Повысить иммунитет ребенку по аюрведе

Симптомы слабого иммунитета у детей

Существует ряд симптомов, которые могут указывать родителям на то, что у их ребенка слабый иммунитет. Прежде всего, это частые респираторные заболевания в их острой форме — высокая температура, покраснение и болезненность горла, насморк, хрипота, кашель, одышка, диарея.

Частыми считаются заболевания, возникающие более 4 раз в год. Сами болезни имеют специфические симптомы в зависимости от типа вируса — типа вируса, который воспален в дыхательных путях , но при слабом иммунитете эти заболевания продолжительны, часто приводят к осложнениям, и выздоровление занимает больше времени. Существенными симптомами являются также частые аллергические реакции разных типов .

Среди других признаков — частые аллергические реакции любого типа, хронические заболевания, связанные с какими-либо воспалительными процессами; низкий гемоглобин; хроническая слабость и усталость, сонливость, резкие перепады настроения и т . д.

Слабый иммунитет делает организм ребенка уязвимым для множества вирусных и бактериальных заболеваний, которые приводят к еще большему истощению защитных сил. На практике для повышения иммунитета необходимо вообще укреплять весь организм. Это связано с тем, что для защитных функций организма «работают» разные органы и вырабатываемые ими клетки, противодействуя чужеродным патогенам и клеткам .

Если инфекции являются частыми, если есть повторяющиеся респираторные, кишечные и кожные проблемы или какие-либо аллергические реакции , требуется медицинская консультация. Следует уточнить, имеет ли иммунодефицит приобретенную форму — если это так, будут необходимы меры для повышения естественного иммунитета.

В этом отношении родители играют большую роль, которая, например, формирует у здорового ребенка привычки к сбалансированному питанию ; а также режим правильного баланса между бодрствованием, сном, отдыхом; подвижные игры, закаливание тела с терморегуляцией и многое другое. Конечно, врач также назначит конкретные советы, которые могут сопровождаться рецептами, которые необходимо выполнить.

Если у ребенка врожденный иммунодефицит или у него развилось заболевание вследствие системного заболевания, в западной медицине используются специальные иммуностимулирующие препараты и иммуномодуляторы. Однако их следует назначать только под наблюдением врача, поскольку иммуномодуляторы укрепляют иммунитет, но также имеют различные противопоказания, обычно используемые в редких случаях.

Самые популярные аюрведические средства от слабого иммунитета у детей

Аюрведа применяет многочисленные травы и продукты для повышения иммунитета у детей.

Среди них есть лекарства с более многогранным действием, с более конкретной направленностью; для долгосрочного выздоровления или для немедленного использования при наличии определенных симптомов. Поэтому они должны быть выбраны и назначены в соответствующих комбинациях и дозах врачом Аюрведы . Он выполнит детальную диагностику и адаптирует рецепт к специфике конкретного организма.

Список аюрведических средств, которые используются для повышения иммунитета ребенка, огромен, поэтому мы просто упомянем некоторые из самых популярных.

Одним из традиционных аюрведических средств от плохого детского иммунитета является чаванпраш . Это травяной мармелад, который можно давать ребенку, намазанному ломтиками, печеньем, молоком, соками и так далее.

Несмотря на то, что он восхитителен, он все же является целебным средством и не должен быть передозирован. Для детей старше 5 лет — половина чайной ложки два раза в день, для молодых людей старше 16 лет рекомендуемая доза — чайная ложка два раза в день.

Существуют и другие ограничения, например, не рекомендуется при проблемах с уровнем сахара в крови. Продукт содержит 46 натуральных ингредиентов , которые в некоторых вариантах достигают 52. Аюрведы называют этот мармелад эликсиром жизни, потому что он способствует обновлению клеток. Травы растворяются в топленом масле, которое извлекает их ингредиенты и сохраняет их активность. Таким образом, джем содержит много витаминов и минералов, которые действительно являются эликсиром для восстановления и поддержания защиты организма. Обладая богатым содержанием антиоксидантов , чаванпраш защищает сердце, печень, укрепляет кости, зубы, волосы; полезен для пищеварительной системы, мозга, легких .

Широко используемым продуктом также является Badam Pak , который содержит 35 компонентов — растительные и минеральные, фрукты, миндаль, семена, масла. Эти ингредиенты оказывают сильное тонизирующее действие, они заряжают энергией, питают мышцы, кости, повышают защитные силы. С высоким содержанием витамина Е , продукт обладает сильным антиоксидантным эффектом.

Это очень полезно для развития и роста детей как на физическом уровне, так и для их внимания, последовательности, концентрации в обучении. Дети должны употреблять половину чайной ложки утром и вечером, например, лекарство можно растворить в стакане подогретого молока. Список можно продолжить с трифалы , тришума и многих других.

Аюрведические рекомендации для родителей

Для того чтобы у детей был сильный иммунитет и хорошее здоровье, родители должны с раннего возраста следить за тем, как функционирует их ребенок, и им необходимо обратиться за медицинской помощью до того, как заболевание переходит в болезнь. Питание и пищеварение очень важны. Нездоровое меню приводит к нарушениям и развитию язв, запоров, геморроя. Должно быть три полных приема пищи в день, если это возможно — домашняя еда, избегая консервантов в промышленно обработанных продуктах.

Если ребенок 5-6 лет ест консервированные продукты и ферментированные молочные продукты, это пагубно влияет на его пищеварение и обмен веществ и, следовательно, отрицательно влияет на его иммунитет. Пища должна содержать много белка, но в случае взрослых детей она не должна ограничиваться молоком и молочными продуктами. Там должны быть цельные зерна, бобовые, разнообразные вареные и тушеные овощи . Подходящими овощами являются помидоры, огурцы, капуста, свекла, морковь.

Опорожнение кишечника должно происходить ежедневно. Для ребенка важно привыкнуть к употреблению фруктов отдельно — в качестве закусок за 3-4 часа до или после обеда. Рекомендуется замачивать зерна за 10-12 часов до их приготовления, бобовые следует замачивать в течение более длительного времени.

Ребенок должен создать привычку пить много воды, но не холодной, особенно это не должно быть из холодильника. Питье большого количества воды помогает выводить токсины из организма. Сладкие соки и газированные напитки следует ограничивать , желательно употреблять домашние компоты и соки. Пища должна также соответствовать сезонам — холодная пища зимой противопоказана, ее следует готовить и разогревать.

Для аюрведы также очень важно, чтобы ребенок был близок к природе и был физически активен. Это не означает тяжелую тренировку по несколько часов один или два раза в неделю, а скорее умеренную ежедневную рабочую нагрузку 30-40 минут или час / ребенок не должен быть истощен, потому что усталость так же вредна для иммунитета, как и иммобилизация /.

Ребенок может гулять или играть с другими детьми, что также помогает им в общении . Конечно, длительные прогулки в течение зимнего сезона не должны быть сделаны.