Пиковит для иммунитета детей

Путь: Домашняя страница › Витамины и минералы › Витамины для иммунитета детей

Здоровье ребенка в значительной степени зависит от его образа жизни: сбалансированного рациона, насыщенного питательными веществами, а также достаточной физической активности. На словах все звучит довольно просто, но на деле обеспечить детям полноценное питание сложно – многих малышей невозможно заставить есть овощи, рыбу, мясо, творог, да и качество продуктов сегодня оставляет желать лучшего.

Рацион с недостаточным содержанием важных компонентов является одним из факторов, провоцирующих снижение защитных способностей организма. Получающий слишком малое количество необходимых витаминов для иммунитета ребенок:

гораздо легче своих сверстников «подхватывает» инфекции и вирусы;
тяжело переносит ОРЗ и ОРВИ;
дольше не может выздороветь.

Частые простуды и вирусные заболевания еще больше подтачивают защитные силы малыша, а период реабилитации с каждым разом становится все длиннее. Прервать этот замкнутый круг можно при помощи комплекса профилактических мер, в который входит прием детьми повышающих иммунитет витаминов. Подобная профилактика гриппа помогает если не избежать болезней, то, как минимум, существенно уменьшить их тяжесть и сократить длительность.

Витамины и минералы для иммунитета

В формировании защитного барьера для инфекций определенную роль играет большинство известных органических соединений, микро- и макроэлементов, но основное место отводится следующим:

Витамин/минерал	Функция	Источники в продуктах	Признаки дефицита
A	обеспечивает защиту от инфекционных заболеваний	печень, молоко, яйца, брокколи, морковь, тыква	снижение зрения, особенно в темноте, шелушащаяся кожа
В2 (рибофлавин)	участвует в процессах метаболизма, улучшает насыщение клеток кислородом, уменьшает вредное воздействие токсинов	субпродукты, рыба, мясо, молоко, яичный белок, крупы, дрожжи	слабость, снижение аппетита, воспаление слизистых оболочек, головные боли, сыпь на лице
В5 (пантотеновая кислота)	участвует в метаболизме жиров, белков, углеводов, необходим для синтеза жизненно важных аминокислот	горох, дрожжи, цветная капуста, субпродукты, яичный желток	повышенная утомляемость, мышечные, головные боли, депрессивное состояние
В6 (пиридоксин)	участвует в процессе производства антител, которые борются с инфекциями	рыба, куриное мясо, цельные злаки, бобовые, орехи	мышечные спазмы, потрескавшаяся кожа вокруг рта
В12 (цианокобаламин)	способствует созданию красных кровяных клеток	продукты животного происхождения – птица, рыба, мясо, яйца, молоко	быстрая утомляемость, онемение конечностей
С	увеличивает защитные функции организма, повышает иммунитет	цитрусовые, ягоды, зеленые листовые овощи	слабость, плохое заживление ран, кровоточивость десен
D3 (холекальциферол)	улучшает иммунную защиту	синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей, небольшое количество поступает с пищей – сливочным маслом, сыром, яичными желтками	хрупкость костей
Е	антиоксидант, связывает свободные радикалы, предохраняя клетки от разрушения	растительные масла, семечки, орехи, злаки	частые кровотечения
Селен	поддерживает здоровую иммунную систему	морепродукты, мясо, зерновые, злаковые	подверженность инфекционным заболеваниям
Цинк	влияет на иммунитет, способствует заживлению ран	темное мясо – говядина, некоторые части курицы, а также ракообразные	подверженность инфекциям, рассеянное внимание, появление на ногтях белых пятен
Железо	повышает уровень гемоглобина, помогает снабжать клетки кислородом	свекла, черника, бобовые, мясо, облепиха, яблоки.	усталость, снижение иммунитета, анемия, раздражительность
Магний	участвует в сотнях биохимических реакций	зеленые листовые овощи, орехи, бобовые	ощущение покалывания, судороги, нарушения сердечного ритма
Кальций	активирует работу важных ферментов, способствует образованию костной ткани	молоко, йогурт, сыр, различные виды капусты	снижение иммунитета, восприимчивость к инфекциям, хрупкость костей, аллергические проявления

Особенности приема детских витаминов для иммунитета

Повышать защитные силы детского организма необходимо – это понимают все родители. А вот какими методами этого добиваться? Добавлять ли к рациону ребенка лекарственные средства для иммунитета или доверять исключительно природным источникам? Ответы на эти вопросы зависят от нескольких факторов:

Частота и тяжесть заболеваний. Если ребенок постоянно болеет, а процесс выздоровления занимает длительное время, необходимо проконсультироваться с педиатром по вопросам профилактики ОРЗ и ОРВИ. Специалист порекомендует подходящие для часто болеющих детей препараты для повышения иммунитета, а также подскажет, каким образом скорректировать образ жизни.
Наличие у ребенка аллергии, хронических заболеваний. К выбору подходящего таким детям препарата необходимо подходить с осторожностью, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы.
Условия жизни, насыщенность рациона. Если с питанием поступает минимальное количество полезных ингредиентов, необходим дополнительный прием детских таблеток для иммунитета, рекомендованных педиатром.

Выбирая препарат, наиболее подходящий для профилактики ОРВИ и простуд, стоит обратить внимание на сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат все необходимые компоненты в рекомендованных специалистами возрастных дозах. Прием адекватного количества детских витаминов для повышения иммунитета чрезвычайно важен, так как передозировка может привести к серьезным неполадкам со здоровьем.

Витамины «Пиковит» помогают укрепить иммунитет

Среди детских препаратов для иммунитета особое место занимают витаминно-минеральные комплексы «Пиковит». Разработанные специалистами фармацевтической компании KRKA, они содержат множество компонентов, способствующих укреплению защитных сил организма.

Все препараты в линейке Пиковит содержат полезные витамины и минералы, которые успешно применяются в комплексе мер по профилактике простудных заболеваний у детей от 1 года. Витаминно-минеральные комплексы «Пиковит» помогают укрепить организм и успешно противостоять инфекциям!

Однако это не единственный препарат для укрепления детского иммунитета в линейке «Пиковит». Абсолютно все сиропы и таблетки содержат полезные витамины и минералы, которые успешно применяются в комплексе мер по профилактике простудных заболеваний у детей от 1 года. Витаминно-минеральные комплексы «Пиковит» помогают укрепить организм и успешно противостоять инфекциям!

Источник

Сироп Пиковит содержит 9 важнейших витаминов для детей от 1 года. Препарат применяется как профилактическое средство, а также в составе комплексной терапии для улучшения самочувствия при различных заболеваниях, ускорения выздоровления.

Поливитаминный комплекс имеет приятный фруктовый вкус, основанный на натуральном экстракте грейпфрута и апельсина, а благодаря жидкой форме выпуска – сироп, Пиковит легко давать детям самого младшего возраста.

У малышей второго года жизни продолжается рост органов и тканей, формируются все системы организма, следовательно, увеличивается потребность в витаминах, которые помогают нормально развиваться, способствуют улучшению работы органов и систем, улучшают сопротивляемость заболеваниям.

Педиатры могут порекомендовать прием сиропа Пиковит для детей старше 1 года в следующих случаях:

Поливитаминный комплекс Пиковит для детей от 1 года содержит витамины A, C и группы B. Детям до 2-х лет педиатры не рекомендуют дополнительно принимать минеральные вещества, так как они активизируют некоторые ферменты организма, что для раннего возраста нежелательно.

Все компоненты поливитаминного сиропа сбалансированы, их дозировка не превышает рекомендованную ВОЗ и FDA суточную потребность. Прием препарата по рекомендации врача и в соответствии с инструкцией безопасен для детей от 1 года.

ИНСТРУКЦИЯ

ПИКОВИТ®
PIKOVIT®
сироп для детей

Состав

5 мл сиропа содержит:

Вспомогательные вещества: агар, камедь трагакантовая, сахароза, декстроза (глюкоза) жидкая, апельсиновое масло, ароматизатор грейпфруктовый, ароматизатор апельсиновый, полисорбат 80 (твин 80), лимонная кислота, моногидрат, краситель пунцовый [Понсо 4R] (Е124), натрия бензоат, вода очищенная.

Описание: густая, вязкая жидкость, от светло-желтого до коричневато-оранжевого цвета с запахом цитрусовых и кислым вкусом. Допустимо присутствие едва видимых включений.

Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство
Код АТХ – [А11ВА03]

Фармакологические свойства.
Пиковит® сироп для детей, содержит комплекс витаминов, являющихся важными факторами метаболических процессов в организме.
Витамин А, участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме. При его недостатке в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).
Витамин В1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.
Витамин В2 способствует процессам регенерации тканей, в том числе клеток кожи.
Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.
Витамин В12 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы. Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют обмен веществ в организме.
Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соеденительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.
Витамин РР и D-пантенол — коферменты участвующие в метаболизме белка, при синтезе жирных кислот и холестерина, при продуцировании энергии и необходимы для нормального функционирования центральной нервной системы.

Показания к применению
Пиковит® сироп для детей применяют в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах:
переутомление у детей школьного возраста, повышенная физическая и нервно-психическая нагрузка; при отсутствии аппетита и нерегулярном, неполноценном или однообразном рационе питания; в период выздоровления после перенесенных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям. В комплексной терапии при применении химиотерапевтических средств.

Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Сахарный диабет. (Пиковит® сироп для детей, содержит 3 г сахара в 5 мл сиропа).
Гипервитаминоз А и Д.

Способ применения и дозы
Препарат принимается внутрь.
Дети в возрасте от 1 до 3 лет: по 1 чайной ложке 2 раза в день (10 мл сиропа в сутки).
Дети в возрасте от 4 до 6 лет: по 1 чайной ложке 3 раза в день (15 мл сиропа в сутки)
Дети в возрасте от 7 до 14 лет: по 1 чайной ложке 3-4 раза в день (15-20 мл сиропа в сутки).
Сироп можно давать с ложечки или смешивать с чаем, соком или фруктовым пюре. При отсутствии аппетита сироп следует давать ежедневно в течение 1 месяца. Повторный курс приема через 1-3 месяца или по рекомендации врача.

Побочное действие
Возможны аллергические реакции. Не превышайте рекомендованной суточной дозы, при случайном приеме высоких доз немедленно обратитесь к врачу.

Передозировка
Случаев передозировки препаратом отмечено не было.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Витамин С усиливает действие и побочные эффекты антимикробных средств из группы сульфаниламидов ( в том числе появление кристаллов в моче).

Особые указания
Возможно окрашивание мочи в желтый цвет – совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.
Не рекомендуется принимать Пиковит совместно с другими препаратами, содержащими витамины
5 мл сиропа Пиковит содержит 3,3 г сахарозы, 0,7 г глюкозы, поэтому препарат не рекомендован детям с врожденной непереносимостью глюкозы и фруктозы, с синдромами мальабсорбции глюкозы/галактозы и дефицита сахарозы/изомальтозы.
Препарат содержит азокраситель Е 124 , который может вызвать реакцию повышенной чувствительности, с астматическим компонентом. Подобные реакции чаще отмечаются у пациентов с повышенной чувствительностью к ацетилсалициловой кислоте. Бензойная кислота обладает слабораздражающим действием на кожу и слизистые оболочки.

Форма выпуска
Сироп для детей. По 150 мл или 100 мл сиропа во флаконе темного стекла с рассекателем жидкости и пластиковой крышкой с контролем первого вскрытия. По 1 флакону в картонной пачке вместе с дозирующей ложкой и инструкцией по применению.

Условия хранения
Хранить при температуре не выше 25 °С, в защищенном от света месте.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности.
2 года.
Не применяйте препарат после истечения срока годности.

Условия отпуска из аптек
Без рецепта врача.

Производитель:
КРКА, д.д., Ново место,
Шмарьешка цеста 6,
8501 Ново место,
Словения

По всем вопросам обращаться по адресу Представительства в РФ:
123022, Москва,
ул.2-я Звенигородская, д.13 , стр.41
Тел. (495) 739-66-00,
факс: (495) 739-66-01

Источник

Каждые родители внимательно следят за здоровьем своих детей. Помимо правильного питания, ребёнку требуется сбалансированный комплекс витаминов. На сегодняшний момент даже свежие овощи и фрукты не могут дать необходимый набор минералов и витаминов развивающемуся организму. Мы изучили некоторое количество информации и составили рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета! Отзывы, цены вы сможете прочитать в нашей статье.

7 лучших витаминов для детей

Проанализировав большое количество информации по заданной теме, мы составили рейтинг лучших витаминных комплексов. В рейтинге приняли участие:

Юнивит Кидс;
Ми-ми-мишки Интенсив;
ВитаМишки IMMUNO+;
Алфавит Школьник;
Doppelherz Kinder;
Пиковит Плюс;
Vitrum Kids.

А теперь давайте поближе рассмотрим каждый из представленных комплексов.

Юнивит Кидс

Юнивит Кидс выпускается в форме мармеладных мишек со вкусом малины и апельсина. Наличие приятного вкуса упрощает прием комплекса, потому что детям нравится и внешний вид, и вкусовые ощущения. Жевательные пастилки содержат большое количество полезных витаминов: А, В3, В6, В12, С, D3, Е. Упаковка предусматривает защитный механизм от детей. Однократный прием витаминов в сутки намного упрощает прохождение курса. Педиатры отмечают в Юнивит Кидс лучшее общеукрепляющее действие на детский организм.

Показания к применению. Препарат полезен в период заболеваний, с целью профилактики кариеса. Кроме того, необходимо принимать Юнивит, если есть проблемы с обменом веществ или эндокринной системой.

Цена:419 рублей.

витамины Юнивит Кидс

Плюсы

высокий уровень воздействия на укрепление иммунитета;
крышка с защитой от детей;
приятный вкус и внешний вид жевательных пластинок;

Минусы

возможность развития аллергии;
в составе нет микроэлементов;
противопоказания (ожирение, сахарный диабет).

Купила своей дочке Юнивит попробовать. Раньше мы не употребляли витаминные комплексы, но с целью профилактики и укрепления организма решили попробовать. Дочке нравится, особенно внешний вид. А по эффекту могу сказать следующее: у дочери стал лучше цвет лица, да и болеть меньше стала. В общем, неплохие витаминки.

Ми-ми-мишки Интенсив

Витамины в виде пектиновых мишек охотно кушают все дети, ведь они привлекают детское внимание и хороши на вкус. Большая концентрация витамина С повышает аппетит и укрепляет иммунитет. Несмотря на относительно высокую цену по сравнению с другими комплексами, данное средство довольно экономично, учитывая, что суточный прием составляет 1 штуку, а всего в банке содержится около 90 медвежат. В итоге, одной банки хватает на трёхмесячный курс.

Показания к применению. Ми-ми-мишки Интенсив употребляются при необходимости усилить иммунную систему, а также с целью большего сопротивления вирусам и инфекциям.

Цена: 405 руб.

витамины Ми-ми-мишки Интенсив

Плюсы

ярких и сладких медвежат охотно принимают дети;
специальная крышка не дает открыть банку детям;
повышает иммунную сопротивляемость организма.

Минусы

недостаточное количество витаминов и минералов.

Недавно решила купить своим детям дополнительный источник витаминов и остановилась на Ми-ми-мишках. Сыновьям нравятся засахаренные медвежата по вкусу. Присутствует маленькая кислинка, но все равно витамины сладкие. Детки едят их с удовольствием, но видимого эффекта я пока не заметила.

ВитаМишки IMMUNO+

ВитаМишки заработали признание у многих детских врачей из-за своей высокой результативности. Данные витамины не содержат искусственных красителей и консервантов. Мишки имеют множество вкусов: апельсин, персик, виноград и лимон. Кроме прочих достоинств, в состав витаминов включен натуральный компонент – облепиха. Эта ягода восполняет дефицит необходимых микроэлементов в детском организме.

Показания к применению. ВитаМишки IMMUNO+ применяют с целью обогащения детского организма минералами, витаминами и снижения риска заболеть.

Стоимость: 425 р.

витамины ВитаМишки IMMUNO+

Плюсы

отсутствие искусственных красителей;
в составе натуральные компоненты (облепиха);
укрепление иммунной системы.

Минусы

недостаточное количество витаминов С, Е и микроэлементов (цинк, селен).

Моя дочка только начала ходить в детский садик и, как множество детей в ее возрасте, начала часто болеть и сопливить. Посоветовались с детским терапевтом и он нам рекомендовал попробовать ВитаМишки IMMUNO+. Спустя пару недель после приема витаминов у дочки прекратился насморк и горло перестало болеть. Советую всем мамам!

Алфавит Школьник

По мнению многих педиатров, Алфавит-Школьник – лучший витаминный комплекс, предназначенный детям школьного возраста. Он отлично сбалансирован по количеству витаминов и минералов. Настолько хорошие комбинации микро и макроэлементов помогают добиться быстрого результата в укреплении детского организма и эффективно влияют на выносливость во время физических нагрузок и умственной работы.

Показания к применению. Данный витаминный комплекс применяется в целях повышения внимания, концентрации и выносливости детей. Витамины помогают укрепить детский иммунитет и увеличить сопротивляемость болезням.

Ценник: 279 рублей.

витамины Алфавит Школьник

Плюсы

большое количество витаминов и минералов;
улучшение выносливости и умственной работы;
бюджетная цена.

Минусы

прием таблеток 3 раза в день (сложно организовать во время большой загруженности родителей).

Сын начал плохо учиться и уставать на тренировках по футболу. Почитав немного о лучших витаминных комплексах, я сочла Алфавит самым подходящим. Мой сыночек стал усерднее учиться и охотно ходить в школу и на тренировки. Рекомендую приобрести данные витамины своему чаду.

Doppelherz Kinder

Немецкий производитель выпустил один из лучших витаминных комплексов. Doppelherz Kinder содержит в себе витамины С, Е, В1, В2, В3, В6 и В12. Средство благотворно влияет на учебу, занятия физ. нагрузкой и иммунитет. Многие пользователи отмечают заметные улучшения даже после недели приема витаминов. Детям нравятся витаминные пастилки со вкусом малины и они без лишних уговоров принимают их каждый день.

Читайте также: Сильный иммунитет и рак

Показания к применению. Doppelherz Kinder дают детям при наличии гиповитаминоза необходимых витаминов, хронической усталости и пониженном аппетите.

Цена: 350 руб.

витамины Doppelherz Kinder

Плюсы

абсолютно натуральный состав;
удобная схема приема – по 1 шт./день;
упаковки хватает на два месяца.

Минусы

возможная аллергия при непереносимости некоторых компонентов.

После приема Doppelherz Kinder мои дети стали намного активнее и стали меньше болеть. Причем двоим детям хватает банки на целый месяц, отличный результат. Экономно, вкусно и полезно! Советую приобрести. Нет ничего важнее здоровья.

Пиковит Плюс

В Пиковите содержатся 12 витаминов, 4 минерала и несколько биологических добавок, чтобы легче усваивался препарат. Данный комплекс не только восполняет необходимое количество витаминов, но и влияет на усиление иммунной системы и правильное развитие организма. Многие отзывы довольно положительны, особенно при приеме школьниками, потому что эти витамины помогают справиться с нарастающей нагрузкой в школе.

Показания к применению. Пиковит дают детям в случае приема антибиотиков, неправильного питания. Кроме того, данный комплекс поддерживает организм во время больших психологических и физических нагрузок.

Стоимость: 250 руб.

витамины Пиковит Плюс

Плюсы

большое количество полезных витаминов и микроэлементов;
адаптирует организм к нагрузкам;
укрепляет иммунную систему ребенка.

Минусы

достаточно быстрый расход упаковки (4-5 таб/день);
индивидуальная непереносимость компонентов.

Принимаем с детьми Пиковит уже довольно долго и я довольна этим витаминным комплексом. Дети давно не болеют и ведут себя активно. Единственный недостаток – частые приемы таблеток. Бывают дни, когда сложно регулировать прием. Но, в любом случае, одни из самых эффективных витаминов.

Vitrum Kids

По мнению специалистов, Витрум Кидс – лучший витаминный комплекс. Он предназначен детям 6-7 лет и влияет не только на иммунитет, но и на само развитие организма. В составе находятся калий, фосфор и магний, которые помогают правильному развитию осанки и костно-мышечной системы. Кроме того, витамины от Vitrum способствуют улучшению памяти, внимания и речи.

Показания к применению. Витрум Кидс назначают детям в период активного роста, в случае несбалансированного питания или общего гиповитаминоза и нехватке минералов. Также Витрум применяется после простудных заболеваний во время восстановления детского организма.

Стоимость: 539 руб.

витамины

Плюсы

минералы в составе комплекса помогают улучшить зубную эмаль детей;
укрепление иммунной и нервной системы;
форма выпуска в виде медвежат со вкусом малины.

Минусы

противопоказания: гипервитаминоз А и D, а также индивидуальная непереносимость компонентов;
возможность развития аллергии.

Регулярно принимаю Витрум, а недавно решила дать своей дочке Витрум Кидс. Ей нравится их кушать, а я наблюдаю за тем, как улучшается память и реакция моей дочки. Кроме того, она перестала болеть и я безумно рада. Рекомендую к применению.

Сравнение представленных витаминов

А теперь давайте сравним все вышеописанные витаминные комплексы:

Название	Производитель	Количество, шт.	Состав	Цена, руб.
*Юнивит Кидс*	Германия	30	Витамины А, В3, В6, В12, С, D3, Е	419
*Ми-ми-мишки Интенсив*	Китай	90	Витамин С	405
*ВитаМишки IMMUNO+*	Канада	60	Экстракт плодов облепихи, витамин С, витамин E, цинк, селен	425
*Алфавит Школьник*	Россия	60	Медь, железо, фолиевая кислота, минералы, витамины С и В1	279
*Doppelherz Kinder*	Германия	60	Витамины С, Е, В1, В2, В3, В6 и В12	305
*Пиковит Плюс*	Словения	27	Кальций, цинк, железо, фолиевая кислота и витамины А, В, Е, D и С	250
*Vitrum Kids*	США	30	Магний, кальций, витамин С и Е, В1, В2, В5, В6, В12	539

Как правильно выбирать витамины детям?

Сложно правильно подобрать витамины своему ребенку. Нужно знать о влиянии их на детских организм и за что каждая группа витаминов отвечает. Мы нашли несколько советов, которые вам помогут определиться:

Витамин С необходим, если:

у ребенка наблюдается бледная кожа;
кровоточивость десен;
медленно заживают раны, царапины и ссадины.

Ребенок жалуется на постоянную усталость, потерю аппетита или просто плохое настроение? У него нехватка витамина В1.
Ломкие волосы, слоятся ногти или часто проявляется сухость кожи? Рекомендуем прием витамина F.
Слабость, хроническая усталость и негативное настроение говорят о нехватке витамина В12.

В любом случае во время подбора комплекса витаминов необходимо проконсультироваться с детским педиатром.

Что можно еще делать, чтобы улучшить иммунитет у ребенка?

Ребенок не получит хороший иммунитет, если применять один только витаминный комплекс. Есть несколько вещей, которые помогут вашему ребенку не заболеть простудой:

Правильный распорядок дня. Родители должны следить за режимом детей. Во время всего дня ребенок не должен переутомляться, ведь в таких случаях детский организм ослабевает и слабо сопротивляется вирусам. Составьте оптимальный график дня, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.
Правильное питание. Учитывая, что подавляющий процент иммунных клеток находятся в ЖКТ, необходимо следить за питанием ребенка. Он не должен голодать, ведь он развивается и должен прибавлять в весе. Сбалансируйте свой рацион таким образом, чтобы ваши дети получали необходимое количество микроэлементов и витаминов.
Здоровый сон. Усилить иммунитет ребенку возможно, если позволять спать дважды в сутки: днем и ночью. И запомните, ночью детям нужно спать дольше, чем взрослым, потому что они лучше всего растут и восстанавливаются именно во сне.

Спасибо за прочтение материала, надеемся он был вам полезен.

Источник