет о лечении ребенка.
Преимущества настоек
Чему верить не стоит? Не следует верить заявлениям о том, что такие препараты продлевают молодость, избавляют от морщин/папиллом/прыщей, способствуют снижению веса.
При этом в определенных случаях полезно применение настоек для иммунитета, обладающих адаптогенным и общеукрепляющим действием.
Хороши настойки и тем, что долго хранятся и всегда готовы к применению — если принимать внутрь, то добавить необходимое количество капель в воду. Можно использовать местно и делать ингаляции, в зависимости от самой настойки и ее назначения.
Доверие заслужили настойки:
- алоэ,
- прополиса,
- пчелиного подмора,
- эхинацеи,
- лимонника,
- женьшеня,
- элеутерококка,
- аралии,
- родиолы,
- ромашки,
- шиповника,
- солодки.
Кроме экстракта в аптеке можно найти сухие добавки для иммунитета.
Помимо применения перечисленных растительных адаптогенов для неспецифической иммунокоррегирующей профилактики острых респираторных вирусных инфекций необходимо также принимать индукторы интерферона, витаминно-минеральные комплексы, а также интраназально использовать оксолиновую мазь, если приходится контактировать с больными.
Виды настоек
Повышающие иммунитет настойки желательно приобретать в аптеках. Самостоятельно приготовление также допустимо, но если нет уверенности в собственных навыках, стоит приобрести готовое средство. Кроме того, покупка настоек в аптеке обойдется дешевле, чем изготовление в домашних условиях, что очень незатратно.
Помимо настоек могут использоваться отвары для иммунитета, что для детей будет альтернативой спиртовым препаратам.
Рецепты
Настойки для иммунитета могут изготавливаться на основе трав (зелени, цветков), ягод и плодов, орехов. Приготавливая самостоятельно, следует выбирать проверенные ингредиенты — растения, выросшие на незагрязненной и незагазованной территории.
Алоэ
Отлично стимулируется иммунитет настойка алоэ. Для приготовления понадобятся свежие листья, которые у многих имеются на подоконнике. Необходимо взять
- 300 г растения,
- 500 г меда,
- и 0,3-0,4 л водки.
Алоэ следует максимально мелко порубить ножом, либо прокрутить в мясорубке. Сначала смешать с медом, затем добавить водку. Настаивается смесь не менее недели.
Важно учитывать: помимо общеукрепляющего действия алоэ также усиливает перистальтику кишечника, потому она обладает послабляющим эффектом. Также можно применять и местно: она обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Улучшает аппетит, полезна при гипоацидных гастритах.
Стоимость в аптеке: 70-80 руб.
Прополис
Существует два варианта приготовления:
- Это быстрый вариант. Подогреть 200 мл водки на водяной бане и всыпать хорошо измельченный прополис — 20 г. Варить периодически помешивая на медленном огне, пока прополис окончательно не растворится. Температура должна быть невысокой. Поставить остужаться, а затем процедить.
- Наилучший вариант приготовления — она получается более эффективной. Измельчают 60 г прополиса и заливают 60 мл спирта. Отстаивается в темной таре в прохладном месте 14 дней. Периодически перебалтывают. Далее процеживают. Хранить в холоде.
Внутрь разведенную настойку прополиса можно принимать не более 50 дней.
Если вследствие слабого иммунитета часто рецидивируют фарингиты, тонзиллиты, можно не только внутрь принимать настойку прополиса, но и использовать ее местно. Так, в период обострения миндалины можно обрабатывать средством. Для этого сначала нужно оросить зев антисептическим раствором (Мирамистином, например), промокнуть в настойке прополиса ватную палочку и аккуратно обработать пораженные области, не пытаясь снять пленки, а также не ранить ткани.
В тех же случаях, когда рецидивируют фарингиты, тонзиллиты, можно попробовать делать ингаляции в течение недели или чуть больше. Для этого разводят кипяченой водой в соотношении 1 к 20. Также можно полоскать горло.
Помимо прочего настойка обладает отличным противовоспалительным и ранозаживляющим действием, что также следует взять на заметку.
Стоимость в аптеке: от 25 руб.
Из подмора пчелиного
Пчелиный подмор — мертвые высушенные пчелы, и при наличии аллергии на продукты пчеловодства, не следует принимать настойку. Понадобится 1 столовая ложка пчелиного подмора и 250 мл водки. Перед тем как залить алкоголем, необходимо хорошо растолочь подмор. Настаивается в холоде в темной таре не менее 20 дней. Каждые несколько дней желательно перебалтывать. И не забывать о том, что средство разбавляется водой 1 к 20, принимается только перед едой.
Курс повышения иммунитета — не более месяца.
Эхинацея
Разводят 1 к 20. Для настаивания настойки для иммунитета вода используется обязательно кипяченая. Дольше 5-6 недель принимать не рекомендуется.
При регулярном приеме отмечают отличные результаты, и недаром настойка эхинацеи является давно зарекомендовавшим себя средством. Оно успешно применяется при хронических инфекционно-воспалительных заболеваниях, особенно тонзиллитах. Из всех освещенных в статье препаратов настойка эхинацеи заслужила наибольшее доверие среди врачей и пациентов.
Стоимость в аптеке: от 120 р.
Лимонник
Настойка лимонника для иммунитета может приготавливаться из листьев, плодов или стеблей. Если берутся плоды, то измельчать их и доставать из них семечки не нужно. На 100 г растения необходимо взять 1 л водки. Настаивается средство в течение 2 недель.
Помогает при переутомлениях, общих недомоганиях и быстрой утомляемости. Средство подойдет гипотоникам.
В аптеке тоже можно приобрести настойку семян лимонника.
Стоимость: от 30 руб.
Женьшень
Для приготовления понадобится корень растения. Можно использовать и свежий, и сухой. Необходимо измельчить 200 г растения и залить 300 мл водки. Настаивается две недели, далее процеживается.
Помимо стимуляции иммунитета средство способствует повышению работоспособности.
Цена: от 35 руб.
Элеутерококк
Для приготовления понадобится корень растения. Желательно использовать сушеный. Высушив и измельчив 100 г растения, необходимо залить его 0,5 л водки. Дать настояться в течение двух недель. Далее процедить, и можно принимать. Это несправедливо забытое средство обладает выраженными адаптогенными свойствами, начинает быстро действовать, придает бодрости.
Кроме того, препарат эффективен при артериальной гипотензии, а при артериальной гипертонии строго противопоказан. Прекрасное средство для коррекции астенических состояний, особенно после перенесенных ОРВИ.
Цена: от 30 руб.
Аралия
Растения потребуется немного — 2 столовые ложки сушеного сырья. Заливают 0,5 л водки и дают отстаиваться неделю. Далее процеживают, и можно принимать.
При желании можно готовить более концентрированное средство: на 5 столовых ложек растения берут 50 мл водки.
Это общетонизирующее средство, которое успешно применяется в составе комплексной терапии многих заболеваний и для профилактики астенических состояний, восстановления общего и местного иммунитета после острых инфекций верхних дыхательных путей.
Стоимость: от 20 руб.
Родиола
Необходимо взять корень, можно и сушеный, и свежий. Всего взять 200 г сырья. Часть измельчить, но 1-2 корешка положить крупными. Залить 1 л водки, дать настаиваться не менее недели.
Помимо стимуляции иммунитета имеет хороший эффект в отношении функциональных заболеваний нервной системы.
Цена: от 35 руб.
Ромашка
Желательно приобретать ромашку в аптеке — берут сухие измельченные цветки. На 2 столовые ложки сырья 250 мл водки. После недельного отстаивания следует хорошо профильтровать настой.
Помимо благотворного влияния на иммунную систему настойка ромашки эффективна при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Ее используют при болезненных менструациях, а также для общего тонизирования при предменструальном синдроме.
Стоимость: от 80 руб.
Шиповник
Для настоя желательно использовать подмороженные плоды. Берут полстакана плодов и 250 мл водки. Можно добавить сахар. Шиповник предварительно ошпаривают, а затем заливают алкоголем.
Эта настойка для повышения иммунитета помимо прочего профилактирует гиповитаминоз С, обладает желчегонным действием, способствует повышению неспецифической резистентности организма, эффективна при астенических состояниях.
Цена в аптеке: от 50 руб.
Солодка
Понадобятся корни. Измельчить несколько столовых ложек сырья и залить водкой. Дать отстояться неделю, процедить, и можно принимать.
Средство эффективно при острых заболеваниях верхних дыхательных путей, особенно при трудно отхаркиваемом, густом отделяемом.
Стоимость: от 20 руб.
Секреты приготовления
Выбирая сырье для приготовления настоек для повышения иммунитета, необходимо отдавать предпочтение травам и ягодам, выросшим на собственном участке либо приобретенным на рынке. Выбирая между замороженными ягодами, плодами и свежими, следует отдавать предпочтение свежим, но есть и исключение: для настоек лучше использовать подмерзший шиповник, а не свежий.
О выборе алкоголя
Нежелательно использовать чистый спирт: не медицинскому работнику его трудно достать, а далее его нужно правильно развести, что невыгодно. Потому идеальный вариант для приготовления — водка. Нет смысла приобретать самый дорогой алкоголь, он все равно потеряет весь свой вкус после смешения с другими компонентами, особенно с сахаром.
Под воздействием света и воздуха жидкость может темнеть. Выпадение осадка — нормальное явление.
Противопоказания
Настойки для поднятия иммунитета не следует давать детям до 12 лет.
Кроме того, такие средства противопоказаны в следующих случаях:
- Индивидуальная непереносимость любых компонентов.
- Беременность грудное вскармливание.
- Артериальная гипертензия.
- Хронические заболевания печени и почек.
- Повышенная возбудимость, расстройства сна, эпи-припадки.
- Лихорадка.
Учитывать, что настойки являются физиологическими антагонистами средств, угнетающих центральную нервную систему — различных седативных препаратов, анксиолитиков и т.д. Потенцируют действие стимуляторов (кофеина, например).
Загрузка…