Очищение организма и иммунитет

Если наш организм зашлакован, в работе иммунной системы неизбежно начинаются сбои, что в конечном итоге приводит к снижению сопротивляемости и возникновению различных заболеваний. Поэтому необходимо время от времени чистить организм, выводя из него ядовитые вещества. Этот процесс называется детоксикацией.

Симптомы зашлакованности организма

• частые простудные заболевания
• избыточный вес
• запоры и неприятный запах изо рта
• тусклая кожа, слабые ломкие волосы
• гормональный дисбаланс
• частые головные боли
• боли и ломота в суставах
• быстрая утомляемость

Детоксикацию организма необходимо производить в строгой последовательности:

1. кишечник
2. суставы
3. печень
4. почки
5. лимфа крови
6. сосуды

Как правильно очистить кишечник

Внимание! Процедуру рекомендуется выполнять утром натощак (оптимальное время — между 5 и 7 ч.) и по возможности повторить вечером перед сном.

1. Приготовить для клизмы 2 л кипяченой воды комнатной температуры. Добавить туда 1 ст. ложку свежевыжатого лимонного сока. Хорошенько перемешать.

2. Налить воду в кружку Эсмарха (резиновый или стеклянный сосуд с резиновой трубкой, на конце которой имеется кран для регулирования расхода воды).

3. Смазать наконечник трубки растительным маслом.

4. Поставить клизму. Поза для принята процедуры: на коленях и локтях.

5. Расслабить живот. Дышать ртом.

6. После окончания процедуры наконечник клизмы хорошо промыть горячей водой с мылом.

Продолжительность полного курса детоксикации кишечника — 5 недель. При этом необходимо придерживаться следующей схемы: 1-я неделя — ежедневно; 2-я неделя — через день; 3-я неделя — через 2 дня; 4-я неделя — через 3 дня; 5-я неделя — 1 раз.
Рекомендуется проводить очищение кишечника 4 раза в год (1 раз в квартал).

Меры предосторожности

1. Строго выдерживать дозировку раствора для клизмы.

2. Во избежание дисбактериоза ни в коем случае не проводить процедуру чаще, чем рекомендовано выше.

Терапевтический эффект: из кишечника выходит до 10 кг каловых камней, которые являются причиной многих заболеваний.

Как правильно очистить суставы

Внимание! На протяжении всего курса процедур питание должно быть вегетарианским.

1. Приготовить раствор для очищения суставов: 5 г лаврового листа залить 300 мл воды. Довести до кипения и кипятить 5 мин, после чего настаивать в термосе 4 ч.

2. Выпить приготовленный раствор маленькими глотками в несколько приемов в течение 12 ч.

3. Полный курс процедур — 3 дня. Затем сделать перерыв на 1 неделю и повторить.

Рекомендуемая схема очищения суставов: в год проводить курс процедур 1 раз в квартал, далее — 1 раз в год.

Меры предосторожности

1. Ни в коем случае не пить сразу весь раствор, поскольку это может вызвать кровотечение.

2. Процедуру очищения суставов проводить только после тщательной очистки кишечника. В противном случае нерастворенные каловые камни способны спровоцировать развитие крапивницы или какого-либо еще аллергического заболевания.

Терапевтический эффект: организм избавляется от отложения солей, являющегося причиной остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Академик В. И. Вернадский писал: «Ни один биологический вид не может существовать в созданных им отходах».

Как правильно очистить печень

Внимание! В течение 1 недели до начала курса процедур и в течение 1 недели после его окончания питание должно быть вегетарианским.

1-й и 2-й дни

1. Утром натощак сделать клизму.

2. Весь день питаться только свежим яблочный соком (в любом количестве).

3-й день

1. Утром натощак сделать клизму.

2. До 10 ч утра выпить 0,5 л свежего яблочного сока.

3. Подготовить для очищения печени 200 мл свежего лимонного сока и 200 мл оливкового масла первого (холодного) отжима. Компоненты не смешивать!

4. Приготовить грелку с горячей водой. Рекомендуется обернуть ее полотенцем, чтобы не обжечься.

5. В 10 ч лечь в постелить на область печени.

6. Пить каждые 15 мин сначала оливкового масла и сразу же после этого — 3 ст. ложки лимонного сока

7. Через 2 ч убрать грелку.

8. Выброс шлаков обычно происходит в 3 приема в течение суток: через 4-5, 7-8 и 9-10 ч после начала процедуры.

9. Через 2 ч после последнего выброса отходов снова сделать клизму.

Рекомендуемая схема очищения печени: в год проводить курс процедур 1 раз в квартал, далее — 1 раз в год.

Меры предосторожности

1. Перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом и сделать УЗИ печени и желчного пузыря, чтобы исключить наличие там камней. При желчнокаменной болезни данная процедура категорически противопоказана.

2. Процедуру очищения печени проводить только после тщательной очистки кишечника. В противном случае извергающиеся из печени шлаки (холестериновые пробки, билирубиновые камни и черная застоявшаяся желчь) способны вызвать вторичную интоксикацию кишечника.

3. Ни в коем случае не заменять лимон другими фруктами, а оливковое масло — подсолнечным. Терапевтический эффект: организм избавляется от билирубиновых камней (не пугайтесь, когда обнаружите в кале зеленоватые чешуйки) и холестериновых пробок (напоминают нарезанные на куски цилиндрические тела червей). После проведения процедуры исчезает синдром хронической усталости, повышается общий тонус организма, улучшаются обменные процессы.

Как правильно очистить почки

Методика № 1

Внимание! Полный курс процедур составляет 1 неделю. Лучше всего проводить их летом или осенью, в арбузный сезон.

1. В течение 6 дней питаться исключительно арбузами и черным ржаным хлебом.

2. В ночь с 6-го на 7-й день (рекомендуемое время — 2-3 ч ночи) принять теплую ванну, совмещая ее с едой арбуза. Температура воды — 30-35 °С. Продолжительность приема ванны — 15-20 мин.

3. Сделать перерыв 2-3 недели, после чего процедуру можно повторить.

Рекомендуемая схема очищения почек: 1 раз в год.

Меры предосторожности

1. Перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом-урологом.

Арбуз чрезвычайно богат бета-каротином и ликопином — двумя мощнейшими антиоксидантами, замедляющими процессы старения и препятствующими образованию злокачественных опухолей.

2. Ни в коем случае не заменять арбузы дынями, а ржаной хлеб — пшеничным.

Методика № 2

Внимание! Полный курс процедур составляет 11 дней. На протяжении этого времени питание должно быть вегетарианским.

1-6-й дни

1. Приготовить утром травяной чай. На одну ежедневную порцию вам понадобится: 50 г душицы, 50 г шалфея, 50 г мелиссы, 50 г спорыша. Все измельчить и тщательно перемешать. Сбор залить кипятком и настоять в течение 15 мин.

2. Целый день пить настой, добавляя мед (из расчета 1 ч. дочка на 1 стакан), вместо чая, кофе, компота и других напитков.

7-11-й дни

1. Приготовить утро гарячий чай по тому же рецепту добавить в настой пихтового масло (из расчета 5 капель на 150 мл) и как следует перемешать

2. Пить настой теплым 3 раза в день з 30 мин до приема пищи.

Рекомендуемая схема очищения почек: 1 раз в год.

Меры предосторожности

1. Исключить аллергию на компоненты травяного сбора.

2. Каждое утро готовить свежую порцию травяного настоя, ни в коем случае не заготавливать его впрок.

3. Во избежание разрушения зубов травяной настой, в который добавлено пихтовое масло, пить только через соломинку.

Терапевтический эффект: спустя несколько дней в течение месяца во время мочеиспускания из организма будут выводиться бурые маслянистые камни с запахом пихтового масла. Возможен скрип песка от камней — это вполне закономерное явление, свидетельствующее о восстановлении нормальной работы почек.

Как правильно очистить лимфу крови

Внимание! Полный курс процедур составляет 3 дня. На протяжении этого времени питание должно быть вегетарианским.

1. Заранее приготовить 2 л талой воды. Для этого поместить в морозилку пластиковую бутылку с родниковой или колодезной водой. Когда вода превратится в лед, поставить бутылку в теплое место. Талую воду осторожно слить, чтобы не попал осадок.

2. Утром приготовить смесь из свежевыжатых соков и талой воды: на 1 ежедневную порцию потребуется 600 мл сока грейпфрута, 200 мл сока апельсина, 200 мл сока лимона и 2 л талой воды.

3. Утром натощак сделать клизму, растворив в 2 л воды 2 ст. ложки яблочного уксуса.

4. Растворить в 100 мл воды 1 ст. ложку глауберовой соли. Перемешать и выпить.

5. Встать под горячий душ и хорошо разогреться.

6. Выпить 200 мл соковой смеси. Сразу после этого вы почувствуете позывы к опорожнению кишечника. Не пугайтесь, если стул будет жидким.

7. Через каждые 30 мин пить по 100 мл соковой смеси, пока не будут выпиты все 3 л.

Рекомендуемая схема очищения лимфы крови: в первый год проводить курс процедур 1 раз в квартал, далее — 1 раз в год.

Меры предосторожности

1. Строго соблюдать указанную дозировку раствора и не пить его залпом.

2. Ни в коем случае не проводить процедуру, если ранее отмечалась хоть малейшая аллергия на цитрусовые.

Терапевтический эффект нормализуются различные показатели крови (гемоглобин, сахар, СОЭ и т. п.).

Все процедуры по очищению организма желательно проводить при убывающей луне.

Как правильно очистить сосуды

Внимание! Полный курс процедур составляет 3 дня. На протяжении этого времени питание должно быть вегетарианским.

1. Приготовить утром очищающий настой. На 1 ежедневную порцию вам понадобится: 1/2 стакана укропного семени, 1 стакан меда, 1 ст. ложка молотого валерианового корня. Все тщательно перемешать, залить 1 л кипятка и настаивать в термосе в течение суток.

2. Выпить настой о течении суток в 5-6 приемов, маленькими глотками.

Рекомендуемая схема очищения сосудов: 1 раз в год.

Меры предосторожности:

1. Исключить аллергию на компоненты травяного сбора.

2. Каждое утро готовить свежую порцию травяного настоя, ни в коем случае не заготавливать его впрок.

Терапевтический эффект нормализуется артериальное давление, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, существенно снижается уровень холестерина в крови.

В натуральном пчелином меде присутствуют почти все витамины и микроэлементы, необходимые человеку для нормального функционирования.

Врачи обычно предлагают удалить миндалины, хотя они являются щитом организма, собирая в себе микробы, шлаки, яды, токсины. Удаляя миндалины, ставят под удар почки, которые рано или поздно отказывают, в результате чего вредные вещества распространяются по всему организму. Кстати, воспаление миндалин – показатель того, что у человека что-то не в порядке с иммунной системой.

Чтобы избежать ситуации, когда миндалины должны быть удалены, необходимо в первую очередь исключить из рациона продукты, которые могут вызвать их воспаление. К таким продуктам относятся жиры, мясо, молоко, крахмал. Естественно, исключить из питания совсем их нельзя, поэтому речь должна идти об ограничении.

Еще одно естественное средство, помогающее избежать воспаления миндалин, – обычная чистка зубов. Вряд ли стоит напоминать, что чистить зубы надо как минимум 2 раза в день, утром и вечером, а лучше делать это после каждого приема пищи. И дело не только в пресловутом кариесе. Пища, остающаяся между зубов, начинает гнить, а это создает условия для развития микроорганизмов и образования токсинов. Кстати, использовать зубную пасту совсем необязательно. Зубы можно чистить при помощи смеси соды и соли, взятых в равных частях.

Приведем несколько рецептов, которые помогут справиться с воспаленными миндалинами.

• Если миндалины воспалились, почистите их при помощи шалфея. Для этого возьмите 4 чайные ложки хорошо измельченных листьев, залейте 2 стаканами кипятка и выдержите 30 минут. Процедите и полощите настоем горло и рот.
• Возьмите зеленые оболочки ореха, измельчите, залейте водой (из расчета: 3 столовые ложки на 1 л), варите 10 минут. Этот отвар используют для полосканий десен и горла, при фарингитах и ларингитах, а также при увеличении миндалин.
• При воспаленных аденоидах необходимо закапывать сок каланхоэ или настойку чистотела по 1 капле в каждую ноздрю. Чтобы настойка не щипала, ее разбавляют подсолнечным маслом. Курс лечения – 1-2 недели.

Частью иммунной системы является также селезенка. Для ее очищения можно использовать следующие средства.

• 10 г шишек хмеля залить кипятком и выдержать, предварительно укутав, полчаса, затем процедить. Принимают это средство по 1 столовой ложке 3 раза в день.
• Для очищения селезенки пейте 2-3 раза в день до еды по полстакана свежего капустного сока. Курс лечения – 2 недели. Нужно пропить три таких курса, делая между ними недельный перерыв.

Еще одна составляющая иммунной системы – это кровь и лимфатические узлы. Лимфатические узлы, вырабатывая лимфоциты, защищают организм. А потому их засорение жирами, белками, крахмалами приводит к застою в лимфатической системе. Результат – некоторые крайне серьезные заболевания, например лимфогранулематоз.

• Одно из самых эффективных средств очистки лимфатической системы – это обычная парная. Однако чтобы добиться эффекта, необходимо принимать ее часто – 2-3 раза в неделю в течение 20 дней.
  Параллельно необходимо пить большое количество соков, например цитрусовых. Это нужно потому, что потеря воды, происходящая в организме, должна быть восполнена, а чистой воды в этом случае явно недостаточно.
  Лучше всего взять 4 больших или 6 средних грейпфрутов и 2 больших или 3 средних лимона, приготовить из них сок, затем долить его до 2 л апельсиновым соком и разбавить все это 2 л воды. Получившиеся 4 л сока необходимо выпить за день, принимая его небольшими порциями каждые 30 минут.
  Если имеются болезни пищеварительной системы, воду рекомендуется заменить слизистым отваром геркулеса. Готовится он так: в 2 л воды засыпают 1 стакан крупы, варят 2-3 минуты, затем остужают и процеживают. Полученный отвар добавляют в сок.
  Очень эффективны также морковный и яблочно-свекольный соки (в равных пропорциях). Впрочем, вы можете пить и любые другие соки в зависимости от возможностей и сезона.
• Одно из наиболее эффективных средств, которые можно использовать для очищения лимфатической системы, – глауберова соль (сульфат натрия). Хотя обычно это средство используют для очищения кишечника, в данном случае оно помогает вывести из организма токсины. Глауберову соль следует развести в воде из расчета: 1 столовая ложка на 100 мл воды, и выпить утром натощак; для детей количество глауберовой соли должно быть уменьшено до 1 чайной ложки.
  Если вы проводите эту процедуру, в течение дня нельзя есть. А на ночь необходимо сделать клизму из 2 л воды с добавлением 2 столовых ложек лимонного сока.
  Глауберову соль следует принимать в течение 3 дней. На четвертый день с утра необходимо выпить полстакана воды с разведенными в ней 2-3 столовыми ложками меда. Это нужно для подпитки лимфы. Если нет меда, то можно использовать обычный сахар.
  Использование глауберовой соли приводит к обезвоживанию организма. Обычной воды для восполнения недостаточно. Чтобы бороться с этим нежелательным последствием, необходимо пить цитрусовые соки, причем желательно, чтобы они были свежими и готовились дома. Готовьте сок так, как это описано в предыдущем пункте. Кстати, в период проведения этой процедуры совсем нелишней будет и парная, хотя ее не стоит использовать так же часто.
  Нередко после этой процедуры появляется слабость. Пугаться этого не стоит, потому что спустя некоторое время вы удивитесь тем бодрости и энергии, которые у вас появятся.
• Для очищения лимфатической системы можно использовать смесь соков. Для этого необходимо взять 2 кг красной свеклы, 2 кг лимонов с кожурой, очищенных от косточек, 2 кг моркови, 2 кг гранатов, 2 кг клюквы. Приготовить из них сок, непременно отдельно друг от друга, причем свекольному соку надо дать постоять в холодильнике 2-3 часа. Затем соки смешать, добавить в них 2 кг меда. Хранить средство следует в холодильнике, в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой.
  Средство следует принимать, разбавляя в равных пропорциях водой, 3 раза в день до еды по 50 мл. Курс лечения – 10 дней, затем делают пятидневный перерыв, и так до тех пор, пока оно не закончится.

Существует также несколько средств, которые помогают очистить кровь.

• Очень хорошее действие на кровь оказывает отвар овса на молоке. Для его приготовления необходимо наполовину заполнить кастрюлю неочищенным овсом и долить доверху молока, а затем варить все это на медленном огне в течение 20 минут. Затем молоко сливают и пьют вместо воды.
• Возьмите сухой шиповник, измельчите его в мясорубке и принимайте по 2-3 чайных ложки в день. Это средство помогает нормализовать состав крови, повысить уровень гемоглобина.
  Шиповник можно принимать и в виде отвара, однако это средство менее эффективно, поскольку при заваривании утрачивается значительное количество полезных веществ. Для повышения эффективности этой формы советуют запаривать шиповник настоем овса или отваром веток ивы.
• Очень эффективное средство, которое полезно для очищения не только крови, но и всего организма, – это лопух. Возьмите сухой корень лопуха и измельчите его в порошок, а затем залейте 1 чайную ложку порошка кипятком, чаем или горячим молоком. Принимайте это средство 3-5 раз в день до еды. Оно не только очищает кровь, но и помогает при опухолях внутренних органов и нарушении обмена веществ.
  Лопух можно использовать и по-другому. Нужно взять 1 литр сока корней лопуха и 0,5 л водки, смешать и выдержать 10 дней, затем добавить в настой 300 г меда и снова оставить на 1 сутки. Принимать это средство следует по 30 мл, первый раз – натощак за 30 минут до еды, второй раз – спустя 30 минут после еды. Курс лечения – 10 дней, затем перерыв 5 дней, затем еще один десятидневный курс.
• Измельчите хрен и смешайте полученную кашицу со сметаной (из расчета: 1 столовая ложка на 1 стакан сметаны). Принимайте это средство для очищения крови по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
• Приготовьте настойку девясила. Залейте 50 г сухого корня этой травы 0,5 л водки, выдержите 2 недели, процедите принимайте настойку перед едой по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс лечения – не менее 3 месяцев.