Сколько болеет в год человек с нормальным иммунитетом

Почему человек часто болеет простудными заболеваниями. Возраст

В большей мере подвержены простудам люди 2 возрастных групп:

• дети до 5 лет;
• люди старше 55–60 лет.

Первые болеют чаще из-за незрелого иммунитета. В первые несколько лет жизни организм учится противостоять агрессивным условиям окружающей среды. Приобретается вторичный иммунитет, то есть, при встрече с респираторными вирусами во второй раз и последующие антитела вырабатываются быстрее. Кроме того, у детей склонность к простудам объясняется малым объемом легких, узостью носовых ходов, недостаточной гигиеной рук, несовершенной терморегуляцией.

У взрослых старше 55 лет наблюдается ослабевание защитных функций из-за гормональных изменений, естественного старения, хронических болезней. При выходе на пенсию у многих уменьшается до минимума физическая активность, что также влияет на частоту болезней. Кроме того, пожилые люди быстро зябнут, могут легко переохладиться в относительно теплую, но влажную и ветреную погоду.

Психосоматика помогает посмотреть на болезни с другой стороны. На здоровье влияет не только физическое состояние человека, но и его психологический настрой. Негативные эмоции ухудшают жизнеспособность клеток, подавляют передачу импульсов и приводят к сбоям в работе определенных органов. Простуды вызывают следующие эмоции:

• чрезмерный контроль чувств, сдержанность, самокритика;
• усталость, апатия, ощущение серости бытия;
• глубокая обида;
• подавляемый гнев.

Иммунитет – это биологический барьер, который не дает проникать в организм самым разным чужеродным вредным агентам, существующим в окружающей среде.

Это могут быть:

• Вирусы.
• Бактерии.
• Паразиты.
• Вредные вещества.
• Чужеродные биологические ткани, например, донорские.
• Клетки самого организма, патологически изменившиеся, например, раковые.

Когда в организм попадает (с дыханием, пищей, контактом с кожей, слизистыми, с кровью и т. д.) чужеродный агент, то иммунитет отвечает на это продуцированием особых клеток. Они убивают вирусы, бактерии, паразитов. Эти клетки называются фагоцитами, а сам иммунный процесс – носит название фагоцитоз.

Существуют и другие клетки, белки крови, иммуноглобулины, которые нейтрализуют различные химически активные молекулы.

Когда все-таки чужеродный агент попадет внутрь какой-либо клетки организма, то в ответ тело человека начинает сопротивляться, вырабатывая специфический клеточный белок интерферон, чтобы покончить с угрозой. В этот момент у человека повышается температура. Это дополнительная защита, ведь многие вирусы и бактерии не способны выдержать даже небольшого повышения температуры той среды, в которую они попадают.

Есть у организма и внешний защитный барьер, так называемый неспецифический иммунитет. Это наша первичная защита – полезные бактерии на коже, слизистых и в кишечнике, которые убивают и не дают размножаться болезнетворным организмам. Специфические вещества, ферменты – словно «химическое оружие», которое стоит на страже здоровья человека.

Однако эти защитные силы организма сегодня у многих людей «работают» недостаточно хорошо, и тому есть свои причины. Частые простуды на губах у взрослых, простуды и другие заболевания — это все из-за ослабленного иммунитета.

В ситуации, когда человек часто болеет простудными заболеваниями, необходим комплексный подход. Мощный иммунитет складывается из многих составляющих, поэтому необходимо не просто временно применять иммуномодуляторы, а серьезно изменить свой образ жизни.

Сколько раз в год болеет человек с нормальным иммунитетом?

Многие люди очень часто болеют. Как понять, что необходимо обратиться к иммунологу?

Сколько раз в год можно болеть?

Часто болеют взрослые простудными заболеваниями не из-за того что иммунитет слабый, а из-за того что культуры сохранения здоровья у нас нет. В Японии, Китае, Южной Корее чуть что — люди сразу маски одевают. Часто заказываю оттуда товары, обратила внимание что в магазинах шапок и перчаток как правило ещё предлагают медицинские маски. То есть это нормально у них, у нас такой комбинации в магазинах фиг где увидишь. И сколько кашляющего-сморкающегося народу всё время в метро. Один такой за день осеменит своими микробами под две сотни человек. И чего тут удивляться что люди болеют. Реклама такая же — Гексорал: горло больное, фыркнула в него раз и пошла в театр других заражать.

В течение года максимально 4 раза человек может болеть простудными заболеваниями с нормальным иммунитетом и от которых быстро вылечивается, хотя у него и может иногда быть бронхит или пневмония, требующие применения антибиотиков. Но если он использует антибиотики, а выздороветь никак не получается, это уже подозрительно. Если болеет чаще и сложно,то тогда нужно продумать схему укрепления иммунитета, и обратиться с консультацией к врачу-иммунологу.

если иммунитет нормальный человек вообще болеть не должен-поскольку организм успешно отбивает все атаки микробов на него.

но-поскольку таких людей-мало-вот и идут цифры- что несколько раз болеть это -нормально.

но это означает-что имунная система все-таки пропускает инфекцию.

на сколько я знаю, человек с нормальным иммунитетом должен болеть 1-2 раза в год.А если человек болеет больше раз, то значит иммунитет у него слабый и его нужно укреплять, вне зависимости взрослый это или ребенок.

В этом году я с моим маленьким сыном 7 раз обращалась к врачу по поводу его заболеваний простудами — так вот считается, что мой ребенок относится к категории часто болеющих и я могу взять справку на год для продления декрета (без оплаты) для присмотра за ребенком, требующим «особого ухода». Вообщем то я этим и воспользовалась — просто на работе намекнули, что больничные давать не будут, отвозите ребенка к бабушке. Решила не рисковать и сидеть в декрете дальше. А для взрослого (как объяснила мне врач) важно не только то, что он простыл 4-5 раз в год, но и тяжесть протекания болезни и частота возникающих осложнений. Вот если у вас каждый чих в воспаление легких перерастает — то однозначно с иммунитетом что-то не то. Ведь, по идее, наш организм постоянно борется с разными вирусами, и иногда мы этого даже не замечаем. И о проблемах с иммунитетом как раз таки длительность заболевания и осложнения свидетельствуют.

Постоянно болею разными болезнями. Психологические причины частых простуд

Когда мы долгое время не слышим своих потребностей, с нами начинает «говорить» наше тело. И говорит оно болезнями. Если вы часто «хватаете» простуду, можно винить холодное время года и вирусы, а можно предположить, что таким образом ваш организм сигнализирует о каких-то психологических проблемах. Какие могут быть причины простудных заболеваний, мы спросили психолога, гештальт-терапевта, тренера, ведущую женских групп Наталью Омельченко.

Когда человек стабилен, его базовые потребности удовлетворены, у него есть работа, семья, он реализован, его признают, его самооценка стабильна, он сам себя может поддерживать, он, как правило, редко болеет. Когда же болезни частые, случаются как будто неожиданно и не вовремя, этому могут быть разные причины.

Постоянный стресс . Поскольку иммунитет связан с психоэмоциональным состоянием , то, когда накапливается много стрессовых факторов или человек постоянно находится в стрессе по какой-то причине, иммунитет снижается и не может справляться с заболеванием. Это может быть развод, проблемы на работе, семейные неурядицы либо же целый комплекс неприятностей.

Краткосрочный, но сильный стресс . Когда случается беда, к которой человек не готов, например, потеря близкого человека или потеря работы, человек не успевает переработать («переварить») травмирующую ситуацию без потерь, он может заболеть.

Запрет на слабость . Если человек не позволяет себе побыть слабым и уязвимым, то единственной возможностью дать себе такое позволение будет заболеть. Тогда есть оправдание слабости – болезнь, при которой можно со спокойной совестью полежать и пожалеть себя.

Возможность получить заботу . Болезнь может давать неосознанную выгоду в виде получения внимания, заботы, помощи от близких, любви, если человек не может попросить помощи , заботы, внимания в обычной жизни.

Повышенная критика к себе . Когда вы постоянно себя критикуете и не поддерживаете, иммунитет снижается.

Отсутствие ресурса . Есть люди, которые много работают, строят планы и добиваются целей, но при этом не дают себе время на удовольствия, не умеют наслаждаться. Такой человек даже не задумывается о том, что время от времени надо переключаться с работы на какие-то хобби, походы в кино, общение с друзьями. Радости жизни необходимы для того, чтобы брать от них ресурс, который тратится на повседневные заботы. Если их нет, то организм истощается. Это еще усугубляется тем, что зимой мало солнечного света, от которого зависит выработка гормона дофамина, и, как следствие, ощущение удовольствия, наслаждения, радости.

Удержание чувств . При запрете на проявления «плохих» чувств организм может реагировать болезнью. Например, если человек не позволяет себе плакать, он может страдать хроническими насморками. Если есть запрет на проявление гнева, может заболеть горло. Кашель может быть сигналом подавленной сильной агрессии, когда в буквальном смысле хочется «облаять» всех вокруг. Простудные заболевания могут следствием того, что человек не может сказать нет, отстоять свою точку зрения, отстоять свои границы.

Необходимость отдохнуть от забот . Если на человека навалилось много забот, а он не дает себе время на отдых, то таким отдыхом может быть болезнь.

Адаптация к новому коллективу . Чаще такая причина болезни встречается у детей, хотя и взрослый человек тоже может заболеть, попав в незнакомый коллектив. У ребенка (и у многих взрослых) при смене места возникает страх. И если его не поддержать, не создать ему условия, в которых адаптация бы происходила постепенно, он будет в постоянной тревоге, у него будет чувство брошенности и одиночества, и он будет часто болеть. 

Возможность снять с себя ответственность . Если человек чего-то хочет в жизни достичь, реализовать свои амбиции, но при этом ничего не делает, болезнь может быть удобным оправданием бездействия и неуспеха.

Как перестать болеть?

Заболевание – это послание, которое дает нам тело. Для каждого человека это послание будет индивидуальным. Дать голос своему больному горлу, своему насморку, «поговорите» с больным органом. Что происходит с вами? От чего это происходит? О чем этот орган сигнализирует вам? Возможно, вы узнаете о себе, что вам бы хотелось, чтобы вас кто-то пожалел, или вы устали, или вы по кому-то плачете. А, может, вы не можете выразить гнев своему мужу. Спросите себя: Чего я хочу? Что я получаю, когда я болею? О чем я говорю миру своей болезнью? Глубже понять причины заболеваний и поменять свою жизнь так, чтобы телу не пришлось сигнализировать болезнью о проблеме, поможет психотерапия.

Татьяна Корякина

Благодарим за помощь в раскрытии темы психолога, гештальт-терапевта, тренера, ведущую женских групп Наталью Омельченко ((066) 727-33-16).

Постоянно болею то одно то другое. Одна болезнь сменяется другой.

Добрый день, уважаемые психологи. Меня зовут Евгения, мне 19 лет. Обращаюсь к Вам со следующей проблемой. Вот уже третий год одна болезнь сменяется другой. Могу перечислить, если это возымеет смысл: разрыв кисты яичника (экстренная операция), эндометриоз, поликистоз, гайморит, отит, садится зрение, трещина анального отверстия, тахикардия, панкреатит, постоянные головокружения и приступы тошноты, герпес. Это те, которые я помню. Я не смогла избавится от этих болезней, не смотря на то, что проходила курсы лечения. И этот список пополняется. Одну болезнь лечим, другую приобретаем, как конвейер. Врачи на меня смотрят уже косо. Они все разводят руками и говорят что показаний для развития болезней — нет. Мать называет ипохондриком, якобы я всё выдумываю. В последние полгода от бессилия я плачу навзрыд, когда проявляется очередная моя болячка. Я не знаю что делать со всем этим. Я подумала, может быть Вы сможете помочь мне разобраться во всём этом.

Ответ психолога.

Здравствуйте, Евгения.  Такое количество болезней в вашем молодом возрасте и неэффективность лечения, скорее всего, указывает на психосоматику. Психосоматика означает не то, что вы болезни выдумали, они как раз самые реальные, а только то, что существуют какие психологические факторы, которые не дают вам вылечиться.  

Что входит в эти психологические факторы: ваши болезни указывают на то, что вы не живете той жизнью, какой хотели бы.  Причем не живете не потому что болеете, а болеете – потому что по каким-то уважительным для вас причинам не даете себе так жить. Необходимо начать прислушиваться к своим потребностям и быть внимательным к реакциям своего тела. Задумайтесь о том, чем бы вы занялись в настоящем, какие планы у вас на будущее, если вы полностью  исцелитесь? Прямо сейчас, не дожидаясь пока ваши болезни вылечатся, вам нужно начинать двигаться в этом направлении, начать воплощать в жизнь хотя бы самые доступные ваши планы.

Другая причина хронических заболеваний – это отсутствие любви к себе, самопринятия, положительной самооценки. Пока вы словно наказываете себя болезнями. Есть множество методик для развития любви к себе, есть очень хорошая книга  Луизы Хей “Исцели свою жизнь” , настоятельно рекомендую вам ее почитать.

Чтобы встать на путь выздоровления (особенно когда стандартное лечение не помогает) нужно в первую очередь изменить себя внутренне, изменить свое мышление. Почему возникают болезни, какие мысли, эмоции, переживания им предшествуют и как начать думать иначе, вы можете почитать здесь.

И последнее. Как бы крамольно это не звучало, у каждой болезни, особенно хронической, есть свои положительные стороны. Что вам хорошего дают ваши болезни – возможно, они отодвигают решение других задач, переключают ваше внимание, не дают вам беспокоиться о чем-то другом, что для вас очень важно. Подумайте, как можно решить эти задачи, не прибегая к болезням. Здоровья вам!

Психолог Ахметханова Диляра Рашидовна

• Назад: До замужества я была полна жизни.
• Вперед: Боюсь тяжелого лечения, упущенной жизни.