Ослабленный иммунитет при токсикозе
Иногда токсикоз омрачает то долгожданное и прекрасное для женщины время – период вынашивания малыша. Вместо того, чтобы наслаждаться удивительным периодом, женщину изводит это состояние и она старается найти тот способ,что поможет именно ей полностью насладиться радостью беременности ,ослабив тошноту и прочие проявления токсикоза.
В этой статье Вы найдёте ответы на важные вопросы:
1. Что же такое токсикоз?
2. Каким бывает токсикоз,его степени тяжести и причины возникновения.
3. На каких сроках беременности проявляется токсикоз?
4. Женщины,которые чаще всего подвержены токсикозу.
5. Отсутствие токсикоза-есть ли повод для беспокойства?
6. Рекомендации по соблюдению режима дня во время беременности.
7. Диета при токсикозе.
8. Как ослабить тошноту?
Появляющаяся утром или или в течение дня тошнота-явление довольно распространенное у беременных женщин. Истинные причины токсикоза до конца не изучены, в реакции женского организма на беременность еще многое непонятно. Но основная версия – иммунная. Иными словами, иммунитет женщины находится в недоумении – в организме есть наполовину чужеродный объект, а уничтожить его нельзя!
С первых минут после состоявшегося зачатия начинает в больших количествах вырабатываться гормон прогестерон.
Чтобы иммунитет не мог расправиться с зародышем, прогестерон искусственно подавляет его механизмы. У женщин с сильным иммунитетом обычно проявления токсикоза сильнее, ведь их иммунная защита долго не сдается. Процесс подавления иммунитета прогестероном вызывает изменения на биохимическом уровне, именно эти новые вещества и вызывают внутреннюю интоксикацию.
В понятие «токсикоз» врачи включают нарушения работы желудочно-кишечного тракта, нервной системы, эндокринных желез, сбои иммунной защиты, патологические изменения в работе сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Все признаки и симптомы при гестационном токсикозе рассматриваются комплексно, не по одному, и именно по сочетанию нарушений, которые возникают на фоне развития беременности, медики могут судить о степени, тяжести, виде токсикоза и о том, как с ним бороться, если в этом есть необходимость.
Итак,каким бывает токсикоз?
У медицины нет однозначного ответа, почему ранняя стадия беременности у будущих мам зачастую омрачается токсикозом. Существуют лишь гипотезы, вот четыре самые распространенные из них:
Гормональный – большое содержание «гормона беременных» в крови приводит к появлению токсикоза. Уровень ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) обычно выше у мам, вынашивающих под сердцем сразу несколько малышей, но может быть в избытке и у мам, ожидающих одного ребенка. Также на токсикоз могут оказывать влияние эстрогены, прогестерон, и гормоны щитовидной железы.
Гинетическая – часто токсикоз повторяется по наследству,если у мамы беременной женщины был токсикоз,то возможность возникновения токсикоза у беременной женщины врачи не исключают. Именно поэтому при заполнении анамнеза доктор уточняет были ли случаи токсикоза в семье.
Также уточняется присутствие во время предшедствующих беременностях,если таковые были.
Иммунологическая – бывает так, что материнский организм воспринимает плодной яйцо внутри себя как чужеродную ткань, и начинает усиленно бороться с ней. Но тут же активизируется природный «механизм» сохранения беременности, противодействуя «атаке» на будущего ребенка. Все эти процессы внутри организма женщины приводят к так называемому токсикозу;
Психосоматическая – по мнению психологов, плохое самочувствие и токсикоз у беременной могут быть вызваны всевозможными страхами у будущей мамы. Расскажу о наиболее распространенных.
1. Страх того,что с ребёнком может случиться что-то во время беременности(пороки,задержка развития,потеря беременности и тд.)
2. Страх потери независимости. Выбор:карьера или ребёнок-при серьёзном отношении к тому и к другому становится принципиальным.
3. Страх,что партнёр не сможет стать хорошим отцом.
4. Страх,воспитания ребенка. Неуверенность в том,что сможешь воспитать и вырастить достойного человека.
Токсикоз беременных(поздний) является наиболее тяжёлым и частым осложнением беременности. При тяжелых формах он может приводить к судорожным припадкам(эклампсии). Сейчас токсикоз относят к числу гипертензивных заболеваний,так как его ведущим симптомом является повышение кровяного давления. При токсикозе происходит нарушение натриевого обменя,при этом избыток воды не выводится через почки и мочевые пути, а скапливается в тканях и приводит к отёкам. Из-за этого кровь становится более густой и течёт медленнее, а потому медленнее снабжает плод кислородом и питательными веществами.
Ранним токсикозом(тошнотой) страдают две изтрёх беременных. Токсикоз можно считать нормальным состоянием, если он доставляет дискомфорт в умеренном количестве. Но иногда он принимает такую силу, что речь идет уже о опасном осложнении беременности. Как же определить тот самый «предел»? Прежде всего, стоит ориентироваться на выраженность тошноты, рвоты, а также самочувствия в целом. Акушеры-гинекологи выделяют три степени тяжести токсикоза.
1. Легкая степень. Признаки «легкого токсикоза»: чувствительность к запахам, небольшое головокружение по утрам, рвота до 5 раз в день. Общее состояние беременной в норме, анализ мочи нормальный, нет потери в массе тела.
2. Средняя степень. Масса тела значительно снижается, у беременной наблюдаются слабость, вялость. Артериальное давление – пониженное. В анализе мочи наблюдается небольшое количество кетоновых тел. Приступы рвоты бывают от 5 до 10 раз в сутки.
3. Тяжелая степень. Стремительная потеря массы тела, у будущей мамы держится субфебрильная температура, наблюдается учащенное сердцебиение. Пониженное давление. В моче обнаруживается большое количество кетоновых тел. Начинается обезвоживание. Рвота происходит свыше 10 раз в сутки.
Важно! Если у беременной проявления симптомов средней и тяжелой степени ярко выражены, а адекватное лечение токсикоза отсутствует, это грозит осложнениями – от почечной недостаточности до внутриутробной задержки роста плода. Обо всех изменениях в организме, тревожащих будущую маму, следует незамедлительно оповещать акушера-гинеколога, наблюдающего беременность.
Сколько продолжается токсикоз, вопрос непростой.
Тут очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Специалисты склонны полагать, что наиболее вероятен токсикоз в период активного формирования плаценты – с 5-6 недели до 14-16 недели беременности. Наиболее часто неприятное состояние впервые дает о себе знать на 7-8 неделе. Большинство женщин, которые страдали ранним токсикозом утверждают, что они почувствовали себя значительно лучше после 12-13 недели беременности. У некоторых токсикоз «затягивается» до 18-20 недели.
Степень тяжести состояния женщины определяется в лабораторных условиях, в основном по уровню ацетона в моче и характерных изменениях в формуле крови.
Повышение ацетона всегда связано с нехваткой глюкозы. По утрам уровень сахара всегда ниже, чем вечером, именно поэтому чаще всего токсикоз дает о себе знать именно в утреннее время.
Факторы риска: кто предрасположен к токсикозу
Вероятность появления токсикоза у беременной повышается, если имеет место быть один или несколько нижеперечисленных факторов:
1. беременность осложнена кровяными выделениями;
2. при ожидании малыша произошло обострение инфекции мочевыводящих путей, герпетической инфекции;
3. лишний вес, ожирение (нарушения жирового обмена);
4. нарушения пищевого поведения, начавшиеся в добеременный период (булимия, анорексия);
5. многоплодная беременность;
6. имеются заболевания ЖКТ (язва желудка, гастрит);
7. у будущей мамы наблюдается хронический стресс, переутомление, нехватка кислорода;
8. неполноценное и/или беспорядочное питание;
9. возраст беременной – до 25 лет (именно у молодых женщин высок риск появления токсикоза, после 35 лет он, наоборот, минимален).
Ещё среди причин появления тошноты можно назвать такие:
1. Высокий уровень гармона беременных ЧХГ(человеческий хорионический гонадотропин) ,резкая гормональная перестройка
2. Появление излишка желудочной кислоты
3. Растяжение мышц матки
4. Некоторое ослабление мышц пищевода
5. Физическая и психическая усталость.
Важно! Наиболее часто раннему токсикозу подвержены женщины,страдающие гипертонической болезнью; имеющие заболевания почек, желудочно-кишечного тракта(колит, хронический гастрит, панкреатит, холецистит, язва желудка, двенадцатипёрстной кишки) ; с заболеваниями эндокринной системы( сахарный диабет ), нервно-психическими растройствами; подверженные переутомлениям. Кроме того , на возникновение токсикоза влияет и общее эмоциональное состояние, ваше отношение к беоеменности и отношение к ней окружающих.
Пугать отсутствие токсикоза не должно.
Но вот если он был, а потом резко пропал до 12-14 недели, это может быть признаком замирания беременности, остановки эмбриона в развитии. Если у женщины токсикоз длился на протяжении нескольких недель или месяцев, а потом резко пропал, обязательно нужно посетить своего врача и убедиться в том, что беременность развивается.
Отсутствие токсикоза на ранних сроках – наиболее благоприятная перспектива для женщины и ее малыша. Если рвоты и сопутствующих «неприятностей» нет, ниже вероятность преждевременного самопроизвольного прерывания беременности, ребенок получает достаточное количество витаминов, минералов и других необходимых веществ из крови матери, настроение и самочувствие мамы стабильны и это создает хорошие предпосылки для развития плода.
Рекомендации по соблюдению режима дня, диета и как ослабить тошноту.
Отрегулируйте режим дня
Это пункт, требующий внимания в первую очередь – от него зависит самочувствие организма в целом. Вы должны стараться хорошо высыпаться, меньше проводить времени за монитором компьютера и просмотром телевизора. По меньшей мере беременной требуется не менее 8 часов ночного сна, а также хотя бы 1-1,5 часа дневного отдыха.
Снизьте рабочее напряжение
Стрессы и перенапряжение – одни из причин появления раннего токсикоза. Вы беременны, но тем не менее усердно работаете? Работа сутками напролет должна остаться в прошлом на время вынашивания малыша. Серьезная физическая нагрузка, контакт с опасными/вредными веществами могут нести угрозу нормальному протеканию беременности.
На заметку! Если вы предъявите своему работодателю справку из женской консультации о беременности, по вашему заявлению он обязан перевести вас на «легкий труд» (работу, исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов).
Подъемы без резких движений
После пробуждения желательно немного полежать в постели, съесть хлебец или печенье, чтобы снизить риск появления тошноты. Вставайте постепенно, сначала сядьте, посидите минуту-другую, спустите ноги на пол и затем можно подняться.
Организуйте свой режим питания
Но без насилия над собой. Если вы проснулись без аппетита, и его нет всю первую половину дня, то не стоит «впихивать» в себя пропущенный завтрак. Пробуйте экспериментировать с порциями и временем между перекусами. Голодание так же плохо, как и переедание. Помните о необходимости употреблять жидкости – при рвоте нужно выпивать в день не менее 2 л, при нормальном самочувствии – не менее 1,5 л.
Контролируйте артериальное давление
Если у вас низкое артериальное давление во время беременности, то наверняка вас преследует токсикоз. Заведите тонометр и мониторьте показатели своего давления в течение дня. Если АД не выше 100/60 мм рт. ст., то выпейте чашку черного или зеленого чая, либо съешьте немного темного шоколада.
Употребление витамина В помогает в лечении тошноты.
Справиться с тошнотой вам помогут и такие естественные методы терапии, как йога, гомеопатия, цветотерапия, акупунтура, траволечение, шиатсу.
24.03.2017г.
Само понятие «иммунитет» всегда связано с выработкой антител. Их наличие крайне важно при беременности, ибо вместе с эмбрионом, в тело матери попадает примерно 50% генов, принадлежащих отцу. Что, собственно, и является для мамочки антигеном. Утверждение о том, будто во время развития плода, иммунитет беременной даёт трещину – дикость глупая. Да, он перенастраивается и даже включает дополнительные механизмы защиты. Этот факт лишний раз подтверждается вполне нормальной реакцией на ботокс при беременности. Женщины сейчас стараются рожать в том возрасте, когда они состоялись и ботокс на момент зачатия плода присутствует в теле каждой третьей барышни. Никаких негативных воздействий ни на плод, ни на тело матери ещё не было зафиксировано! Так о каком ослабленном иммунитете идёт речь, если беременная барышня способна защищаться даже от двух вариантов антигенов в организме?
Кстати, перенастройка происходит следующим образом: врождённый иммунитет берёт на себя больше полномочий, и теперь защищает здоровье малыша и мамы, так сказать, на передовой линии фронта, а приобретённый иммунитет, скажем так, на подхвате. Он запоминает новую генетическую базу, но в первую очередь, он распознаёт инородные антигены. Причём до беременности всё выглядит с точностью до наоборот: ключевые защитные функции выполняет именно приобретённый иммунитет. Вот почему организм беременной никак нельзя называть ослабленным. Но такая перемена в организме сопряжена с распространённым расстройством – «токсикозом».
Причины токсикоза
- Гормональные перемены. С началом беременности гормоны перестраиваются на совершенно иной лад. Изменения хаотичны и беспорядочны, поэтому организм, большинство сил которого, уходит на то, чтобы распознать инородные антигены, реагирует рвотой, тошнотой и общей разбитостью.
- Психологическая неготовность матери. Стремление к размножению – факт общеизвестный. Почти каждая девушка жаждет этого, но не каждая готова к сопутствующим переменам. За такую неуверенность в себе, в собственном будущем и недостаток знаний в навыках по уходу за ребёнком, организм платит расстройством в виде тошноты. Как правило, пик токсикоза приходится на ранние сроки беременности, а потом, после того, как барышня свыклась с мыслью о ребёнке и осознала себя матерью, он прекращается.
- Заболевания желудка. Развитие плода постепенно отбирает все полезные вещества, которые могли бы понадобится на лечение болезни. При этом нагрузка на желудок уже двойная. Когда он не справляется с ней, у беременной случаются позывы и рвота.
Фото: images.onhealth.com
Смотрите также:
- 5 игр для сохранения памяти и тренировки ума
- Чистота разделочной доски – важный аспект здоровья
- Наука о замораживании продуктов
- Почему важно отдыхать?
- Что нужно знать перед сдачей ОАМ?
- Прогрессивные техники восстановления зубов
- Кариес у детей
- Диагноз смерти
- Дом престарелых «Аннушка» для пожилых людей с проблемным здоровьем
- Показания к проведению МРТ брюшной полости
- Базальная дентальная имплантология
- Клиника “Витам”: преимущества и особенности
- Радиационная безопасность в медицине
- Что делает флеболог?
- Лечение варикоза: хирургия в прошлом, альтернатива – лазерное лечение
- Самые распространенные болезни сердца
- Стоматологическая клиника «Райден»
Во время беременности даже у совершенно здоровой женщины отмечается физиологическое снижение иммунитета. Защитные силы организма переключаются в иной режим работы – и все для того, чтобы обеспечить благополучное вынашивание плода. Падение иммунитета грозит неприятными последствиями для будущей мамы – от частых простуд до более серьезных состояний. Важно понимать, как возникают те или иные проблемы, чтобы вовремя заметить развитие опасных осложнений и уменьшить их влияние на организм растущего плода.
Как меняется иммунитет во время беременности?
Иммунитет – это комплексная защитная реакция человеческого организма в ответ на различные вредные воздействия. В состав иммунной системы входят:
- селезенка;
- костный мозг;
- лимфатические узлы и др.
Слаженная работа всех звеньев иммунной системы защищает от воздействия опасных микроорганизмов и запускает процессы, способствующие избавлению от чужеродных агентов. Клетки, входящие в состав иммунной системы, носят название иммунокомпетентные. Они распознают потенциального врага, обеспечивают уничтожение чужеродных антигенов и способствуют синтезу собственных антител. Сбой в работе одного из звеньев иммунитета приводит к нарушению всей структуры и развитию заболевания.
Во время беременности даже у совершенно здоровой женщины наблюдается снижение защитных сил организма. Гормональные перестройки ведут к тому, что будущая мама становится восприимчивой к различным инфекциям. Возникают и обостряются заболевания, несвойственные женщине ранее. И если одним будущим мамам удается обойтись банальными простудами, то другие сталкиваются со всем спектром возможных неприятностей, вызванных снижением иммунитета.
Изменение реактивности защитных сил организма – это не прихоть, а суровая необходимость. Оплодотворенная яйцеклетка воспринимается иммунной системой женщины как чужеродное тело. Естественная реакция организма – избавиться от потенциальной опасности. Если бы иммунитет не был подавлен, случился бы выкидыш на ранних сроках. Снижение активности иммунной системы – шанс выносить и родить ребенка.
В гинекологии выделяют два критических периода, при которых отмечается падение иммунитета:
- 6-8 недель беременности. В это период идет активная перестройка гормонального фона, и организм женщины приспосабливается к новым условиям существования. Зачастую тело будущей мамы не справляется с повышенной нагрузкой, и иммунитет падает. По этой причине до 70-80% женщин переносят простудные заболевания на ранних сроках гестации.
- 20-28 недель беременности. В этот период у плода начинают функционировать собственные внутренние органы, и одновременно увеличивается объем циркулирующей крови. На развитие плода идут все ресурсы тела женщины, и на этом фоне отмечается снижение иммунитета.
Изменение реактивности иммунной системы наблюдается и сразу после рождения ребенка. Первый месяц после родов – опасный период. В это время возрастает риск развития инфекционных заболеваний, и молодой маме нужно особенно тщательно следить за своим самочувствием и не допускать переутомления.
Факторы, влияющие на иммунитет во время беременности
Не только гормональные перестройки влияют на состояние защитных сил организма. Выделяют несколько иных причин, способствующих снижению иммунитета:
- Нерациональное питание. На состояние иммунитета влияет наличие витамина A, C, E и группы B (особенно витамина B2). Большую роль играют и пробиотики – живые микроорганизмы, нормализующие работу пищеварительного тракта и обеспечивающие сохранность иммунитета. К сбою защитных сил организма ведет пристрастие к фаст-фуду, длительные и неравномерные перерывы в приеме пищи, употребление большого числа жареных и острых блюд. Сказывается нехватка питательных веществ, получаемых из различных продуктов – зерновых культур, молока, свежих фруктов и овощей.
- Заболевания пищеварительного тракта. Многие патологические процессы, происходящие в желудке и кишечнике, ведут к подавлению роста полезной микрофлоры и размножению патогенных микроорганизмов. Развивается дисбактериоз, ведущий к снижению местного и общего иммунитета. Дисбаланс микрофлоры кишечника грозит также нарушением микробиоценоза влагалища и возникновением инфекции половых путей.
- Очаги хронической инфекции. Невылеченные до беременности кариозные зубы, хронический отит и цистит, половые инфекции – все это ведет к напряжению иммунитета и ухудшению защитных сил организма.
- Повышенная нагрузка во время беременности. При вынашивании двух и более плодов растут потребности организма будущей мамы, и он не всегда справляется с поставленной задачей. Истощение ресурсов ведет к падению иммунитета.
- Возраст женщины. Оптимальное время для рождения ребенка – 21-35 лет. В этот период организм готов к продолжению рода. При ранней беременности тело будущей мамы не приспособлено к таким нагрузкам, и возможен сбой в работе внутренних органов и иммунной системы. В возрасте старше 35 лет накапливается хроническая патология, и вынашивание плода в этот период также затруднено.
- Низкая двигательная активность. Адекватные физические нагрузки укрепляют иммунную систему и повышают общий тонус организма. Нехватка движения создает серьезные проблемы для будущей мамы и малыша.
- Сильный и/или длительный стресс. Эмоциональные переживания подрывают работу иммунной системы и ведут к появлению проблем со здоровьем. Замечено, что наиболее тесная взаимосвязь между иммунитетом и эмоциями отмечается именно у беременных женщин.
Иммунитет и пол ребенка – есть ли связь?
Многие женщины говорят о том, что чувствуют пол ребенка еще на ранних сроках беременности до проведения первого УЗИ. Вероятно, это связано с особой реакцией организма на вынашивание плода того или иного пола – и с активностью иммунной системы.
Ученые Университета штата Огайо (США) – Аманда Митчелл и ее коллеги – провели интересное исследование. Они предположили, что плохое самочувствие матери связано со снижением иммунитета. Ученые оценили истории болезни 80 беременных женщин и обратили внимание на уровень цитокинов – иммунных клеток, активизирующих атаку против патогенных микроорганизмов. Выяснилось, что фоновый уровень цитокинов от пола не зависит. Все меняется, когда в организме появляются болезнетворные бактерии. Оказалось, что у женщин, носящих под сердцем девочек, иммунная система сильнее реагировала на чужеродных захватчиков, что приводило к росту цитокинов в крови.
Уровень цитокинов при беременности девочкой, по мнению ученых, не всегда соответствует реальной угрозе. В результате отмечается закономерная реакция организма. Наблюдается быстрая утомляемость, сонливость днем, ухудшается состояние волос и кожи, чаще обостряются хронические заболевания.
Почему иммунная система так реагирует в присутствии плода женского пола, пока неизвестно. Предполагается, что всему виной специфические перемены гормонального фона. В пользу этой теории говорит и народная мудрость. Нередко можно услышать о том, что «девочка красу матери забирает». Под этой фразой зачастую и кроется повышенная утомляемость, плохое состояние кожных покровов и волос и снижение жизненного тонуса.
Симптомы снижения иммунитета во время беременности
Об изменении реактивности иммунной системы говорят такие признаки:
- общая слабость, быстрая утомляемость без явных причин;
- снижение внимания и памяти;
- появление инфекций половых путей, вызванных условно-патогенной флорой: молочница, бактериальный вагиноз;
- сбой в работе пищеварительного тракта, связанный с дисбактериозом кишечника: запор или диарея, метеоризм, вздутие живота;
- обострение цистита: учащенное мочеиспускание, боль и резь при выделении мочи;
- появление кожных инфекционных заболеваний: фурункулы, карбункулы;
- возникновение угревой сыпи на лице и теле;
- частые простудные заболевания;
- аллергические реакции (при условии, что до беременности женщина не страдала повышенной чувствительностью к тем или иным агентам);
- немотивированные головные боли.
При появлении подобных симптомов стоит пройти обследование у гинеколога или терапевта. Снижение иммунитета ведет к сбою в работе многих органов, и зачастую без лечения не обойтись.
Как поднять иммунитет при беременности?
Во время беременности приоритет отдается немедикаментозной терапии. Рекомендуется:
- Рациональное питание. В ежедневном меню будущей мамы должны быть продукты, богатые витаминами и клетчаткой. Приоритет отдается нежирным сортам мяса и рыбы, кисломолочным продуктам, растительным маслам, злакам, свежим ягодам, фруктам, овощам и зелени. Особое внимание уделяется содержанию витамина B2, C, E и A, а также пробиотикам.
- Прием витаминов. Со второго триместра беременности повышается потребность в питательных веществах, и далеко не всегда организм женщины справляется с этой нагрузкой. На помощь приходят витаминные комплексы, сбалансированные по составу с учетом растущих запросов.
- Контроль веса. Избыточная или недостаточная масса тела – одна из причин снижения иммунитета во время беременности. Норма прибавки веса для будущей мамы – 300-500 г в неделю.
- Двигательная активность. Беременность – не повод сидеть дома. Рекомендуются пешие прогулки, плавание, занятия йогой и гимнастикой в специальных группах.
- Закаливание. Во время беременности разрешен контрастный душ – попеременное обливание холодной и горячей водой. Температура воды должна быть терпимой для женщины.
- Режим дня. Будущей маме важно спать не менее 8 часов ночью. Днем желательно выделить 1-2 часа для сна или отдыха.
- Контроль работы пищеварительного тракта. Важно вовремя лечить запоры и избавляться от других состояний, способных привести к дисбактериозу.
- Лечение очагов хронической инфекции. Будущей матери следует посетить стоматолога и отоларинголога, а также обследоваться у гинеколога. При выявлении патологии нужно пройти лечение.
- Отказ от вредных привычек. Пристрастие к никотину и алкоголю способствует снижению иммунитета и создает множество проблем со здоровьем.
- Ограничение стрессов. Следует по возможности избегать ситуаций, связанных с сильными эмоциональными переживаниями.
Соблюдение этих рекомендаций позволит укрепить иммунитет и снизит риск развития осложнений во время беременности.
Меня зовут Екатерина, и я врач акушер-гинеколог. Я умею не только лечить людей, но и писать об этом. Образование: ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии.
Фото:pixabay.com