Повысить иммунитет после операции на сердце

Витамины для сосудов помогают уменьшить уровень вязкости крови, улучшить циркуляцию жидкостей, укрепить стенки капилляров и расширить просвет за счет устранения холестериновых бляшек. Это повышает выносливость венозной системы и понижает нагрузку на нее, что предотвращает развитие ряда заболеваний (например, варикоза и геморроя). Витамины для сердца и сосудов следует принимать с осторожностью и только после разрешения врача, т. к. они могут вызвать побочные эффекты.

Какие витамины необходимы для сердца и сосудов

На сердце и сосуды благоприятно влияют следующие микроэлементы:

1. Витамин C. Аскорбиновая кислота умеренно улучшает кровообращение и помогает обеспечивать все ткани кислородом и питательными веществами. Если возникает вопрос о том, какие витамины укрепляют сосуды, данный препарат становится приоритетным. При регулярном применении стенки вен приобретают эластичность. Предотвращается растяжение оболочек и их дальнейшая деформация.
2. Витамин A. Устраняет холестериновые бляшки, увеличивает венозный просвет и налаживает метаболизм. Ретинол относится к числу витаминов, полезных для головы и сосудов. Препарат улучшает мозговое кровообращение и повышает работоспособность.
3. Витамин E. Является мощным антиоксидантом и предотвращает нежелательные окислительные процессы. Токоферол уменьшает количество холестерина. Понижается риск повреждения тканей сердечно-сосудистой системы.
4. Витамин P. Рутин укрепляет стенки капилляров и предотвращает возникновение кровотечения.
5. Витамин F. Благоприятно влияет на сердце и предупреждает его повреждение. Препятствует образованию холестериновых бляшек и сужению просвета.
6. Витамины группы B. Тиамин является сырьем для производства веществ, которые стимулируют сердечные сокращения. Дефицит микроэлементов может привести к аритмии. Пиридоксин налаживает липидный обмен и способствует выводу излишков холестерина.

Витамины для сосудов ускоряют выздоровление после операций, травм и при заболеваниях, которые сопровождаются повреждением тканей. В результате улучшения кровообращения травмированные участки получают больше питательных веществ и быстрее восстанавливаются.

Список лучших аптечных препаратов

Какие витаминные препараты и таблетки наиболее полезны для сердца и сосудов? В список популярных комплексов входят следующие:

1. Аскорутин. Содержит аскорбиновую кислоту и рутин. Средство уменьшает проницаемость капилляров и предупреждает возникновение ломкости. Препарат укрепляет сосудистые стенки, предотвращает нежелательные окислительные процессы и обладает легким противовоспалительным действием. При регулярном приеме удается устранить отеки. Повышается устойчивость к воздействиям неблагоприятных факторов.
2. Витрум Кардио. Содержит ряд полезных веществ: ретинол, токоферол, аскорбиновую кислоту, тиамин, рибофлавин, пиридоксин и т. д. Обладает широким спектром свойств. Витаминный комплекс помогает улучшить состояние сердца и сосудов, борется со свободными радикалами, уменьшает шанс развития заболеваний и предотвращает деформирование стенок.
3. Направит. В составе присутствуют витамины группы B и растительные экстракты. Препарат укрепляет сосудистые стенки, предотвращает возникновение сердечных приступов, улучшает кровообращение, усиливает сократительную функцию миокарда и ускоряет регенерацию тканей.

Витамины для сосудов в таблетированной форме помогают быстро удовлетворить суточные нормы, т. к. содержат относительно высокие дозировки веществ. Однако использовать комплексы можно только после разрешения врача.

Как правильно принимать препараты: правила безопасности

Негативное влияние препаратов связано с высоким содержанием веществ и шансом развития побочных эффектов при передозировке. Наиболее опасными являются жирорастворимые витамины для сердца и сосудов. Они накапливаются в организме и медленно выводятся с мочой.

Перед применением препаратов следует получить консультацию врача и пройти обследование. Специалист подберет оптимальную дозировку с учетом индивидуальных особенностей, роста, веса и наличия относительных противопоказаний. Нельзя без разрешения использовать несколько комплексов витаминов для сердца, капилляров и сосудов одновременно, т. к. это может привести к нарушению баланса и ухудшению состояния.

Ряд микроэлементов нельзя принимать совместно. Например, токоферол не рекомендуется использовать одновременно с кальциферолом. Аскорбиновая кислота плохо сочетается с адермином и цианокобаламином. Перед использованием препаратов нужно ознакомиться с противопоказаниями.

Народные рецепты

Витамины для сосудов, содержащиеся в продуктах и лекарственных травах, в доступной форме можно получить с помощью народных рецептов.

1. Чеснок и лимон. Смесь помогает убрать холестериновые бляшки. Очищенную головку чеснока и 1 лимон с цедрой измельчают с помощью мясорубки. Массу заливают 1 л воды и ставят в темное прохладное место. Жидкость настаивают в течение 3 суток, затем принимают по 100 мл до 3 раз в день.
2. Петрушка. Укрепляет стенки сосудов. 2 ст. л. свежего сырья заливают стаканом кипятка. Емкость накрывают крышкой, укутывают плотной тканью и настаивают в течение 30 минут. Жидкость принимают по 50 мл 2 раза в сутки. Средство можно использовать для избавления от сосудистых сеточек на лице. Компрессы прикладывают к проблемным участкам на 10 минут.
3. Шиповник. Укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение. 30 г ягод заливают стаканом кипятка и ставят на медленный огонь на 5-7 минут. После процеживания средство принимают по 250 мл до 2 раз в день. Отвар шиповника используется для укрепления глазных сосудов. Компрессы накладывают на веки на 3-5 минут.

Перед использованием народных рецептов необходимо получить консультацию врача.

Правильное питание

Чем можно укрепить сосуды и капилляры, какие продукты содержат витамины? Для понижения давления и улучшения кровообращения рекомендуется включить в меню фрукты и овощи. Они содержат небольшое количество аскорбиновой кислоты. К числу рекордсменов относятся шиповник, смородина и сладкий перец.

В продуктах животного происхождения присутствуют витамины группы B. Ретинол содержится в моркови, тыкве, персиках, абрикосах, картофеле, яйцах и сыре. Высокой концентрацией токоферолов отличаются орехи, горох, капуста, облепиха, рябина и шиповник. Рутин присутствует в кожуре цитрусовых фруктов, абрикосе, черешне и гречке. Для удовлетворения суточной нормы витамина F следует употреблять растительные масла и рыбу жирных и полужирных сортов.

Источник статьи: https://immunitet1.ru/

Миру следует готовиться к последствиям пандемии коронавируса.Фото: Михаил ФРОЛОВ

ИСТОЧНИК KP.RU

— Константин Викторович, вы уже рассказывали, что перенесенная коронавирусная инфекция может вылиться в серьезную патологию легких. Какие еще «сюрпризы» может принести перенесенный COVID-19 ?

— COVID-19 способен вызывать тяжелые поражения легких, сердца, сосудов и других жизненно-важных систем и органов человека. Последствия коронавирусной инфекции не менее опасны, чем сам вирус. Если их упустить, они могут привести к серьезным осложнениям. 

В принципе, все вирусные пневмонии могут приводить к отдаленным осложнениям. Из основных хочется выделить легочный фиброз, приводящий к значительной потере трудоспособности, вплоть до инвалидности. И второе — поражения миокарда, к которым относится вирусный миокардит.

Кроме того, новый коронавирус может вызвать поражения почек, и вирусные поражения мозговых оболочек. К сожалению, многие осложнения развиваются достаточно долго, и чтобы не упустить их, необходимо проходить регулярные обследования.

Коронавирус очень коварен. Сегодня мы наблюдали такие ситуации: онкологический пациент готовится к плановой операции. И вот пациент перед операцией обследуется, ему выполнена КТ (никаких изменений); мазки из ротоглотки никакого вируса не обнаруживают. Он идет на операцию, и после нее ему становится хуже. Делаем КТ и видим «матовое стекло». 

— То есть мазок по-прежнему не информативен?

— Мазок показывает некий вирус в слизистых верхних дыхательных путей, но вирус может быть и в крови, и в разных местах, поэтому методы диагностики не всегда позволяют определить его наличие.

— Иными словами, всем нам сейчас надо тщательно следить за здоровьем?

— Да, в ближайшие месяцы нам всем надо относиться к себе очень внимательно. И особенно тем, кто перенес вирусную пневмонию. Участки уплотнения легочной ткани могут со временем превратиться в очаги фиброза — плотную ткань, которая не дышит.

В течение года после COVID-19 людям нужно сделать как минимум три контрольных КТ с измерением плотности легочной ткани. При выписке из стационара пациент должен попросить выполнить ему такой углубленный анализ. Если по итогам обследования выяснится, что участки уплотнений сохраняются или расширяются, нужно действовать.

У таких пациентов нужно подключать не только дыхательную гимнастику, но и физиотерапию, например, процедуры фореза, позволяющие с помощью электричества или ультразвука доставлять лекарственные вещества к легкому. Если уплотнения находятся ближе к центру легких, нужна небулайзерная терапия и специальные ингаляции. Ну и, разумеется, умеренная двигательная активность и комплекс специальных упражнений.

— Какие обследования, кроме КТ, должны пройти пациенты, перенесшие COVID-19 ?

— Нужно делать ЭКГ, раз в три месяца сдавать анализ мочи. Кроме того, необходимо исследовать функцию внешнего дыхания (спирометрию) с обязательным параметром, который оценит эластичность легочной ткани (если нормальная – то и хорошо, если снижена – необходима реабилитация). Необходимо следить за иммунологическим статусом, желательно повторить анализы крови: С-реактивный белок покажет сохранение воспаления в организме, лечащий врач подскажет набор необходимых для пациента набор иммунологических показателей.

Ситуация пока сложная, мы все в неком поиске, возможно, список рекомендаций будет дополняться, но это те вещи, которые делать нужно. Через 3 месяца, а потом через 6 месяцев после выписки надо обратиться в поликлинику для проведения дополнительного обследования. Если выявятся проблемы, то где-то можно ограничиться физкультурой, ингаляциями, а где-то потребуется терапия для остановки аутоиммунного процесса. К сожалению, с выпиской из больницы история таких пациентов еще не закончилась.

— У некоторых пациентов, которые прошли лечение весьма серьезными и нередко опасными с точки зрения развития нежелательных эффектов препаратами начинаются проблемы со здоровьем, вызванные именно с лечением. Например, с кишечником…

— Да, у ряда пациентов развивается псевдомембранозный колит, это последствия терапии, от которой истощается кишечник. Мы не можем предугадать, как организм отреагирует на лечение, иногда флора кишечника не может справиться с нагрузкой. Поэтому надо быть внимательными к мельчайшим изменениям в своем состоянии и сразу обращаться к врачу.

Никто в мире не представлял, что вирус оказывает такое воздействие на легкие и способен вызывать такую летальность. Сегодня наша задача — не снижать настороженность у человека. Страдают и кишечник, и почки, теоретически нельзя исключать влияние на репродуктивность.

— Что может указывать на проблемы с почками?

— Нужно пройти простейшую диагностику – сдать общий анализ мочи и сделать ультразвуковое исследование. Если вы замечаете у себя отеки, задержку жидкости, если держится субфебрильная температура, эти симптомы могут указывать и на почечные патологии, и на начинающийся миокардит, который может проявиться и через две недели, и через месяц, и через полгода после заболевания. Если держится слабость – это тоже повод обратиться к врачу для более подробного обследования

— Что еще может говорить о миокардите?

— Прежде всего, необъяснимая слабость. Эпизоды незначительного повышения температуры, сердцебиение и нарушение ритма сердца (оно то «замирает», то «бежит»). Симптомы не очень выраженные, на них многие и внимания-то не обращают, не то что «скорую» вызывают. Многие думают: ну, поднялась температура до 37,1; ну, немотивированная слабость; ну, снижение работоспособности. Но я же болел! Это может произойти и через три месяца, и через полгода. 

Поэтому если у человека была подтвержденная коронавирусная инфекция, минимум год надо наблюдать за своим здоровьем. И не нужно бояться проходить КТ каждые три месяца! Сейчас выполняется низкодозовая КТ, которая абсолютно безопасна с точки зрения лучевой нагрузки и практически равна бытовому фону.

Помните о том, что COVID-19 дает осложнения на многие органы. После этой инфекции крайне важна реабилитация. И регулярная самопроверка.

— Если болезнь прошла в легкой форме, дает ли это основание не беспокоиться?

— Увы, нет. Даже если симптомы были легкими, пациенту долгое время необходим щадящий двигательный режим. Даже при легком течении это серьезное вирусное заболевание, способное нести неприятные последствия для здоровья. Не надо торопиться входить в прежний ритм жизни, надо щадить себя. Это касается всех пациентов с таким диагнозом. 

Многие устают после больницы, это тяжело и физически, и морально. Их можно понять: больница, изоляция, посещение запрещено, никто не хочет там долго лежать. Однако если что-то беспокоит, тяжело дышать, есть даже легкая одышка, не отмахивайтесь от себя – обратитесь к врачу. Вам могут назначить курс физиотерапии или кислородотерапии.  

Терапия воздухом с пониженным содержанием кислорода стимулирует лечебную гипоксия (подобную той, что возникает когда человек находится на высоте и в таких условиях лучше работает система кроветворения) и тренирует организм работать в дозированном режиме. Сегодня у  нас большой арсенал средств реабилитации. Впереди долгая жизнь, подумайте о себе. И не стесняйтесь обращаться к врачу!

— Сегодня часть людей не делает этого из-за страха оказаться в карантине…

— Мы никогда не верим, что с нами случится что-то плохое. Но? когда на чаше весов ваши жизнь и здоровье или две недели, думаю, выбор очевиден. Многие измаялись сидеть дома. Многим кажется, что заболели те, кому не повезло. Это человеческое свойство – мы хотим не знать или забыть все плохое. Но сейчас тот момент, когда нужно сознательно отнестись к своему здоровью. 

Читайте материал «Коронавирус пришел в Москву в январе»