Пить перекись для иммунитета

Пить перекись для иммунитета thumbnail

Цитата сообщения LediLana

Перекись водорода — от всех болезней

Перекись водорода – широко известное в народе вещество (Н2О2). Уже давно применяется как в медицине, так и в быту. Её рекомендуют, например, как дезинфицирующее и дезодорирующее средство.

Перекисью можно обрабатывать раны и воспалённые поверхности кожи и слизистых оболочек. Использует её и наш прекрасный пол в косметических целях – для очистки и отбеливания лица, обесцвечивания и окраски волос. Но почему же в последнее время всё чаще появляется информация о целебных свойствах перекиси водорода? А некоторые даже утверждают, что она помогает исцелить практически любую болезнь!

Оказывается, ещё в XIX веке проводились исследования по использованию перекиси водорода в медицинских целях, в том числе – путём внутривенных вливаний. С начала ХХ века некоторые врачи начали использовать её для лечения людей. При этом отмечали безвредность препарата, улучшение общего состояния больного и успешное преодоление инфекционных болезней.

Однако в целом медики обращали мало внимания на результаты исследований с перекисью водорода. Наука развивалась, появилось много эффективных антисептиков. Инфекционные болезни отступили на второй план, а на первый вышли сердечно-сосудистые и онкологические заболевания (особенно рак). Кроме того, появилось мнение, что кровь сама прекрасно справляется с переносом кислорода, которого достаточно в воздухе, а свойство перекиси водорода обогащать кровь кислородом может и навредить.

Однако в последнее время интерес к использованию перекиси водорода в медицине снова возрос. И причина такого повышенного интереса в том, что перекись водорода имеет прямое отношение к стимулированию иммунной системы, а иммунитет сейчас, сами знаете, – это наше всё. Появилась масса средств, усиливающих иммунитет, как правило, весьма дорогостоящих. А если перекись водорода действует так же или даже лучше, но стоит гораздо дешевле – зачем же переплачивать?

Дело в том, что в организме человека перекись водорода образуется как раз клетками иммунной системы (лейкоцитами и гранулоцитами) и выполняет две важнейшие функции.

Во-первых, она принимает активное участие во всех биоэнергетических процессах: в белковом, жировом, углеводном обменах, генерации в клетках тепла, образовании витаминов и минеральных солей, улучшает текучесть крови, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, утилизирует лишний сахар и т.д.

Во-вторых, перекись водорода является наиболее эффективным антиоксидантом. Она разрушает в организме токсические вещества и уничтожает любую инфекцию – вирусы, бактерии, грибки и другую заразу, активно борется с нашей очередной страшилкой – свободными радикалами. А теперь ответьте сами себе – сколько дорогущих препаратов нужно для улучшения всех этих процессов и оздоровления вашего организма? И если есть один препарат, способный решить все эти проблемы, да ещё и дешёвый? Ответ напрашивается сам собой.

Из множества способов использования перекиси водорода для поправки нашего здоровья отмечу один, но важный – приём вовнутрь для общего оздоровления организма и профилактики болезней (профилактика – важнее лечения!). С этой целью используется 3 %-ный раствор перекиси водорода, который можно купить в любой аптеке.

Начинать надо с минимальной дозы. Препарат следует принимать натощак, за 30-35 мин до еды или через 2 часа после еды. На 50 мл очищенной или кипячёной воды (четверть стакана) – одна капля перекиси. Приём – 3 раза в день. Затем на то же количество воды можно в течение 10 дней увеличивать по 1 капле на приём, постепенно доведя дозу до 10 капель. Если появится какой-либо дискомфорт (жжение в желудке, пульсация, потливость), нужно уменьшить дозу. Можно и перетерпеть, это не опасно. Через 10 дней приёма препарата – перерыв на 2-3 дня, и всё повторяется. Перекись водорода действует лучше в сочетании с витамином С.

Другие способы применения перекиси водорода в лечебных целях тоже могут оказаться полезны. При болезненных явлениях в полости рта или в горле – полоскание. Дозировка – на 50 мл воды 1-3 чайные ложки перекиси (начинать лучше с меньшей дозы). Только полоскать, не глотать! При болезненных воспалениях, ранках на коже – местное применение. На 50 мл воды 2-3 чайные ложки перекиси. Смочить хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту в виде компресса. Затем это же место протереть салфеткой с 3 %-ной перекисью.

В заключение личная просьба – не пейте перекись водорода ложками и стаканами, а то плохо будет! И пожелаю читателям крепкого здоровья, удачи во всём и успехов. Не болейте, тогда и лечиться не надо будет. Ну, а уж если приспичило – пейте перекись водорода (в рекомендованных дозировках противопоказаний, как правило, не имеется, но, как и любое другое лекарство, перекись должна приниматься после консультации с врачом).

Для того чтобы избежать гниения полупереваренных продуктов в желудочно-кишечном тракте, необходимо снабжать наш организм атомарным кислородом, который образуется в организме из обыкновенного молекулярного кислорода, который мы вдыхаем. Довольно часто большинству из нас не хватает этого атомарного кислорода. Причиной этому многие факторы – чрезмерное питание, курение, малая подвижность, плохая экология и так далее. Так вот, применение перекиси водорода внутрь поможет Вам значительно улучшить Ваше общее состояние за счет того, что данный препарат обогатит Ваш организм необходимым кислородом. И это еще не все. Данный метод приема перекиси водорода также способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов и в целом баланса пищеварительной системы.

Несмотря на все положительные результаты внутреннего применения перекиси водорода, использование этого лекарственного средства предусматривает и одно «но». А именно, Вы должны быть крайне осторожны и внимательны при использовании перекиси водорода внутрь. Только так Вы сможете избежать достаточно серьезных осложнений такого способа лечения. По применению перекиси водорода внутрь разработаны некоторые специальные советы.Постарайтесь «не пропустить их мимо ушей», а запомнить и в случае необходимости применять.

Читайте также:  Как укрепить иммунитет ребенку после года

— Прежде всего, для приема перекиси водорода внутрь надо использовать хорошо очищенный раствор данного препарата.

— Вторым немаловажным пунктом является то, что начинать пить перекись нужно с очень малых доз, не больше двух капель трехпроцентной перекиси водорода на две столовые ложки воды. Запомните, ни в коем случае нельзя пить более тридцати капель перекиси водорода за день.

— Третьим правилом применения перекиси водорода внутрь является то, что данный препарат можно принимать только на голодный желудок. Следовательно, после последнего приема пищи должно пройти не менее 2-х – 3-х часов, перед тем как Вы выпьете перекись. Также очень важно, чтобы после приема перекиси водорода Вы не ели хотя бы сорок минут.

— И, наконец, последнее правило применения перекиси водорода внутрь заключается в том, чтобы после каждых десяти дней лечения Вы делали перерыв как минимум в три дня. Хочется Вас предупредить, что чаще всего при первом приеме перекиси водорода внутрь происходит интоксикация организма, которая будет выражаться резким ухудшением общего состояния. Не пугайтесь, ничего страшного в этом нет.

Итак, следуйте всем правилам применения перекиси водорода внутрь и будьте здоровы! Не забывайте Ваше здоровье в Ваших руках. Никто не позаботится о Вас лучше Вас самих.

Источник

Российский врач И. П. Неумывакин лечение перекисью водорода изучил досконально и довел свою методику до совершенства. Более 40 лет отдал он работе, которая до сих пор вызывает дискуссии ученых всего мира. Но тысячи благодарных пациентов, сумевших вернуть себе здоровье, благодаря копеечным средствам и схемам лечения по Неумывакину, — прямое доказательство того, что можно излечиться от любой болезни, жить активно и долго.

Первым ученым, который в 1818 году получил перекись водорода, был французский химик, Луи Жак Тенард. Он достиг этого, сжигая соль бария. В результате экспериментов образовалась перекись водорода. Совершенствуя свои методы на протяжении многих лет, ученый проложил путь для массового производства пероксида. В настоящее время перекись водорода имеет много сфер применения. Но наибольший интерес вызывает ее использование в качестве лекарственного средства.

Перекись водорода — источник здоровья и долголетия

Растворы пероксида водорода для применения внутрь официальная медицина считает спорным способом исцеления. Но есть очень интересные научные работы многих независимых врачей Европы и США. Используя перекись водорода, они успешно провели терапию у тысяч своих пациентов. Только с 1966 года в Америке и Европе было опубликовано свыше 600 медицинских статей о свойствах Н2О2. Среди них особого внимания заслуживают исследования нашего соотечественника, Ивана Павловича Неумывакина.

В сочетании с питьевой водой перекись водорода наделена многими полезными свойствами. Она широко используется в качестве дезинфицирующего средства для очистки хирургических ран, медицинского оборудования, поверхностей, инструментов в больничных палатах. Она всегда на вооружении у бригад скорой помощи в качестве глубоко проникающего дезинфицирующего средства для уничтожения бактерий, вирусов, грибков.

Мало кто знает, но именно перекись водорода вырабатывается иммунными клетками человеческого организма для борьбы с патогенными микроорганизмами и окислительных реакций.

пузырьки

За последние 100 лет было собрано много информации от врачей и пациентов, которые использовали пероксид водорода для внутреннего применения. Кислородная терапия (доставка дополнительного кислорода в организм) использовалась многими специалистами для лечения различных симптомов рака, включая гангрену (некроз). Разлагаясь, перекись водорода образует воду и атомарный кислород.

Атомарный кислород как раз является одним из самых сильных антиоксидантов, устраняющих кислородное голодание тканей, но и, что не менее важно, уничтожает любую патогенную микрофлору (вирусы, грибы, бактерии), а также излишних свободных радикалов. И. Неумывакин. Перекись водорода.Мифы и реальность.

Мнения врачей: разногласия в ученом мире

Из письма врача одной из польских клиник Неумывакину И. П. Автор в силу ряда причин пожелал остаться анонимным:

«Дорогой Иван Павлович! Я пишу из областной больницы в Н. Один из наших пациентов страдал от рака желудка — аденомы с низкой степенью дифференцировки на 4-й стадии развития. Он был в центре онкологии, где применялось соответствующее лечение и откуда он был выписан с прогнозом выживания в течение еще одного месяца, о чем сообщили его родственникам. В нашей клинике пациент был подвергнут двум циклам эндолимфатического введения Флюороурацила и Рондолейкина. Кроме того, мы использовали пероксид водорода с использованием аппарата «Изольда», потому что у нас нет устройства «Гелиос-1», построенного вами. Прошло 11 месяцев с момента нашего лечения, пациент живет и работает. Он поразил нас своим состоянием и интересом к жизни. К сожалению, мы встретились с публикациями об использовании перекиси водорода в онкологии только в популярной литературе и в ваших статьях». Автор письма попросил не сообщать его данные.

Мы можем доверять этим изысканиям или нет, но на основе научных исследований Американское онкологическое общество полностью отрицает эффективность таких методов лечения.

А вот еще одно мнение врача:

мнение врачаИсточник

Не советует применять перекись в качестве альтернативы установленным медицинским протоколам лечения рака отечественная медицина. Однако следует помнить, что по очевидным причинам истину о лечении перекисью методом Неумывакина можно тщательно скрывать или отрицать. А вся достоверная информация об этом способе блокируется фармацевтической пропагандистской машиной.

И. П. НеумывакинИван Павлович Неумывакин ( 1928 — 2018) — один из основоположников космической медицины, более 40 лет занимался вопросами лечения и оздоровления человека. Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Европейской и Российской академий естественных наук, ряда других академий, автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств на изобретения.

Несмотря на отрицание лечения перекисью, внутренние разногласия по этому вопросу в ученом мире, российский ученый, профессор И. П. Неумывакин продолжал исследования. Он разработал собственную методику исцеления от множества недугов, укорачивающих жизнь человека. Эта методика имеет право на жизнь, так как неоднократно подтверждена тысячами исцелившихся благодарных пациентов. Пациенты ему верят! Рассмотрим подробнее способы избавления от различных болезней с помощью внутреннего применения перекиси водорода по Неумывакину.

Читайте также:  Для укрепления детского иммунитета препараты

Лечение перекисью водорода по Неумывакину — как принимать правильно

Рассказывает Александр Закурдаев, ученик и соавтор профессора И.П.Неумывакина:


Существует 3 способа применения перекиси водорода в лечебных целях: наружно, внутрь, внутривенно. Остановимся на приеме перекиси внутрь, т. е. перорально.

 «Я рекомендую всем, как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно — с завтрашнего дня и до конца жизни». И. Неумывакин

Профессор Неумывакин рекомендовал начинать прием 3% перекиси внутрь постепенно:

  1. В первый день — с 2-3 капель, растворив в ложке воды, натощак, за 1 час до еды, 3 раза в день.
  2. На следующий день в каждый прием увеличить дозу на 1 каплю, и так к 7 дню дойти до 10 капель.
  3. Полный оздоровительный курс должен длиться 10 дней. Затем перерыв на 2-3 дня.

Принимать эти курсы можно всю жизнь как полезную пищевую кислородную добавку. Противопоказаний к приему перекиси водорода Н2О2 нет, но есть некоторые важные моменты:

  • Воду необходимо брать кипяченую или фильтрованную, но не дистиллированную.
  • Перекись водорода — только 3%.
  • Нельзя превышать дозировку, продолжительность курсов.
  • Беременным и кормящим грудью женщинам от лечения перекисью лучше воздержаться .

Лечение перекисью детей

Если возникла такая необходимость, то перекись водорода внутрь детям дают натощак или за 30 минут до еды. Можно также через 2 часа после еды.

  • Малышам до 5 лет дается по 1—2 капли па 2 столовые ложки воды.
  • С 5 до 10 лет — от 2 до 5 капель.
  • С 10 до 14 лет — по 5-8 капель.

Курс лечения 10 дней, 2-3 дня перерыв, до полного выздоровления.

Что нужно знать о внутривенном введении перекиси водорода

Оксигенотерапия — так называется внутривенное введение перекиси водорода с лечебной целью. Мало где, мало кто практикует этот метод лечения, разработанный профессором Неумывакиным. Более того, многие именитые ученые называют «шарлатанством» подобный способ излечения.

В предоставленном ниже видео рассказывается и показывается, как приготовить раствор 3% перекиси водорода для внутривенного введения. Информация предоставлена исключительно для ознакомления. Не является истиной в последней инстанции, не является руководством к действию, не претендует на единственно верный способ.

Неумывакин Иван Павлович лечение перекисью водорода методом внутривенного введения рекомендовал сочетать с использованием прибора ультрафиолетового облучения. В результате обработки УФ-лучами перекись до введения в вену уже была преобразована в воду и атомарный кислород. Таким способом он излечил многих пациентов, в том числе свою жену.

Учитывая, что большие дозы перекиси водорода могут вызвать нежелательные реакции, представляется целесообразным внутривенно вводить ее через УФ-прибор — перекись водорода, быстро разлагающаяся на свету, еще быстрее разлагается при облучении УФ-лучами. В вену поступает уже вода и атомарный кислород, что также позволяет в тяжелых случаях вводить большие дозы атомарного кислорода, избегая вредного воздействия Н2О2 высокой концентрации, сделать эту процедуру совершенно безопасной. И. Неумывакин.

Какие болезни можно излечить перекисью водорода

Существует около ста показаний для использования перекиси водорода. Бесценный атомарный кислород поставляется в организм с пищей, вырабатывается внутри, но если его не хватает, восполнить можно приемом раствора перекиси внутрь.

Это лишь некоторые из наиболее распространенные диагнозы, которые ставят доктора своим пациентам, но которые возможно излечить простым доступным препаратом Н2О2:

  • аллергия,
  • диабет,
  • рассеянный склероз,
  • болезнь Альцгеймера,
  • проблемы с пищеварением,
  • паразитарные инфекции,
  • анемия,
  • инфекция Эпштейна-Бара,
  • болезнь Паркинсона,
  • астма,
  • периостит,
  • пищевая аллергия,
  • бактериальная инфекция,
  • простатит,
  • грибковая инфекция,
  • ревматоидный артрит,
  • бронхит,
  • воспаление десны,
  • рак,
  • головные боли,
  • синусит,
  • кандидоз,
  • простой герпес,
  • боль в горле,
  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • ВИЧ-инфекция,
  • язвы,
  • укусы насекомых,
  • бородавки,
  • диабет,
  • гангрена,
  • цирроз,
  • стопа атлета,
  • камни в почках,
  • бесплодие, а также многие другие.

Получая на руки очередной рецепт, мы осознаем,что больны. Лечение всех этих заболеваний часто поглощает все наши силы, финансовые ресурсы. Несмотря на все усилия, болезни часто возвращаются. Неумывакин утверждает, что болезней нет. Все наши неполадки со здоровьем — результат засорения организма. Но ни один врач не посоветует вам лечение перекисью, простым копеечным средством.

Использование перекиси водорода приведет к подрыву громадной индустрии по созданию и выпуску синтетических лекарственных средств, приносящих огромный доход, правда, к сожалению, за счет ухудшения здоровья тех, кто их принимает. И. Неумывакин

Лечение гриппа, простуды, респираторно-вирусной инфекции, насморка, гайморита, головной боли, болезни Паркинсона, рассеянного склероза

При указанных заболеваниях эффективным будет применение перекиси водорода через нос. Для лечения необходим свежий раствор: 10 -15 капель на 1 столовую ложку кипяченной воды. вводить поочередно в каждую ноздрю по целой пипетке.

Постепенно порцию для введения увеличивать. На второй день ввести по 1,5 пипетки, довести до 1 кубика шприца.

Обычно через 20-30 секунд из носа начинает выходить слизь. Для ее удаления наклоните голову к плечу, закройте пальцем верхнюю ноздрю, а нижнюю высморкайте. Повторите аналогично с наклоном к другому плечу.

В течение 10-15 минут после очищения носовых пазух ничего не пить и не есть.

Какую перекись можно применять для приема внутрь?

Многие люди покупают пероксид водорода, чтобы употребить его перорально. Но настоятельно рекомендуется получить как можно больше информации о составе препарата.

Перекись водорода, которую мы будем использовать для употребления, должна иметь специальный сертификат, не содержать никаких примесей, таких как добавки, которые часто вводятся производителями по разным причинам.

Иван Неумывакин несколько лет печатал статьи о лечении перекисью водорода в журнале «Здоровый Образ Жизни». На основании многолетних наблюдений, внедрения своих методик в космическую и спортивную медицину, отзывов пациентов, он изложил все свои знания о перекиси водорода в книге «Перекись водорода. Мифы и реальность».

Читайте также:  Какими продуктами восстановить иммунитет

Перекись в организме человека и как она работает

У нас в организме есть все, чтобы победить любой повреждающий фактор. Внутренних резервов в несколько раз больше, чем этого требуется. Иммунная система призвана убивать все, что чуждо человеческому организму. 3/4 клеток иммунной системы находятся в желудочно-кишечном тракте, вырабатывают там самый мощный антиоксидант — перекись водорода.

Именно перекись водорода нормализует окислительно-восстановительные реакции на биохимическом уровне, приводит к норме все показатели. Пить кислородсодержащую воду полезно для организма. Это безопасно, если строго следовать дозировке.

перекись водорода

На протяжении жизни, неправильно питаясь, ведя малоактивный образ жизни, человек засоряет свой организм. Любые тревожные симптомы свидетельствуют о том, что органы и системы нуждаются в чистке. Самое простое безопасное и копеечное средство — 3% перекись водорода. Разлагаясь на воду и атомарный кислород, без которого нет никакой биологической или энергетической реакции, она быстро очистит и восстановит организм. 

Автор методики рассматривает прием раствора перекиси водорода как способ помочь ему. Нет такой болезни как болезнь одного органа, болен человек, лечить нужно весь организм.

Как природный оксидант и антисептик, химическое соединение выполняет следующие функции:

  • нейтрализует свободные радикалы;
  • нормализует кислотно-щелочной баланс;
  • восстанавливает функциональность органов ЖКТ;
  • очищает гуморальные жидкости и насыщает их кислородом;
  • способствует гормональной регуляции;
  • улучшает работу эндокринных желез;
  • выполняет инсулинозамещающую функцию;
  • транспортирует кальций к головному мозгу;
  • очищает сосуды, повышает эластичность сосудистых стенок;
  • активизирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

В косметологии и лечебной терапии, а также при процессах старения давно отмечено омолаживающее и регенерирующее действие перекиси на клетки кожи.

Возможный вред и предостережения

1. Принимать Н2О2 в виде водного раствора безопасно до тех пор, пока не превышается суточная доза. А она, согласно методике Неумывакина, равная 10 каплям 3 раза на день.

2. Нельзя принимать перекись, если в желудке присутствует пища. Если вы принимаете Н2О2 внутрь, то делайте это на пустой желудок, то есть, натощак.

3. Отрицательное действие перекиси водорода при приеме внутрь объясняется тем, что в желудочно-кишечном тракте мало фермента каталазы или его нет вообще. Вот почему начальный прием (первые 10 дней), определен как «режим привыкания». За это время сами больные могут определить для себя комфортную дозу. Это может быть как 3, так и 5 капель на прием, чего будет вполне достаточно.

Реальные отзывы людей, которые используют перекись водорода, лечились и вылечились

  • Еще один отзыв. Мне 73 года, я перенес инфаркт миокарда, инсульт, правая сторона практически не работает. Из-за боли в позвоночнике, суставах и в области сердца я едва мог передвигаться по комнате, но это еще не все , Я начал принимать пероксид водорода (H2O2) в соответствии с вашими рекомендациями. Через несколько недель я почувствовал небольшое облегчение, и в конце месяца боль в сердце и в суставах практически исчезла. Прошло 7 месяцев, и мне кажется, что я стал таким, как за 10 лет до болезни. Гордиев Т., Киров.
  • Благодарю вас от всего сердца за рекомендацию об использовании перекиси водорода. Я инвалид II группы, мне 77 лет. Я проработал 44 года для науки. В 1990 году случился массивный сердечный приступ. С тех пор я страдал от стенокардии, я не мог пройти 5 минут от дома до Института, не останавливаясь и принимая нитроглицерин. И это несмотря на то, что меня лечили самыми современными средствами. Год назад ситуация быстро ухудшилась, и я был вынужден уйти в отставку. Прочитав о положительном эффекте перекиси водорода в справочнике «ЗОЖ», я начал принимать его каждый день. Через несколько недель стенокардия, которая, как известно, связана с гипоксией миокарда, полностью исчезла. Кислород из перекиси водорода полностью удовлетворяет потребности сердца. Я постепенно исключал принятие всех лекарств для расширения сосудов. Принимая только перекись водорода, я чувствую себя прекрасно. Я счастлив, могу спокойно водить машину, летом я работал на земельном участке. В настоящее время я прохожу 5 км без усилий. Профессор Г. П. Кутузов
  • Я расскажу о том, как я страдала от бронхиальной астмы в течение шести лет. Особенно ночью было плохо. Я не могла спать, я задыхалась. Однажды я прочитала интервью с профессором И. П. Неумывакиным. И сразу же поверила в перекись водорода и начала принимать ее в соответствии с инструкциями врача. И произошло чудо. Бронхиальная астма, которая мучила меня в течение стольких лет, рассталась со мной. Как здорово, если человек не задыхается и может вести нормальную жизнь! Валентина К., Димитровград.

отзыв пациенткиИсточник

Книги Неумывакина — библиография последних лет

Шарлатан или непризнанный гений? Ответит история. Понять и осмыслить наследие Ивана Павловича Неумывакина помогут его книги, которые можно найти в свободном доступе для скачивания в интернете или приобрести в розничной сети:

  • Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами природы.
  • Биоэнергетическая сущность человека
  • Вселенная. Земля. Человек. Мифы и реальность
  • Горчица. На страже здоровья
  • Диабет
  • Долголетие
  • Женское здоровье без химии
  • Здоровье в ваших руках
  • Золотой ус. Мифы и реальность
  • Кедровое масло. Мифы и реальность
  • Космическая медицина — земной
  • Кремний. Мифы и реальность
  • Лимон. Мифы и реальность
  • Льняное масло. Мифы и реальность
  • Мед. Мифы и реальность
  • Мумиё. Мифы и реальность
  • Перекись водорода. Мифы и реальность
  • «Пилюли» от животного мира
  • Позвоночник. Мифы и реальность
  • Прополис
  • Пути избавления от болезней. Гипертония, диабет
  • Резервные возможности организма
  • Сода. Мифы и реальность
  • Соль. Мифы и реальность
  • Чайный гриб — природный целитель. Мифы и реальность
  • Шалфей. На страже здоровья
  • Шиповник на страже здоровья
  • Эндоэкология здоровья

Источник