Руслана нарушевича иммунитет семьи

добавлена 19 апреля 2019 в 10:35

Капха доша
Добрались до капхи! Капха – слизистая, холодная, тяжелая, медленная, стабильная. Капхи склонны ощущать прохладу в теле, и в принципе любят прохладу. У них массивное телосложение, широкая кость, крепкие мышцы, они выносливы. Капхи не любят спешить, им свойственен замедленный метаболизм, они хорошо переносят пост (временный отказ от еды и питья). Качество стабильности выражается в привязанности к порядку, отношениям, традициям, способности контролировать чувства, из отрицательных качес

добавлена 18 апреля 2019 в 16:35

добавлена 17 апреля 2019 в 18:32

Биоиндивидуальность
В аюрведе определяется доша человека или его тип. Всего выделяют 12 типов. Из них 3 основные — вата, питта и капха. Индивидуальное соотношение этих трёх энергий определяет наш характер, телосложение, метаболизм, тенденции пищеварения и потенциальные слабые места.

Главное — не зацикливаться на том, чтобы точно определить свой тип. Соотношения всегда уникальны, поэтому главное здесь — понять основную тенденцию. Наше состояние сегодня может значительно отличаться от нашего с

добавлена 16 апреля 2019 в 17:25

Уникальность организма — уникальность питания
Очень важно осознавать уникальность своего организма, учиться определять, что именно работает для вашего тела и почему. Если что-то работает для вашей подруги или для кого-то в вашей семье, это совсем не означает, что это будет работать и для вас. Диета, описанная в какой-то книге, не может идеально подойти всем.

добавлена 15 апреля 2019 в 23:35

Природа и человек взаимосвязаны
Мы созданы из одних и тех же элементов: воды, земли, огня, эфира и воздуха. В аюрведе человек рассматривается как микрокосмос, который постоянно взаимодействует с макрокосмосом вокруг себя. То, что мы едим и пьём понижает или повышает определённые элементы в нашем теле.

Каждый вкус — это комбинация элементов. Например, сладкий — это вода и земля. И каждая доша создана из двух элементов. Например, капха состоит из воды и земли. Из этого следует, что сладкий вк

добавлена 11 апреля 2019 в 18:55

добавлена 9 апреля 2019 в 16:50

Питта доша: рекомендации
Теперь переходим к питте!
Это те счастливчики, которые могут есть, что хотят, и ничего им за это не будет! За это они могут сказать спасибо тестостерону и глюкагону (реакция «бей и беги»).
Главный гормон питты – это тестостерон: у питт развитая мышечная масса, им свойственно активное потоотделение, есть тенденция к выпадению волос, им присуща некоторая напористость и агрессия.
Люди питта типа очень подвержены солнечному циклу, им важнее всего ложиться раньше – в

добавлена 9 апреля 2019 в 00:45

Вата доша: рекомендации
Привет! Переходим к самому интересному — рекомендации по дошам! Надеюсь, вы уже поняли свою конституцию? Если нет — читайте предыдущие посты, и поймёте:)
Кстати, еще один простой тест – на вопрос, забываете ли вы иногда поесть, ваты отвечают утвердительно, питты вообще не понимают, как такое возможно, а капхи отвечают отрицательно, потому что у них режим!
Сегодня поговорим о вате — актуально для 80% читающих!
Вообще все проблемы начинаются с ваты, ведь именно он

добавлена 9 апреля 2019 в 00:40

Аюрведа: архетипы дош ч2
Продолжаем про доши!
Если у вас нет доступа к аюрведическому врачу, можно попробовать определить доши самим, изучив их характеристики и проявления.
Существует множество тестов, но практика показывает, что они дают недостоверные результаты – почти у всех получается тридоша (когда все три доши примерно одинаковы), которая является наиболее гармоничной конституцией и на деле практически не встречается.
А по факту у 70-80% людей доминирует или по крайней мере значител

добавлена 9 апреля 2019 в 00:35

Аюрведа: доши ч1
Теперь, когда мы познакомились с аюрведой, рассмотрим доши и попробуем понять свою аюрведическую конституцию!
Как вы наверное уже поняли, краеугольной концепцией в аюрведе являются доши.
Доша в дословном переводе – это то, что склонно выходить из равновесия:) Их всего три – вата, питта и капха. Иногда их названия переводят как ветер (вата), огонь (питта) и слизь (капха), что не вполне верно, но дает грубое представление об их природе.
Доши в двух словах – это такие тонко