Прививка для повышения иммунитета взрослым

Прививка для повышения иммунитета взрослым thumbnail

Содержание:

  • Загораем
  • Едим салаты
  • Замораживаем витамины
  • Обливаемся
  • Бегаем
  • Прививаемся

Не хочется о грустном, но сезон простуд не за горами. Именно сейчас лучшее время, чтобы повысить иммунитет и застраховаться от осенних ОРВИ.

Какой способ укрепления иммунитета самый надежный? Иммунологи дружно ответили, что клинических исследований на тему повышения иммунитета не проводилось. А раз самого-самого способа укрепления иммунитета не существует, можно выбрать те из испытанных средств, которые вам больше всего нравятся.

Загораем

Это естественная фототерапия, но только если применять ее в умеренных дозах. Для иммунитета солнечные ванны полезно принимать не чаще 3-4 раз в неделю, до 12.00 либо после 16.00 и пользоваться увлажняющими солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты (от SPF 20).

Не забудьте подставить солнышку ступни. Это рефлексогенная зона верхних дыхательных путей: воздействуете на кожу ног, а в это время усиливается кровоснабжение слизистой носа, горла, бронхов, активизируются механизмы местной защиты. Полезно и ходить босиком по теплой земле или песку. Прогревая стопы, мы предупреждаем осенние ринит, отит и тонзиллит.

Нюанс. Чрезмерное увлечение загаром не стимулирует, а, наоборот, угнетает иммунитет. Не стоит находиться на открытом солнце в период обострения дерматита, а также если вы принимаете фотосенсибилизирующие препараты (тетрациклины, сульфаниламиды, диуретики, антидепрессанты) — они могут спровоцировать появление пигментных пятен.

Едим салаты

Огурцы, томаты, кабачки, зеленый горошек — во всем этом огромное количество витаминов, а главное, клетчатка, которая регулирует работу кишечника, а он играет далеко не последнюю роль в формировании иммунитета.

В молодом горошке, кроме того, содержатся природные пребиотики — еда для полезных бактерий, обитающих в кишечнике. А листья сельдерея благодаря цинку и витамину С (до 108 мг на 100 г) полезны для укрепления защитных сил организма, а также оказывают легкое антисептическое, противовоспалительное и ранозаживляющее действие.

Нюанс. Для формирования адекватного иммунитета клетки должны получать достаточно белка, преимущественно животного происхождения.

Поэтому, сидя на салатах, не исключайте из меню молоко, яйца, творог, сыр, мясо.

Замораживаем витамины

Имеет смысл не только есть малину, но и замораживать или сушить ее. Так вы сохраните в ягодах максимум витаминов С, группы В, а также каротина, микроэлементов и дубильных веществ. Благодаря фолиевой кислоте и железу малина стимулирует кроветворение и полезна в профилактике анемии. Фитонциды малины губительны для золотистого стафилококка, спор дрожжей и плесени. Ее аромат расслабляет и действует как антидепрессант, а стресс, как известно, губителен для иммунитета.

Нюанс. Замораживать или сушить ягоды гораздо разумнее, чем варить из них пятиминутки и джемы — лишний сахар точно нам не нужен. Напомним, что малина — природный антибиотик: она совмещает в себе и противовирусные, и антибактериальные, и потогонные, и жаропонижающие свойства.

Обливаемся

Нелюбители холодного душа могут радоваться: для них есть альтернатива. Забегаем утром в душ горячий! Хорошо прогреваемся 3 минуты, а потом обливаемся приятно прохладной водой. Если после прохладного обливания почувствуете приятное тепло, значит, все сделали правильно

Нюанс. Специалисты в последнее время вообще ставят под сомнение пользу ледяного душа. Подобное моржевание — излишний стресс для иммунной системы; процедуру могут хорошо перенести только абсолютно здоровые люди.

Закаляться вредно в период обострения любых заболеваний.

Бегаем

Пробежка тренирует сердечно-сосудистую систему, увеличивает порог выносливости и ускоряет обмен веществ. Но новичку полезнее даже не бег, а так называемое смешанное перемещение: минута — бег, минута — ходьба. Постепенно меняйте пропорцию в пользу бега и уже через неделю — полторы можете переходить на режим: 4 дня по 30 минут, потом 3 дня по 40 минут. Если закололо в боку, значит, вы бежите слишком быстро. Выбирайте такой темп, чтобы вы могли свободно беседовать.

Нюанс. Если у вас большой лишний вес, начните со спортивной ходьбы, чтобы снизить нагрузку на суставы, сухожилия и связки. Начинайте с 20-30-минутных прогулок трижды в неделю. Спустя 2-3 недели можете чередовать минуту бега и минуту ходьбы, а вскоре вам станут по плечу и обычные пробежки.

Прививаемся

Если вы чаще 3 раз в год болеете ОРВИ и/или бронхитом, есть смысл сейчас обратиться к иммунологу, чтобы вакцинироваться от пневмококков (Streptococcus pneumoniae). Одна прививка действует против 23 видов сразу. Именно пневмококки — виновники 70% всех пневмоний, 25% всех отитов, до 15% бактериальных менингитов, 3% эндокардитов, плевритов и артритов. Эксперты уверяют, что вакцинация в 2 раза снижает риск ОРВИ, в 8 раз — гайморита, в 12 раз — бронхита и в 6 раз — пневмонии. Одна прививка дает защиту на 3-5 лет.

Нюанс. На формирование поствакцинального иммунитета уходит от 2 недель до месяца. Осенью, когда вокруг начнут чихать и кашлять, выше вероятность простудиться и отвлечь иммунитет от важного дела формирования невосприимчивости к пневмококкам.

Ольга Писарева

Правильно- иммунитет повышайте! тогда все болезни не страшны будут! у меня дочка уже в школу ходит, раньше очень слабенькая была, потом стали витамины детские каждый год давать, Пиковит. Вот уже тьфу тьфу- с 3 класса не болела (7 заканчивает). Ну и спортом занимается- на легкую атлетику она у нас ходит. Крепкая выросла:)

2011-07-03, nyawka

Да, со всем согласна. Всем пользуемся, болеем редко. Я раз в год, ребенок раз в 2 года, муж раз в 3 года.

Читайте также:  Формы приобретенного иммунитета активный пассивный

2011-02-03, Маргарита К

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

Источник

С 24 по 30 апреля 2016 года ВОЗ проводит «Европейскую неделю иммунизации». Общим девизом мероприятия стал лозунг «Ликвидировать пробелы в иммунизации». В рамках программы информационные акции будут проходить в странах Евросоюза и в России, поскольку, несмотря на различные международные сложности, отечественные медики и их зарубежные коллеги продолжают активно сотрудничать. Почему вакцинация позволит укрепить иммунитет — в материале АиФ.ru.

Простой способ борьбы

Процесс иммунизации нередко называется специалистами самым простым и эффективным способом борьбы с различными инфекционными заболеваниями. Согласно статистике ВОЗ, вакцинация позволяет предотвратить 2–3 млн смертей от инфекций каждый год во всём мире. 

Прививка для повышения иммунитета взрослым

Однако по различным причинам — от личных убеждений до обычной лени — внушительное число граждан России не только отказываются от прививок сами, но и не ставят их своим детям. Руководствуются обычно такими соображениями: не болеет — и хорошо, нечего всякую заразу лабораторную в организм заносить. Именно для таких людей и была создана программа «Европейская неделя иммунизации», цель которой — наглядно показать, чем рискуют такие «отказники» и каким опасностям они подвергают собственных детей.

Цель проекта — повысить информированность и уровень знаний людей об инфекциях, средствах профилактики заболеваний, о том, какие бывают вакцины, и о преимуществах иммунизации на протяжении жизни.

Какие болезни победили

Стоит отметить, что от основного набора опасных инфекций люди, которые получали прививки в соответствии с Национальным календарём, защищены. В числе таких «забытых» инфекций — дифтерия, столбняк, коклюш, полиомиелит, туберкулёз, гепатит В, корь, эпидемический паротит, краснуха, грипп, гемофильная и пневмококковая инфекции.

Есть и ряд сезонных заболеваний, когда определённые инфекции чересчур активны. К таким относят эпидемию гриппа, которая обычно проходит довольно масштабно и даже порой приводит к летальным исходам.

Опасность нового сезона

С приближением тёплого сезона на первое место в стране выходит клещевой энцефалит. Эффективно справиться с таким заболеванием может лишь вакцинация, причём сделанная своевременно. После укуса клеща прививаться уже нет смысла. Для достижения нужного эффекта вакцинация должна проходить в 2 этапа: первая инъекция, а через месяц — вторая. Связано это с тем, что иммунитет к возбудителю вырабатывается не менее 2-х недель после второй прививки, а значит, что готовить организм к атакам клещей нужно заранее. В особенной опасности находятся дети, которые часто бывают на свежем воздухе.

Есть и такая группа заболеваний, которая присутствует в жизни любого общества постоянно — в первую очередь речь идёт об острых респираторных заболеваниях. Вызываются они чаще всего пневмококками. Такие инфекции приводят не только к гриппу и ангине, но и к смертельно опасным пневмонии и менингиту. А передаются они воздушно-капельным путём или при контакте с больным человеком.

Прививка для повышения иммунитета взрослым

Организаторы «Европейской недели иммунизации» ставят своей целью предостеречь людей от ошибок. Одной из них является неправильное использование вакцины — человек думает, что один раз привился от гриппа, и ему больше ничего не угрожает. При этом информация о том, что требуется ежегодная ревакцинация, приводит его в недоумение.

Кроме того, ежегодно увеличиваются туристические потоки, и многие люди отправляются в экзотические страны, за счёт чего повышается опасность заражения не типичными для России заболеваниями. И тут крайне важно вовремя сделать прививку и своевременно поддержать защиту иммунитета. Поэтому стоит заглянуть в поликлинику в конце апреля и проверить, все ли необходимые прививки вами пройдены. Если же нет — самое время заполнить пробелы.

Конечно, простым пациентам может потребоваться дополнительная информация о вакцинах и прививках — специально для этой цели создан сайт www.yaprivit.ru (www.япривит.рф). Его главное преимущество в том, что, изучив собранную информацию о вакцинах и заболеваниях, вы можете самостоятельно задать вопрос эксперту, если не найдёте ответа в уже опубликованных.

Уровень экспертов говорит за себя — главный эпидемиолог Минздрава России, академик РАН, профессор, заведующий кафедрой эпидемиологии и доказательной медицины Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Николай Брико, главный аллерголог-иммунолог Минздрава России, член-корреспондент РАН, профессор, заместитель директора ФГБНУ «Научный центр здоровья детей» РАН; заведующая кафедрой аллергологии и клинической иммунологии педиатрического факультета ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова Лейла Намазова-Баранова, главный специалист Санкт-Петербурга по детской вакцинопрофилактике, профессор, д. м. н., руководитель отдела профилактики инфекционных заболеваний НИИ детских инфекций, Сусанна Харит и многие другие.

Читайте также:  Какие витамины пить чтобы восстановить иммунитет

Источник

Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 12.4k. Опубликовано 24.10.2019

Снижение резистентности может быть связано с разными факторами. Большинство относятся ко временным и не требуют медикаментозной компенсации. Уколы для иммунитета бывают внутривенными и внутримышечными. В обоих случаях речь идет о мере сильнодействующей, болезненной и травматичной, показанной лишь при заметных или прогрессирующих иммунодефицитах.

Эффективные уколы для поднятия иммунитета у взрослых

Инъекционные препараты-стимуляторы могут иметь растительное, животное, синтетическое или смешанное происхождение. Внутримышечные их варианты удобнее в применении непрофессионалами. А техникой внутривенных инъекций обычно владеют только лица с медицинским образованием.

«Деринат»

Действующим веществом препарата «Деринат» выступает дезоксирибонуклеат натрия – экстракт молоков рыб, предположительно служащий для поднятия активности макрофагов (один из видов иммунных тел крови) и их опознающих возбудителя рецепторов.

Деринат для иммунитета

Его вводят под кожу или в мышечное волокно постепенно, на протяжении 2 мин./инъекция, по 5 мл за раз. Курс строится по принципу 1 инъекция за 2-3 суток, всего их должно быть не меньше 3 и не больше 15 (зависит от уровня снижения защиты). Стоимость флакона на 10 мл «стартует» с отметки в 245 руб.

«Циклоферон»

В его основе лежит вещество со сложным названием меглюмина акридонацетат – активатор собственного синтеза интерферонов (противовирусные белки, производимые во всех клетках) в организме. Он усиливает только резистентность к вирусам.

Циклоферон

«Циклоферон» водят внутривенно/внутримышечно, по 2 мл (1 ампула), раз в день. Полный курс равен 10-12 инъекциям, но схема лечения имеет свои особенности. Первые 2 дня уколы идут подряд, следующие 3 вводятся с промежутком через день, и еще 7 – с интервалом в 2 суток каждый. Упаковка из 5 ампул «Циклоферона» стоит в пределах 300 руб.

«Иммуноглобулин»

В отличие от интерферонов, наука пока не научилась синтезировать иммуноглобулины искусственным путем. Эти белки присутствуют в плазме крови, межклеточном пространстве, на поверхности лимфоцитов. Они обладают шарообразной молекулой, способностью распознавать и уничтожать бактерии с вирусами, вырабатывать пожизненный иммунитет к ним.

Препарат для поднятия защитных сил организма

Препарат «Иммуноглобулин» получают из очищенной плазмы крови человека и вводят исключительно внутривенно, через капельницу, ежедневно, по 25-50 мл (дозировку определяет лечащий врач), курсом до 10 капельниц. Полный курс укрепления иммунитета (10 ампул) обойдется покупателю примерно в 1050 руб.

«Актовегин»

Действующее вещество препарата указать сложно, так как он представляет собой очищенную сыворотку телячьей крови. Уколы для иммунитета взрослым с участием «Актовегина» делают в мышцу, артерию или вену, не более чем по 20 мл/сутки.

Раствор для инъекций

Первая «порция» вводится только через капельницу, в вену или артерию, дозировка составляет 20 мл средства. В дальнейшем его колют внутримышечно, ежедневно, на протяжении 2 недель, по 5 мл. Цена упаковки на 5 ампул с указанной дозировкой составляет около 590 руб.

«Тимоген»

Он представляет собой экстракт вилочковой железы (тимуса) сельскохозяйственных животных и содержит преимущественно глютаминовую кислоту с триптофаном. У животных, как и у человека, тимус располагается рядом с легкими, за грудинной костью, и производит лимфоциты. Это переносимые с током лимфы защитные тельца, способные проникать в клетки, проверять их на наличие любых структурных отклонений и уничтожать при обнаружении таковых.

Тимоген

Лимфоцитарный иммунитет связывают с внутриклеточными инфекциями и вероятностью развития у пациента раковой опухоли. Для укрепления иммунитета с помощью «Тимогена» взрослым уколы нужно делать в мышцу, раз в день, по 1 ампуле, не дольше 10 суток подряд. Стоимость 10 ампул средства по 1 мл находится в пределах 800 руб.

«Эрбисол»

Определить действующее вещество лекарства не представляется возможным, поскольку он является экстрактом эмбриональных тканей животных. По-видимому, речь идет о пептидных соединениях и наборе аминокислот для активизации регенерационных процессов и иммунного ответа.

Эрбисол в ампулах

«Эрбисол» повышает преимущественно лимфоцитарный иммунитет, потому и применяется при лечении злокачественных новообразований. Его вводят в мышцу, вену или артерию, 20 дней, 1-2 раза в день, по 2 мл. Расценки на упаковку из 10 ампул средства колеблются в пределах 2800 руб.

Читайте также:  Какие лучшие таблетки для укрепления иммунитета

Кислота аскорбиновая

Шире известна как витамин С, полезный для иммунитета в основном за счет участия в синтезе С-реактивных белков (активируют остальные звенья иммунного ответа при заражении). Самый востребованный способ ее употребления – пероральный, с богатыми ею овощами и фруктами (особенно цитрусовыми) или в виде таблетированной добавки. Инъекционным путем ее вводят при воспалении или изъязвлениях любых отделов желудка/кишечника.

Аскорбиновая кислота в ампулах

Народными средствами

32.96%

Проголосовало: 179

Препарат допускается вводить в мышцу или вену, не больше 3 мл, за 1-3 инъекции в день. Длительность курса рассчитывает врач. Самый короткий назначают при цинге – до 5 дней или исчезновения ее симптомов. А самый долгий в сочетании с низкими суточными дозировками – при иммунодефицитах (до 3 недель ежедневных уколов).

Инъекции для укрепления детского иммунитета

При назначении детям иммуномодуляторов на основе сторонних белков риск аллергии возрастает в разы. Сопротивляемость у них обычно в норме или даже повышена, а высокая восприимчивость к инфекциям всех типов объясняется «знакомством» их иммунитета с внешним миром. До 12 лет рационально назначение растительных адаптогенов (они активизируют все звенья защиты) или поливитаминных комплексов (снабжают иммунитет питательными веществами).

Витамины

В инъекционных или пероральных средствах используются только синтетические витамины – для повышения химической чистоты продукта. Их удобнее всего принимать в виде растворимых или нерастворимых таблеток с пищей.

Ретинола ацетат

Зато инъекционные растворы усваиваются лучше и не вредят пищеварительной системе. Их примерами являются монопрепараты:

  • ретинола ацетат;
  • тиамина хлорид;
  • цианокоболамин;
  • указанная выше аскорбиновая кислота и другие витамины.

Не несущие решающей «нагрузки» для иммунитета, зато обширные группы наподобие В (в нее входят 20 веществ) также могут продаваться в комплексах, как «Комплигам В» или «Бевиплекс».

Эхинацея пурпурная

Она обладает подтвержденными научно иммуностимулирующими свойствами. Но инъекционный препарат на ее основе существует лишь один, и он гомеопатический – «Эхинацея Композитум».

Препарат Эхинацея композитум

Эффективность гомеопатических препаратов в научных исследованиях признана нулевой. И все же, судя по отзывам, они помогают большинству своих «фанатов» – возможно, из-за эффекта плацебо.

Экстракт алоэ

Данное растение относится к сильным иммуностимуляторам, но при пероральном приеме оно канцерогенно на клетки слизистой кишечника.

Экстракт алоэ для иммунной системы

Его подкожные инъекции такого эффекта не дают. Потому инъекции для повышения иммунитета в случае с экстрактом алоэ выглядят более предпочтительными во всех возрастных категориях.

Какой схемы придерживаться?

График применения различных инъекционных стимуляторов иммунитета зависит от каждого отдельно взятого препарата. Для взрослых они указаны выше, а детям разумнее выбирать схему инъекций один раз за 24 ч, в минимальной допустимой дозировке – независимо от назначений в инструкции.

Препараты для инъекций

Повышать разовую и суточную дозу лучше, предварительно убедившись в отсутствии у ребенка либо аллергической реакции/побочных действий, либо эффекта от текущих доз.

Отзывы: эффективность

В большинстве случаев пациенты отмечают более быстрое и яркое действие инъекционных иммуностимуляторов по сравнению с пероральными. Но их введение затруднено отсутствием специального оборудования (капельниц, физраствора) и навыка. Средства на основе соляного физраствора также отличаются высокой болезненностью при введении.

Даниэлла, 16 лет:

«Познакомилась с масками из сока алоэ, когда выяснилось, что у меня проблемная кожа. Потом узнала, что он канцерогенный, и перешла на инъекции – курсами весной и посреди зимы, по 2 в год, в пик высыпаний (лично у меня). Комедоны от них исчезают совсем, а акне – просто возникают вполовину реже».

Раиса, 35 лет:

«В детстве у меня был тонзиллит, но к 15 годам я его, как сказала педиатр, «переросла». А к 30 – на тебе, опять вернулся. Начала я с интерферонов местно, в виде спрея, но они не помогли, ведь инфекция-то бактериальная… Перешла на уколы с иммуноглобулинами, и за пару месяцев забыла об этом недоразумении. Вроде бы пока рецидивов не наблюдаю, но все равно повторяю по одному курсу в год».

Тигран, 28 лет:

«Простудам я был подвержен всегда, а бороться с этим решил только уже взрослым. Не знаю, у кого как, а у меня лучше всего «пошел» Актовегин, хотя я пробовал и интерфероны, и витаминами баловался. Пара курсов в год – и самочувствие в норме, «гриппозные» сезоны тоже не беспокоят».

Источник