Семена черного тмина для иммунитета как принимать

Народная медицина имеет большой арсенал средств, которые в быту оцениваются как полезные. Одно из таких – масло чёрного тмина для иммунитета. Использование этого продукта имеет разные формы: например, весьма популярен рецепт, в котором масло семян черного тмина смешивают с медом – для достижения эффекта укрепления иммунитета, о чём можно прочитать в данной статье ниже.

Тмин повышает моторную и секреторную желудочные функции. Он используется как желчегонное средство, спазмолитическое (для ЖКТ), как продукт, усиливающий лактацию, в качестве слабительного.

ПРИМЕЧАНИЕ: ознакомьтесь с полезными свойствами тмина обыкновенного:

Семена тмина издавна принимаются из-за своего сильного лечебного эффекта. В контексте укрепления иммунитета важно, что семена данного растения повышают тонус, снижают болевые ощущения в случае ревматизма, ликвидируют паразитов и т.д.

Эфирное масло из семян тмина производит тонизирующий эффект, оно улучшает мозговую активность, успокаивающе воздействует на нервную систему, улучшает пищеварение. Оно делает свежее дыхание, активно способствует выведению токсинов.

Препарат используют при простуде из-за его отхаркивающего свойства. Масло применяется и внутренним способом, и наружным. Внутрь оно употребляется, например, для снятия боли во время месячных, наружно – для ванн и массажа в случае бронхитов и проблем с мочевыводящими путями.

Масло чёрного тмина для иммунитета

Масло из семян черного тмина особенно высоко ценится приверженцами народной медицины.

Оно добывается через холодный отжим, что позволяет полностью сохранять ресурс полезности.

Средство не имеет отношения к лекарствам.

Полезные свойства

Чем полезно масло чёрного тмина для иммунитета:

• приводит в норму деятельность ЖКТ (улучшает работу микрофлоры)
• мобилизует защитные функции организма
• ликвидирует ряд микроорганизмов, вызывающих болезни
• оказывает антиоксидантное действие

Оно употребляется для профилактики – как общеукрепляющее средство. Действие масла очень мягкое. Чайная ложечка масла ежедневно приводит к нормализации обменных процессов и повышению защитных сил.

Благодаря своему деликатному воздействию масло черного тмина показано использовать для укрепления иммунитета детям, однако всегда нужно учитывать важность индивидуальных реакций организма на препарат. Несмотря на полезные свойства, растительный продукт может чересчур интенсивно влиять на здоровье вообще и на иммунитет в частности, что чревато негативными последствиями.

Состав

В масле много полиненасыщенных жирных кислот, жизненно важных для предупреждения множества заболеваний. Данные кислоты в таких объёмах содержатся лишь в морепродуктах. Из того, что особенно актуально в контексте иммунных возможностей, продукт содержит витамины A, E и D, кальций, фосфор, железо и другие элементы, которые способствуют нормальному функционированию всех систем организма.

Применение

Чёрный тмин несколько тысячелетий используется как лечебное средство. Например, Авиценна приводил сведения о повышающих жизненную энергию свойствах масла.

Современная медицина выявила, что масло черного тмина вызывает дополнительную стимуляцию выработки костного мозга и положительно влияет на деятельность вилочковой железы, а это имеет особенное значение для нашего иммунитета. Считается, что оно способно предупредить возникновение рака крови.

Оно также эффективно при лечении жирной кожи и образовании прыщей. Средство даёт нужный лечебный результат в случае инфекций, вызванных грибками, разнообразных кожных болезней и при аллергии.

Противопоказания к применению

То, как принимать масло чёрного тмина для иммунитета, представляет собой серьёзный вопрос ввиду наличия строгих противопоказаний данного средства.

Женщинам во время беременности и тем, кто перенёс пересадку органов, также продукт запрещён.

В некоторых случаях, когда препарат используется наружно, может возникать кожное раздражение и проявляться аллергия. При таких обстоятельствах применение должно быть прекращено.

Как принимать масло семян черного тмина с медом для повышения иммунитета

Как пить масло черного тмина для иммунитета?

Для предупреждения заболеваний и терапии, а также с целью повышения иммунитета масло черного тмина следует употреблять в таких дозах:

• детям (старше 6 лет) – половина чайной ложечки в сутки
• взрослым – дважды в день: в утреннее время на пустой желудок одну чайную ложку и так же вечером

Продукт необходимо принимать за 15-20 минут до трапезы. Его нужно запивать водой (полстакана) с растворённым в ней мёдом – одной столовой ложкой. Можно также запивать морковным соком – в тех же пропорциях мёда и жидкости. Длительность лечения – около 3-4 месяцев. Курс допускается повторять через 2 месяца после окончания последнего.

Важно понимать, что масло чёрного тмина – это средство неофициальной медицины. Его применение должно быть осторожным, т.к. данный продукт растительного происхождения, а потому он имеет выраженное биологическое действие. Применяя масло тмина, следует придерживаться строгой меры и наблюдать за реакцией организма. Особенно осторожно следует давать масло детям для укрепления иммунитета, т.к. можно вызвать обратный нужному эффект.

Для большинства людей, тмин ассоциируется с домашней кулинарией – эта приправа есть в арсенале любой домохозяйки. Ее используют для консервации, приготовления булочных и кондитерских изделий, а также различных деликатесов. Но о том, что данное растение применяется в медицинских целях, знают единицы. Давайте поговорим о влиянии тмина на организм человека более подробно.

Описание черного тмина

Он является представителем семейства двухлетних зонтичных растений. Высота от корня – около 110 см, диаметр соцветия: до 8 см, с разносторонними лучами. Цветение тмина происходит в середине лета (июнь-июль), период плодоношения наступает на второй год жизни растения. Стоит отметить, что тмин – довольно неприхотливое растение. Он неплохо себя чувствует в субтропиках: Пакистан, Индия, и на территориях с умеренным климатом – Кавказ, юго-восточные области России.

Тмин устойчив к низким температурам, поэтому его можно не укрывать в зимний период. При домашнем выращивании, растение высаживают на солнечную сторону участка, обильно удобряя почву. При заготовке стебель можно срезать снопом или выдергивать вместе с корнем, развешивая снопы для просушки и дозревания в сухих и малоосвещенных помещениях. В лечебных целях и в качестве приправы используются семена или мука тмина.

Какой бывает тмин? Виды тмина

В природе существует несколько разновидностей тмина. На сегодняшний день известно около 30. Среди них встречаются ядовитые подвиды, поэтому не стоит приобретать лекарственные препараты, настойки и приправы на основе этого растения с рук у непроверенных продавцов.

Наибольшим спросом пользуются только 2 вида: черный и обыкновенный. Не стоит их путать. Это разные лечебные травы, которые оказывают различное воздействие на организм. Вдобавок, отличается и область их применения. На некоторых интернет-ресурсах, эти растения описывают как одно, вводя читателя в заблуждение. В этой статье мы подробно поговорим о черном.

Черный тмин – второе название растения калинджи, представляет собой чернушку посевную. Латинское название: nigella sativa.

Данное растение имеет длину стебля до 40 см, от обыкновенного тмина соцветие отличается голубыми цветками с пятью лепестками. Черный тмин, полезные свойства которого заключаются в его семенах, используется для приготовления масел. В медицине применяется в качестве антибактериального, очищающего и обезболивающего средства. Применяется для профилактики онкологических заболеваний.

Черный и обыкновенный тмин

Химический состав черного тмина

Витамины: А, В1, В2, В4, В6, В9, С, Е, РР.

Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк.

Кислоты: арахидоновая, каприновая, линолевая, линоленовая, миристиновая, олеиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, стеариновая.

Кроме этого, в состав черного тмина входят Омега‑3, Омега‑6 и Омега‑9 жирные кислоты, незаменимые и заменимые аминокислоты, белки, углеводы, пищевые волокна, зола и вода.

Калорийность тмина — 333 ккал на 100 г.

Суточная доза черного тмина — 25 г (4−5 ч.л.) для взрослых, 10 г (2 ч.л.) детям от 3 до 12 лет.

Полезные свойства и польза черного тмина для организма

По некоторым данным полезные свойства тмина были известны еще в древнем Египте. Целители использовали плоды этой лечебной травы, готовя снадобья для мужчин и женщин. В современном же мире применяется для решения следующих проблем со здоровьем:

• обладает общеукрепляющим и обезболивающим действием,
• лечит заболевания дыхательной системы,
• укрепляет иммунитет,
• лечит простудные заболевания,
• снимает головные и ушные боли,
• подавляет рост клеток рака,
• нормализует пищеварение,
• стимулирует метаболизм,
• помогает при похудении,
• очищает кишечник,
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
• помогает при гипертонии,
• повышает эластичность кровеносных сосудов,
• понижает уровень сахара в крови,
• профилактика атеросклероза,
• помогает при эпилепсии,
• снимает боль во время менструации,
• повышает лактацию,
• усиливает потенцию,
• лечит геморрой,
• стимулирует мозговую деятельность,
• тонизирует организм,
• успокаивает нервную систему,
• борется с бессонницей,
• улучшает настроение,
• устраняет кожные заболевания,
• улучшает состояние кожи и волос.

Обратите внимание, что польза тмина известна и в традиционной медицине. Семена и мука этого растения используются для приготовления ветрогонного чая, лекарственных отваров, тминной воды и лечебного масла для наружного применения.

Чем полезен черный тмин для женщин

Польза продукта заключается и в купировании болезненных ощущений при менструальном цикле. Помимо этого, в небольших количествах семена можно принимать во время кормления грудью, в целях улучшения лактации.

Тмин при беременности

Категорически запрещается принимать в любых видах во время беременности. Может вызвать непроизвольное сокращение матки с последующим кровотечением и выкидышем.

Полезные свойства черного тмина для мужчин

Если регулярно принимать в пищу семена, можно избежать воспаления предстательной железы, что оказывает положительное влияние на потенцию и мочеполовую систему в целом.

Противопоказания и вред черного тмина

Польза и вред тмина неоднократно становятся темой для обсуждения на интернет-форумах. Полезные свойства тмина очевидны, однако, неправильное применение семян и экстрактов данного растения может негативно отразиться на здоровье человека. Вот перечень противопоказаний к применению:

• индивидуальная непереносимость,
• беременность,
• дети до 3 лет,
• гастрит и язвенная болезнь желудка (запрещено принимать в любом виде),
• ишемия, тромбофлебит и постинфарктные состояния,
• прием медицинских препаратов, предназначенных для снижения уровня сахара в крови,
• категорически противопоказан людям, перенесшим трансплантацию органов.

Обратите внимание, что превышение суточной дозы, особенно при приеме внутрь, может спровоцировать рвоту, отек горла и головокружение.

Как выбрать и хранить тмин

Тмин продается в магазинах круглый год, так как имеет довольно-таки продолжительный срок хранения. Самое главное, на что следует обращать внимание при покупке, его аромат. Качественный продукт имеет ярко выраженный перечный и терпкий запах.

Рекомендуется отдавать предпочтение семенам. В таком виде растение дольше сохраняет свои полезные свойства. Кроме того, в таком случае есть большая вероятность избежать подделок.

Хранить семена тмина и порошок необходимо в емкости с плотной крышкой. Место должно быть прохладным, темным и сухим.

Срок хранения семян тмина — 1 год, порошка — 6 мес.

Как принимать черный тмин. Применение черного тмина

Полезные свойства черного тмина нашли применение в медицине и косметологии. Семена можно принимать в чистом виде или перемалывать в муку. В первом случае, плоды используются в качестве лекарственных отваров, во втором – как кулинарная приправа. Кроме того, масло с экстрактом растения помогает решить косметологические проблемы с кожей.

Тмин для похудения. Способ применения

Решить проблему избыточного веса помогают плоды, мука или масло с экстрактом растения. Отвар из семян подходит для внутреннего применения.

1) 2 ч.л. плодов, заливают 500 мл воды и держат на паровой бане около 10 мин. Затем отвар сцеживают и принимают по 100 мг за 40 – 50 мин перед едой.

2) Мука из семян растения стимулирует метаболизм, что помогает держать вес под контролем. Достаточно принимать по 1 ч.л. в сутки.

3) Масло черного тмина используют для растираний. Средство наносят на проблемные зоны и втирают массажными движениями до полного впитывания.

Лечение семенами черного тмина

Для иммунитета. 1 ч.л. семян черного тмина смешивают с 1 ст.л. меда и заливают ½ стакана воды. Состав рекомендуется пить за 10 – 15 мин до приема пищи. Обратите внимание, что это суточная норма, превышать которую не рекомендуется. Если состав предназначен для детей, рекомендуемую дозировку нужно уменьшить вполовину.

При простуде и кашле. В данном случае семена можно принимать внутрь или использовать средства на основе тмина для наружных растираний. При регулярном применении плоды оказывают отхаркивающее воздействие, выводя мокроту из легких.

1) Залейте 2 ч.л. семян 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте 2 ч и пейте по ¼ части настоя за 20 – 40 мин перед приемом пищи.

2) Также можно выпивать 1 ч.л. семян утром или вечером за 20 – 30 мин до приема пищи.

3) 1 ст.л. плодов разводите в 1 л воды и делайте ингаляции.

4) С маслом черного тмина можно делать согревающий массаж грудной клетки и области лопаток.

При диабете 2 типа. Продукт снижает содержание сахара в крови. Если принимать семена (не более 2 г в сутки), снижается уровень глюкозы в крови. Рекомендуется использовать вместе с основным лечением, назначенным специалистом.

Как общеукрепляющее средство. Очищение тмином. Если включить в ежедневный рацион 4 – 5 г тмина (в любом виде) можно стимулировать работу кровеносной и лимфатической системы. В результате организм избавляется от шлаков и токсинов, соответственно увеличивается сопротивляемость к внешним воздействиям окружающей среды.

При ревматизме. Семена чернушки посевной можно использовать для изготовления согревающего компресса. Плоды раскладывают на марлевой повязке, прикладывают к проблемной зоне и фиксируют компресс бинтом. Иногда для этих целей используется мука семян. Ее смешивают с оливковым маслом и втирают в болезненную область тела.

При геморрое. Для этих целей готовят специальный крем. 30 г семян, обжаривают на сковороде, затем перемалывают в муку и смешивают с маслом черного тмина (15 г). Полученную смесь втирают в область сфинктера после дефекации (не чаще 2 раз в сутки).

Средство рассчитано на длительное применение, результат будет заметен через 3 – 4 недели от начала лечения.

Для мозга. Мука из семян содержит в составе большое количество железа, что способствует вырабатыванию организмом гемоглобина. Соответственно улучшается кровообращение, что положительно сказывается на работе клеток головного мозга. Рекомендуется при болезни Альцгеймера и прогрессирующем слабоумии.

Масло черного тмина для лица

В косметологии большой популярностью пользуется масло черного тмина, так как он оказывает весьма заметный омолаживающий эффект. Данное средство приводит кожу в тонус, придает ей здоровый вид, избавляет от морщинок и кожных высыпаний.

Для ухода за проблемной кожей используют смесь масел черного тмина (половину чайной ложки) с миндальным и оливковым. Готовый состав наносят на кожу лица и смывают спустя час.

Применение масла черного тмина для волос

По уходу за локонами также используют масло черного тмина. При регулярном применении укрепляется структура волос, исчезает сухость и секущиеся кончики.

Нужно смешать по 1 ст.л. масла чернушки и оливкового масла. Смесь втирают в корни волос и оставляют на 10 – 15 мин, затем состав смывают теплой водой. Рекомендуемая частота применения средства – не чаще 2 раз в неделю.

Польза и вред черного тмина часто обсуждаются в интернете. Данное растение не являются панацей от всех болезней, поэтому используя его в народной медицине, не стоит пренебрегать своим образом жизни. При правильном применении и соблюдении рекомендуемой дозировки, можно добиться положительного результата.

Читайте также: Польза масла чёрного тмина для женщин и мужчин: лечебные свойства