Общеукрепляющее средство для иммунитета уколы
Без слаженной работы иммунной системы можно забыть о крепком здоровье. Именно поэтому так нужно укреплять иммунитет при помощи правильного питания, биодобавок и физкультуры. Но иногда иммунной системе нужна и более серьёзная поддержка и помощь. Например, после серьёзной болезни, лечения антибиотиками или средствами для подавления иммунных процессов, длительного стресса, аллергии или астмы. Капельницы и уколы для иммунитета – отличный вариант исправления ситуации.
Главное преимущество уколов или капельниц для восстановления и укрепления иммунитета в том, что иммуномодуляторы или витамины, введённые таким способом, действуют быстрее, нежели таблетки и другие формы. К тому же, множество иммунных процессов происходит именно в крови, а значит, с уколами капельницами подмога им приходит непосредственно в «пункт назначения».
Важно! Капельницы могут иметь побочные эффекты. Именно поэтому, прежде чем решиться на такой вид лечения, стоит попробовать другие способы поднятия иммунитета. Так, многие средства выпускаются не только в форме раствора для инфузий, но и как капли, спреи и таблетки.
Препараты для улучшения работы иммунной системы, повышения эффективности её функционирования называются иммуностимуляторами.
Для этих целей используются и растительные средства, и животного, и даже микробного происхождения – спектр препаратов достаточно широкий.
Вот список самых популярных из них (данные иммуностимуляторы широко применяются при возникновении необходимости поднять иммунитет):
- «Тималин». Изменяет количество В-лимфоцитов и Т-лимфоцитов. Получают из тимуса коров. Средство имеет вид порошка, который необходимо растворять в растворе натрия хлорида.
- «Тимоген». Приводит в норму Т-супрессоры и Т-хелперы. Ускоряет регенерацию всех клеток и метаболизм в них. Предупреждает острые инфекции, эффективен после операций и даже при ВИЧ-инфекции.
- «Эрбисол». Низкомолекулярные пептиды, активирующие весь организм и мобилизующий все его системы. Выводит вредные вещества из организма.
- «Лаферон». Нанотехнологическое средство, имеющее не только иммуномодулирующее действие, но и противоопухолевое и антивирусное. Главное действующее вещество- интерферон человека рекомбинантный. Помогает бороться с раком, псориазом, гепатитом и рассеянным склерозом.
- «Циклоферон. Противовирусный и противовоспалительный. Активирует несколько видов иммунных клеток человека. Борется с иммунодефицитами и бактериальными недугами.
- «Т-активин». Препарат для подкожных уколов. Активизирует работу Т-лимфоцитов.
- «Неовир». Является низкомолекулярным индуктором интерферона и похож на циклоферон механизмом работы. Имеет противовирусные свойства. Таким же действием обладает средство для инфекций «Дипиридамол».
- «Пирогенал. бактериальное средство, содержащее части клеток синегнойной палочки и других бактерий. Иногда провоцирует рост температуры. Активизирует фагоциты.
- «Эхинацея композитум». Один лучших растительных иммуностимуляторов.
- «Иммунофан». Животный иммуностимулятор. Главным действующим веществом является гексапептид.
- «Миелопид». Восстанавливает работу В и Т-лимфоцитов, стимулирует образование антител. Иммуностимулятор животного происхождения.
- «Спленин». Получают из селезёнки КРС. Биостимулятор, избавляет от токсикоза, очищает организм.
Помимо препаратов выше стоит также упомянуть «Деринат», «Полиоксидоний» – подходят для повышения иммунитета взрослым.
Витамины
Витаминных препаратов для улучшения иммунитета есть немало. Но для улучшения работы иммунной системы можно попробовать уколы следующих витаминов:
- А, он же «Ретинол». Активизирует образование иммунных антител. Предупреждает инфекционные недуги.
- Витамин С. Ускоряет выработку интерферона и лимфоцитов.
- Витамин Е. Также стимулирует выработку специфических антител, способных победить вирусные агенты. Необходим для борьбы с ротавирусами.
- Витамины В. На иммунитет прямо не влияют, но помогают бороться со стрессами, которые снижают защитные силы организма. Витамины нужны даже при идеальном здоровье.
Капельницы
Капельное введение будет уместно при слишком запущенных проблемах с иммунитетом.
Кроме того, капельницы помогут вывести токсины и восполнить недостаток жидкости.
Капельное введение нужно в том случае, если нужна постоянная концентрация средства в крови.
Капельницы работают быстрее, чем другие способы введения средства, поэтому они дают моментальные результаты.
Наиболее распространённой капельницей для иммунитета можно назвать иммуноглобулин. Это очень непростая молекула из нескольких пептидных цепей. Капельница применяется при дефиците антител. Аналогами средства назвать можно «Интраглобин», «Имогам-РАЖ», «Пентаглобин», «Цитопект», «Сандоглобин».
Показаниями являются самые разные иммунодефициты у человека, отсутствие гаммаглобулинов, лимфолейкозы, пурпуры, синдром Кавасаки, бактериальные инфекции, нейтропения, хроническая воспалительная демиелинизируюшая полинейропатия, синдром Гийена-Барре, аплазия, тромбоцитопения и многие другие заболевания крови.
Никогда нельзя назначать уколы и тем более капельницы для иммунитета самостоятельно. Во-первых, причины его снижения у всех очень разные, да и биохимические реакции в крови могут кардинально отличаться у двух людей, даже если болезнь у них одна и та же. Бактериальные же препараты (например, упомянутый уже «Пирогенал») и вовсе могут навредить и без того ослабленному организму.
Именно поэтому для выбора инъекций и капельниц обязательно обращайтесь к врачу. Это может быть как иммунолог, так и терапевт. Чтобы подобрать «правильные» уколы, вам нужно будет обязательно сделать иммунограмму. Методика лечения подбирается только после её анализа.
Кроме общеукрепляющих уколов и капельниц вам могут быть назначены таблетки для поднятия иммунитета, капли, БАДы и даже растительные препараты, например, стимуляторы иммунитета.
Уколы для иммунитета – отличное средство для быстрого его поднятия, которое имеет много положительных отзывов. Но важно не забывать о том, что за иммунитетом нужно следить не только после болезней: занимайтесь физкультурой и ведите здоровый образ жизни, не забывайте про витамины и развивайте стрессоустойчивость.
Людям с низким иммунитетом живётся тяжело, они склонны к постоянным заболеваниям, а это не даёт полноценно жить и радоваться. Чтобы не доводить себя до такого состояния, необходимо следить за уровнем иммунитета, при надобности, заниматься его укреплением. Для этого врачи рекомендуют делать уколы для иммунитета.
Для чего нужен иммунитет
Иммунитетом называют способность человеческого организма справляться с заболеваниями, если точнее, то находить чужеродные вещества и избавляться от них. Иммунная система беспрерывно работает на благо организма, в чём надо ей помогать.
Иммунитет может быть трёх типов:
- видовым (человек не болеет, например, чумкой собак);
- наследственным (врождённым, или неспецифическим);
- приобретённым (специфическим, он вырабатывается после того, как человек переболеет тем или иным заболеванием или вакцинируется против него).
Если иммунитет в норме, то организм быстро реагирует на появление в нём чужеродных агентов и своевременно устраняет их. Это помогает человеку быстро справляться с заболеваниями или вовсе редко болеть.
К органам иммунной системы относят селезёнку, костный мозг, тимус, лимфоидные бляшки кишечника.
Когда в организме обнаруживаются патогенные микроорганизмы (бактерии или вирусы), специальные клетки, которые отвечают за неспецифический иммунитет, начинают их устранять. В борьбу также вступают иммуноглобулины, которые представляют специфический иммунитет.
Иммунитет может снизиться по разным причинам, на это могут повлиять:
- возраст;
- экология;
- стресс;
- недостаток солнечного света;
- несбалансированное питание;
- курение, алкоголь, наркотики;
- физическое переутомление;
- недостаток витаминов;
- тяжёлые условия труда;
- частое употребление антибиотиков;
- постоянный стресс.
Если человек часто болеет (более 4 раз в год) или быстро утомляется, постоянно чувствует слабость, вялость, то у него пониженный иммунитет. Значит, следует срочно заняться его реабилитацией и начать делать инъекции для иммунитета.
Преимущества инъекций для поддержания иммунитета
Уколы для повышения иммунитета взрослым допускается вводить внутримышечно или внутривенно. Внутримышечные инъекции можно делать в домашних условиях, а вот внутривенные стоит доверить медицинским работникам.
Препараты для иммунитета могут иметь различное происхождение:
- растительное;
- животное;
- синтетическое;
- смешанное.
Явное преимущество инъекций состоит в том, что они сразу попадают в кровь и быстрее усваиваются, нежели те же таблетки. В отличие от них, препарат, попавший в кровь, не претерпевает изменения в желудочно-кишечном тракте и не оказывает на органы пищеварения негативное воздействие.
Есть ли противопоказания
Как и любые медикаментозные средства, инъекции и витамины для иммунитета могут иметь противопоказания. В инструкциях к каждому препарату это указано. Обычно к запретам относятся повышенная чувствительность к компонентам, беременность, лактация, почечная недостаточность.
К кому обратиться для назначения
Для укрепления иммунитета и назначения соответствующих препаратов стоит обратиться сначала к лечащему врачу. Специалист направит человека на анализы, по которым сможет сделать вывод о состоянии здоровья. И, учитывая индивидуальные особенности организма, о которых он знает из медицинской карточки, сможет назначить самый эффективный препарат и расписать дозировку на основе возраста, веса и других параметров.
Можно самостоятельно заняться лечением и купить витамины для иммунитета в ампулах. Но есть риск не учесть особенности организма и «перебрать» с дозировкой, что ничего хорошего не принесёт, а только ухудшит ситуацию.
Витаминные уколы и введение иммуномодулирующих препаратов стоит делать после всестороннего обследования, по назначению врача и только в строго указанных дозировках.
Эффективные уколы для поднятия иммунитета
Стоит помнить, что уколы, повышающие иммунитет, стоит делать только в определённых случаях. Обычно показаниями к их применению являются:
- ВИЧ-инфекция;
- прохождение курсов лучевой и химиотерапии;
- воспалительные патологии хронического характера;
- рак крови;
- гепатиты;
- грибковые инфекции;
- период прохождения и реабилитации после антибактериальной терапии;
- лечение долго не заживающих ран, ожогов, гангрены, сепсиса.
Если человек обследовался у врача и готов начать укреплять свой иммунитет витаминами и иммуномодулирующими средствами, которые вводятся капельницей внутривенно или самостоятельно внутримышечно, то следующие препараты в списке являются самыми эффективными.
Циклоферон
Популярный медикамент, который чаще всего назначают врачи. Он обладает довольно сильным противовирусным и антибактериальным действиями. Циклоферон не только участвует в повышении иммунитета, но также назначается при терапии инфекционных патологий. Если добавить его в комплексное лечение, то он поможет в выздоровлении. С помощью этого лекарства довольно быстро и эффективно можно избавиться от простуд, вирусных заболеваний, гепатита и герпеса. Циклоферон – это средство, которое помогает костному мозгу активнее производить антитела.
Обычно полный курс состоит из 10-12 инъекций. Но у него есть особенный алгоритм введения. Первые два укола следует ввести подряд, следующие три уже вводят через день, а последние семь – с промежутком в два дня каждый.
Рекомендуемая дозировка для взрослых: по 2 мл (1 ампула) за один раз.
Деринат
Данный препарат является природным иммуностимулятором. При его разработке использован дезоксирибонуклеат натрия – экстракт молоков рыб. Деринат в виде уколов назначают при ОРЗ, воспалительных процессах слизистой рта или для профилактики простудных заболеваний. Активные вещества, которые содержатся в этом лекарственном средстве, помогают организму выработать иммунитет к инфекционным заболеваниям. Деринат считается мощным противомикробным, противовирусным и противогрибковым средством. Его можно применять как отдельно, так и в комплексе с другими лекарствами и витаминами.
Курс состоит из 3-15 инъекций, всё зависит от ситуации. Обычно назначается 1 инъекция раз в два-три дня.
Рекомендуемая дозировка для взрослых: 5 мл за раз в течение двух минут.
Полиоксидоний
Полиоксидоний является иммуномодулятором и входит в список важнейших лекарственных средств. Чаще всего его назначают для лечения респираторных заболеваний, при аллергии и иммунодефиците, при различных инфекционных болезнях, в том числе тех, которые вызывает вирус герпеса. Этот препарат помогает избавляться от токсинов и шлаков. Полиоксидоний способствует оздоровлению организма и повышает работоспособность.
Курс лечения данным препаратом рассчитан на 5-10 инъекций, которые выполняются через день или два раза в неделю.
Рекомендуемая дозировка для взрослых: 1 капля на 1 кг массы тела (но не более 40 капель).
Тималин
Это средство более узконаправленное, нежели другие препараты, но это никак не влияет на его эффективность. Зачастую врачи назначают его при заболеваниях кожи. Оно помогает не только при лечении аутоиммунных болезней (к которым относится псориаз), но и в заживлении обширных ран и ожогов. При проблемах с желудочно-кишечным трактом и сосудами Тималин не эффективен.
Рекомендуемая дозировка: для взрослых – 15 мг, подростков – 4 мг, детей до 6 лет – 2 мг, малышей – до 2 мг.
Тимоген
Очень действенное средство для борьбы с заболеваниями, возникшими из-за проблем с эндокринной системой. К ним относят ожирение, сбои в метаболизме, зоб. Вещества, которые содержатся в Тимогене, улучшают обмен веществ, что позволяет организму избавиться от перечисленных патологий. Его назначают также при лечении заболеваний кожи и печени, так как спектр его действия не ограничивается нарушением метаболических процессов. Этот препарат относится к иммуномодуляторам, а значит, он эффективен в борьбе с ВИЧ и СПИДом.
Рекомендуемая дозировка: для взрослых – 100 мг, для детей – от 50 до 70 мг.
Лаферон
Генная инженерия подарила миру эффективное нанотехнологическое средство, которое оказывает иммуностимулирующее и антивирусное действия. Благодаря Лаферону можно лечить опухоли, ведь препарат укрепляет защитные силы организма и способствует сопротивлению болезни. Основное действующее вещество этого препарата – интерферон. Лаферон способствует выздоровлению при раке, псориазе, гепатите, различных воспалительных процессах, хламидиозе и других вирусных заболеваниях.
Рекомендуемая дозировка для взрослых: в зависимости от характера заболевания вводят от 1 до 3 млн МЕ за раз. Схема зависит от цели лечения и определяется врачом.
Витамины в уколах
Часто причиной снижения иммунитета является недостаток витаминов. Чтобы восполнить их дефицит, стоит узнать, каких именно витаминов не хватает организму, и начать их принимать. Эффективнее всего, как и с иммуномодулирующими препаратами, делать это внутривенно или внутримышечно.
Использовать витамины для поднятия иммунитета – это действенный способ профилактики и лечения самых разных заболеваний. К таким витаминам относятся: Ретинол (витамин А), Аскорбиновая кислота (витамин С), Токоферол (витамин Е), витамины РР, кальциферол (витамин Д) и полезные вещества группы В.
Иммуноглобулин
Иммуноглобулины – это такие белки, которые содержатся в плазме крови, межклеточном пространстве и на поверхности лимфоцитов. Они обладают способностью распознавать бактерии и вирусы, а затем уничтожать их. Иммуноглобулины способствуют выработке пожизненного иммунитета к некоторым инфекциям.
Вводят этот препарат исключительно с помощью капельницы. Курс и дозировка определяются врачом, но, бывает, доходит до 10 манипуляций каждый день.
Рекомендуемая дозировка для взрослых: 25-50 мл (индивидуально).
Актовегин
Данный препарат является очищенной сывороткой телячьей крови. Он отлично помогает в лечении заболеваний кровообращения. Актовегин стимулирует кислородный метаболизм, улучшает транспортировку глюкозы и стабилизирует клеточные мембраны.
Курс длится 14 дней.
Рекомендуемая дозировка для взрослых: первая инъекция – 20 мл, последующие – по 5 мл.
Эрбисол
Это средство стимулирует иммунитет и положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и печени. Его получают их тканей эмбрионов телят. Эрбисол назначают при заболеваниях лёгких, поджелудочной железы, печени, язвах желудках и двенадцатиперстной кишки. Применяется также для лечения злокачественных новообразований.
Курс длится около 20 дней.
Рекомендуемая дозировка для взрослых: по 2 мл 1-2 раза в день.
Кислота аскорбиновая
Способствует повышению иммунитета за счёт синтеза С-реактивных белков, которые активируют остальные элементы иммунной системы при заражении. Зачастую аскорбиновую кислоту употребляют в виде таблетированной пищевой добавки или фруктов. Но для лечения воспалений и язв в ЖКТ требуется использовать инъекции.
Схема курса зависит от заболевания и определяется врачом.
Рекомендуемая дозировка для взрослых: не более 3 мл за 1-3 инъекции в день.
Поддерживать иммунитет – значит оберегать свой организм от заболеваний, помогать ему в борьбе с атаками болезнетворных микроорганизмов. Уколы для иммунитета могут помочь организму укрепить силы для сопротивления. Однако не стоит забывать о том, что лишняя поддержка отучает организм от самостоятельной работы.
Фото 1. Витамины в инъекциях имеют ряд преимуществ перед таблетками. Источник: Flickr (Jeff Deel).
Почему снижается иммунитет
Иммунная система слабеет, когда человек испытывает непривычные или непосильные нагрузки. Вторая причина – отсутствие или нехватка условий (веществ), которые необходимы для здоровой работы всех систем и органов. Третья – систематическое вредное воздействие.
Причины снижения иммунитета:
- физические, психоэмоциональные, нервные перегрузки
- тяжелое заболевание, оперативное вмешательство, травмы
- скудное, однообразное питание
- нехватка в рационе витаминов, микроэлементов, клетчатки
- недостаток солнечного света
- неблагоприятная экологическая обстановка
- курение, алкоголь, наркотические вещества, бесконтрольный прием медикаментов
- вредные условия труда.
Обратите внимание! Не следует путать понятия «снижение иммунитета» и «состояние иммунодефицита». Иммунодефицит – это врожденное или приобретенное заболевание. Снижение иммунитета есть временное ослабление защитных сил у здорового человека.
Плюсы медикаментов в виде инъекций
Медикаменты в виде инъекций представляют собой препараты, которые предназначены для введения в организм, минуя желудочно-кишечный тракт. Уколы делятся на внутримышечные и внутривенные. В обоих случаях медикаменты быстро поступают в кровь и начинают свое терапевтическое действие. В сравнении с таблетками, уколы более эффективны. Многие препараты в инъекционном виде дают меньше побочных эффектов со стороны пищеварительной системы.
Преимущества такого лечения:
- Лекарство быстро попадает в кровь
- Препарат не претерпевает изменений в желудочно-кишечном тракте
- Нет негативного воздействия на желудок и кишечник.
Среди негативных моментов инъекционной терапии следует отметить:
- болезненность при длительном лечении
- возможность возникновения абсцессов
- необходимость посещать лечебное учреждение при амбулаторном лечении.
Обратите внимание! К плюсам уколов можно отнести невозможность самолечения (в большинстве случаев). Что само по себе заставляет больного искать квалифицированной медицинской помощи.
Показания к применению препаратов для иммунитета
Говорить о значительном снижении иммунитета, когда необходимы уколы для его повышения, можно только после всестороннего обследования. Для исключения диагноза вторичного иммунодефицита пациенту назначают иммунограмму – специальное исследование венозной крови на состояние и количество антител. Анализ этот сложный, дорогостоящий, в большинстве случае лишний.
Фото 2. Не рекомендуется принимать витаминные инъекции без назначения врача. Источник: Flickr (Radio Alfa).
Уколы для повышения иммунитета показаны в следующих случаях:
- После прохождения лучевой и химиотерапии
- При ВИЧ, вторичном иммунодефиците
- При хронических воспалительных патологиях
- После обширного оперативного вмешательства
- При упорных герпетических поражениях кожи и гнойных инфекциях подкожных тканей (фурункулез, рожистое поражение)
- При упорных грибковых инфекциях тотального характера
- После и во время активной и длительной антибактериальной терапии
- В комплексной терапии при опухолевых процессах, раке крови, гепатите
- В комплексном лечении незаживающих ран, ожогов, гангрены, сепсиса.
Обратите внимание! Из вышеприведенного списка показаний видно, что иммуномодуляторы и иммуностимуляторы назначаются врачом при сложных и упорных заболеваниях. Самолечение данными препаратами может нанести иммунной системе значительный вред.
Уколы для укрепления иммунитета
Циклоферон
Циклоферон один их самых известных «в народе» препарат для укрепления иммунитета. Обладает значительной противовирусной и противовоспалительной активностью.
Уколы циклоферона противопоказаны:
- при циррозе
- беременным и кормящим
- детям до 4 лет.
Циклоферон в уколах — это раствор меглюмина акридонацетата, производного акридонуксусной кислоты.
Уколы назначают внутримышечно или внутривенно 1 раз в сутки. Классическая схема лечения – через день.
Тималин
Тималин получают из вилочковой железы КРС. Медикамент выпускают в ампулах в виде порошка. Разводят в изотоническом физрастворе (2 мл), ампулы которого находятся в упаковке с данным препаратом. При разведении необходимо соблюдать осторожность. Нельзя допускать образования пены. Для уколов, которые делают глубоко в мышцу, должен получиться ровный взвешенный раствор.
Назначение Тималина: гнойные, инфекционные поражения кожных покровов и подкожных тканей. Его назначают при инфекционных и травматических повреждениях кожи.
Уколы для повышения иммунитета в профилактических целях назначают на 3-5 дней, 1 раз в сутки. Дозировка: половина от лечебной. Терапевтический курс уколов тималина составляет 3-10 дней. Дозировка:
- взрослым – 5-20 мг
- детям (с 6 месяцев) – 1 мг; с 1 года до 3 – 2 мг; старше 3 лет 2-5 мг.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.
Это важно! Внутривенные уколы делать запрещено! Возможны аллергические реакции.
Тимоген
Действующее вещество альфа-глутамил-триптофан. Выпускается в ампулах для внутримышечных уколов.
Противопоказаний к применению не имеет, кроме индивидуальной непереносимости и младенческого возраста (запрещен до 6 месяцев).
Уколы для повышения иммунитета «Тимоген» дают хороший эффект при нарушениях гормонального равновесия, при ожирении, зобе. Он ускоряет обмен веществ, способствует регенерации клеток печени.
Уколы делают внутримышечно, раз в сутки. Дозировка:
- взрослым – по 100 мкг 3-10 дней.
- детям – до 3 лет – 10-20 мкг; старше – 20-50 мкг.
Препарат разрешено колоть курсами, не чаще чем раз в квартал.
Эрбисол
Комплексный препарат получен из эмбриональной ткани животных. Имеет небелковую и негормональную природу. Содержит низкомолекулярные аминокислоты, пептиды, нуклеотиды. Выпускается в ампулах в виде растворенного вещества. Действие иммуномодулирующее, гепатопротекторное.
Противопоказаний не имеет.
Курс лечения составляет 20 дней. Дозировка:
- взрослым в зависимости от показаний от 40 до 80 мл препарата на курс внутривенно или внутримышечно. Суточная дозировка от 1-4 мл
- детям до 18 лет, беременным и кормящим препарат дозируется индивидуально, под медицинским контролем.
С осторожностью:
- при сахарном диабете (контроль уровня глюкозы с 3 дня лечения)
- при язвенной болезни, при поражениях желчного пузыря.
При гипертонии рекомендована пониженная дозировка препарата (1 мл), однократно, на ночь.
Лаферон
Лаферон – препарат нового поколения, относится к интерферонам. Повышает иммунитет, обладает противовирусной, противовоспалительной активностью. Тормозит развитие злокачественных процессов, уничтожает раковые клетки. Форма выпуска: лиофилизированный порошок. Для приготовления уколов разводят препарат водой для инъекций.
Дозировка строго по показаниям, под наблюдением врача. Передозировка препарата приводит к нарушению сознания.
В первые дни лечения уколами Лаферона могут отмечаться:
- слабость, головная боль
- повышение температуры тела
- ломота в суставах, мышцах.
Для снятия негативных симптомов назначают жаропонижающие медикаменты. При выраженных симптомах – уменьшают дозу.
Деринат
Препарат дезоксирибонуклеата натрия. Выпускается в форме раствора, но для уколов не предназначен. Применяется при вирусных инфекциях носоглотки в виде капель (спрея) для носа или раствора для полоскания горла.
Противопоказаний не имеет. Разрешен к применению с рождения.
Используется как в самостоятельной терапии простудных заболеваний, так и в качестве компонента комплексного лечения бактериальных или иных инфекций. Эффективно применение Дерината во время эпидемий как профилактического, защищающего и стимулирующего защитный барьер средства.
Обратите внимание! Уколы для иммунитета – это крайняя мера воздействия на организм. Легкомысленный подход к вмешательству в иммунную систему приводит к развитию аутоиммунных и опухолевых процессов.
Профилактические мероприятия
Эффективное укрепление иммунной системы сводится к следующим мерам:
- Закаливание организма. Сюда входит: достаточная физическая нагрузка, правильное пребывание на солнце, свежий воздух в комнате, прогулки, купание в природных водоемах и регулярная гигиена тела
- Сбалансированное питание. Наличие овощей и фруктов в рационе. Предпочтение молочным белкам перед мясными. Мясо нежирное. Копчености, сладости, шоколад, алкоголь в минимальных количествах в качестве лакомства или редко, в исключительных случаях. Следует отметить, что увлечение обезжиренными или низкокалорийными диетами вредно для иммунитета
- Эмоциональная гигиена.
- Достаточный сон и разумный режим дня.
- Периодическая поддержка организма витаминами.