После алкоголя снижается иммунитет

Употребление алкоголя в значительных дозах наносит непоправимый вред здоровью человека. Страдают все органы и системы, разрушаются клетки головного мозга, печени, сосудов, развивается тяжелое заболевание – алкоголизм.

Иммунная система также ощущает на себе действие спиртного, считается, что регулярное употребление алкоголя существенно снижает эффективность защитных сил организма. Однако влияние алкоголя на иммунитет может быть и положительным, если употреблять напитки правильно, в незначительных объемах.

[toc]

Некоторые сведения об иммунной системе

Иммунитетом называется совокупность методов защиты организма от влияния различных чужеродных веществ, микроорганизмов, простейших, вирусов и прочих инородных агентов, оказывающих негативное воздействие на его ткани и клетки. Некоторые простейшие механизмы защиты есть даже у бактерий. У человека иммунная система представляет собой многоуровневый комплекс, основную роль в котором выполняют специальные клеточные структуры, способные обнаруживать и уничтожать чужеродные, потенциально опасные объекты.

Иммунная система начинает работать сразу появления ребенка на свет, так как его организм в тот же момент сталкивается с разнообразными микроорганизмами, населяющими наш мир. Способность противостоять им называют врожденным или неспецифическим иммунитетом.

Постепенно формируется адаптивный иммунитет. Он появляется после введения вакцин, перенесенных инфекций, а также передается от матери к ребенку в виде уже готовых антигенов.

Иммунная система умеет распознавать и запоминать чужеродные агенты, а затем уничтожать их.

Влияние алкоголя на иммунитет

Употребление спиртного в больших дозах нарушает течение множества биохимических процессов. В частности подавляется выработка иммуноглобулинов (антител к антигенам чужеродных агентов), в результате чего иммунитет ослабляется. В какой степени нарушится процесс синтеза антител, как сильно снизится эффективность защитных сил организма, зависит от объемов и качества употребляемого алкоголя, частоты приема горячительного. После значительного употребления спиртного этот процесс восстанавливается только на третьи сутки.

Если же человек пьет постоянно, то выработка антител постепенно ухудшается, что повышает восприимчивость организма к влиянию патогенных микроорганизмов и вредных веществ.

В организме человека вирусы могут находиться в латентном состоянии. В таком случае регулярное злоупотребление спиртными напитками приводит к тому, что иммунная система не может их подавлять, и эти вирусы активизируются.

Хронические инфекции, провоцируемые вирусами (например, вирусы гепатита B, C, D, вирус иммунодефицита) у пьющих людей протекают более тяжело, патологический процесс развивается быстрее, чем у тех, кто не употребляет алкоголь. Повышается риск развития опасных для жизни осложнений.

Регулярный прием алкоголя в превышающих допустимые нормы дозировках способствует ухудшению функционирования лимфоидных тканей, являющихся частью иммунной системы. Понижается производство лимфоцитов – клеток, предназначенных для захвата и разрушения чужеродных клеточных структур. Этанол оказывает негативное влияние на систему кроветворения, однако снижается не только синтез новых лимфоцитов, разрушаются и уже имеющиеся клетки.

Спирт разрушает и антибактериальный фермент организма – лизоцим. Это вещество необходимо для борьбы с постоянно атакующими его патогенными микроорганизмами, оно разрушает их клеточные мембраны.

Кроме того, постоянное употребление алкоголя негативно отражается на структуре и функциональности центральной нервной системы. Ухудшение работы головного мозга, разрушение его клеток, ведет к различным расстройствам, в том числе и понижает функциональность иммунной системы.

Заболевания, развивающиеся при продолжительном употреблении алкоголя

Негативное влияние алкоголя на иммунную систему обусловлено тем, что он разрушает клетки всех органов. Это отражается на состоянии местного иммунитета, так как понижается функциональность органа (а при продолжительном злоупотреблении начинает изменяться и структура). Здоровый же и сильный иммунитет может быть только у здорового человека.

Снижение местного и общего иммунитета ухудшает резистентность организма к влиянию патологических микроорганизмов. Это повышает риск развития таких заболеваний:

• вирусные гепатиты;
• туберкулез;
• инфекционно-воспалительные процессы, поражающие почки, дыхательную систему, поджелудочную железу, желудок, печень;
• частые простуды, грипп, ОРВИ, ОРЗ.

Кроме того, у зависимых от алкоголя людей сильно страдают печень, сердце, психика. Даже обычная на первый взгляд простуда у пьющих протекает дольше, тяжелее и грозит развитием осложнений. Это связано с тем, что у них иммунитет не может эффективно справляться с инфекцией.

Польза алкогольных напитков для иммунитета

Если употреблять спиртное с умом, умеренно, то оно не только не нанесет вреда организму, но и может принести некоторую пользу. Понятие умеренной дозы этанола изменяется со временем, когда появляются результаты новых научных исследований.

Сегодня умеренной дозой считается 20-24 грамма чистого спирта в сутки для мужчин, 10-12 граммов – для женщин. 12 граммов этанола содержится в 32 мл водки, 80 мл вина или 250 мл пива.

И в популярных, и в серьезных научных периодических изданиях регулярно появляются отчеты об исследованиях в отношении пользы и вреда алкогольных напитков для организма человека. На сегодняшний день установлено, что при умеренном употреблении некоторые качественные спиртные напитки могут оказывать положительное влияние на организм в целом и иммунитет в частности.

Наиболее полезным учеными признано красное сухое вино. В этом напитке содержатся витамины, полезные макро- и микроэлементы, необходимые для стабильного функционирования иммунной системы.

Красное вино и глинтвейн на его основе рекомендуют принимать для укрепления иммунитета и борьбы с инфекционными заболеваниями (пневмониями, бронхитами, ОРВИ, гриппом, респираторными инфекциями) в неблагоприятные эпидемиологические периоды. Красное вино способно предотвращать развитие железодефицитной анемии.

Белые вина также рекомендуют принимать в качестве защиты от инфекционных агентов, особенно в период эпидемий. Вещества, входящие в состав напитка, способны укрепить иммунитет, повысить способность организма убивать бактерии и вирусы.

Качественное пиво оказывает положительное воздействие на деятельность центральной нервной системы, омолаживает кровеносные сосуды, помогает предупреждать развитие опухолевых процессов. В хорошем пиве содержится масса витаминов, и исследования показывают, что они присутствуют в напитках в наиболее биологически доступной форме, то есть прекрасно усваиваются.

Качественная водка также может быть чрезвычайно полезна организму, если принимать её в рекомендованных объемах (не более 30-35 мл в сутки). Люди, изредка принимающие рюмку, согласно некоторым исследованиям, реже страдают простудными заболеваниями, то есть их организм более устойчив к воздействию инфекционных агентов.

Водка тонизирует защитную систему, помогает быстрее справиться с кашлем при заболеваниях дыхательного тракта, улучшает сон, повышает аппетит. Кроме того, хорошая водка, принимаемая изредка, способна снизить риск развития ишемической болезни сердца, атеросклероза, воспалительных и онкологических процессов.

Вещества, содержащиеся в качественном коньяке, способствуют улучшению усвоения витамина C (который там также содержится), что повышает устойчивость организма к воздействию инфекционных агентов. Его рекомендуют в качестве прекрасного профилактического средства против простудных заболеваний, ОРВИ.

Если организм уже подвергся атаке патогенных микроорганизмов, то прием чашки чая с ложкой коньяка может помочь справиться с болью в горле.

Разбавив благородный виноградный напиток водой, можно полоскать горло при тонзиллитах и простудах. Это облегчает состояние и ускоряет процесс выздоровления.

Позитивное влияние малых доз этанола на организм, установленное в процессе лабораторных исследований, выглядит вполне правдоподобно, однако это касается лишь биологических и биохимических признаков такого воздействия. Проведение же масштабных экспериментов с нормальной численностью выборки связано с различными трудностями. Постановка чистого эксперимента не представляется возможным по множеству причин.

Сегодня врачи категорически не рекомендуют принимать алкоголь в целях улучшения здоровья тем, кто ведет абсолютно трезвый образ жизни. Также не рекомендуют медики пить вообще или не превышать допустимых норм следующим категориям людей:

• женщинам, вынашивающим или кормящим ребенка;
• водителям транспортных средств и людям, управляющих сложными машинами;
• пациентам, принимающим препараты, несовместимые с этанолом.

Категорически не рекомендуется прием спиртного людям, страдающим алкогольной зависимостью.

Последние исследования показали, что защитные и кардиопротекторные эффекты этилового спирта, выявленные ранее, как минимум завышены, а вообще пока не подтверждаются.

Какое время требуется организму для восстановления иммунной системы

Точное время полного восстановления функциональности иммунитета после приема алкоголя индивидуально. Если человек выпивает изредка, то выработка клеток гуморального иммунитета налаживается через два или три дня. В случае, когда злоупотребление спиртным происходит ежедневно, то синтез иммунных клеток в норму не возвращается.

Настойки на спирту для повышения иммунитета

Следует понимать, что иммунитет нельзя повысить, исключительно принимая различные средства как народные, так и медикаментозные. Это лишь вспомогательные мероприятия, а для полноценного функционирования иммунной системы необходимо соблюдение режима дня, правильное питание, ограничение влияния вредных и опасных факторов.

Настойки на спирту для повышения иммунитета принимать можно, однако не следует забывать и других мерах для укрепления защитных сил своего организма.

Кроме того, такое лечение необходимо согласовывать с врачом, учитывать различные ограничения.

Противопоказаниями к приему настоев на спирту являются:

• период беременности и лактации;
• повышенная чувствительность к компонентам средства;
• алкогольная зависимость;
• гипертоническая болезнь;
• хронические и тяжелые патологии печени, почек;
• повышенная возбудимость, психические расстройства;
• эпилепсия;
• лихорадочные состояния.

Большой популярностью в целях повышения иммунной защиты пользуются продукты пчеловодства. Например, укрепить иммунитет может помочь спиртовая настойка прополиса. Приготовить её можно так.

50 граммов прополиса измельчить, поместить в емкость из темного стекла, заливают 50 мл спирта. Настаивать средство следует в течение двух недель, периодически взбалтывая емкость, в месте без доступа прямых солнечных лучей, с нормальной влажностью и прохладной температурой.

Прополис на спирту для иммунитета следует принимать по 5 мл, в чистом или разбавленном виде, не превышая дозировку. Можно добавлять средство в чай.

Хорошее средство для повышения тонуса, работоспособности и даже потенции – это настойка из корня женьшеня. На 20 граммов измельченного сырья берут 300 мл хорошей водки, заливают, оставляют на некоторое время в сухом прохладном месте.

Чтобы средство принесло пользу, его нужно хорошо настоять, не менее двух недель. Принимать в небольших количествах, по 5-7 мл за прием.

Пока наука не сумела доказать пользы алкоголя, в умеренных дозах, поэтому лучше повышать иммунитет другими средствами. Их немало, а эффективность традиционных иммуностимуляторов научно обоснована и доказана.