Полезные конфеты для иммунитета
Ох уж этот иммунитет! Мамы ломают голову над тем, как его повысить у детей. Производители выпускают всевозможные чудодейственные лекарства. Не подумайте, что я паникую, но и я начала собирать рецепты, призванные помочь мне в этом вопросе. Об одном из них я сегодня расскажу.
Польза
Итак, конфетки, которые мы с дочками приготовили, и не конфетки вовсе, а лекарство для поднятия иммунитета! А еще они сладкие, вкусные, дети едят их с удовольствием (мне даже пришлось их спрятать, чтобы моя программа постепенного оздоровления не была сорвана).
Удивительного в этом ничего нет, ведь в их составе только полезные ингредиенты – орехи, мед, сухофрукты. Принимать «витаминки» рекомендуется 3 раза в день. Я даже провела мини-исследование и теперь могу сказать, сколько и чего содержится в дневной порции конфет. Указываю не весь список витаминов и минералов, а только основных. В скобочках написана дневная норма для ребенка.
— витамин А – 0,64 мг (0,45 мг)
— натрий – 27,2 мг (500 мг)
— витамин С – 1,4 мг (50 мг)
— кальций – 64,3 мг (800 мг)
— фосфор – 76 мг (700 мг)
— магний – 51 мг (80 мг)
Как видно, витамин А в конфетах зашкаливает, а еще в них много магния. Как раз магний выполняет в нашем организме важную функцию – он защищает от инфекций и воспалений, участвует в выработке антител и регулирует работу многих органов. В общем, не знаю насчет иммунитета, но то, что вместо настоящего шоколада полезнее употреблять вот такое лакомство – это очевидно.
Ингредиенты
курага — 150 гр.
изюм — 150 гр.
фундук – горсть
мед – 2 ст.л.
Состав у конфет простой. Правда, когда старшая дочь узнала, что я на них истратила 250 руб., сказала «лучше бы ты купила настоящих конфет». Надеюсь, мои старания оценит ее организм!
Приготовление
Начинаем с промывания сухофруктов. Как говорит моя мама: «Неизвестно, кто по ним ходил, а может что и похуже».
Посему, следующий этап — заливаем сухофрукты кипятком.
Очищаем фундук. Когда в доме 2 маленькие помощницы, очищение орехов – это мартышкин труд. Процесс идет очень медленно. Я очищаю. Дочки жуют. В результате, у меня вот такая кучка очищенных ядер.
Достаем доисторический прибор – мясорубку. Этот агрегат принадлежал еще моей бабушке, раритет!
Перемалываем орехи и откладываем.
Перемалываем на мясорубке все сухофрукты. Да, масса получилась не очень приятная на вид.:)
Добавляем 2 ст.л. меда и перемешиваем.
Приступаем непосредственно к формированию конфет. Влажными руками скатываем шарики. Часть обваливаем в орехах, а другую – в какао.
Готово!
Хранить конфеты можно в стеклянной банке, при этом я переложила их бумагой для выпечки, чтобы они не слиплись.
Приятного поднятия иммунитета!
10470
24
4
17
(5)
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах
ОПИСАНИЕ
С такими полезными конфетками я ходила в праздники в гости с поздравлениями. Все до единого заинтересовались и думали-гадали, из чего они, и очень благодарили
Хотя праздники закончились, предлагаю приготовить мои конфетки, ведь они с секретным подтекстом: 
повышают сопротивляемость к вирусам, защищают от кашляющих вокруг и в целом поднимают иммунитет! А начиналось всё с моего иммунного варенья
Состав можно менять, добавлять, исключать, главное-мёд, имбирь, лимон и любой сухофрукт! 
Пищевая ценность порции
% от дневной нормы
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Основные
чернослив без косточек чернослив без косточек Ингредиент Чернослив без косточки содержит множество полезных микроэлементов и благотворно влияет на пищеварительную систему. узнать больше | 100 г |
курага | 100 г |
изюм без косточек изюм без косточек Ингредиент Изюм без косточек богат витаминами и микроэлементами, он может приносить большую пользу организму, но при язвенной болезни и сахарном диабете увлечение этим сухофруктом может нанести вред здоровью. узнать больше | 100 г |
лимоны Лимон — плод лимонного дерева, принадлежит к большому семейству рутовых, и является близким родственником лайма, апельсина, кумквата, мандарина и прочих фруктов из рода цитрусовых. узнать больше | 150 г |
имбирь корень Применение корня имбиря в кулинарии не ограничивалось имбирными пряниками — из него варили варенье, медовуху, сбитень, делали квас, добавляли эту острую специю в салаты и соусы, подавали с мясом, рыбой и овощами. узнать больше | 50 г |
мед Мед — это частично переваренный в зобе медоносной пчелы (Apis mellifera) нектар. узнать больше | 200 г |
грецкие орехи В грецких орехах немало полезного: около 76% масла, 21% растительного белка, углеводы, высокие дозы витаминов и полиненасыщенных кислот. узнать больше | 100 г |
Дополнительно
годжи Годжи — замечательные ягоды, по вкусу немного напоминающие барбарис. узнать больше | 1 шт. |
шоколадная стружка шоколадная стружка Ингредиент Украшение тортов шоколадной стружкой придает им эффектный и аппетитный вид, но как сделать шоколадную стружку, знают не все. узнать больше | ½ стакана |
подсолнечные семечки подсолнечные семечки Ингредиент Польза, равно как и вред от употребления подсолнечных семечек, объясняется их повышенной питательностью. Этот уникальный продукт содержит незаменимые аминокислоты, большое количество витамина Е, который продлевает молодость, а также различных минеральных соединений. узнать больше | 1 горсть |
кунжутные семечки | 4 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Готовим основу для конфет: перемалываем через мясорубку все сухофрукты, лимон вместе с кожурой, но без косточек.
Пошагово можно посмотреть вот здесь: https://www.edimdoma.ru/retsepty/54277-varenie-dlya-immuniteta
Готовим обсыпку, в которой будем обваливать конфетки. Семечки желательно слегка обжарить на сухой сковороде.
Из перемолотой массы крутим шарики. Данное количество я готовила из половины состава.
Обкатываем каждый шарик в понравившейся обсыпке.
Теперь упаковываем в красивую коробочку и идём с ней в гости!
Или подаём родным и близким к вечернему чаю.
Одними конфетами сыт не будешь, поэтому попробуйте испечь очень вкусные кальцоне от Маргариты: https://www.edimdoma.ru/retsepty/71498-kaltsone-ili-empanadas-calzone-o-empanada
Осень — это время года, когда мы начинаем задумываться о повышении иммунитета. Не так остро о себе, сколько о детях. Витаминами химическими не хочется травмировать их желудок, а витаминные смеси мед-чеснок-лимон для укрепления иммунитета детки не жалуют и бегут при их виде сломя голову. Сегодня мы с Вами будем готовить нечто новое, вкусное и повышающее иммунитет средство — конфеты. Не поверите, сколько вкусного и разнообразного можно приготовить, имея целью повысить и укрепить детский иммунитет.
Итак, начну пожалуй с самых вкусных и полезных конфет, они по внешнему виду ничуть не уступают знаменитым Рафаэлло, а по вкусу и пользе могу сказать — превосходят их в разы.
Конфеты для укрепления иммунитета с кокосом, лимоном, медом и орехами
Кокос богат кальцием, магнием и фосфором, т.е. содержит вещества, способствующие минерализации костной ткани и крепости волос, зубов и ногтей.
Лимон содержит витамин C, который замечательно подходит для укрепления иммунной системы естественным способом.
Миндаль являются отличным источником антиоксидантов, снижает чувство аппетита и, следовательно, служит для ограничения потребления калорий. Это важно, т.к. наши дети любят все вредное — картошку-фри, чизбургеры и пончики, а все сладкое и жирное мешает нашему организму и обессиливает его перед болячками и простудами.
Из этих натуральных продуктов можно сделать полезные и вкусные конфеты для укрепления иммунитета и защиты от различных заболеваний.
Необходимые продукты:
— 2 чайные чашки кокосовой стружки + еще немного, чтобы обвалять конфеты,
-1/2 стакан сырого миндаля,
— 2-3 ст. ложки меда,
— 2 столовые ложки кокосового масла,
— свежевыжатый сок 1 лимона.
Приготовление:
Положить продукты в кухонный комбайн и смешать их до получения однородной смеси.
Из нее сделать среднего размера шарики, затем обвалять их в ранее подготовленной кокосовой стружке.
Разложить сладости в формочки для конфет или просто положить их в лоток и поставить их в морозилку на несколько минут, чтобы смесь застыла.
Затем – складываем кокосово-ореховые конфеты для иммунитета в герметичный контейнер и храним в холодильнике. Наслаждаемся вкусом полезных и красивых конфет, угощаем друзей, не забываем о детях – ставим конфеты повыше на полку, чтоб из холодильника они не исчезли при усушке и утруске)).
Желейные конфеты из клюквы и брусники для укрепления детского иммунитета
Как это ни странно, но шоколадные конфеты зачастую бывают забыты моим ребенком и она отдает предпочтение желейным. Почему бы тогда не сделать их своими руками да и еще полезными для неокрепшего десткого здоровья?
Для того, чтобы укрепить нашу иммунную систему и повысить детский иммунитет, мы должны увеличить потребление пищи с высоким содержанием витамина C.
По этой причине мы будем делать вкусные и невероятно полезные желейные конфеты для детей и взрослых из клюквы, брусники и других ягод, которые будут у Вас под рукой. Эти интересные и необычные конфеты помогут вам укрепить защитные силы организма естественным способом.
Необходимые продукты:
— 1 стакан охлажденных ягод клюквы или брусники,
— 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока,
— 1-2 ст. ложки меда,
— 2-3 ст. ложки порошка желатина.
Приготовление:
Залить ягоды и лимонный сок в блендер и взбить до получения однородной смеси.
Вылить содержимое в маленькую кастрюльку, и нагреть на плите в течение нескольких минут, чтобы смесь не кипела, но в ней мог раствориться мед и желатин.
Снять смесь с огня, добавить к ней мед и перемешать до его полного растворения.
Добавить желатин постепенно (количество определяется в зависимости от количества смеси, но обычно требуется около 2 ст. ложек) и перемешать опять же до его полного растворения.
Перелейте готовую витаминную смесь с желатином в силиконовые лотки для льда и дайте остыть в холодильнике в течение 15 минут.
После выньте витаминные конфеты, переложите их в герметически закрывающуюся посуду и храните их в холодильнике. За счет того, что мы ничего не кипятили — все витамины остались в целости и сохранности. А теперь попробуйте — дайте детям пару ложек обычной клюквы, интересно — быстро ли вы их догоните).
Шоколад своими руками для иммунитета из кокосового масла, меда и какао
Кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые чрезвычайно полезны для человеческого организма. Представляем вам простой и приятный способ улучшить состояние здоровья для всей семьи с помощью этого натурального продукта.
Давайте сначала выясним, какую пользу приносит кокосовое масло:
— укрепляет волосы и ногти;
— укрепляет сердце;
— сохраняет здоровье и молодость кожи;
— стимулирует сжигание лишних жиров;
— укрепляет иммунитет;
— улучшает пищеварение.
Отсюда делаем вывод — это средство будет полезно для иммунитета не только нашим детям, но и нам. Пойдемте колдовать, запахи на кухне будут стоять умопомрачительные!
Необхо
димые продукты:
— 1 стакан кокосового масла (холодного отжима),
— 1 стакан органического какао-порошка,
— 1/2 стакана сырого меда,
— ванилин — по вкусу.
Приготовление:
Растопить кокосовое масло на водяной бане.
К нему добавить мед, какао и ванилин и тщательно перемешать все продукты.
Снимите смесь с огня, мед не должен сильно нагреваться, чтобы не превращаться в яд вместо пользы, и перелейте в формочки для конфет или силиконовые формочки для льда.
Оставьте их остывать сначала на столе, потом – в холодильнике.
Наслаждайтесь прекрасным вкусом конфет, приготовленных своими руками.
Золотой мед – сильное противовоспалительное средство из меда и куркумы
Это домашнее средство имеет сильное противовоспалительное действие, которое не только уничтожает бактерии, вызывающие болезни, но и стимулирует естественные защитные силы организма. В отличие от синтетических веществ, эта смесь из меда и куркумы не оказывает негативного влияния на микрофлору кишечника. А еще она довольно нейтральна, поэтому ее вполне по силам дать детям утром, пока они еще не совсем проснулись. Натощак эта смесь для укрепления иммунитета самая полезная.
Куркума содержит куркумин, который является активным ингредиентом более 150 лекарственных веществ и добавок, включая антиоксидантные и противораковые. Потребление куркумы и меда значительно улучшает пищеварение и повышает активность полезной кишечной микрофлоры. Это доказывается и в научной литературе.
В Аюрведе (метод естественного исцеления, которому более 5 000 лет, он ведет свое начало от индийской культуры) это традиционное средство против простуды.
Так что при первых симптомах гриппа и простуды предлагаем вам попробовать «золотой мед», смесь из порошка куркумы и меда.
Необходимые продукты:
— 100 г сырого меда,
— 1 ст. ложка куркумы.
Приготовление:
Налейте в чашку нужное количество меда, добавьте куркуму и хорошо перемешайте ингредиенты до получения однородной смеси.
Способ потребления:
При первых симптомах гриппа и простуды, принимают смесь «золотого меда» следующим образом.
1 день — принимайте по 1/2 чайной ложке смеси каждый час в течение всего дня.
2 день — принимайте по 1/2 чайной ложки смеси каждые 2 часа.
День 3 — принимайте по 1/2 чайной ложки смеси 3 раза в день.
Смесь куркумы и меда нужно держать во рту до полного ее растворения.
Как правило, симптомы стихают в течение 3 дней, и организм восстанавливается полностью. Это средство может применяться в комплексе лечения при заболеваниях органов дыхания. В таком случае нужно употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение недели. По желанию можно добавить «золотой мед» в чай или молоко.
ВАЖНО ЗНАТЬ!!!
В случае, если вы принимаете и другие лекарства, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, особенно, если у вас гемофилия или гипертония, так как куркума обладает способностью понижать кровяное давление. Также это может привести к снижению уровня сахара в крови. Люди, страдающие диабетом, также должны проконсультироваться с лечащим врачом.
Не употребляйте куркуму, если у вас есть заболевания желчного пузыря, так как это может привести к спазмам в этом органе.
Дополнительный совет:
индо-тибетская медицина говорит, что если вы используете куркуму перед едой, она будет воздействовать на горло и легкие. Если вы используете продукт после еды, куркума повлияет на толстую кишку и почки.
Витаминный чай для укрепления иммунитета
Если вы часто применяете народные рецепты для укрепления здоровья и повышения иммунитета, и ни в коем случае не хотите разболеться осенью из-за слабой иммунной системы, можете сделать для себя и детей этот простой, но очень полезный витаминный чай.
Для него вам понадобится:
3 ст. ложки сушеных плодов шиповника, 2 ст. ложки красных ягод калины и 1 ст. ложка измельченных листьев крапивы.
Отварите травы в нужных пропорциях в течение 5 минут в 2 чайных чашках воды. Процедите и пейте по 3 раза в день, можно подсластить травяной отвар медом.
Дети обычно воспринимают этот чай не хуже, чем компот из сухофруктов.
Будьте здоровы!
Всем хорошего настроения, с Вами была я, Анна. Читайте меня почаще, вступайте в мою группу ВК, присылайте свои рецепты вкусных блюд с авторскими фото, я их обязательно опубликую от Вашего имени! Создавайте вместе с нами Вашу собственную поваренную книгу 🙂
Читайте также:
Восстанавливаем микрофлору кишечника 
Профилактика ОРЗ в весенне-осенний периодТравяной чай для детей 
Травяной чай малина, смородина, земляника
ПОДЕЛИТЬСЯ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!
Вот говорят — «за двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь», а я нашла отличный способ не только угостить ребенка вкусным и полезным лакомством, но и укрепить его иммунитет! Всем известно, что дети обожают конфеты, но к сожалению прежде чем их приобрести почти каждая мама долго задумывается – какие же из бесчисленного множества представленных на прилавке конфет наиболее безопасны, не вызовут аллергии или отравления. Ведь все конфеты, как правило, содержат красители, заменители, сахар, разные химические добавки. 1. Что потребуется для приготовления: 1-2 (по вкусу) лимона 200г кураги 200г изюма без косточек 100-200г (по вкусу) чернослива 4 ст. лож. хорошего мёда горсть орехов (я использую грецкие) ореховая крошка для обсыпки 2. Приготовление: Сухофрукты тщательно промыть и залить на пять минут горячей водой. Лимоны вымойте, разрежьте на кусочки (кожуру не счищаем) и удалите косточки. Сухофрукты вместе с горстью орехов и лимоном измельчаем в мясорубке, добавляем мёд и хорошенько перемешиваем. Ставим получившуюся смесь в холодильник примерно на час-два. Тем временем измельчаем орехи в мелкую крошку. Из получившейся смеси сухофруктов катаем шарики и обваливаем их в ореховой посыпке. Конфеты готовы! Получившиеся конфеты храним в холодильнике. Из указанного объёма ингредиентов получается довольно много крупных конфет – около шестидесяти штук. Для общеукрепляющего воздействия на организм ребенку достаточно употреблять по 1-2 штучки такой конфетки в день. Ключевые слова: Оценить статьюСтатьи на эту тему
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. | ||