Рябина для повышения иммунитета у ребенка

Рецепты здоровья: ягоды рябины для укрепления иммунитета

Рябина обыкновенная знакома, наверное, каждому из нас с детства. Ярко-красные грозди ее ягод — одна из примет осени.

Рябина обыкновенная — хорошее средство для укрепления иммунитета

Благодаря высокому содержанию витаминов (аскорбиновой кислоты, каротина, витаминов Р и К), плоды рябины служат сырьем для профилактики и лечения авитаминозов, а также используются в качестве общеукрепляющего, иммуностимулирующего средства. Из них готовят отвары, настои, настойки; ягоды рябины входят в состав различных витаминных сборов и чаев.

Заготавливают спелые ягоды, обрывая кисти; затем собранное сырье очищают от веточек и плодоножек, удаляют поврежденные ягоды и сушат при температуре +60. +80 градусов. Если вы не успели заготовить рябину, и кисти уже прихватило морозом, их можно сохранить в замороженном виде и использовать так же, как сушеные.

Использовать плоды рябины противопоказано при гиперацидном гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности желудочного сока, гипотонии (пониженном артериальном давлении), обострении мочекаменной болезни. При наличии тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением народных средств на основе рябины.

• Рябиновый чай

1 ст.ложку сушеных ягод рябины обыкновенной залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать в течение часа, процедить. Принимать в качестве витаминного, общеукрепляющего, повышающего иммунитет средства 3 раза в день по 1/3 стакана.

• Рябиново-шиповниковый чай

Смешать взятые в равных долях сушеные измельченные плоды шиповника и ягоды рябины. 1 ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, укутать (можно использовать термос), настаивать в течение 4 часов, процедить. Пить 2-3 раза в день по 0,5 стакана; можно добавить мед по вкусу.

• Чай с ягодами рябины и крапивой

Смешать сушеные ягоды рябины обыкновенной с сушеными измельченными листьями крапивы двудомной в соотношении 7:3. 2 ст.ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить. Пить 2-3 раза в день по 0,5 стакана настоя, добавив мед по вкусу. Этот чай способствует укреплению иммунитета, служит хорошим источником витаминов и стимулирует кроветворение.

• Чай с ягодами рябины, крапивой и мелиссой

При общей ослабленности организма, упадке сил использовать сбор из предыдущего рецепта, добавив к нему 2 части сушеных измельченных листьев мелиссы лимонной. 1 ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, в течение получаса, процедить. Пить 3-4 раза в день по 1 стакану, добавив мед по вкусу.

• Настойка рябины для укрепления иммунитета и повышения работоспособности

2 стакана спелых свежих ягод рябины обыкновенной залить 0,5 л водки, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение двух недель, процедить. Принимать 2 раза в день перед едой по 20-30 мл.

источник

Повышаем иммунитет

Как только наступает сезон простуд, многократно увеличивается количество болеющих детей. С чем это связано? Главные причины – ослабленный организм, отсутствие правильной профилактики. Узнайте, что можно предпринять, чтобы обезопасить трехлетнего малыша от простудных заболеваний, какими лекарствами выработать защитные силы организма.

Как повысить иммунитет ребенку

До начала терапии следует проверить, нет ли у малыша врожденного иммунодефицита. В противном случае есть риск осложнения патологии и истощения организма. Если нарушение приобретенное, начинайте действовать. Основные рекомендации:

1. Обеспечить разнообразное питание. Чтобы энергии хватило на все, крохе нужно питаться по определенной системе, а не хаотично.
2. Обеспечить движение. Очень полезна ежедневная утренняя зарядка – 15 минут движений придаст силы, бодрость, повысит сопротивляемость организма перед вирусами.
3. Важно закаливать малыша 3 лет. Можно устраивать воздушные ванны, делать контрастное обливание голеней, стоп. В последнем случае процедуру заканчивают прохладной водой, если у крохи нет хронических заболеваний. Нужно как можно больше времени проводить на улице – не менее часа ежедневно в любое время года.
4. Чтобы не произошло существенного снижения защитных сил, следует контролировать душевное состояние детей и при необходимости уметь успокаивать.

Чем поднять иммунитет ребенку

Если кроха страдает простудными заболеваниями около 3-4 раз в год, вмешиваться в процесс созревания защитных сил не нужно. Болезни приучают организм распознавать чужеродные агенты и должным образом реагировать на них. Советы:

1. Пересмотрите рацион: если в нем мало овощей, фруктов, включите их в меню, минимизируйте мучные изделия, конфеты, продукты, богатые углеводами.
2. В сезон простуд (осенью, зимой) давайте витаминные комплексы.
3. Используйте подходящие таблетки для укрепления защитных сил.

Иммуностимулирующие препараты

Использование лекарств рекомендовано детям, которые болеют длительно, часто, с осложнениями. Желательно использовать их в случае доказанного иммунодефицита после назначения врачом. Применяются следующие препараты для иммунитета детям:

1. Средства группы интерферонов, к примеру, Гриппферон, Виферон. Эти лекарства предотвращают развитие инфекции, максимально эффективны для лечения, профилактики простудных заболеваний.
2. Индукторы эндогенных интерферонов. Такие лекарства, как Амиксин, Анаферон стимулируют повышение иммунитета у детей 3 лет за счет усиления выработки интерферонов организмом.
3. Лекарства бактериального происхождения. Содержат небольшое количество возбудителей бактерий, которые не способны заразить. Это: Ликопид, Имудон, Бронхомунал.
4. Препараты растительного происхождения, изготавливающиеся их лекарственных растений. Самые популярные: Иммунал, Эхинацея Доктора Тайса.

Детские витамины

Чтобы усилить сопротивляемость организма к инфекциям, необходимы витамины всех групп. Их малыш может получить из ежедневного меню или купленных в аптеке средств. Если рацион малыша однообразный, желательно давать детские витамины для иммунитета с 3 лет. При выборе обратите внимание на сбалансированные витаминные комплексы, содержащие необходимые для определенного возраста компоненты. Полезные витамины для иммунитета детям:

• Пиковит – комплекс, помогающий укреплять организм и повышать защитные силы;
• Киндер Биовиталь, являющийся аналогом Пиковита;
• Мульти Табс Иммуно Кидс.

Как поднять иммунитет у ребенка народными средствами

Если вы задумались, чем укрепить иммунитет ребенку 3 лет, присмотритесь к народным способам. Зачастую в них используются недорогие средства, которые есть в домашнем хозяйстве. Народные средства для повышения иммунитета у детей:

1. Используйте ягоды – восстановление защитных сил с их помощью произойдет быстро и приятно. Для поднятия иммунной силы полезны смородина (черная, красная), клюква, малина, земляника, жимолость. Возьмите ягоды в любом количестве, сделайте из них пюреобразную массу, добавьте несколько капель сока лимона, ложку меда, тертый грецкий орех. Кормите лакомством в любое время.
2. Простой народный метод для поднятия защитных сил – хождение босиком. Это полезно делать по морской гальке, песку, при отсутствии таких условий – по траве или дома.

Травы

Травы – еще один народный способ для укрепления, поднятия слабой иммунной системы. Отлично помогают эхинацея, женьшень, экстракты которых можно использовать для добавления в чай, другие напитки. Еще травы для повышения иммунитета у детей 3 лет – это алоэ, иван-чай, крапива, листья березы, мята, листья земляники. Их употребляют в составе настоев, отваров. Полезно заваривать шиповник и давать в качестве питья, добавив немного меда.

Как укрепить иммунитет зимой

В холодное время года дети особенно подвержены инфекциям. Чтобы избежать болезней, здоровому крохе следует делать прививки (к примеру, от гриппа), также проводить профилактические мероприятия. Советы помогут сохранить здоровье:

1. Ежедневно проветривайте квартиру, чтобы сменить иссушенный воздух на свежий, в противном случае будет обезвожена слизистая, защищающая от вирусов, кроха может заболеть.
2. Чаще делайте горячую ванну, но кратковременную. Быстрая смена холода и тепла позволит закалиться, стать более выносливым.
3. Обеспечьте активный образ жизни, ведь холода – не повод сидеть дома.

Ребенок часто болеет – как повысить иммунитет

Если малыш подвержен болезням, первому необходимо показаться педиатру, чтобы он назначил корректное лечение. Приема медицинских препаратов здесь недостаточно – нужно изменить образ жизни. Как поднять иммунитет часто болеющему ребенку? Рекомендации:

1. Уделите внимание питанию – возможно, оно нерациональное, неполноценное. Сделайте его полезным, разнообразным, богатым витаминами, полезными минералами. Исключите вредности: газировку, чипсы и другие спорные продукты.
2. Закаливайте. Можно улучшить, поддержать защитные силы, если больше бывать на свежем воздухе, особенно на море. Полезно бегать босиком по траве, песку, находиться в чуть прохладном помещении.

Перед садиком

Укрепление защитных сил организма – процесс длительный и нелегкий. Начните это делать заранее, чтобы малыш реже заражался от других детей и не болел. Как укрепить иммунитет ребенка в садике? Поскольку смена режима дня является большим стрессом, важно приучать малыша к новому распорядку в домашних условиях: это позволит избежать приема иммуномодуляторов. Готовьте кроху психологически, чаще бывайте на улице, детских площадках. Кроме этого, полезно давать малышу 3 лет поливитаминные комплексы.

После болезни

Нередко родители обращаются к педиатру за советом: как укреплять иммунитет ребенка после оперативного вмешательства, тяжелой болезни? Универсальных способов нет. После обследования врач может назначить иммуностимулирующие препараты, витамины детям с 3 лет для иммунитета, народные способы, прием пробиотиков. Хорошо повышает защитные силы настойка прополиса – ее можно постоянно пить на ночь, добавив в молоко, смазывать носовые проходы несколько раз за день.

После антибиотиков

Указанная группа лекарств успешно лечит болезни, при этом наносит организму определенный вред. Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков? Советы:

• вылечить дисбактериоз, восстановив нормальную микрофлору кишечника;
• использовать народные средства: пить отвар шиповника, настои трав, есть мед;
• ежедневно бывать на свежем воздухе, постепенно закаливаться;
• есть кисломолочные продукты.

Видео

Доктор Комаровский: Укрепление иммунитета у детей

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

источник

Повышение иммунитета народными средствами у детей — рецепты и советы иммунолога

Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не ограничивается рациональным питанием и правильным уходом. Существуют способы, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Как повысить иммунитет ребенку

Новорожденные дети появляются в этом мире безо всякой защиты от бактерий и вирусов. Начало выработки иммунных клеток относится к возрасту 6-7 лет, а окончательно их система сформируется только к подростковому возрасту. Неокрепший организм для восстановления сил нужно поддержать. В особенности это касается периодов 2-6 и 13-15 лет. Перед тем как повысить иммунитет у ребенка, нужно изучить, в каких ситуациях это точно необходимо. Вот основные признаки:

• время примерно за 4-6 месяцев до момента первого похода в садик или же школу;
• в периоды осени и весны, когда вспышки инфекций и авитаминоз отмечаются чаще;
• у малыша наблюдается постоянная усталость, бледная кожа на лице, а под глазами – темные круги;
• при заболеваниях не повышается температура;
• ребенок часто болеет и медленно выздоравливает.

Народные средства для повышения иммунитета у детей

Наряду с витаминами, физической активностью и правильным питанием существуют еще несколько вариантов, чем поднять иммунитет ребенку. К ним относят простые рецепты и домашние процедуры. Они могут восстановить защитную функцию организма. Повышение иммунитета такими народными средствами у детей может проводиться при помощи:

1. Полоскания рта и горла. Для этого используют солевой раствор. Делать процедуры надо после еды (полчаса и более).
2. Полезного чая. Употребление после еды травяных настоев календулы, ромашки, шиповника, зверобоя или мяты дает бактерицидный эффект и устраняет оставшуюся пищу с поверхности миндалин.
3. Питания. Для поддержания пищеварения важно давать детям кисломолочные продукты и овощи, богатые клетчаткой. Это усилит синтез в кишечнике иммуноглобулина.
4. Имбирь. Корень растения считается хорошим средством для профилактики либо борьбы против заболеваний верхних дыхательных путей.

Ромашка для повышения иммунитета

Разбираясь, чем поднять иммунитет ребенку, возьмите ромашку. Она обладает противовоспалительным свойством. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя ромашки на паровой бане. Процесс приготовления следующий:

1. Влить 0,2 л воды температурой 60 градусов в 3 ст.л. ромашковых цветков.
2. Накрыть посуду крышкой, поместить в пароварку на 15 мин.
3. Спустя это время вынуть емкость, оставить ее остывать на 1 час.
4. Далее процедить настой над чистой посудой.
5. Пить как обычный чай, между приемами пищи по 150 мл, до 3 раз/день. При желании добавить 1 ч.л. меда.

Повышение иммунитета у детей прополисом

Уникальное народное средство содержит очень много полезных для организма веществ. Спиртовая настойка прополиса детям для иммунитета дается в редких случаях: лучше взять специальный состав по рецепту ниже. В действующем веществе сохраняются ценная растительная смола, воск, дубильные вещества и эфирное масло. В медицине прополис ценится как хороший природный антибиотик, который помогает повышать защиту против множества бактерий, в числе которых даже стафилококк.

Чтобы повышать иммунитет у детей, средство необходимо применять по следующему рецепту:

1. Взять 4 ч.л. меда, 1 ч.л. очищенного прополиса.
2. Растопить оба ингредиента, смешать, довести до однородной консистенции.
3. Средство применяется по 0,5 ч.л. ежедневно.

Поднятие иммунитета ягодами

Лучшие народные средства для иммунитета детям – это травы, отвары. К ним добавляют ягоды. Осенью и летом обязательно нужно употреблять их свежими. Весной же или зимой ягоды легко купить замороженными в магазине. Особенно эффективны для повышения иммунитета шиповник, клюква, рябина, смородина, брусника и боярышник. Как применять их для укрепления защитных функций организма? Запомните народные рецепты:

1. Взять 2 кг черноплодной рябины, перетереть ее с 1,5 кг сахара. Подавать детям по 1 ч.л. с утра и столько же – вечером. Повторять на протяжении 21 дня.
2. Размять 0,5 кг клюквы, порезать 3 зеленых яблока кубиками. Соединить эти продукты, добавить к ним еще стакан грецких орешков. Далее влить 0,5 ст. воды и всыпать столько же сахара. Поварить до закипания, а затем выложить в банки. Дважды за сутки кормить малыша 1 ст.л. средства.
3. Стакан ягод шиповника заварить 1 л воды, после закипания потомить полчаса. Принимать после охлаждения по 150 мл на протяжении дня.

Трава для повышения иммунитета

Среди трав не последнее место в укреплении организма занимает эхинацея. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя из лекарственного растения, ведь малышам нельзя давать спиртовую форму. Что делать родителям:

• Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. сырья, затем настаивать средство около полусуток, предварительно заварив кипятком.
• Перед употреблением остается процедить настой и довести до объема в пол-литра.
• Давать пить всего по 100 мл перед едой.

Витаминные смеси для поднятия иммунитета детям

Еще один метод, как повысить иммунитет в домашних условиях, – это прием витаминов. Не обязательно покупать таблетки, ведь средство легко приготовить и самостоятельно. Потребуются сухофрукты, грецкие орехи, лимон и мед. Рецепт смеси для укрепления иммунитета выглядит так:

1. Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке.
2. Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага.
3. Убрать, если есть, косточки.
4. Почистить грецкие орехи.
5. Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками.
6. Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом.

Видео: народные средства для повышения иммунитета

Отзывы

Наталья, 29 лет Посещаем детский садик пока только 3 месяца, столько ж раз уже болели. Педиатр посоветовала быстрый способ для поднятия иммунитета – обычная ромашка. Стала добавлять немного в чай или сок, сынок даже не замечает разницы, а результат есть. Дополнительно стала покупать побольше свежих фруктов. Думаю, что как раз травами можно легко повышать иммунитет.

Елена, 35 лет У меня сын уже подросткового возраста, 14 лет. Последнее время стал часто болеть. Дома ненадолго открываем форточку проветрить, а с утра уже слышен кашель, и так постоянно. Начиталась отзывов о витаминной смеси, решила приготовить – лимон, мед, орешки с сухофруктами. Едим ежедневно всей семьей. Уже месяца 2 никто не болел.

Оксана, 32 года Моему ребенку уже 5 лет, поэтому прополис нам пить можно. Так как сын очень любит теплое молоко на ночь, стала добавлять в него пару капель настойки. Болеть мы стали реже, но даже если простудились, то нет такого сухого кашля, который был раньше. Рекомендую прополис, он полезный, а пара капель в молоке практически незаметна по вкусу.

источник