Похудел а иммунитет упал

Начала худеть в декабре прошлого года , итог на сегодняшний день -10 кг.раньше со здоровьем все было ок,сейчас стала часто болеть,в ветреную погоду уж точно вернусь домой с температурой.я веду более менее здоровый образ жизни ,хожу на фитнес,в бассейн,не курю,нечасто пью.обращалась к обычному врачу,сдавала анализы,в тч кровь из венывич,гепатит и тд) все в норме.так вот,может ли из-за похудения так упасть иммунитет?

автор

[2381909528] — 06 декабря 2014, 23:35

Гость

[651893788] — 07 декабря 2014, 00:03

Иммунитет злорадно осклабился над твоей тупостью.

Гость

[3250806968] — 07 декабря 2014, 00:06

Иммунитет и не такое выделывает, вы с ним осторожней.

Гость

[1235382196] — 07 декабря 2014, 00:19

Может

фиалка

[2654606332] — 07 декабря 2014, 00:24

Попей витамины,одевайся теплее.иммунитет надо поддерживать здоровым питанием.вес должен быть в норме-рост минус 100.

Гость

[1630133856] — 07 декабря 2014, 01:58

Витаминчиков Вам не хватает.

Мира

[4027897462] — 07 декабря 2014, 08:12

Конечно может, я тоже из за сброса веса часто болею. Когда весила 65, то и чувствовала себя нормально, энергии хоть отбавляй, но не устраивала меня фигура. Уже год как держу вес в 54 кг, при росте 173, ограничиваю себя во многом, фигура стройная, но иммунитет.. И ногти не растут, волосы падают, чуть что болею, зато блин худая. Кстати пью поливитамины постоянно, недавно была у врача, она назначила кучу лекарств, капала и ставила уколы. Для иммунитета я получала иммуномодулин

гость+92

[3357407993] — 07 декабря 2014, 10:40

да может.

автор

[3843621999] — 07 декабря 2014, 10:57

А витамины любые пить?какие посоветуете?

Лика

[524007872] — 07 декабря 2014, 12:50

А я и похудела и иммунитет нормальный, волосы и ногти наоборот укрепились. Правда сбросила по меркам некоторых мало, 5 кг за два месяца, но как по мне идеально и без вреда для организма, пила редуксин лайт.

10.

Ирина

[1439065586] — 07 декабря 2014, 14:39

11.

Галина

[1733946516] — 08 декабря 2014, 13:21

На редуксине я себе желудок испортила, а сейчас принимаю Липрину, уже месяц, результат — 5кг.это при том что я не ограничиваю себя ни в чем, и без физических нагрузок, то есть если еще и заняться собой, наверное результаты будут еще лучше. Понравился мне состав, натуральный, экстракт мякоти кактуса. Принимать удобно. Единственное, запивайте таблетки двумя стаканами воды, это важно!

12.

физкульТУРНИК

[3124855004] — 08 декабря 2014, 13:23

автор — запросто! Ещё и нагрузки — тем более.
Банально — сил организму не хватает. Это уже совсем НЕздоровый образ жизни — сплошь перегруз. ((

13.

физкульТУРНИК

[3124855004] — 08 декабря 2014, 13:25

Лика

15.

Гость

[3353251809] — 10 декабря 2014, 02:30

да!

Конечно! С моей подругой так и случилось! Она теперь ходит лечится у врача в местной поликлинике ..

может упасть не из-за того что похудели, а из-за того как вы это делали. организму необходимо. 28 аминокислот, минералы, витамины, жирные кислоты, ферменты. при недостатке таковых в питании страдают все системы организма, в том числе и иммунная. необходимо либо разнообразить питание, либо витаминно-минеральные комплексы. хорошие комплексы в коралловом клубе

18.

Лика

[1687475583] — 05 января 2015, 00:10

физкульТУРНИК

Вполне — 5кг за 2 месяца — если это почти один жир — ещё более правильно!Все эти ваши добавки — вред(чисто имхо)

19.

Рита

[1123821327] — 12 января 2015, 14:28

Ага, лучше укреплять иммунитет без всякой химии. Я сейчас принимаю концентрат блоссомсиб. Давно я уже не встречала настолько натурально разнообразные средства для здоровья и красоты. А в зимнее время года вдвойне актуально — натуральные компоненты этого раствора хорошо иммунитет укрепляют, чего нам в это время года так не хватает.

20.

Гость

[583622083] — 14 января 2015, 11:38

да, конечно, может. и мне еще мама рассказывала, что после похудения она начала сильно мерзнуть, потому что жирок больше не греет.

21.

Вика

[3685324985] — 07 февраля 2015, 19:57

Лика

Вред если в них химия напихана, а редуксин лайт, равно как и усиленная формула, на натуральной основе, можно на их сайте состав почитать. Я когда пила, даже лучше себя чувствовать стала чем до того как.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

21.

Диана

[269992439] — 30 января, 13:18

У меня на диете всегда так, раньше так точно. Иммунитет действительно садится, потому что меняется питание. Я вроде нашла вариант не болеть, во всяком случае последний раз когда худела, не заболела и вообще далось все достаточно легко и просто. Пила я фибраксин курсом, там в составе лактоферрин который формирует иммунитет. Принимала 1 раз в день, курсом в течение месяца.

Источник

25 лет жила,болела во взрослом возрасте пару раз в год простудой.в этом году какая-то напасть,переболела уже ангиной,бронхитом,2 раза грибковой ангиной,тяжелым ларингитом,вылез нескончаемый грибок ногтя грибок в ушах,2 раза стрептодермия на лице,обычных орви я уже сбилась считать…(были небольшие стрессы,переезд,может это повлияло?
У кого было такое резкое снижение иммунитета,как поднимали его?закаливание и т.п. или иммуностимуляторы пришлось пить?не обнаружилась ли потом какая-нибудь серьезная болячка,которая и вызвала снижение иммунитета?

анна

[236770594] — 05 сентября 2015, 14:18

анна

[3165677871] — 05 сентября 2015, 15:51

Вредных привычек нет,не курю,алкоголь по праздникам в малых количествах. Питаться стараюсь правильно,но на диетах не сижу.мазок зева вот как раз высевает грибок,опять заболела фарингомикозом( зубы не так давно проверяла.спортом занимаюсь нечасто,но каждый день на свежем воздухе с ребенком.сплю немного,часов 76неужели только это влияет.еужели

Гость

[2208187824] — 05 сентября 2015, 15:51

Онкопроцесс/проверьтесь

Гость

[2547312775] — 05 сентября 2015, 16:09

у меня тоже в этом году болезни сплошные. депрессия сильная, за ней первый раз в жизни цистит появился, как позже выяснилось на фоне приема антидепрессантов (побочка). ангина, ларингит, гнойный фронтит 2 раза за год. так же из серьезного в этом году мне поставили диагноз: хронический панкреатит и холецистит, на фоне них все лицо обсыпало шишками и прыщами с левой стороны лица и шеи. на данный момент долечиваюсь от орви. 26 исполнилось, как старуха разваливаюсь и гнию изнутри 🙁

анна

[3165677871] — 05 сентября 2015, 16:10

Вот и боюсь(.но не проверишься же сразу на все онкомаркеры,и не знаю с чего начинать искать(.у кого-то при онкологии было такое резкое снижение иммунитета?

анна

[3165677871] — 05 сентября 2015, 16:14

Гость

[82536650] — 05 сентября 2015, 17:37

сдайте крови на ВИЧ

Гость

[3568043418] — 05 сентября 2015, 17:55

У меня резко иммунитет снизился, когда я интенсивно спортом занималась. Как только бросила — он восстановился.

Гость

[4208270095] — 05 сентября 2015, 18:08

10.

анна

[3165677871] — 05 сентября 2015, 18:26

Гость

Прям так вот в роддоме и заразили ВИЧом на пару с ребёнкам, как же ж.Микрофлора новых пылей, микрофлора новых учреждений (а non-VIP-детсад это или ха-лупа, бывшая 20 лет туалетом для бродячей живности, или ха-лупа 20 лет без ремонта, или ха-лупа после видимости ремонта, или новострой в котором таждикские моча, навоз, сопли, харк0тина и блЙ0В вместо це-мента), перерасходы на переезд и микробную нагрузку, скрытые и явные кровопотери, отказ от приёма в пищу того, что организм требует (в угоду учебнику диетологии), отказ от природных антисептиков, как то ‘ табакокурения и алкоголепотребления, копчений, маринадов и солений, жгучих специй; дистрофии слизистых/кожи и её дериватов как входные ворота патогенам.Вряд ли есть «снижение» собственно «иммунитета» (Т/В лимфоцитов, иммуноглобулинов, интерферона и т.п.), всё банальней.Со временем в отсутствие коррекции степень атипизма клеток может нарастать, фагоцитоз атипичного ухудшаться.Глисты, эозинофилия, отравления производственными выбросами/выхлопами?

11.

Гость

[709914401] — 05 сентября 2015, 18:39

В этом году иммунитет хромал. Причина и так была налицо — стрессы и переутомление. И тут ничего не поделать было, только ждать, когда ситуация изменится, болела постоянно, зная, что ничего не изменить. Постепенно стало чуть получше, но еще не идеально.

12.

Гость

[2274112228] — 05 сентября 2015, 20:49

Обратитесь к врачу инфекционисту. Может он что посоветует.

14.

Гость

[3591184715] — 05 сентября 2015, 23:01

автор сдавайте анализы на ВЭБ и ЦМВ, вообще очень похоже на ВЭБ. ну и ищите иммунолога, сами ничего стимулирующего не принимайте. что с оак у вас?

15.

Гость

[3644553992] — 05 сентября 2015, 23:16

СвободныйСокол …
у местных должны быть маленькие секреты, вроде витамин-U-F-В3-В1-содержащих, аскорутина, дибазола, аевита, метилурацила, рыбки в укропе, лаврового листа, купороса, вишни, абрикосов, горчичного майонеза, рябиновой наливки, цинковых дрожжей, амантадина, пантотената кальция, антоновки вёдрами и т.д.

16.

анна

[3165677871] — 06 сентября 2015, 06:43

Гость

17.

анна

[3165677871] — 06 сентября 2015, 06:46

Гость

СвободныйСокол …у местных должны быть маленькие секреты, вроде витамин-U-F-В3-В1-содержащих, аскорутина, дибазола, аевита, метилурацила, рыбки в укропе, лаврового листа, купороса, вишни, абрикосов, горчичного майонеза, рябиновой наливки, цинковых дрожжей, амантадина, пантотената кальция, антоновки вёдрами и т.д.

18.

Гость

[1914905823] — 06 сентября 2015, 12:40

19.

Гость

[2208187824] — 06 сентября 2015, 19:35

Гость

if окна на север, щели (проветривание отдельно) обои немоющиеся — почему бы и не УФО (но многие грибки устойчивы) +/- озонатор.из работающих под хирургическим УФО от рака ещё ни кто не умер.дед живёт рядом с заводом транспортного машиностроения — капуста квашеная, огурцы-помидоры маринованые, лечо, черника, малина, рябина. с выхода на Пенсию (при Ельцине) 1 большой срыв — ему на цингу рак впаяли, потом сняли (+ орг.удобрения, канализация, болото), бабушке инфаркт на пеллагрическую дистрофию — тоже сняли.при больших микробных нагрузках, «стрессах»/спорте — суточная потребность в вит.С = 3л апельсинового сока и более (из расчёта 200мг/л).далее по всем пунктам — йод, магний, железо, кальций, фтор, сера, натрий, марганец, медь & — избытки/дефициты, реакция на монопрепараты. известные пути потерь (почечные/диарейные/мальабсорбция и т.п.).if постоянный контакт с известным возбудителем (и нет вакцин), или с известной чувствительностью — препараты при продроме однократно в санирующей дозе «пожизненно»

20.

Кошка

[2302338943] — 19 сентября 2015, 18:46

анна

25 лет жила,болела во взрослом возрасте пару раз в год простудой.в этом году какая-то напасть,переболела уже ангиной,бронхитом,2 раза грибковой ангиной,тяжелым ларингитом,вылез нескончаемый грибок ногтя грибок в ушах,2 раза стрептодермия на лице,обычных орви я уже сбилась считать…(были небольшие стрессы,переезд,может это повлияло?У кого было такое резкое снижение иммунитета,как поднимали его?закаливание и т.п. или иммуностимуляторы пришлось пить?не обнаружилась ли потом какая-нибудь серьезная болячка,которая и вызвала снижение иммунитета?

21.

Гость

[3989440129] — 19 сентября 2015, 18:55

анна

22.

Гость

[3989440129] — 19 сентября 2015, 18:57

К п.21,мне 44,после смерти мужа начала разваливаться,может быть такое что от стресса?

23.

Света Назарова

[2142207298] — 20 сентября 2015, 22:09

Сейчас тема защиты от болезней простудных очень актуальна, мы обычно спасались приёмом поливитаминов в остальном организм сам справлялся. А вот в прошлом году покосило всех членов семьи разом. Что за вирус был фиг его знает, но болели долго и по кругу. Вот году только профилактика — так я решила. Намучилась я с этим лазаретом, при условии, что сама болела тяжело ещё и на ногах переносила, всю семью лечила. Пока вот вариант капель рассматриваем, выбираем.

24.

Семёновна

[840907309] — 21 сентября 2015, 12:22

Кошка

Для укрепления иммунитета уже давно цитролюкс пью. Форма выпуска удобная — капельки. Не болею в принципе благодаря такой вот профилактике. А в своем допрофилактическом режиме, 2-3 раза в год стабильно. Не так страшно болеть, как с осложнениями потом разгребаться, хлебнула я с этим горя — увольте…

25.

Света Назарова

[3156551637] — 22 сентября 2015, 21:34

Кошка

26.

Кошка

[364705813] — 22 сентября 2015, 22:42

Света Назарова

А на сколько хватает флакона одного?

На так давно прочитала, что причиной пониженного иммунитета может быть недостаток витмина Д. Теперь осенью и зимой всей семьей его пьем. Болеть стали по-реже.

Какой-то конкретный витамин Д принимаете? Или особой разницы нет какой именно препарат?

По поводу есть разница ли нет ничего сказать не могу. Покупаю солгаровский. У меня к этой фирме доверия больше, чем к любой другой.

Про солгаровские витамины много хорошего слышала. Но дорого, блин…

Не дешево. Но не думаю, что разумно на своем здоровье экономить.

Скажите а вы солгаровские витамины через интернет выписываете? Проверенной ссылочкой не поделитесь?

Я в обычных аптеках покупаю. Там можно с фармацевтом проконсультироваться по противопоказаниям, по дозировке и по длительности приема.

34.

Ира_ра

[3177505794] — 27 октября 2015, 00:06

В витаминах главное чтоб не содержали консервантов, искусственных красителей, подсластителей и ароматизаторов. Для взрослых мой выбор — цитролюкс, для детей — пиковит.

35.

Гость

[1396091117] — 28 октября 2015, 23:33

Иммунитет поднимать нужно это точно! Так и организму будет легче бороться. Могу посоветовать Лавомакс. Сама пробовала, понравился, поэтому и советую. Он против вирусов, причем против всех респираторных заболеваниях и эффективен при любых возбудителях болезни. Моя врач говорит, что это как прививка от простуды — укрепляешь иммунитет им и не болеешь. А если начинаешь прием Лавомакса, когда уже лечиться надо, то быстрее выздоравливаешь и легче переносится болезнь. Мне назначали, когда простыла весной, тогда вообще почти все болели. и я одна из первых вышла с больничного. Удачи Вам и выздоравливайте

36.

Рита

[1075746660] — 27 сентября 2016, 18:36

Это нормальное явление, живем ведь не на природе, работает как лошади, вдыхаем загрязненный воздух, постоянно в общественном транспорте подрываем здоровье вирусами и бактериями, переохлаждаемся от разницы температур. Я последние годы буквально спасаю себя суспензией Иммунетика Отзывы сперва читала, потом решила рискнуть и пройти курс. Весь офис переболел, одну меня пронесло! И так повторяется каждый сезон смены погоды. Я один раз всего за прошлый год поболела, и то совсем легонько. Очень мощный природный модулятор, попробуйте для сравнения даже.

37.

[3789980289] — 25 декабря 2018, 05:13

Как закончились Ваши ‘хождения по мукам’? Причину установили? Чем лечились? Сколько это продолжалось?

37.

Арт

[1920821783] — 16 марта 2019, 13:51

Как закончились Ваши ‘хождения по мукам’? Причину установили? Чем лечились? Сколько это продолжалось?

37.

Арт

[1920821783] — 16 марта 2019, 13:56

38.

Арт

[1920821783] — 16 марта 2019, 14:04

Советую сходить в церковь серьезно

39.

Кира

[977118235] — 18 декабря 2019, 03:38

На зиму такое у меня тоже бывает, вот сейчас поднимаю иммунитет мультифлорой от Эвалар, ещё и плюс улучшаю работу кишечника, потому что последнее время он начал давать сбой. К этому всему ещё положительно влияет на состояние и молодость кожи, при том что стоит не дорого, пью раз в день, мне так очень удобно, что не надо помнить постоянно о приеме, ещё и не надо хранить в холодильнике

40.

Гость

[3256250239] — 11 июня, 15:28

вам обязательно стоит пить витамины. Без них никуда. В иммунной системе важнейшую роль играет витамин д, обязательно начните пить его. Только не покупайте бады- это поделки без доказанной эффективности и только деньги потратите. Лучше всего, пить аквадетрим. это настоящее лекарство, производится уже 20 лет и врачи именно его советуют

Источник

Я думала, что дело в питании, но сейчас у меня ПП и рацион хороший, однако умудрилась заболеть, организм разладился, появилась апатия, еще и простуда. Как не болеть? Витамины может пить?

Несбалансированная диета прямой путь к снижению иммунитета. При нехватке белков в рационе иммунные клетки испытывают их дефицит и замедляют выработку антител, тем самым дают красный свет для вирусов и бактерий. Также стресс который организм переживает во время изменения рациона питания дает снижение иммунитета. А еще изменение питания ведет к изменению обмена веществ и… Читать далее

Влияет ли диета на рост в подростковом возрасте?

Долгое время работала воспитателем детского сада, многое знаю о работе с детьми…

Диета — это просто система питания и образ жизни. Диеты бывают разные, не только для похудения, но и для того, чтобы поправиться. Диета может влиять на рост подростка, если она не правильная и вредна организму. И наоборот, правильная, сбалансированная диета, подобранная врачом-диетологом вреда нанести не может и на рост не повлияет.

Прочитать ещё 2 ответа

Почему при простуде нельзя переедать?

Онлайн-академия Uniprof с экспертами в области нутрициологии, иммунологии. Блог…

Повышение иммунной активности в ответ на инфекцию предполагает торможение пищеварения, а употребление тяжёлой пищи вынудит организм отдать энергетические и иммунные ресурсы в ЖКТ, тем самым приостановив борьбу с инфекцией.

В целях ускорения выздоровления полезно соблюдать противопростудный режим питания:

исключить острую, жирную, жареную, сильно солёную и сладкую пищу;
удовлетворить повышенную потребность организма в энергии и некоторых витаминах – в первую очередь, C и D;
предоставить организму легкоусвояемые белки с полным спектром аминокислот;
принимать пробиотики для поддержания микробиоты при антибиотикотерапии.

Подробные рекомендации по питанию во время простуды, а также для её профилактики читайте в материале «Противопростудное питание как основа профилактики и лечения простуды и ОРВИ».

Правда ли, что аскорбиновая кислота (витамин С) укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания?

Researcher, Institute of Physics, University of Tartu

Был такой Лайнус Полинг. Сказать, что он был крутым химиком — это почти ничего не сказать, он был одним из лучших химиков ХХ века и внес огромный вклад в развитие понятия химической связи, электроотрицательности и, кроме того, во многом способствовал становлению биохимии, как отдельной науки. Но был он человеком очень увлекающимся и иногда его заносило, а его огромный авторитет (в конце концов единственный дважды лауреат нобелевской премии, пусть вторая и премия мира) делал эти заносы опасными для всего научного сообщества, поскольку критиковать его было очень тяжело и иногда даже губительно для карьеры.

Одной из его идей было то, что лошадиные дозы витамина С очень помогают от всех болезней, увеличивают иммунитет и даже лечат рак. Какая-то доля правды в этом есть, то есть видимо витамин С действительно в некоторой степени повышает иммунитет, в частности, к простудным заболеваниям, но дальнейшие независимые исследования показали, что а) лошадиные дозы вызывают компенсаторные реакции организма (излишки разрушаются и выводятся), б) оптимальные дозы хоть и приносят пользу, но далеко не такую универсальную, чтобы говорить о панацее. До конца, как я понимаю, еще не выяснено. Какой-то эффект есть, но он то ли сильно зависит от болезни, то ли от человека, то ли и от того и от другого.

Прочитать ещё 1 ответ

Что нужно исключить из рациона питания, чтобы всегда быть здоровым?

Доставка правильного питания по подписке

Вот как упрощенно выглядит норма здорового питания:

2 порции рыбы в неделю, включая 1 порцию жирной (порция = 140 г готового блюда)
максимум 455 г красного мяса в неделю
от 30 г клетчатки в день из овощей, фруктов и зерновых продуктов. Например, столько ее содержится в 375 гр. овсянки
от 500-700 мг кальция из молочных продуктов и их обогащённых альтернатив, Например, это почти 400 гр творога.
сахар не более 5% от суточного рациона ккал
соль не более 5 г в сутки от любого рациона
Соответсвенно, все, что выше этой нормы нужно исключать.

Прочитать ещё 3 ответа

Как не заболеть простудой, если слабый иммунитет?

Здравствуйте.

Установлено, что для нормального функционирования всех органов и систем в человеческий организм регулярно должно поступать 13 витаминов и 20 минеральных элементов. Здоровье иммунной системы возможно, только если в организме присутствуют все полезные соединения. Если хоть одно важное вещество находится в дефиците, то развиваются заболевания. Чтобы не возникали проблемы со здоровьем, взрослым людям следует периодически принимать аптечные витамины для иммунитета.

Иммунитет – сложная и многофункциональная система, помогающая организму бороться с негативными факторами, преимущественно вирусной и бактериальной инфекцией. Без иммунной системы человек умер бы от обыкновенной простуды. Иммунными агентами являются различные клетки: лейкоциты, лимфоциты, макрофаги, нейтрофилы. Также частью иммунитета можно назвать кожные и слизистые покровы, способные синтезировать вещества, губительные для патогенных микроорганизмов.

Поддерживать иммунную систему в здоровом состоянии сложно. Под воздействием различных негативных факторов организм слабеет, теряет способность эффективно противостоять инфекциям и прочим вредоносным агентам. Основными симптомами слабого иммунитета являются:

частые заболевания;
медленное выздоровление;
слабость;
хроническая усталость;
долгое заживление поврежденной кожи;
ухудшение состояния кожных и слизистых покровов;
воспалительные образования на коже;
беспричинные болевые ощущения в разных частях тела.

При ослабленном иммунитете под ударом находятся все органы и системы. Если человек не начнет принимать меры для повышения иммунитета, то он может погибнуть.

Понять, что причиной ослабленного организма является витаминный дефицит, непросто. Признаками нехватки витаминов бывают самые разные патологические явления: нарушения работы пищеварительного тракта, сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, ослабление волос, истончение и расслаивание ногтевых пластин, ухудшение состояния кожи. Но эти же явления могут сигнализировать о развитии серьезных заболеваний, не связанных с гиповитаминозом. Поэтому при появлении подозрительных симптомов следует не заниматься самолечением, а пройти медицинское обследование.

Многие врачи сегодня рекомендуют переходить на так называемые «народные средства», в том числе особым спросом у людей стали пользоваться травяной сбор. Да, он специальный, помогающий восстанавливать вашу имунную систему, а не просто общеукрепляющий.

Просьба беречь себя, и своих близких. Всего вам доброго.

Прочитать ещё 25 ответов

Источник