Повышает ли поцелуй иммунитет
— Ну-с, приступим к лечению!
Оказывается, одного поцелуя длиной в минуту достаточно, чтобы сбросить 12 килокалорий и оборвать приступ вегетососудистой дистонии.
Самая приятная защита от стресса…
И это не просто слова, а научный факт! Ферменты, выделяющиеся при поцелуях, препятствуют образованию одних из гормонов стресса — глюкокортикоидов (они вырабатываются надпочечниками). Когда их становится слишком много, повышается давление, содержание холестерина, появляется мышечная слабость, нарушается баланс инсулина и начинается бессонница.
Также освобождаются вещества нейропептиды, которые атакуют еще один вредный гормон стресса — кортизол.
А еще лобзания усиливают выделение адреналина, что повышает общую и психическую активность.
…тренировка памяти…
Психологи из Берлинского университета под руководством Ларса ХАГЕНА научным путем установили, что три 20-секундных поцелуя с утра способны создать стабильное романтическое настроение на целый день.
Долгий поцелуй способен прекратить приступ вегетососудистой дистонии (опять же благодаря нормализации гормонального фона).
Наши губы в сотни раз чувствительнее, чем кончики пальцев. Поцелуй приводит в движение целых 34 мышцы (в том числе 12 вокруг губ и 17 на языке) и вызывает выброс в кровь гормонов счастья — эндорфинов.
Когда мы целуемся, кожа розовеет и становится теплее. Из-за внезапного прилива крови губы наливаются и краснеют. Именно поэтому помада ярких цветов усиливает эротическую привлекательность.
Страстный поцелуй способен увеличить частоту пульса до 150 ударов в минуту — это стимулирует кровоток и насыщение кислородом клеток мозга. А это делает мыслительные процессы быстрее, помогает лучше сконцентрироваться и улучшает кратковременную память (она ответственна за запоминание информации). Так что, отправляясь на работу, непременно долго и нежно поцелуйте любимого!
…стимул защитных сил организма…
В нашей слюне проживает огромное количество бактерий. Причем 80% из них одинаковы у всех людей, а 20% — индивидуальны. Так вот, когда при поцелуе чужие бактерии попадают к нам, наша защитная система приходит в боевую готовность, запускается процесс образования антител. Это дает мощный толчок иммунитету.
Стоматологи из университета Чикаго назвали страстный поцелуй своеобразным природным «очистителем». Они опытным путем выяснили, что при поцелуе у обоих партнеров выделяется большее количество слюны, омывая и очищая зубы. Эффект почти такой же, как после жвачки, и даже лучше, потому что пломбы остаются на своих местах!
Стоматологи считают, что регулярные и длительные поцелуи — отличная профилактика кариеса. Дело в том, что наша слюна богата соединениями кальция и фосфора, а также природными антибиотиками. При поцелуях она не застаивается, процесс ее выработки идет быстрее, соответственно все полезные вещества действуют активнее.
А еще с помощью долгого поцелуя можно избавиться… от икоты.
…и лекарство от морщин
Энергичный, горячий поцелуй вызывает напряжение всех мышц лица, что способствует улучшению кровообращения и даже разглаживанию поверхностных морщинок.
А еще при одном страстном поцелуе расходуется 12 калорий — как после километровой пробежки или мытья полов.
Целуйтесь долго, глядя друг другу в глаза!
Пытливые берлинские психологи вывели формулу «оздоровительного поцелуя». Наблюдения за ста парами разных возрастов позволили утверждать, что длительность идеального поцелуя — 3 минуты. Также желательно при этом смотреть друг другу в глаза. Тогда эмоции в большем плюсе.
ФАКТ
Если на партнера аллергия…
А еще есть такие несчастные, которые в процессе поцелуя вдруг начинают чихать, краснеть, плакать, а то и задыхаться. У этих «недотрог» аллергия на активные вещества слюны партнера. Придется либо менять любимого — «аллергатора», либо пить антигистаминные пилюли.
КСТАТИ
А чем можно заразиться?
Целуйтесь на здоровье, но имейте в виду, что через лобзания может передаваться довольно много болезней. Вот примерный «черный список» на всякий случай:
Все простудные инфекции — ОРЗ, ОРВИ, ангины. Так как эти инфекции гнездятся непосредственно в носоглотке, результат заражения практически гарантирован.
Вирусы гриппа и герпеса. В силу последних событий медики особенно не советуют целовать взасос кур, а то родится на свет вирус-мутант!
Воспалительные заболевания полости рта — стоматит.
Микроб хеликобактер пилори, вызывающий язву желудка.
Болезнь грязных рук — дизентерия.
Гепатит А (он же болезнь Боткина, желтуха), острая форма гепатита B.
Открытая форма туберкулеза.
Также остается вероятность заражения большинством вирусных инфекций, передающихся через кровь (гепатит С, ВИЧ). Через слюну они не передаются, но ведь вы же не сможете поручиться на 100%, что у вас и у партнера во рту нет микроранок?
Инфекционный мононуклеоз — вирусное заболевание крови. Его так и называют — «поцелуйная болезнь». Поражает кроветворную систему (селезенку, лимфоузлы).
С «венеричкой» ситуация такая. Трихомонады со слюной не выделяются. Потому трихомониаз — «французский насморк» — можно получить только половым путем. Та же ситуация с гонореей. А вот сифилис можно заработать вполне, особенно если у партнера шанкр находится на слизистой рта.
У вас плохое настроение, приступ вегетативной дистонии или замучила бессонница? Целуйтесь на здоровье!
Долгие и страстные поцелуи стимулируют иммунитет, улучшают кровоснабжение мозга, повышают творческую активность и настроение, позволяют справиться со многими недугами.
В этой статье: о пользе и вреде поцелуев для здоровья. Рассмотрим плюсы и минусы этого древнейшего эмоционального рефлекса, узнаем, почему поцелуи продлевают жизнь.
Наука, изучающая изменения, которые происходят в человеческом организме под воздействием поцелуя, называется филематологией (philematology). Исследования, которые ведутся с 1981 года под патронажем ВОЗ, позволили ученым сделать вывод о том, что общее благотворное влияние поцелуев на физиологию и психику человека долгое время недооценивалось.
Польза поцелуев
Антистрессовое действие
Венди Хилл, профессор неврологии американского Колледжа Лафайет (штат Пенсильвания) в ходе клинических исследований выяснил: поцелуй запускает биохимические реакции, которые снижают уровень гормона стресса — кортизола, одновременно повышая концентрацию гормона любви — окситоцина.
Именно поэтому люди, любящие страстные поцелуи оптимистичны и жизнерадостны, легко добиваются личных и профессиональных успехов. Поцелуй повышает стрессоустойчивость и снимает нервное напряжение. Так что, если у вас зашкаливают эмоции, то самое время заняться приятным занятием.
Снимаем нервное напряжение быстро и безопасно, на ходу, незаметно для окружающих.
Эфирные масла — настоящий кладезь полезных для здоровья свойств. Если вы нервничаете, плохо спите, они помогут наладить сон и укрепят весь организм.
Эфирные масла при бессоннице, как приготовить снотворный бальзам. Расслабляющие процедуры: массаж, ванна. Улучшаем микроклимат и ароматизируем спальню.
Снижение веса
Во время страстного поцелуя, длящегося не меньше 20 секунд, эффективно сжигаются калории, а обмен веществ улучшается вдвое. Одна минута такого контакта равносильна 500-метровой пробежке. Поэтому влюбленные всегда худеют. Согласитесь, что такая диета самая эффективная и приятная.
Для красоты
Во время глубокого поцелуя задействованы 39 лицевых мышц, что улучшает кровоснабжение клеток кожи. Эта естественная гимнастика лица — отличная профилактика морщин и преждевременного старения.
Гормональный уровень
Поцелуи нормализуют гормональный фон, это позволяет противостоять приступам вегетативно-сосудистой дистонии, что особенно актуально для гипотоников.
Обезболивание
Благодаря эндорфину, естественным антибиотикам и анестетикам, входящим в состав слюны, поцелуй способен снять головную боль и помочь при боли зубной.
Дыхательная гимнастика
Легкие во время и после поцелуя усиленно работают, делая в минуту 60 вдохов, вместо 20 обычных. Такая дыхательная гимнастика полезна для профилактики легочных болезней и общего оздоровления.
Снижается риск инфаркта и инсульта
Во время поцелуя, сердце сокращается чаще (110 ударов в минуту), что улучшает кровоток в организме, кровоснабжение всех органов и систем, нормализует артериальное давление, тренируются сердце и сосуды. К тому же, слюна содержит стрептококки в большой концентрации, которые образуют стрептокиназы – ферменты, препятствующие развитию инсультов и инфарктов миокарда.
Против кариеса и пародонтоза
Чикагские ученые рекомендуют целоваться в целях профилактики кариеса и пародонтоза, особенно сразу после еды. Дело в том, что при поцелуе усиленно вырабатывается слюна, богатая фосфором и кальцием. Она интенсивно нейтрализует кислотность во рту, удаляет налет с зубов, что способствует их защите от кариеса (подобно “Орбиту” без сахара).
Противостоять пародонтозу помогают массажные воздействия на десны. Американскими исследователями установлено, что любители целоваться с чувством и расстановкой реже страдают этим опасным заболеванием.
Во время беременности
Опасное заболевание цитомегаловирус отступает перед поцелуями любимого человека, которые выступают в роли естественной «прививки». А еще поцелуи стабилизируют психоэмоциональное состояние беременной женщины, что очень полезно для нее и для будущего малыша.
При аллергии
По заверениям ученых, поцелуи служат хорошими анти аллергенами, способными справиться даже с сенной лихорадкой. В результате поцелуя снижается выработка гистамина, который провоцирует лихорадку. Во время эксперимента исследователи выяснили: количество антител, борющихся с вирусом, после чувственного поцелуя возрастает! Поцелуй может бороться и с другими видами аллергий, к примеру с атопическим дерматитом.
Для любовных утех
Один квадратный сантиметр наших губ содержит до 200 нервных окончаний, что объясняет высокую чувствительность губ и то наслаждение, которое мы получаем, прикасаясь губами к любимому человеку. Ученые и психологи советуют сопровождать занятия любовью поцелуями, это позволит сохранить эмоциональную чувственность на долгие годы.
Поцелуи являются замечательной прелюдией, ведь слюна содержит андростерон, усиливающий желание.
Для иммунитета
При поцелуях мы обмениваемся с партнером белками, минералами, жирами и конечно, бактериями. Последний факт помогает укрепить иммунитет, утверждает Ульф Беминг, доктор Академии общей медицины (Австрия).
Дело в том, что в слюне каждого из нас присутствует индивидуальный набор бактерий, которыми мы и обмениваемся. Организм, получая чужеродную бактерию, начинает усиленно вырабатывать антитела и энзимы, способные противостоять инфекции. Таким образом, происходит естественная пероральная вакцинация и перекрестная иммунизация.
Для долголетия
Люди, активно целующиеся в течение жизни, живут гораздо дольше. К такому заключению пришли ученые в разных странах.
В Канаде специалистами университета Мак-Гилл было проведено исследование обширной группы людей среднего возраста. Выяснилось, что целующиеся люди меньше болеют и стареют медленнее.
Немецкими учеными установлено, что мужчины, целующие жен в губы перед уходом на работу, живут дольше на пять лет.
И. Моисеев, доктор медицинских наук объяснил ПРИЧИНУ более долгой жизни целующихся мужчин.
В поцелуе участвуют язык и губы, их функциональные возможности и являются ключом к продлению жизни.
Происходит следующее. Слизистые оболочки губ и языка содержат разветвленные нервные окончания в больших количествах, они относятся к тактильным легко возбуждаемым рецепторам.
Во время поцелуя от рецепторов с огромной скоростью передаются импульсы к нервным клеткам, которые выбрасывают в кровь эндорфины и адреналин. Благодаря адреналину, происходит спазм периферийных сосудов, повышение артериального давления, сердце выбрасывает порцию крови, которая доставляет кислород к тканям и клеткам.
Эндорфины снижают порог чувствительности у нейронов мозга головы, что вызывает ощущение расслабленности и комфорта, предохраняет организм от возможного стресса, а значит старения.
Таким образом, поцелуй — это действенное лекарство против стресса и старости. Геронтологи признают главной причиной быстрого старения — стрессы, они изнашивают мужской организм больше, чем женский. Ведь женщины более стресс устойчивы.
«Утренний» поцелуй обеспечивают защиту мужчин от негативных эмоций. Именно стрессы, сопровождающиеся кислородным голоданием, позволяют свободным радикалам накапливаться в организме и разрушать его изнутри. Активные радикалы кислорода и азота яляются главной причиной таких страшных болезней, как Альцгеймера, Паркинсона, слабоумие, рак и преждевременной смерти.
Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).
Вред поцелуев
При обмене слюной могут передаваться острые респираторные и вирусные инфекции, грипп, ангины, гепатиты, туберкулез, сифилис, герпес.
ВИЧ, гепатит С, трихомоноз, гонорея представляют угрозу заражения при наличии ранок во рту, стоматита, который тоже передается партнеру.
Инфекционный мононуклеоз, характеризующийся поражением печени, селезенки, лимфоузлов и изменением состава крови, называют болезнью поцелуев, которые служат основным источником заражения.
Как целоваться без вреда для здоровья
Как видим, поцелуй может стать источником здоровья или болезней.
Не лишайте себя радости эмоциональной разрядки, минимизируйте риск угрозы здоровью: соблюдайте несложные правила гигиены и имейте постоянного партнера.
Интересные факты:
Целуясь, мы обмениваемся с партнером водой (9мг), жирами (0,7 мг), органическими веществами (0,18 мг), альбумином (0,7мг), солью (0,45 мг), губной помадой. Все эти вещества (кроме помады 😀 ) в основном безопасны, облегчают пищеварение и укрепляют иммунитет.
Во время поцелуя 66 процентов закрывают глаза, остальным людям доставляет удовольствие наблюдать за эмоциями партнера.
Чувствительность губ превышает в 200 раз чувствительность пальцев рук.
По данным статистики, европеец целуется 7 раз за день, молодые пары около 12 раз, люди после 50 лет приблизительно 2 раза. 12 процентов опрошенных не смогли припомнить, когда они в последний раз целовались!
6 июля признан Всемирным днем поцелуев. Праздник родился в Англии в конце XIX века. Современный день поцелуев называется World Kiss Day или International Kissing Day, он утверждён ООН приблизительно 20 лет назад, его отмечают во всем мире.
Надеюсь, статья убедила в вас в пользе поцелуев, и вы непременно прибегнете к этому безопасному и эффективному средству сохранения здоровья и долгой активной жизни.
Целуйтесь чаще, целуйтесь дольше, целуйтесь крепче!
И будьте здоровы, красивы, успешны!
А вы любите целоваться?
Елена Вальве для проекта Сонная кантата
Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!
Поцелуй как важный элемент романтических отношений существует во многих культурах. Есть разные точки зрения на то, как и почему он возник. Есть его аналоги в мире животных. С биологической точки зрения поцелуй — это наиболее полный обмен информацией с другим человеком. Запах, вкус — это каналы химической коммуникации, которые на подсознательном уровне говорят, подходит ли нам партнер. Разные аспекты поцелуев изучает специальная наука филематология, которая была признана наукой в 2009 году. Так что поцелуи — это серьезно.
Но есть и еще одна сторона поцелуев, так сказать, гигиеническая. Полезно или вредно для здоровья входить в такой тесный контакт с другим человеком, даже если чувствуешь к нему симпатию и влечение? На этот счет существуют прямо противоположные утверждения.
Поцелуй как лекарство
Во время поцелуя расширяются кровеносные сосуды, немного повышается давление, быстрее бьется сердце (у мужчин в среднем до 110 ударов в минуту, у женщин — до 108), учащается дыхание. Такая активация сердечно-сосудистой системы полезна для здорового человека, и организм получает больше кислорода.
Происходит гормональный всплеск, выброс половых гормонов — адреналина, окситоцина, — в то же время в крови падает уровень гормона стресса — кортизола.
То есть поцелуй тонизирует организм и в то же время снимает стресс, напряжение. В мозгу продуцируются эндорфины — эндогенные опиаты: они вызывают чувство радости и одновременно снимают боль.
Американские специалисты подсчитали, что при поцелуе работают более 30 мышц лица, что сохраняет кожу упругой и повышает кровоснабжение.
В слюне содержится большое количество бактерий, которые не вызывают заболеваний, а просто живут в ротовой полости. Ученые подсчитали, что 80% бактерий во рту человека одинаковы у всех, а 20% индивидуальны. При поцелуе партнеры ими обмениваются. Чужие бактерии стимулируют иммунную систему, вызывая образование антител.
Иммунологи называют это перекрестной иммунизацией, которая повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Наконец, стоматологи говорят, что во время поцелуя усиливается выделение слюны, богатой соединениями кальция и фосфора, которые проникают в зубную эмаль и предохраняют зубы от кариеса.
«Поцелуй — переносчик инфекции»
Такой плакат украшал стены загса у Ильфа и Петрова. И это тоже правда. Помимо безвредных бактерий при поцелуе партнеры могут передавать друг другу и возбудителей различных заболеваний.
Вот примеры заболеваний, которые могут передаваться через поцелуи.
В первую очередь это грипп, ОРВИ и мононуклеоз, который даже называют болезнью поцелуев: он вызывается вирусом Эпштейна-Барра, который распространяется через слюну.
Герпес и гепатит В можно гарантированно получить в том случае, если у зараженного партнера есть ранки на губах или во рту.
О возможности передачи ВИЧ через поцелуи говорил нобелевский лауреат Люк Монтанье, который первым в мире открыл, что СПИД порождается ВИЧ-инфекцией. «Многие ученые напрасно игнорируют опасность поцелуя, особенно глубокого, для передачи ВИЧ-инфекции», — сказал ученый. Ссылаясь на свои исследования, Монтенье заявил, что слюнные железы могут накапливать компоненты вируса, которые передаются со слюной во время глубокого поцелуя.
Опять же если у партнеров есть ранки на губах или во рту, то поцелуй по опасности заражения не уступает сексу без презерватива.
С ним можно получить инфекции, передающиеся половым путем, — сифилис, гонорею, хламидиоз. При глубоких поцелуях может передаваться менингококковая инфекция, одним из последствий которой является менингит.
Не так давно ученые выяснили, что при поцелуе можно передать партнеру даже язву желудка. Ее переносчиком служит бактерия Helicobacter.
Не стоит целовать в губы детей, потому что родители могут передать им бактерии, вызывающие кариес. У взрослого человека есть антитела к кариесным бактериям, а маленькие дети их не имеют.
Конечно, влюбленных всеми этими напастями не напугаешь. Они все равно будут сливаться в поцелуе. И уж точно не примут инновацию скандально известного политика целовать друг друга в лоб, как покойников. Но целоваться с кем попало, как и не предохраняться во время секса, все же не стоит.