Семена льна как принимать для иммунитета

Льняное семя обладает уникальными свойствами. Насыщенное полезными веществами, оно почти не содержит калорий. Этот продукт эффективно лечит множество болезней, предотвращает развитие опухолей и избавляет от лишних килограммов.

Льняное семя с давних пор использовалось для лечения различных заболеваний. Первые упоминания о нем встречаются 5 тысяч лет назад. Жители древнего Вавилона выращивали лен и использовали его лечебные свойства. А Карл Великий даже издал закон, согласно которому все жители Франции обязаны были добавлять семя льна к пище.

Состав семени льна

Лечебные свойства льняного семени

Льняное семя в медицине

Рецепты народной медицины

Удивительные свойства слизи

Целительные свойства льняного чая

Как похудеть с помощью семени льна?

Со временем об этом ценном лекарственном растении было незаслуженно забыто. К счастью, в последнее время стали вспоминать об уникальных свойствах льняного семени и использовать его для борьбы с болезнями. Лекарство XXI века – такое название дали льняному семени.

Не зря лен переводится с латыни как «самый полезный».

Состав семени льна

В составе льняного семени имеется множество полезных веществ. Оно богато:

  • витаминами: А, Е, F, группы В, бета-каротином;

  • минералами: цинком, железом, калием, фосфором, магнием, кальцием;

  • жирными омега-кислотами;

  • протеинами;

  • лигнинами (их содержание в семени льна в несколько сотен раз выше, чем в других растениях;

  • клетчаткой.

Несмотря на насыщенность питательными веществами, льняное семя малокалорийно: в 100 граммах продукта содержится только 210 килокалорий.

Лечебные свойства льняного семени

Благодаря такому богатому содержанию семя льна проявляет следующие свойства:

  • антиоксидантные;
  • антибактериальные;
  • антивирусные;
  • противогрибковые;
  • антиканцерогенные;
  • противовоспалительные.

Полезные свойства льняного семени увеличиваются при смешивании с медом, фруктовым джемом и повидлом.

Льняное семя в медицине

В медицине семя льна используют в качестве профилактического и вспомогательного лечебного средства. Есть сведения о том, что оно предотвращает развитие рака молочных желез, яичников, толстой кишки, предстательной железы, легких и кожи, а также затормаживает рост опухолей.

Льняное семя применяется очень широко

Кроме того, употребление семени льна:

  • укрепляет иммунитет;

  • выводит из организма вредный холестерин;

  • нейтрализует желчные кислоты;

  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;

  • уменьшает аппетит;

  • ускоряет обмен веществ;

  • стабилизирует сердечный ритм;

  • восстанавливает кровообращение;

  • предупреждает развитие атеросклероза;

  • нормализует уровень сахара в крови;

  • блокирует воспалительные процессы в организме;

  • избавляет от тревожности и раздражительности;

  • улучшает сон;

  • выводит из депрессии;

  • омолаживает организм;

  • делает сосуды эластичными;

  • предотвращает рост опухолей.

Льняное семя используют для лечения:

  • болезней желудочно-кишечного тракта;

  • почечной недостаточности;

  • воспалений мочеполовой системы;

  • заболеваний дыхательной системы;

  • болезней щитовидки;

  • нарушений потенции у мужчин.

Рецепты народной медицины

Обратите внимание на то, что употреблять необходимо только свежеприготовленные отвары. Во время хранения их свойства теряются.

В лечебных и профилактических целях в пищу можно употреблять, кроме отваров, кисели и каши из льняного семени, принимать пророщенные семена. Для профилактических целей достаточно 20-25 граммов семян в день.

В пророщенных семенах повышается содержание полезных веществ в несколько раз. К тому же они отличаются приятным вкусом (их вкус сходен с вкусом орешек и зеленого горошка) и могут отлично разнообразить меню в зимнее время.

Для получения проращивания семена помещают в широкую стеклянную емкость, заполняя ее на треть. Семена заливают водой на 2 часа, после чего воду сливают и оставляют семена в теплом и темном месте до прорастания (на 2-3 дня). Затем емкость выставляют на свет и ждут пока проростки достигнут длины 3-4 сантиметра.

Избавляемся от кашля

Жители Древней Руси успешно применяли для лечения кашля семена льна. Для приготовления лекарства семена (10 грамм) поджаривают и измельчают, а затем разводят кипятком (200 грамм). Принимают на пустой желудок 2-3 раза в день. На один прием потребуется 100-150 миллилитров настоя.

Льняное семя нормализует работу кишечника

При поносе рекомендуется воспользоваться клизмами. Они очистят и успокоят кишечник. Для их приготовления семена льна (20 грамм) заливают кипятком (200 грамм) и держат на огне в течение 15 минут. Охлажденный и процеженный отвар используют в клизмах.

При хронических запорах ежедневно перед сном пьют 200 грамм отвара из семени льна (5-10 грамм семян на 200 грамм кипятка). Можно съедать ежедневно 20-40 грамм семян, запивая их водой: семена в желудке разбухнут и сработают в качестве метлы.

При хронических запорах используют клизмы: толченое льняное семя (20 грамм) заливают водой и доводят до кипения. В процеженный охлажденный отвар добавляют льняное масло (40 грамм).

Семена льна против гастрита

Известно множество различных способов лечения гастрита, но все они оказывают лишь временное действие. В отличие от них, с помощью льняного семени можно навсегда избавиться от этого заболевания: слизь, которая образуется при заваривании семян, мягко окутывает слизистую оболочку желудка, предупреждает ее повреждение и снимает воспаление. Для приготовления слизи льняное семя (20 граммов) заливают кипятком (1 литром) и настаивают 5 часов. Пьют 2 раза в день по 100 грамм либо 1 раз в день по 200 грамм на протяжении месяца.

Как избавиться от атонии кишечника

Семена льна (10 грамм) запаривают кипятком (300 грамм), настаивают в течение 10 минут, а затем еще 10 минут взбалтывают. Процеженный отвар пьют натощак по 100 грамм.

Лечение геморроя и воспалений прямой кишки

Эти заболевания излечиваются с помощью лечебные клизм из подогретой слизи. После клизмы обязательно нужно 1 час полежать в постели.

Лечение сахарного диабета

Для приготовления лекарства берут в равных количествах стручки фасоли (без зерна), листья черники, солому овса (или высушенный зеленый овес) и семена льна. Смесь (60 грамм) измельчают, заливают кипятком (250 грамм) и держат на огне четверть часа. Охлажденный и процеженный настой пьют во время еды по 100 грамм трижды в день одновременно с принятием пищи.

Можно воспользоваться только льняным семенем: семя (5-15 грамм) заливают холодной кипяченой водой (250 грамм) и настаивают 2-3 часа. Выпивают весь настой перед сном.

Очищение организма от радионуклидов

Смешивают белый мед, льняное семя и сок таволги вязолистной в соотношении 2:1:1. Смесь помещают на водяную баню и варят до загустения. Принимают по 3 грамма спустя 1 час после принятия пищи. Лекарство держат во рту до растворения. Хранят в холодильнике.

Читайте также:  Лучшие травы для поднятия иммунитета

Есть и другое средство. Чтобы его приготовить, семена льна (250 грамм) заливают кипятком (2 литра), помещают на водяную баню на 2 часа. Охлажденную и процеженную смесь пьют по 100 грамм 6-7 раз в день перед едой.

Для лечения лучевой болезни семя льна (20 грамм) заливают кипятком (400 миллилитров) и настаивают четверть часа. Процеженный и охлажденный настой употребляют по 20 грамм каждые 2 часа.

Лечение воспалений мочеполовой системы

Семена льна оказывают мочегонное действие: семена льна (20 грамм) заливают кипятком (250 грамм) и оставляют на четверть часа. Пьют 3 раза в день по 20 грамм.

Как избавиться от мочекаменной болезни

Льняное семя (5 грамм) запаривают кипятком (250 грамм) и прокипячивают. Принимают 2 дня каждые 2 часа по 100 грамм. Так как лекарство выходит слишком густым, его разбавляют водой. Для улучшения вкуса можно добавлять сок лимона.

Очищение почек

Очистить почки и вывести камни поможет настой семян льна (5 грамм семян залить 200 миллилитрами воды и кипятят). Принимают его через каждые 2 часа по 100 миллилитров.

Можно воспользоваться другим вариантом, рекомендованным русским целителем П. Куренновым: семена льна (20 грамм) засыпают в термос, заливают кипятком (250 грамм) и настаивают 12 часов. Полученное желе разбавляют водой в соотношении 1:1, разделяют на 3 части и выпивают в течении дня. Лечение продолжается 1 неделю.

С помощью семян льна можно очистить почки

Льняное семя повышает иммунитет

Семя льна является отличным иммуномодулятором. Для поднятия иммунитета ослабленные дети, пожилые люди и послеоперационные больные должны употреблять лекарство, приготовленное из льняного семени: размолотые с помощью кофемолки семена льна перемешивают с сахаром или медом в соотношении 3:1 и едят по 5 грамм 2-3 раза в день.

Лечение подагры и ревматизма

Успешно лечит болезни опорно-двигательной системы отвар из семян льна: семена (10 грамм) заливают водой (300 грамм) и кипятят четверть часа. Отвар настаивают 15 минут, а затем 5 минут взбалтывают. Отвар цедят и принимают 4-5 раз в день по 20 грамм.

Льняное семя избавляет от трещин на пятках

Прекрасным средством от трещин на пятках является льняной кисель: семена льна (20 грамм) заваривают кипятком (250 грамм) и варят полчаса на медленном огне. Из остуженного киселя делают компрессы для пяток.

Ингаляции против гайморита

Успешно борются с гайморитом ингаляции из семян льна. Для их приготовления семена 940 грамм) заливают молоком (100 грамм) и кипятят 10 минут. Дышат над паром до остывания отвара.

Компресс из льняного семени

Избавиться от фурункулов и нарывов и облегчить боли поможет компресс из льняного семени. В марлевый мешочек помещают потертое семя льна и опускают его в кипяток на 10-15 минут. Горячий компресс прикладывают к больному месту до остывания.

Можно приготовить компресс и другим способом. Для этого разогревают льняное семя на сковородке, пересыпают его в мешочек и прикладывают к больному месту.

Такой компресс успокоит зубную боль и боль в животе, избавит от ячменя, вылечит ожоги, раны, трещины и кожные заболевания, поможет при ишиасе, ревматизме, артрите, лицевой невралгии, желчных коликах, болезнях мочевого пузыря и почек.

Вылечить пяточные шпоры, чирьи, прыщи, отеки, раны, воспаления поможет компресс из льняного семени, сваренный на молоке.

Лен может применяться как наружное средство

Удивительные свойства слизи

Слизь, выделяемая семенами льна, обладает обволакивающим, смягчающим, противовоспалительным и заживляющим действием. Она лечит воспаления желудочно-кишечной, мочеполовой и дыхательной системы: заболевания бронхов, хрипоту, кашель, гастриты, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические колиты и катары желудка, дисбактериоз, цистит, воспаление мочевого пузыря и почек.

Слизь защищает слизистую оболочку от раздражения лекарствами, заживляет раны и очищает организм от балластных веществ.

Чтобы приготовить слизь, в семена льна (3 грамма) вливают кипящую воду (100 грамм) и взбалтывают четверть часа. Процеженную слизь пьют 3-4 раза в день по 40 грамм.

Целительные свойства льняного чая

Льняной чай эффективно лечит воспалительные процессы в пищеварительном тракте, в том числе воспаления десен. Также он избавляет от отеков лица и ног, вызванных болезнями сердца и почек. Приготовление чая: семена (20 грамм) заливают водой (1 литром) и кипятят 10-15 минут. Затем кастрюлю укутывают и оставляют в теплом месте на 1 час. Цедить необязательно. Улучшить вкус чая можно с помощью лимонного сока. Горячий отвар пьют 6-8 раз в день. Результаты будут заметны через полмесяца.

Чай из семян льна обладает лечебным эффектом

Льняной чай с добавлением лекарственных трав поможет вылечить атеросклероз и почечные болезни. Для его приготовления смешивают 6 частей плодов шиповника, по 4 части семян льна, плодов малины и травы душицы, по 2 части листьев березы и корня солодки, 1 часть березовых почек. Затем берут полученную смесь (5 грамм), заливают теплой водой (500 грамм) и настаиваю 5-6 часов. Затем кипятят настой 10 минут и отжимают. Пьют трижды в день до принятия пищи по 150 грамм.

Как похудеть с помощью семени льна?

Многих женщин, прежде всего, интересует, поможет ли данный продукт избавиться от лишних килограммов. В случае с семенами льна ответ будет положительный. Отвар из семян поможет похудеть, очистит организм от балластных веществ и токсинов, оздоровит и омолодит.

Как же приготовить отвар для похудения? Льняное семя (20 грамм) заливают кипятком (500 грамм) и держат на медленном огне 2 часа. Принимают полученное средство в течение 10 дней 3 раза в день 100 грамм. Затем делают перерыв на 10 дней и лечение повторяют.

Для улучшения вкуса разрешается добавлять льняное семя в кефир. В этом случае курс лечения будет длиться 3 недели. Во время первой недели размолотое льняное семя (5 грамм) всыпают в нежирный кефир (100 грамм) и съедают на пустой желудок. Во вторую неделю в кефир добавляют по 10 грамм семян, а в третью – по 15 грамм.

Читайте также:  Как принимать настойку эхинацеи для поднятия иммунитета

Можно подмешивать семя льна к салатам, кашам, тушеным овощам и супам.

Источник

Лекарства из льна особенно полезны ослабленным детям, пожилым людям и послеоперационным больным.

* Ежедневно добавляйте в пищу 1-1, 5 ст. Ложки льняного масла детям и 1-2 ст. Ложки — взрослым.

* Вместо льняного масла детям можно приготовить сладкое лекарство из льняного семени — размолоть 3 ч. ложки семян в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или меда, смесь давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке.

При цистите и пиелонефрите.

1 ст. Ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настоять в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе долить стакан горячей воды, чтобы получилось нечто вроде киселя, который выпить в 3 приема в течении дня. Курс — 1 неделя.

Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.

2 столовые ложки семян размельчить, залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Выпить весь настой.

Этот настой лечит и заболевание кишечника и желудка. Нужно.
Выпивать по 100 мл перед едой.

Лечебная слизь.

Три грамма семян залить пол стаканом кипятка, взбалтывать в.
Течение 15 минут. Процедить и принимать по две столовые ложки 3-4 раза в день.

Слизь предохраняет слизистые оболочки от раздражения, смягчает и оказывает противовоспалительное действие, применяется для лечения.
Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, хронического.
Колита, при воспалении почек, мочевого пузыря, бронхов, горла.

Отвар при диабете.
3 столовые ложки измельчённых семян залить тремя стаканами.
Горячей воды. Варить на слабом огне в течение 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по полстакана отвара три раза в день во время еды.

Отвар при болях в желудке.
1 чайную ложку семени льна залить стаканом кипятка, довести.
До кипения и сварить до жидкой каши, настоять. Утром слегка подогреть, размешать и выпить на голодный желудок полстакана отвара.

Гипертония.
При гипертонии народная медицина рекомендует принимать льняное масло — по 1 ст. Ложке 1 раз утром за 1 час до завтрака. Курс лечения — 2 месяца. Масло в холодильнике держать.

Гастрит.
При остром гастрите народная медицина рекомендует применять настой из семени льна — 1 ст. Ложку семян залить двумя стаканами кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день (утром натощак и вечером перед сном.

Мочекаменная болезнь.
Нужно запарить 1 ч. ложку семян на стакан воды и прокипятить смесь. Пить в течение двух дней по полстакана каждые два часа. Прокипяченная смесь будет довольно густой, поэтому перед приемом ее нужно будет разбавить водой. Лишь в том случае, если вкус вам покажется неприятным, добавьте лимонный сок.

Артрит.
Для лечения артрита народная медицина применяет компрессы из семян льна — нужно разогреть семена льна на сковороде, ссыпать их в мешочки и прикладывать в виде компрессов к больному суставу.

Гайморит.
При гайморите полезны ингаляции из отвара семян льна — 2 ст. Ложки льняного семени залить 0, 5 стакана молока и прокипятить на слабом огне 10 минут. Паром этого отвара надо дышать до тех пор, пока он не остынет.

Сахарный диабет.
1-3 ч. ложки льняного семени залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать, периодически помешивая, в течение 2-3 часов. Принимать весь полученный таким образом настой 1 раз в день перед сном.

Гельминты, глисты, паразиты.
Льняное масло — обладает сильными глистогонными свойствами. Принимать с пищей 2-3 раза в день по 1 ч. ложке.

Запорвзять льняную муку или измельчить семена, употребить столовую ложку на ночь (обязательно запить 250 миллилитрами чистой воды. Лишь в том случае, если спустя 3 дня дефекация не наступит, следует в 2 раза увеличить дозировку жидкости и муки;.

Насыпать 50-70 грамм семян в термос, заварить 500 миллилитрами кипятка и настаивать 10-12 часов. Выпить настой в течении суток за 4-5 приемов;.
Льняное масло как применять.

В качестве профилактики, укрепления здоровья необходимо употреблять по 1 — 2 столовые ложки масла из льна в день взрослым и детям по 0, 5 — 1 столовые ложки в день.

Правильнее всего принимать льняное масло натощак за 15 — 20 минут до еды, можно 2 раза в день (утром и вечером.

Также для хорошего усвоения продукта можно принимать во время еды или добавлять в салаты и другие продукты. Польза льняного масла для сердечно-сосудистой системы.

При регулярном использовании льняного масла в своем питании вы снижаете уровень вязкости крови, а также уменьшаете в ней содержание холестерина, а еще повышаете эластичность стенок сосудов. Благодаря чему предотвращается развитие таких болезней: атеросклероз, гипертония, инсульт, ишемия сердца, инфаркт миокарда, образование тромбов.

При употреблении масло риск повторного инфаркта уменьшается. Польза льняного масла для системы пищеварения оно позволяет привести в порядок пищеварительную систему: успешное лечение гастритов, частых запоров, неприятной изжоги, колитов, имеет противопаразитное свойство и помогает работе печени. Польза для иммунитета масло хорошие иммунозащитные свойства имеет.

При его употреблении понижается риск возникновения некоторых онкологических болезней, например, рак молочных желез, прямой кишки.
В некоторых случаях, врачи рекомендуют давать масло пациентам, перенесшим операции, с организмом, ослабленным во время реабилитации.
Рекомендуется давать детям, чтобы они развивались здоровыми, более полноценными. Льняное масло польза для женщин.

Благодаря содержанию омега — 3 это масло способно снизить болевые ощущения и припухлость суставов при подагре.
У женщин, страдающих фиброзно — кистозной мастопатией, лучше усваивается йод. Также помогает успешно бороться с данной болезнью. Польза при геморрое, запорах, дивертикулярной болезни.
Оно снимает любое воспаление кишечника, отлично восстанавливает деятельность желудка и кишечника. Помощь льняного масла в лечении псориаза, при ожогах, при сыпи и экземах.

Читайте также:  Как поднять иммунитет после химии и облучения

Помогает лечению псориаза, сильных солнечных ожогов, неприятной угревой сыпи и экземы. Имея в своем составе полезные жирные кислоты, также масло благотворно действует на кожу. Кислоты, в составе масла, позволяют успокоить кожу и снять воспаление при псориазе, розацее, экземе.

Быстро восстанавливает кожу после образования солнечных ожогов. Кислоты снижают выделения из сальных желез, способных закупорить поры. Льняное масло польза для волос и ногтей благодаря омега — 3 стимулируется активный рост волос. Один недостаток этого вещества — оно вызывает тусклость, сухость кожи.

Масло прекрасно восстанавливает волосы после экземы, псориаза, снимает воспаление на коже головы. Укрепляет самые ломкие ногти, снижает их расслоение. Польза при заболеваниях нервной системы улучшает передачу в теле нервных импульсов. Нежирные кислоты в масле способствуют улучшению передачи в теле нервных импульсов, а еще устраняет неприятное покалывание, онемение во всех конечностях.
Рекомендуется употреблять при заболеваниях всей нервной системы, болезни Паркинсона, при частом повреждении во время рассеянного склероза с диабетом. Помощь льняного масла при онкологии и в процессах старения организма.
Снижает риск возникновения раковых болезней, способствует замедлению всего процесса старения.
Вещества лигнины в составе масла способствуют предотвращению появления рака толстого кишечника, кожи, молочной, а также предстательной желез.
Проводимые в университете в городе Торонто, исследования выявили, что масло из льна облегчает протекание рака молочной железы на любой стадии.
Лигнины при замедлении всего процесса старения помогают. Льняное масло польза для мужчин помогает бороться с бесплодием у мужчин, импотенцией, болезнями простаты. Нежирные кислоты в масле позволяют предотвратить появление отека, воспаления предстательной железы. Чаще всего они у мужчин в пожилом возрасте возникают.

Кислоты помогают в лечение импотенции, бесплодия у мужчин. Польза масла льняного при коррекции веса.

Схема потребления масла выглядит так: принимается оно на голодный желудок утром, а потом перед последним употреблением пищи вечером. Всегда по одной чайной ложечке.
Делать необходимо это ежедневно.

Такая методика похудения является самой щадящей, но медленной. Подходит для людей, стремящихся похудеть наверняка. Польза от масла из льна для общего укрепления вашего организма приобщится к данному маслу необходимо не только личностям с излишним весом, но и тем, кто стремится оздоровиться. Оно является здоровым, универсальным, безопасным средством.
Главное, завести привычку принимать это масло каждое утро в допустимых количествах и здоровье вашего организма повыситься. Поможет избежать растяжения мышц на высоких физических нагрузках, а также сократит весь период восстановления в случае растяжения;.
Хорошо поднимет иммунитет, полезно для профилактики атеросклероза с гипертонией; улучшает всасывание кальция из различных медицинских препаратов и пищи; способствует полноценному укреплению волос с ногтями; помогает избежать ухудшения зрения. Это особенно полезно для людей, часто работающих за компьютером; отлично подкрепит организм во время лечения псориаза, неприятной экземы и прочих заболеваний кожи; повышает сопротивление организма различным аллергическим заболеваниям; хорошее дополнение к разнообразным диетам, помогает при возникновении запоров, устранит подобные недомогания; позволит быстрее восстановиться нервной системе, а также организму при наличии хронической усталости;.

Предупреждает развитие болезней онкологии, особенно относящихся к органам пищеварительной системы.

Правильное использование и применение лучше всего масло добавлять в различные холодные салаты, а можно смешивать с медом, йогуртом, или кефиром. Оно отлично сочетается с отварным картофелем, квашеной капустой, им хорошо заправлять каши.

А если его добавить в выпечку, то она приобретет интересный, приятный аромат, а также приобретет аппетитный желтый, оранжевый оттенок. Это масло не стоит подвергать любой термической обработке.
Т.
Олько в холодном состоянии оно сохраняет свои лечебные, полезные качества. Как правильно принимать масло льна? Считается правильным употреблением утром натощак, суточная доза: по 1-2 ложки столовых взрослым и 0, 5-1 — детям.

Но можно и так: чтобы оно лучше усваивалось, употреблять его стоит вместе с пищей. Им удобно заправлять любимые салаты.
Лучше на нем не готовить, так как при нагревании оно теряет свои полезные вещества и приносит вместо пользы — вред.
Масло, продаваемое в виде капсул, окисляется очень быстро на воздухе — имейте это в виду.

Лучше всего его приобретать в бутылке из стекла темного цвета, всегда проверяйте каждый срок годности и держите его всегда в холодильнике. Оно не должно иметь резкого запаха, в этом случае выкиньте его.

Также можно использовать семя льна. Его необходимо помолоть или купить уже в таком виде. Первый вариант сохраняет его вкус и аромат, второй просто удобней.
Храните его также в холодильнике.
Семена льна имеют необычный ореховый вкус, поэтому им посыпают различные салаты, используют при приготовлении интересных блюд.

Противопоказания и вред для организма льняного масла сегодня очень часто можно услышать о полезных свойствах льняного масла и некоторые люди начинают активно употреблять его в пищу, в надежде, что сразу избавятся от всех болезней.

Масло льняное имеет ряд полезных свойств, которые помогают при лечении некоторых болезней. Но, в некоторых случаях, оно может принести вред и имеет определенные противопоказания.

При неправильном и неконтролируемом применение льняное масло может нанести вред организму. Также вред от масло можно получить при просроченном и некачественном продукте.
Льняное масло быстро окисляется при воздействии на него воздуха и тепла. При этом появляются свободные радикалы которые вредны для организма.
Нельзя хранить льняное масло при доступе воздуха, солнечных лучей, а также не стоит нагревать данное масло для избежания получения вредных канцерогенов.

Масло льняное для людей употребляющих противодиабетические и обезболивающие препараты вредно. Не рекомендуется данный продукт при гормональных сбоях и во время беременности. Льняное масло может принести вред при совместном его употреблении с лекарственными препаратами — поэтому в данном случае требуется консультация с врачом. Противопоказано масло из льна при: индивидуальной непереносимости (может вызвать сильную аллергическую реакцию) холицестите гепатите желчно-каменных болезнях полипах матки и придатков.

Источник