Сниженный иммунитет и селезенка

Анонимный вопрос  ·  18 декабря 2017

3,9 K

Болезни селезёнки проявляются такими симптомами , как увеличение органа, болезненные ощущения разной интесивности, повышение температуры тела, повышенная утомляемость, сниженный иммунитет.

Как повысить иммунитет?

Есть множество способов повысить иммунитет. И тут уже кто на что горазд. Но есть ряд базовых советов:
1. Соблюдайте режим дня
2. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов
3. Стоит бросить курить, это негативно сказывается на иммунитете
4. Занимайтесь спортом, умеренные физические нагрузки могут закалить вас
5. Соблюдайте гигиену, бактерии грязных рук могут убить микрофлору вашего кишечника

Прочитать ещё 10 ответов

Какие симптомы воспаления лимфоузлов на шее ?

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный…  ·  health.yandex.ru

Лимфоузлы — это органы лимфатической системы. Увеличение и воспаление их может быть как самостоятельным заболеванием, там и быть симптомом другого инфекционного процесса.

Как правило, воспаление шейных лимфоузлов сопровождается их увеличением, болезненностью, изменением цвета кожных покровов над ними, возможно локальное повышение температуры кожи над ними.

Также пациенты могут отмечать появление общих симптомов, таких как повышение температуры, слабость, недомогание, снижение работоспособности и ряд других.

Обычно для уточнения диагноза и определения дальнейшей тактики обследования и лечения рекомендуется обратиться на очный приме к терапевту.

Прочитать ещё 3 ответа

Какие первые признаки болезни печени?

Здравствуйте!

Такие симптомы как:

❌ снижение аппетита,

❌ тошнота, рвота,

❌ желтушность кожи и склер глаз,

❌ усталость,

❌ потемнение мочи,

❌ боль в области печени и др.

могут свидетельствовать о заболевании печени.

В данном случае необходимо обратиться к консультацией к гастроэнтерологу. Врач соберет анамнез, проведет осмотр, пальпацию, назначит диагностику и лечение.

Подробнее о диагностике и лечении заболеваний печени можно прочитать здесь https://www.medprosvet.spb.ru/article/diagnostika-zabolevanii-pecheni

С уважением,

МЦ «МедПросвет»

Прочитать ещё 1 ответ

Как влияет отсутствие селезёнки на функционирование организма?

К счастью, не так драматически, как потеря многих других органов. И это — скорее исключение из правил, ведь селезенка — непарный орган, а, значит, с ее удалением некому выполнять ее функции.

Дело в том, что селезенка работает чем-то вроде фильтра в кровеносном русле. Если представить себе все наши сосуды как канализационную сеть, то селезенка — эдакое ситечко, которое задерживает мусор и те клетки, которых в крови по каким-то причинам стало много. Одно из названий этого органа — «кладбище эритроцитов», здесь застревают и разрушаются самые старые красные кровяные тельца. В принципе они могут делать это прямо в кровяном русле, но в селезенке как-то гигиеничней что ли.

А теперь представьте, что вы удалили сифон под раковиной на кухне: да, без него могут возникнуть проблемы с канализацией, но если пользоваться сливом аккуратно, то все будет в порядке. Люди с удаленной селезенкой — в группе риска по инфекциям, поэтому врачи советуют им поставить дополнительные прививки (например, от пневмококка, менингита и гемофильной палочки). Также тем, кто перенес спленэктомию (удаление селезенки) рекомендуют воздержаться от поездок в стране, где свирепствует малярия и некоторые другие болезни, угрожающие кровеносной системе. Но в целом ничего критичного — люди без селезенки вполне могут заниматься спортом, заводить детей и совершать большинство из тех милых глупостей, которые делают нашу жизнь такой интересной.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Селезенка – это внутренний орган, играющий важную роль в жизни человека. Она входит в состав лимфатической системы и все функции селезенки, к сожалению, еще изучены не до конца. Известно, что селезенка участвует в гемолизе, вырабатывая моноциты и уничтожая поврежденные эритроциты. Данный орган выполняет функцию природного фильтра в организме – он очищает кровь и служит резервуаром для нее. Также селезенка выполняет иммунобиологическую функцию, участвуя в различных обменных процессах. Поэтому при возникновении болезней селезенки нужно сразу приступать к лечению.

Болезни селезенки: симптомы и лечение

Функции селезенки

Этот орган является частью лимфатической системы и отвечает за иммунитет. Главная роль селезенки в организме человека – распознавать чужеродные антигены и создавать антитела к ним. Она же накапливает железо, формирует клетки крови, уничтожает погибшие эритроциты, токсины.

Если этот орган воспалился, снижается иммунный статус человека.

Чем опасно воспаление органа

Это состояние называется спленит или лиенит и выявляется часто на поздних стадиях. Лечение заболевания при этом затруднено и может привести к удалению селезенки. После этого у человека снизится иммунитет, могут нарушиться функции печени и ЖКТ, изменится формула крови. Воспаление тоже дает осложнения:

  • анемия;
  • истощение организма;
  • нарушение свертываемости крови;
  • кровотечение в брюшину (при разрыве абсцесса или самого воспаленного органа);
  • шок (при нагноении).

Прогноз

Если заболевание не лечить или больной отказывается от оперативного вмешательства при неэффективности консервативных методов терапии, со временем:

  • организм истощается;
  • появляется серьезная анемия;
  • нарушения работы печени;
  • сосуды пищевода становятся хрупкими и могут кровоточить;
  • образуется перекрут селезенки;
  • формируется абсцесс или разрывается орган.

Эти осложнения могут привести к смерти больного. При своевременном проведении правильной терапии прогноз на полное выздоровление хороший.

Симптомы воспаления селезенки

Болевой синдром появляется, когда затронута брюшная полость. Если воспаление локальное, его определяют только по результатам анализов. Частый признак – увеличение селезенки.

Состояние называется спленомегалия, и при нем возникают чувство распирания в левом подреберье, боли в соседних органах.

Симптомы зависят от причины патологии и могут включать в себя:

  • рвоту;
  • сухость во рту;
  • головокружение;
  • тахикардию – учащение пульса;
  • повышенную потливость;
  • синяки, кровоподтеки;
  • потерю аппетита;
  • нарушение сна;
  • озноб;
  • одышку;
  • интенсивные боли, которые отдают в лопатку, ключицу, растекаются по животу;
  • подъем температуры тела до 40 градусов – при гнойном абсцессе;
  • слабость, недомогание.

Особенности симптоматики у женщин

Признаки воспалительного процесса у лиц обоих полов одинаковые, но мужчины страдают от этого в 5 раз реже. У женщин постоянно меняется гормональный фон, и это приводит к появлению кист, а из-за слабых мышц живота селезенка может перемещаться по брюшной полости. По этой причине боли в клинической картине возникают чаще. Кроме этого у женщин появляются такие симптомы:

  • кожный зуд;
  • слабость, усталость по утрам;
  • аллергические высыпания;
  • язвенные поражения на коже и слизистых.
Читайте также:  Фискальный иммунитет дипломатических органов

Клиническая картина заболевания

Чтобы не пропустить развитие патологии, необходимо знать, какие симптомы характерны для данного состояния. Снижение иммунного барьера ведет к обострению хронических недугов, вирусы и простуды одолевают беззащитный организм. У больного наблюдается тошнота, иногда заканчивающаяся освобождением желудка. Появляется чувство усталости, вялость и слабость. Некоторые пациенты жалуются на состояние хронического недосыпания.

Селезёнка, расположенная в подреберье слева, болит, часто присутствует ощущение «распирания».

Увеличенный орган давит на желудок, в результате чего снижается или вовсе пропадает аппетит, наблюдается частая изжога. Изменения сопровождаются повышением температуры, которая колеблется в течение дня. Наблюдается снижение веса, кровотечения, беспричинное появление синяков, а в особо тяжелых случаях – язвы на ногах. При ухудшении состояния наблюдается высокая температура, сопровождающаяся бредом.

Почему воспаляется селезенка

Спленит как отдельное заболевание возникает при кистах, опухолях, бактериальном поражении.

В большинстве случаев он развивается на фоне болезней печени или инфекций других органов ЖКТ.

Возбудитель переносится в селезенку с кровью или лимфой. Факторами риска являются тяга к алкоголю, никотин. Другие причины:

  • генетическая предрасположенность;
  • травмы – при ударах, падениях, хирургическом вмешательстве;
  • аллергические реакции;
  • отравление токсинами;
  • воспаления органов брюшной полости – панкреатит, гепатит, колит;
  • тиф, сальмонеллез;
  • внелегочный туберкулез;
  • атрофия тканей, инфаркт селезенки;
  • инфекционные заболевания системы кроветворения;
  • врожденные аномалии развития селезенки;
  • метастазирование опухолей из других органов;
  • венозная или артериальная недостаточность.

Диагностика

Терапевт собирает жалобы, спрашивает пациента о хронических болезнях, выполняет осмотр. При сильном увеличении селезенки врач проводит ее пальпацию, чтобы узнать размеры, подвижность, плотность органа, характер боли. После этого назначаются:

  • биохимический анализ крови – при воспалении повышена СОЭ (скорость оседания эритроцитов), снижен уровень лейкоцитов, тромбоцитов, гемоглобина;
  • серологический анализ – при подозрении на паразитарную инфекцию это поможет определить возбудителя;
  • проба Фрея – под кожу вводится адреналин, чтобы дифференцировать простое увеличение селезенки от опухолей;
  • УЗИ органов брюшной полости – помогает увидеть структуру паренхимы (внутренней ткани), размеры и расположение селезенки, выявить новообразования;
  • рентгенография – выполняется при избыточном газообразовании в кишечнике;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – процедура нужна для точной оценки стадии болезни селезенки, детального осмотра ее слоев, патологических изменений;
  • диагностическая лапаротомия – во время осмотра врач берет образцы тканей на гистологическое и цитологическое исследование.

Статьи по теме

  • Боль в левом боку внизу живота — какие патологии могут вызывать
  • Последствия мононуклеоза у взрослых — симптомы и методы лечения
  • Инфекционный мононуклеоз у детей и взрослых — диагностика и терапия

Как лечить селезенку

При вторичном сплените устраняется основная болезнь. Если нет сильного нагноения, врач назначает диету, лекарства. Как дополнение к основной схеме используются средства народной медицины, гомеопатия.

Если есть опухоль, гнойный очаг, кровотечение, пациенту нужна операция.

Медикаментозная терапия

Когда селезенка не в порядке, ее функции на себя частично берет печень. Лекарства могут ее перегрузить, поэтому назначать их должен врач.

Восстановить ткани помогают витамины группы В (особенно В2, В6), которые пьют месячным курсом или дольше. При бактериальной и вирусной инфекции нужны иммуномодуляторы: Интерферон, Виферон. Эти препараты поддерживают защитные силы организма. Другие лекарства для селезенки:

  • Антибиотики широкого спектра действия (Эритромицин, Цефотаксим, Цефазолин) – при бактериальной природе заболевания для уничтожения возбудителя, снятия воспаления.
  • Жаропонижающие (Парацетамол) – для снижения температуры выше 38,5 градусов.
  • НПВС – нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Нимесулид, Кеторол – для устранения сильных болей.
  • Ферментные препараты (Мезим, Креон) – для восстановления процесса пищеварения, когда неправильно работают поджелудочная железа и печень.

Хирургическое вмешательство

Операция нужна, если лечение селезенки медикаментами не дало результата.

При кистах, онкологиях, абсцессах таблетки почти не применяют – сразу назначают хирургическое вмешательство.

Если возникло нагноение, его дренируют: вводят иглу, через которую удаляют патологические массы и вводят лекарство. Процедура безопасна, но применяют ее на абсцессах величиной до 5 см. Другие виды операций:

  • Удаление новообразования – часто выполняют лапароскопическим методом (через прокол брюшной стенки). Так проводят лечение кист, операбельных опухолей. Операция малотравматичная, имеет короткий реабилитационный период, но дорогая: 70000-120000 р.
  • Резекция селезенки – часть органа удаляют при доброкачественных опухолях, травмах, кистах. Лапароскопический способ удаления селезенки менее болезненный, чем традиционный метод. Его применение снизит частоту  послеоперационных осложнений, уменьшит послеоперационный период и улучшит качество жизни пациентов.
  • Спленэктомия – удаление селезенки проводится при ее разрыве, множественных нагноениях, раковых опухолях. Такая операция может спасти пациента при воспалении брюшины, но опасна снижением иммунитета и изменением состава крови.

Выводы

Таким образом, с целью терапии заболеваний селезенки применяют лекарства различных фармакологических групп. Как правило, наибольшая эффективность достигается при комплексной терапии, предполагающей использование препаратов сразу нескольких групп.

Мы рассмотрели, какие лекарства при боли в селезенке назначаются чаще всего.

Как в домашних условиях провести очищение селезенки, поджелудочной железы и сосудов с использованием сборов трав. Также вы узнаете когда самое эффективное время для проведения такого очищения. Будьте здоровы!

Внимательное отношение к своему здоровью во время рабочего дня, в соответствии с биологической активностью органа, подверженного какому-либо заболеванию, позволит избежать последствий стрессов и чрезмерных нагрузок.

Можно ли лечить селезенку в домашних условиях

На ранней стадии болезни и при хорошем самочувствии пациента можно обойтись без таблеток или уменьшить их количество. При кистах, опухолях, гнойных абсцессах это недопустимо.

Домашнее лечение поможет остановить воспаление селезенки, убрать неприятные симптомы, но результат будет заметнее в сочетании с основной терапией.

Главные правила для пациента:

  • избегать стрессов;
  • строго соблюдать диету;
  • пить 2-2,5 л жидкости для разжижения крови;
  • придерживаться постельного режима;
  • при признаках ухудшения самочувствия обратиться к врачу.
Читайте также:  Настойки для повышения иммунитета взрослому

Диета при воспалении селезенки

Из рациона нужно убрать жирную, жареную, горячую и холодную пищу, рыбные и мясные консервы. Блюда готовят на пару, варят, тушат. Овощи и фрукты употребляют свежими, делают акцент на источниках железа и клетчатки. Переходят на дробный режим питания: уменьшают порции, но едят 4-5 раз в сутки. Из меню исключают:

  • сдобу, белый хлеб;
  • кондитерские изделия;
  • специи, пряности;
  • жирные мясные блюда, супы на крепком бульоне;
  • грибы;
  • яйца (ограничить до 1-2 шт. в день);
  • щавель, редис;
  • сало;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • кофе, крепкий чай.

Полезны свежие морковный и яблочный соки, клюквенный и рябиновый морсы. На кроветворной функции хорошо скажется употребление орехов, меда, гранатов, свеклы. Если хочется сладкого, можно за день съесть до 30 г горького шоколада. Меню состоит из таких продуктов:

  • печень (желательно трески, говядины);
  • жирная морская рыба;
  • цитрусы, авокадо;
  • капуста, фасоль, томаты, чеснок;
  • гречка, пшенка (варить на воде);
  • нежирные свинина, говядина;
  • кисломолочные напитки, творог;
  • вчерашний хлеб;
  • отвар шиповника, некрепкий чай, напиток из цикория (замена кофе), компоты из сухофруктов без сахара.

Лечение селезенки народными средствами

При сплените эффективны зверобой, полынь, ромашка. Травы используются для отваров и настоек, которые пьют 3-4 недели.

Использовать народные средства желательно после согласования с лечащим врачом.

Проверенные рецепты:

  • Заварить 1 ст. л. зверобоя стаканом кипятка, греть 30 минут на водяной бане. Когда отвар остынет, процедить и долить горячей воды (250 мл). Принимать средство по 75 мл за 30 минут до еды 3 раза в сутки.
  • Залить 1 ч. л. цветов ромашки кипятком (200 мл), настаивать 15 минут. Пить 3 раза в сутки как чай за полчаса до еды.
  • Залить 20 г порошка цикория стаканом кипятка. Дать настояться час, отфильтровать. Принимать по 2 ст. л. в теплом виде днем и вечером перед едой за полчаса.

Прогноз и профилактика

Если не устранить спленит, он может угрожать жизни больного разрывом селезенки, кровотечением. Прогноз зависит от причины воспаления, тактики лечения.

При абсцессах, опухолях и травмах риск смерти достигает 100% (если не сделать операцию).

В других ситуациях прогноз более благоприятный: медикаментозное лечение заканчивается успешно. Профилактические меры для предотвращения заболевания:

  • чаще вводить в рацион богатые железом продукты;
  • делать легкий массаж левой части живота вращательными движениями;
  • вести активный образ жизни;
  • не носить тугие ремни на талии и тесную одежду;
  • избегать переохлаждений;
  • пить 2 л воды ежедневно;
  • вовремя лечить заболевания органов брюшной полости.

Лечение селезёнки

Задача врача — не только справиться с болезнью внутреннего органа, но ещё и найти все сопутствующие её развитию факторы, послужившие первопричиной. Чаще всего в борьбе за здоровье пациента используют антибиотики. Курс медикаментозного лечения эффективно справляется с проблемой, если патология не перетекла в хроническую.

В экстремальных ситуациях возможно удаление органа. К этой мере прибегают очень редко, и только если не осталось другого выбора. После этого пациенту придётся пересмотреть свой образ жизни, значительно поменять рацион питания и приготовиться ко множеству неприятных осложнений.

Лёгкие формы заболеваний можно успешно лечить при помощи народных средств. Чаще всего в их состав входит прополис, зверобой и цикорий. Но перед началом лечения следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник

Анонимный вопрос  ·  22 января 2019

26,2 K

К счастью, не так драматически, как потеря многих других органов. И это — скорее исключение из правил, ведь селезенка — непарный орган, а, значит, с ее удалением некому выполнять ее функции.

Дело в том, что селезенка работает чем-то вроде фильтра в кровеносном русле. Если представить себе все наши сосуды как канализационную сеть, то селезенка — эдакое ситечко, которое задерживает мусор и те клетки, которых в крови по каким-то причинам стало много. Одно из названий этого органа — «кладбище эритроцитов», здесь застревают и разрушаются самые старые красные кровяные тельца. В принципе они могут делать это прямо в кровяном русле, но в селезенке как-то гигиеничней что ли.

А теперь представьте, что вы удалили сифон под раковиной на кухне: да, без него могут возникнуть проблемы с канализацией, но если пользоваться сливом аккуратно, то все будет в порядке. Люди с удаленной селезенкой — в группе риска по инфекциям, поэтому врачи советуют им поставить дополнительные прививки (например, от пневмококка, менингита и гемофильной палочки). Также тем, кто перенес спленэктомию (удаление селезенки) рекомендуют воздержаться от поездок в стране, где свирепствует малярия и некоторые другие болезни, угрожающие кровеносной системе. Но в целом ничего критичного — люди без селезенки вполне могут заниматься спортом, заводить детей и совершать большинство из тех милых глупостей, которые делают нашу жизнь такой интересной.

Попал в ДТП, в результате которого получил тупую травму живота справоцировавшую разрыв селезенки, оперативное вмешательство и спленектомия. Прошёл через реабилитации, адаптации и переболел за два года разными гриппами и орви. Потом иммунитет вроде начал крепчать. Но выяснилось ещё один минус отсутствия данного органа-это наличие до удаления хронических заболеваний,которы… Читать далее

Как стресс может повлиять на иммунную систему?

Популяризатор биологии, особенно биохимии и доказательной медицины. Область научной…  ·  vk.com/mir_mol

Стресс – большая тема, взаимодействие нервной и иммунной систем – тоже. С точки зрения современной науки, вот что можно примерно сказать о влиянии стресса на наш иммунитет:

  1. Кратковременное действие стрессорных факторов усиливает некоторые элементы нашей иммунной системы. Почему так? Для наших эволюционных предков стресс – это нападение хищников, катаклизмы, плохая погода, от которой не укрыться в тёплой кафешке, и так далее. Эти факторы не только запускали механизмы стресса в организме. Собственно, действие названных стрессоров повышало вероятность быть травмированным, а в рану почти всегда попадает инфекция. Следовательно, при действии таких стрессоров иммунитет должен повышаться, особенно локально в коже (учёные наблюдали такую картину в экспериментах). Но борьба с инфекцией, включение всех этих иммунных механизмов запутанных – штука энергетически затратная. Вы и сами знаете, что даже при банальной простуде человек теряет активность, в том числе социальную: так организм перераспределяет энергетические ресурсы, ведь жизненно более важно справиться с инфекцией. Возможно, эта логика работает при стрессе. Учёные видят, что усиливаются не все механизмы иммунитета, а только определённые. Иначе энергетические траты на иммунитет при стрессе (к тому же не факт, что инфекция реально наступила) будут слишком велики, это будет неадаптивненько.

  2. Хронический стресс – зло. В том числе и для иммунитета.

Читайте также:  Витаминная смесь для иммунитета из сухофруктов как принимать

Вот ссылка на полный вариант статьи на эту тему (это классная, образцово-показательная статья):

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1361287/

Пойду есть ГРЕЧУ.

можно ли объяснить с эволюционной точки зрения разные болезни возникающие у людей?

Аспирант РЭУ. Разработчик Python.

Конечно, например, все  болезни, связанные с приобретенной бипедией: смещение межпозвоночных дисков, защемление нервов, радикулиты, неправильная осанка; плоскостопие, гипертония, опущение органов малого таза, выпадение прямой кишки и матки. Отдельно стоит отметить болезни связанные с нарушением работы ферментов: например, непереносимость лактозы. Устаревший мозг радует склонностью к аддикциям, склонностью к поеданию высококалорийной пищи и т.д.

Прочитать ещё 1 ответ

Как снизить продовольственный дефицит, не рискуя при этом перенаселением?

Ответ только один. Образование. Особенно образование для женщин в развивающихся странах. Увеличение образовательного цикла, а в некоторых странах и его появление в особенности в отношении к женщинам, приведет к смешению возраста первой беременности сначала к 25 годам, а потом к 30. В процессе получения образования уровень жизни людей будет расти и им уже будет что терять, ни кто не захочет рожать 10 детей, для того чтобы они работали в поле и собирали еду в лесу. Потому что источником благосостояния образованных людей является умственный труд.

Все это неизбежно приведет к снижению численности населения. Увеличение количества образованных людей приведет к экономическому, культурному и научному развитию в бедных странах, что в свою очередь повлияет и на производство продуктов питания там.

Поскольку именно бедные страны являются основным источником перенаселения планеты, развив образование там мы убьем двух зайце — снизим количество населения и повысим производство продуктов питания и прочих товаров там.

Но рано или поздно эти страны составят серьезную конкуренцию нынешним богатым странам, поэтому ни кто не допустит их возвышения. Скорей всего элита развитых стран пойдет по пути уничтожения населения Африки и бедной части Азии и развертывание на освободившихся территориях соответствующих производств.

Почему хронические болезни неизлечимы?

Я вижу в вашем вопросе нарушение логики. Те болезни, которые неизлечимы и получили название хронических. Те, которые излечимы, хроническими не называют.

Теперь насчет — почему. Есть нарушения органов или их функций, которые мы в настоящее время восстанавливать не умеем. Простой пример — ампутация конечности. Восстановить удаленную часть руки или ноги мы пока не можем. (Вполне возможно, что когда-нибудь научимся путем применения технологии стволовых клеток или чего-то подобного). Вот пример хронического состояния.

Если внутренние органы спрятаны от наших глаз, то все равно в них могут быть такие нарушения, которые уже не восстановимы при современном уровне медицины. Причем многие патологические процессы являются самоподдерживающимися. Формируется т.н. порочный круг. 

Еще вариант: хронический гепатит В. ДНК вируса гепатита В способна встраиваться в геном человека. Как только это происходит, наши клетки начинают воспроизводить и ДНК и белки вируса. То есть организм, синтезируя белки, необходимые для себя, начинает воспроизводить и ненужные для себя вирусные белки. И нет механизмов, позволяющих на 100% «выковырять» эту ДНК из человеческих клеток.

В общем, механизмов может быть много, но всегда в основе хронического заболевания лежит какая-то необратимость того, что повреждено или произошло.

Как присутствие и отсутствие солнечного света влияет на гормональный фон человека?

У вопроса аж три стороны.

В первую очередь, нужно говорить о влиянии ультрафиолетового излучения на специальные клетки кожи (и не только кожи) человека — меланоциты. Именно они (ведь это пигментные клетки) обеспечивают нам загар, вырабатывая тёмный пигмент меланин. Тот, в свою очередь, защищает подлежащие слои клеток различных тканей от избытка ультрафиолета, поглощая его.

Дальше. В результате ультрафиолетового излучения в клетках кожи вырабатывается витамин Д, кальциферол. Его роль двоякая: как витамин он поддерживает определённый уровень кальция и фосфора в крови, как гормон — стимулирует его всасывание костями, почками и мышцами. Поэтому у детей, не имеюших доступа к солнечному свету, развивается рахит — заболевание, при котором вследствие «неусвоения» кальция деформируются кости — как в книге «Дорога уходит в даль…–, где девочка долгое время жила в подвале и в результате не могла ходить.

Третий путь солнечного света к человеческому организму таков. В зависимости от смены дня и ночи (на который организм реагирует, «замеряя» ультрафиолетовое излучение) в эпифизе — эндокринной железе головного мозга — вырабатывается мелатонин (не путать с меланином). Этот гормон регулирует цикловую деятельность человеческого организма на разных уровнях: от годового до суточного, циркадного, в том числе способствует сну. Наибольшее количество мелатонина вырабатывается в наиболее тёмное время суток, наименьшее — в светлое. Он регулирует репродуктивную функцию, обладает успокоительным эффектом и антиоксидантным, противоопухолевым и иммуностимулирующим. Влияя на те биологически активные вещества, концентрация которых зависит от суточного ритма, он запускает механизмы сна и даёт возможность мозгу систематизировать «дневную» информацию. Поэтому чем чаще человек лишает себя солнечного света, удлинняя условную ночь, тем больше его склонность ко сну, тем больше подавляется женская репродуктивная функция. Вот почему женщинам особенно нежелательно брать на себя ночные дежурства, меньше бодрствуя днём.

Источник