Причины снижения иммунитета человека

Причины снижения иммунитета человека thumbnail

Весьма актуальный вопрос, особенно в период межсезонья. Иммунитет решает, болеть или не болеть. Кто то болеет практически постоянно, собирая на себя все инфекции из окружающего пространства. А кому то все ни почем. Почему снижается иммунитет, что провоцирует сбой в иммунной системе? Мы сегодня в этом разберемся!

Причины снижения иммунитета

1. Наибольшее снижение иммунитета приходится на весенний период. Организм максимально ослаблен после зимы, хандра, авитоминоз, и отсутствие ультрофилетовых лучей, и т.д. Как раз солнце, в разумных приделах, имеет способность укреплять иммунитет. В некоторых широтах нашей страны в зимний период солнца не бывает подолгу (Северные широты, Санкт-Петербург). К слову сказать, солнце повышает настроение, а именно настроение, благотворно отражается на иммунитете. И наоборот, стрессы и депрессивные состояния, которые усугубляются весной, способствуют снижению сопротивляемости организма различным заболеваниям.

Научно доказаны факты того, что иммунитет снижается, вероятность заболеть резко повышается после перенесенных стрессов. Во время стресса в кровь выбрасываются большое количество кортикостероидных гормонов, а это приводит к снижению иммунитета, об этом знают многие врачи.

Поэтому крайне важно то, в каком настроении вы пребываете, какими мыслями и эмоциями живете и насколько рады всему происходящему вокруг. Все это напрямую связано с вашим здоровьем и состоянием иммунной системы.

2. Малоподвижный образ жизни. Практически в каждой статье мы говорим о том, как полезно и важно быть физически активным человеком. Но нагрузки должны быть в меру ваших сил и возможностей и приносить удовольствие. Физические перегрузки, такие например, каким подвергают себя профессиональные спортсмены – не пойдут на пользу здоровью и не укрепят ваш иммунитет, скорее наоборот.

3. Недостаточный сон негативно сказывается не только на вашем внешнем виде, но и на состоянии иммунной системы и состоянии организма в целом. Если вы недосыпаете регулярно, усталость накапливается и в кровь поступают гормоны стресса, так как недосыпание и переутомление, это серьезный стресс для организма, количество лейкоцитов, а соответственно и иммунитет снижаются.

Есть один секрет, который поможет сгладить вашу вину перед своим организмом, если вы постоянно недосыпаете (спите менее 7-8ч в сутки). Если есть возможность, то на 20-30 минут в послеобеденное время постарайтесь подремать. Это поможет выровнять наличие лейкоцитов в крови и укрепить иммунитет.

4. Также способствует снижению иммунитета прием некоторых лекарственных препаратов и, конечно же, прием антибиотиков весьма пагубно влияет на состояние иммунной системы. Стоит понимать одну закономерность – антибиотики подавляют собственный иммунитет, и если вы регулярно это делаете, то иммунитету ничего не остается как сдаться и снизиться, раз хозяин в нем не нуждается и постоянно старается сбить иммунную реакцию организма используя антибиотики для лечения банальной простуды или с целью профилактики осложнений, которых в итоге и с антибиотиками избежать не удается.

5. Нехватка некоторых витаминов ведет к снижению иммунитета. Но не витамина С, как это общепринято полагать. Об опасных передозировках витаминами и витамином С в том числе, есть отдельная статья на нашем канале. А вот нехватка витаминов группы В и таких микроэлементов как цинк и селен – ведет к снижению иммунитета.

6. Курение и чрезмерное употребление кофе негативно сказывает на состоянии иммунной системы.

7. Питание также сказывается на состоянии иммунитета. Способствует снижению углеводистая пища и сладости. Все это является питательной средой для всякого рода паразитов бактерий вирусов и грибов, что в свою очередь подрывает иммунитет.

В следующей статье поговорим о способах повышения иммунитета.

Оставайтесь с нами!

Поставьте ЛАЙК в благодарность автору за статью.

Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!

Источник

Ослабленная иммунная защита организма оказывает неблагоприятное влияние на общее состояние здоровья человека. Постоянство внутренней среды зависит от воздействия внутренних и внешних факторов, которые оказывают как положительное, так и отрицательное влияние на организм. Слабая устойчивость инфекционным заболеваниям сопровождается появлением характерных симптомов. Представленный материал поможет рассмотреть основные причины снижения иммунитета и ознакомиться со способами его лечения.

Причины снижения иммунитета

Благоприятное функционирование иммунной системы человека зависит от ряда факторов. Признаки снижения иммунитета различаются по характеру проявления и тяжести последствий. Чтобы обезопасить здоровье человека рекомендуется ознакомиться с причинами ослабленной защиты внутренней среды.

Читайте также:  Иммунитет это в праве внешних сношений

Причины снижения иммунитета:

  • Ведение неблагоприятного для здоровья образа жизни. Употребление алкогольных напитков, сигарет и наркотических веществ;
  • Нервные перенапряжения, стресс, нарушение сна;
  • Отсутствие физических нагрузок или злоупотребление ими;
  • Нездоровое питание. Употребление в больших количествах продуктов, содержащих консерванты, полуфабрикатов;
  • Неблагоприятная экологическая ситуация в регионе (городе);
  • Издержки трудовой деятельности (работа на вредных и опасных производствах);
  • Наличие хронического заболевания, оказывающего влияние на снижение устойчивости болезням;
  • Продолжительное лечение простудного или инфекционного заболевания, которое сопровождалось приемом антибактериальных препаратов.

Причины снижения иммунитета человека

Заболевания

Помимо причин, связанных с неблагоприятным для здоровья человека образом жизни, поводом для снижения иммунитета могут стать хронические или приобретенные заболевания. Чтобы узнать какое заболевание приводит к потере человеком иммунитета, необходимо ознакомиться с представленным списком:

  • Неправильное функционирование кровеносной системы;
  • Патология работы печени;
  • Диарея с синдромом мальабсобции и нарушением кишечного всасывания;
  • Заболевания, связанные с эндокринной системой (сахарный диабет);
  • Хроническая анемия;
  • Простудные заболевания, сопровождающиеся длительностью периода лечения;
  • Почечная недостаточность или нарушение функционирования работы печени свидетельствует о низкой иммунной защите организма;
  • Онкология;
  • ВИЧ;
  • СПИД;
  • К снижению устойчивости иммунной системы ведет развитие туберкулеза;
  • Кишечные паразиты;
  • Депрессия;
  • Анорексия.

Причины снижения иммунитета человека

Причины снижения у женщин

В отношении иммунитета женщин действуют аналогичные причины при которых наблюдается снижение устойчивости болезням. Ведение нездорового образа жизнедеятельности сопровождается ослаблением иммунной защиты и повышением риска развития тяжелых заболеваний. К числу таких факторов относят:

  • Вредные привычки;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Несбалансированный режим дня;
  • Нездоровое питание;
  • Нехватка витаминов и минералов в организме.

Также причинами ослабленной защиты у женщин может стать наличие заболевания, которое сопровождается неспособностью организма оказывать сопротивление в борьбе с возбудителями инфекций. К числу понижающих иммунитет болезней относят:

  • Синдром иммунодефицита или ВИЧ;
  • Развитие раковых болезней;
  • Нарушение работы кровеносной системы — лейкоз;
  • К снижению иммунной защиты приводит неправильная работа системы ЖКТ — наличие паразитов в кишечнике, печеночная и почечная недостаточность.

Причины снижения иммунитета человека

Симптомы снижения иммунитета

Жизнеспособность внутренней среды человека зависит в большой степени от образа жизни. Если иммунитет упал, снизилась устойчивость организма болезнетворным вирусам и бактериям. Процесс снижения иммунной защиты сопровождается развитием характерных симптомов.

Признаки снижения иммунитета:

  • Ослабленный организм не способен оказывать сопротивление в борьбе с возбудителями инфекций, поэтому наблюдается частые простуды и вирусные болезни;
  • Если иммунитет упал продолжительность лечения увеличивается;
  • Симптомом снижения устойчивости внутренней среды является быстрое утомление и неспособность организма восстанавливаться после отдыха;
  • Ухудшение внешнего вида — повышенная бледность, шелушение кожных покровов, сыпь, ломкость ногтей;
  • Гнойные воспаления на коже не проходят в течение длительного периода времени;
  • Появление аллергических реакций;
  • Наблюдается увеличение лимфатических узлов.

При обнаружении перечисленных симптомов рекомендуется обратиться за помощью к специалисту для проведения комплексного обследования организма. На основании полученных результатов будет установлена причина ослабления иммунной защиты и назначено эффективное лечение.

Причины снижения иммунитета человека

Лечение ослабленного иммунитета

Низкий иммунитет требует разработки системного подхода к решению проблемы. Лечение назначается с учетом индивидуальных особенностей внутренней среды человека. В качестве наиболее эффективных способов лечения ослабленной иммунной защиты организма выделяют следующие:

В первую очередь необходимо воспользоваться общими рекомендациями, которые предотвратят снижение иммунитета. Важно дополнить привычный рацион полезными продуктами питания, наладить режим работы и отдыха, проводить время на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.

Получить дополнительную информацию по данному вопросу можно по ссылке

Повысить низкий иммунитет помогут народные средства. В домашних условиях широко используются напитки, отвары, настойки из целебных трав и лекарственных растений, витаминные смеси приготовленные с добавлением орехов, сухофруктов, меда.

Причины снижения иммунитета человека

Ознакомиться с народными рецептами для укрепления иммунитета можно тут

Предотвратить снижение защиты внутренней среды человека помогут лекарственные препараты и витаминные комплексы. Среди наиболее действенных медикаментов выделяют: Циклоферон, Арбидол, Имудон, Амиксин, Иммунал, Анаферон, ИРС 19, Настойка Эхинацеи, Настойка корня Женьшеня, Полиоксидоний.

Причины снижения иммунитета человека

Среди наиболее эффективных поливитаминных добавок выделяют: Витрум, Алфавит, Мульти-табс, Центрум, Компливит, Дуовит, Геримакс, Спирулина, Супрадин, Ундевит, Аевит.

Получить дополнительную информацию можно по ссылке

Автор сайта Centr-Zdorovja.ComАвтор материала — Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Это опасно! Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.

Читайте также:  Меню на каждый день для повышения иммунитета

Источник

сниженный иммунитетЧеловеческий организм способен полноценно функционировать и существовать только тогда, когда он гармонично взаимодействует с разнообразным микробным миром. В некоторых ситуациях он становится спасателем для человека, а в остальных – угрозой для его жизни. Здоровый иммунитет – честный судья, который может действительно правильно оценить цель микроба, контактирующего с человеком.

Признаки того, что Ваш иммунитет ослаблен

Состояние иммунитета во многом зависит от работы человеческого организма, а также некоторых внешних воздействий со стороны окружающей среды. Эти факторы могут оказывать положительное и отрицательное влияние на возможностях иммунной системы. В негативном случае иммунитет снижается и появляется следующие признаки:

  1. Наблюдается плохое зарастание ран.
  2. ОРВИ заболевания с тяжелым и продолжительным течением.
  3. При сниженном иммунитете вирусные и простудные болезни, которые возникают чаще обычного (более чем два раза в год для взрослых и более четырех раз для детей).
  4. Появление слабости, бледности кожи, отсутствие активной сопротивляемости по отношению к внешним факторам.
  5. Обнаружение туберкулезного заболевания (любая форма).
  6. При сниженном иммунитете наблюдается наличие гнойников на кожных покровах.
  7. Грибок на ногтях, коже или слизистых оболочках, к примеру, кандидоз или онихомикоз.
  8. Повторяющаяся хирургическая инфекция.
  9. Заболевания носовых пазух и дыхательных путей, а также мочевыделительной системы, которые стойки к лечению.
  10. Увеличенные лимфоузлы.

Каждый из этих признаков считается следствием пониженного иммунитета. Еще одним признаком можно назвать дисбаланс иммунитета. Он может проявиться в виде аллергии или аутоиммунной болезни.

Причины сниженного иммунитета

Так как иммунная система представляет собой сложную структуру, существует большое количество возможных причин для ее понижения.

Сопутствующие заболевания:

  • перенесенные травмы или тяжелые операции;
  • наличие раковой опухоли;
  • ВИЧ-инфекция;
  • патология кровеносной системы (лимфома, лейкоз);
  • наличие кишечных паразитов у человека, глистная инвазия;
  • поражение печени в тяжелой форме;
  • применение агрессивной химиотерапии для лечения туберкулеза или онкологии.
  • диарея при наличии синдрома мальабсобции, а также неправильного кишечного всасывания;
  • любое инфекционное заболевание, травма, которые имеют длительный характер;
  • наличие почечной протеинурии;
  • долгий процесс антибиотикотерапии;
  • прогрессирующая почечно-печеночная недостаточность и уремия;
  • иммунодефициты.

Образ жизни:

  • временное или постоянное проживание в местах с повышенной радиацией;
  • неправильное питание, которое продолжается в течение долгого времени;
  • воздействие токсинов от химических соединений и выбросов от предприятий;
  • нервное состояние, раздражительность, беспокойный сон;
  • анемия или гиповитаминоз;
  • увлечение вредными привычками, к примеру, злоупотребление алкоголем, табакокурение, наркотики;
  • чрезмерная физическая нагрузка или же недостаточная физическая активность.

Болезни, связанные с иммунитетом

В этом пункте мы будем разберем иммунодефицитные состояния. Причиной тому тот фактор, что дисбаланс иммунитета мы можем наблюдать при разных соматических патологиях, который можно назвать вторичным. Относительно первичного иммунодефицита, он возникает при болезнях иммунных органов. Например:

  1. Комбинированный иммунодефицит. В их числе иммунодефицит, который сопровождается экземой кожного покрова и кровоточивостью (заболевание Вискотта-Олдрича), а также синдромом неполноценных лимфоцитов.
  2. Проблема гуморального иммунитета. Одним из частых синдромов считается синдром Брутона, который подразумевает нехватку иммуноглобулинов всех видов, повышенный уровень некоторых аномальных типов антител (то есть изолированная гипериммуноглобулинемия), а также избирательная небостаточность иммуноглобулина.
  3. Синдром Гитлина. Он подразумевает понижение уровня иммунной системы, сопровождаемый нарушением функционирования организма и его роста.
  4. Поломка иммунитета клеток. Это повышение чувствительности и восприимчивости к гипоплазии тимуса, а также некоторые виды врожденной ферментопатии.
  5. Нейтропения, которая имеет приобретенное или наследственное происхождение. К ней относят циклическую нейротропению, агранулоцитоз Костмана. Вместе с данными заболеваниями отсутствуют нейтрофильные лейкоциты крови полностью или достигают критического уровня.
  6. Болезнь Луи-Бар. Это генетическое заболевание, которое проявляется в виде умеренного дисбаланса иммунитета, или неправильного развития сосудов.

При заболеваниях не наследственного типа можно встретить вторичные иммунодефициты. Например, СПИД, который расшифровывается как синдром приобретенного иммунодефицита. Он намерено поражает иммунные клетки, таких как Т-клетки-киллеры. Еще одним примером иммунодефицита могут послужить последствия онкогематологических заболеваний.

Стоить принимать во внимание также дисбаланс иммунной системы, если она стала следствием аутоиммунной агрессии относительно своих собственных тканей. Такой исход вероятен, если человек заболел красной волчанкой, у него проявились аллергические реакции, язвенный колит, ревматоидный артрит, атопический дерматит, гломерулонефрит, Болезнь Крона и т.д. Такие заболевания обычно не сопровождаются понижением иммунитета, однако если лечение происходит в течение длительного периода времени, то иммунитет организма человека истощаются.

Искусственный иммунитет

Бывают такие случаи, когда даже идеальный иммунитет не может сопротивляться патогенным микроорганизмам, у которых наблюдаются высокие вирулентные характеристики. Это может быть наличие коклюша, дифтерии, полиомиелитавирусного гепатита, столбняка и других заболеваний. По этим причинам нужно заранее подготовить человеческий организм к вероятному контакту с возбудителями, который происходит при помощи вакцинации. Вакцинацию специалисты могут делать двумя методами: пассивным и активным.

Читайте также:  Как вырабатывается иммунитет у детей

Пассивный иммунитет можно внедрить только благодаря специальным иммунным сывороткам. Это препараты, которые содержат готовые антитела, рассчитанные против возбудителей, а также их токсинов. Применение таких препаратов обычно требуется, если обнаружили признаки некоторых заболеваний. Только в этом случае такой метод может спасти жизнь пациента.

Активный иммунитет можно внедрить при помощи вакцины. Это препарат, который содержит ослабленные, живые и убитые микроорганизмы. Кроме того, это могут быть отдельные элементы, например, антигены, белки. Препарат вводят во время абсолютного благополучия в человеческом организме. Это становится причиной выработки определённых антител и образования крепкого иммунитета, если будет наблюдаться вторичный контакт с возбудителями.

Гуморальный иммунитет является частью иммунной системы. Он получается при помощи синтеза антител клетками иммунитета. В-лимфоциты становятся ответственными за проведение данного процесса тканями. Система комплимента, которая подразумевает цепочку определённых иммунных белков, вместе с иммуноглобулинами A, M, G, E делает гуморальный иммунитет. Разнообразные типы иммуноглобулинов начинают свою работу на разных стадиях болезней.

Главная задача гуморальных факторов – это узнаваемость, структурирование и инактивация возбудителей, а также их элементов. Затем случается их представление Т=клеткам, которые несут ответственность за клетки и окончательную инактивацию патогенна. Посредником в данном случае является система комплемента.

Что нужно делать для поднятия иммунитета?

Если у человека наблюдается сниженный иммунитет, то необходимо предпринимать лечение на начальной стадии. На самом деле совсем не просто помочь иммунитету, однако это возможно. При этом нужно использовать комплексный подход, так как любая мелочь в данном случае действительно важна. Что стоит предпринять:

  1. Нормализовать образ жизни, сбалансировать питание и создать режим сна. Актуально, если образ жизни стал причиной понижения иммунитета.
  2. Избавиться от вредных привычек.
  3. Выполнять правильное лечение заболеваний.
  4. Избавиться от причин, которые вызвали падение иммунитета.
  5. Строго следовать правилам, которые были даны специалистами при назначении медикаментозного лечения иммунного дисбаланса.
  6. Принимать лекарственные растения, которые относят к группе иммуномодуляторов. К таким растениям относят подорожник, эхинацею и продукцию пчеловодства.
  7. Принимать витаминные комплексы, к примеру, витрум или дуовит, либо витамины A, C и E по-отдельности.

Для поддержания иммунитета также можно ходить в баню. Однако посещение бани должно происходить только теми людьми, у которых нет противопоказаний к высоким температурам. Целебным эффектом является стимуляция кровообращения во всем организме. Это ведёт к избавлению от хронических факторов инфекции, выводит токсические продукты, ускоряет синтез иммуноглобулинов.

Ещё одним способом повышения иммунитета является закаливание. Однако здесь нужно знать меру. Закаливание должно быть поэтапным, иначе это можно привести к обратным последствиям. Нельзя закаливаться, начиная с низких температур. Следует понижать температуру постепенно при помощи воздушных ванн и водных процедур.

Другим способом являются медикаменты. Терапия направлена на то место, где находится поломка. Необходимо строго контролировать прием медикаментов, чтобы не было риска развития дисбаланса и аутоиммунной агрессии.

Иммунитет необходимо повышать после приема антибиотиков, если был долгий курс лечения. Для этого нужно соблюдать рекомендации врачей, здоровый образ жизни, принимать прибиотики, витамины, усиленное питание.

В поднятии иммунитета хорошо себя показали биопрепараты. Иммуностимуляторы на основе натуральных трав запускают работу иммунной системы истощенного организма. К таким лекарственным растениям относятся:

На основе растительных экстрактов выпускаются сотни препаратов и БАДов. Не стоит забывать об условной границе между натуральными препаратами лекарственного происхождения и биодобавками для поднятия иммунитета организма. Некоторые травяные иммуностимуляторы под названием адаптогены повышают устойчивость людского организма ко внешних нежелательным воздействиям. Основное предназначение адаптогенов заключается в укреплении иммунитета, повышении сопротивляемости вирусным и бактериальным инфекциям. Но не все натуральные препараты без противопоказаний. Некоторые растительные лекарства могут спровоцировать аллергическую реакцию. Доверьте подбор травяных иммуностимуляторов своему иммунологу.

После проведения химиотерапии также нужно повышать иммунитет. В этом случае чаще всего используют медикаментозный метод. Лекарственные препараты в обязательном порядке согласуются с лечащим врачом.

Лечение сниженного иммунитета

Прием (осмотр, консультация) врача-аллерголога-иммунолога первичный

Прием (осмотр, консультация) врача-аллерголога-иммунолога повторный

Профилактический прием (осмотр, консультация) врача-аллерголога-иммунолога

Источник