Соляные комнаты для иммунитета
Четыре мифа о галотерапии
В нашей семье двое детей. Стоило каждому из них отправиться в детский сад, и, готово – вот уже наш педиатр со вздохом отправляет нас в категорию «часто болеющих детей».
Со старшей дочерью мы решили вопрос радикально: просто отправили ее в секцию фигурного катания, и через пару лет сухой холодный воздух укрепил ее бронхолегочную систему – даже спустя десять лет о простудах она не вспоминает.
С младшим сыном нам пришлось искать менее радикальные методы укрепления здоровья – и тут как раз родственники посоветовали попробовать пройти курс в соляной пещере. В результате, за пару лет мы прошли три длинных курса и вполне готовы рассказать о всех подводных камнях такого способа укрепления здоровья.
Польза и вред соляных пещер – вопрос дискуссионный, но опыт нашей семьи оказался положительным. Правда, для того чтобы не потратить время и деньги зря, нужно знать несколько хитростей.
Миф 1 Соляная пещера помогает только для профилактики простудных заболеваний
Удивительно, но факт: посещение соляной пещеры не только помогает укрепить общий и местный иммунитет и забыть о насморке и кашле, но и нормализует сон, снимает стресс, уменьшает аллергические проявления при экземе или дерматите и –та-дам! – улучшает обменные процессы и даже помогает похудеть!
Она поможет всем, кто часто нервничает, плохо спит, не справляется с повышенными нагрузками или пытается бросить курить.
Миф 2 Соляная пещера – это модная, совершенно бесполезная маркетинговая уловка
Спелеотерапия была известна человечеству с давних времен – еще наши предки обратили внимание, что длительное пребывание в условиях гротов, пещер, соляных копей и шахт оказывает благоприятное влияние на здоровье.
Новомодная галотерапия – всего лишь разновидность древнего метода укрепления иммунной системы, а галокамера – самый современный и прогрессивный метод «солевой» терапии. Лечебный эффект в искусственной соляной пещере достигается за счет воздействия обогащенного соляными парами воздуха и создания управляемого искусственного микроклимата, по своим параметрам близкого к условиям подземных соляных пещер.
Оздоровительное действие оказывает аэродисперсная среда, насыщенная сухим аэрозолем хлорида натрия – попросту говоря, солью. Благодаря небольшому размеру частицы распыленной соли проникают до уровня мелких бронхов, и каждый из нас может ощутить на себе оздоровительный эффект.
При этом соль выполняет сразу несколько оздоровительных функций: она оказывается противовоспалительное, иммуностимулирующее и противоаллергическое действие. В «правильных» соляных пещерах для создания микроклимата устанавливаются галогенератор, распыляющий частицы соли, и кварцевая лампа для обеззараживания и очистки воздуха после каждой процедуры.
Внутри галокамеры создается гипоаллергенная среда, в которой не выживают вирусы и бактерии, а солевые частицы проникают в глубокие периферические отделы дыхательных путей и помогают восстановлению выделительной функции эпителия бронхов, оказывая иммуностимулирующее и общее оздоравливающее действие.
Миф 3 Достаточно 1–2 сеансов, чтобы справиться с затянувшимся насморком
Важно помнить, что максимальной эффективности можно достичь при курсовом прохождении процедуры – единовременное посещение солевой пещеры тоже может оказать расслабляющий и общеукрепляющий эффект, но серьезного воздействия стоит ждать только после нескольких сеансов.
Проще говоря, дышите глубже – и укрепляйте здоровье с каждой пройденной процедурой.
Как понять, сколько сеансов нужно мне и моему ребенку?
Часто болеете, чувствуете постоянную усталость, страдаете от бессонницы или стрессов на работе? Жалуетесь на вегетососудистую дистонию или болеете чаще трех раз в год? Занимаетесь спортом и хотите улучшить свои спортивные показатели? Выздоровели, но нос всё еще заложен и кашель не проходит до конца? Ваша цель – профилактика и укрепление иммунитета: 10 посещений.
Не понаслышке знаете, что такое тонзиллит, ринит, синусит, трахеит или бронхиты без обструкции и астматического компонента? Вам рекомендован курс из 15–20 посещений.
Хронические формы тонзиллита, ринита, синусита, трахеита, аллергической или бронхиальной астмы, гайморит, аденоидит, атопический дерматит и другие проявления аллергии? Попробуйте выделить время для прохождения курса из 20–25 посещений.
Миф 4 Галотерапия – это несерьезно! Соляная пещера не имеет противопоказаний
Галотерапия, как и любое другое лечение, может оказаться полезной не всем. Если вы сомневаетесь – спросите лишний раз у своего педиатра о том, подходит ли вашему ребенку этот способ укрепления здоровья.
Из-за повышенной интенсивности воздействия атмосферы у соляных пещер есть абсолютные противопоказания:
- боязнь замкнутых пространств;
- острый период хронических заболеваний;
- заболевания почек острого или хронического характера;
- интоксикация организма или повышенная температура тела;
- абсцесс легкого в анамнезе;
- онкология или подозрение на ее наличие;
- туберкулез в любой стадии;
- некоторые заболевания крови;
- хроническая сердечная недостаточность;
- беременные женщины перед посещением соляной пещеры должны обязательно посоветоваться с врачом!
Как сделать посещение соляной пещеры максимально эффективным?
- Не забудьте взять с собой сменные чистые носочки, бахилы и носовые платки.
- Обсудите с администратором наиболее удобное для вас время курса, постарайтесь выбрать наименее загруженные часы.
- При прохождении курса посещайте соляную пещеру как можно чаще: каждый день или через день, это усилит оздоровительный эффект.
- Не опаздывайте на сеансы: время воздействия рассчитывается с учетом максимального оздоровительного воздействия и каждые 5–10 минут могут помочь вам в борьбе за укрепление иммунитета. Кроме того, вход в соляную пещеру во время сеанса тревожит других посетителей и снижает концентрацию солевого аэрозоля в ней.
- Приходите на сеансы в чистой, дышащей хлопчатобумажной одежде светлых тонов – солевой аэрозоль может оставлять светлые, легко удаляемые следы на ткани. Малышу можно захватить сменную одежду – легкие спортивные штаны и футболку.
- Если у вас поднялась температура и вы заболели – сеанс придется отложить. Если же у вас просто начался насморк или небольшой кашель после 1–2 сеансов – это может быть галообострением и естественной реакцией на галотерапию! Многие посетители ошибочно принимают галообострение за ОРВИ и считают, что соляная пещера только ухудшила их здоровье. Это не так – галообострение довольно быстро проходит без следа.
- Попробуйте не брать с собой в соляную пещеру мобильный телефон. Звучит ужасно, да? Попробуйте сделать над собой усилие и просто расслабиться, полежать или поиграть с ребенком в тихие игры во время сеанса. Не удивляйтесь, если во время сеанса или после него вас будет клонить в сон: это естественная реакция на галотерапию.
- Пожалуйста, не мешайте другим посетителям громкими разговорами. Если вы пришли на сеанс с ребенком – проследите, чтобы соль не попала на руки и лицо ребенка. Если это все-таки случилось – обязательно смойте соль водой или протрите кожу влажными салфетками.
Дышите на здоровье! И не болейте. Разбираться в основах галотерапии нам помогала эксперт в этой отрасли, управляющая соляной пещерой Елена Марфина.
Ольга Симонова специально для Apteka.RU
В связи с информационным изобилием о надвигающихся болезнях, вирусах гриппа и короновирусах и таким же по масштабам информационным шумам по продажам лечебных средств, против данных напастей, данная статья, думаем, будет полезна.
Соляная пещера – лечебная процедура, предполагающая посещение специального помещения из соли.
Конструктором первой соляной пещеры был Павел Петрович Горбенко – доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, МАНЭБ, ПАНИ. В прошлом Павел Петрович служил в рядах советской армии в должности начальника лазарета, был главврачем аллергологической больницы в Украине, а так же научным сотрудником всесоюзного научно-исследовательского института пульмонологии СССР. В настоящее время П.П. Горбенко – ректор ФГБОУ Национального института здоровья в Санкт-Петербурге. Первая соляная пещера была размещена в п. Солотвино, где Павел Петрович приходился главным врачом. Дебют новой технологии прошел успешно, и, вскоре, соляная комната стала популярна во всей России.
Главным лечебным свойством соляной пещеры является уникальный микроклимат. Микроклимат в соляной комнате обладает полезными компонентами и влажностью, при этом уровень стерильности там выше, чем в операционной.
Ингаляции парами с солью повышает активность лимфоцитов и увеличивает устойчивость нашего иммунитета, благоприятно влияют на различные воспалительные процессы и процессы кроветворения, а так же используются в эстетических целях для борьбы с угревой сыпью, акне, нарушением секреции сальных желез, дерматитах и так далее.
Кому показана данная процедура?
Данная процедура показана пациентам с заболеваниями кожи, волос, лор-органов, так же показана при частых аллергических реакциях, сердечных заболеваниях, нарушении работы метаболизма, депрессии. В том числе, это:
· Астма
· Фарингит
· Бронхит
· Простуда
· Гайморит
· Дерматит
· Аллергия
· Гипертония
· ОРВИ
· Тонзилит
· Синусит
· Целлюлит
· Грибковые заболевания
· Псориаз
· Себорея
· Угревая болезнь
· Фурункулез
· Экзема
· Депрессия
Посещение соляной пещеры не имеет возрастных ограничений и может быть рекомендовано всем – детям, молодым людям, пожилым пациентам, а так же клиентам бальзаковского возраста. Однако, в посещении галокамеры может быть отказано, если у вас:
· Заболевания кровохаркания
· Заболевания крови
· Онкологические заболевания
· СПИД
· ВИЧ
· Гепатит
· Последние стадии сердечной недостаточности
· Боязнь замкнутого пространства
Можно ли посещать соляную пещеру беременным?
При беременности соляную пещеру посещать можно, а в некоторых случаях даже нужно. Галокамера помогает справиться с токсикозом и хорошо работает на отеках. Однако для беременных женщин есть и свои индивидуальные противопоказания для посещения соляной комнаты, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.
Щиплет ли кожа после посещения?
Кожа щипать недолжна. Но возможны индивидуальные реакции.
Можно ли посещать галокамеру во время месячных?
Противопоказаний в период менструации нет
Почему после процедуры кашель усиливается?
Если вы пришли в галокамеру с заболеваниями лор-органов, то это абсолютно нормальное явление. Дело в том, что состав аэрозоля в галокамере влияет на разжижжение мокроты и обладает отхаркивающим свойством.
Если вы пришли в галокамеру без сопутствующих заболеваний дыхательных органов, то, возможно, вам стоит отменить посещение пещеры и провериться на аллергию.
Почему после процедуры появился насморк?
Принцип такой же, как и в пункте выше. Соли влияют на слизистые и разжижжают их секрет. Этот симптом пройдет довольно скоро, после завершения процедуры.
Если у Вас остались вопросы по поводу посещения соляной пещеры, ее пользы, вреда и тому подобное, пожалуйста, спрашивайте. Мы постараемся на все ответить
Соляная комната, иначе называемая соляной пещерой , галокамерой или спелеотерапией, представляет собой специально оборудованное помещение, в котором поверхности выложены соляными блоками, а воздух насыщается частицами соли с помощью специального генератора, что создает для человека оптимальный ионный состав воздуха, в сочетании с благоприятной температурой, влажностью и давлением. Дополнительно воздух в соляной комнате очищен от микробов, аллергенов и пыли.
Пребывание в соляной комнате сравнивают с отдыхом на морском курорте. Один сеанс в соляной комнате некоторые эксперты сравнивают с 4-х дневным пребыванием на морском побережье.
Насыщение воздуха микрочастицами соли происходит не естественным путем, а с помощью галогенератора, именно он и распыляет мелкодисперсную аэрозоль сухого хлорида натрия, которая является главным лечебным компонентом. Обратите внимание, что выкладка стен соляными блоками носит скорее декоративный и психологический характер, а полезный эффект в соляной пещере создает именно галогенератор. Положительные результаты в ходе процедуры основаны на вдыхании соляных частиц, которые распылены в комнате и благодаря маленькому размеру легко проникают в организм человека.
Сеансы галотерапии проходят очень просто. От 15 минут до часа человек проводит в соляной комнате. Как правило, играет тихая музыка, в некоторых соляных комнатах есть уголок с игрушками для детей или телевизор. Посетители зачастую располагаются в легких шезлонгах или креслах.
Считается, что галотерапия помогает в лечении некоторых заболеваний, а также повышает иммунитет и тонус организма. Даже кратковременное пребывание в соляной комнате может помочь людям, страдающим аллергией, так как даже краткосрочное пребывание в комнате, очищенной от аллергенов, позволит легче перенести обострение болезни.
Соляная комната — это пассивный бизнес, не требующий специального опыта и сложного оборудования. Соляную пещеру можно открыть даже в небольшом городе, а главным фактором успеха является реклама.
Соляная комната является одной из популярных spa-процедур, которые рассчитаны на широкую аудиторию и нацелены на общее оздоровление и укрепление организма человека. Создание такого бизнеса не требует специального опыта или навыков. Монтаж соляной комнаты может быть осуществлён как собственными силами, так и с помощью привлечения подрядчика, предлагающего готовые дизайнерские решения «под ключ» на любой вкус .
Рассмотрим, в каких случаях и кому показано лечение солью:
- Людям с частыми заболеваниями дыхательных путей.
- Людям с аллергическими заболеваниями в период обострения.
- Людям с ослабленным иммунитетом.
В некоторых случаях, считается, что посещение соляной комнаты также может помочь людям, страдающими дерматологическими заболеваниями, которые хотят ускорить метаболизм или сбросить лишний вес. Следует отметить, что действие на организм в перечисленных случаях научно не доказано.
Официальная медицина считает противопоказаниями к посещению соляной комнаты туберкулез легких, ОРВИ или грипп в остром периоде, а также детский возраст до трех лет. Обратите внимание, что не все врачи считают, что галотерапия полезна. Некоторые сравнивают ее влияние на человека с кратковременной прогулкой по свежему воздуху.
В галотерапии применяются два метода: сухой и влажный. Часть специалистов отрицают полезность влажного метода галотерапии и даже считают его вредным, вызывающим рецидивы заболеваний.
Рекомендации к помещению соляной комнаты
Соляная комната должна быть не менее 6 метров квадратных. Желательно, чтобы помещение примыкало к внешней стене здания, что упростит монтаж вентиляции. Не допускается размещать соляные комнаты в помещениях с повышенным уровнем влажности, который должен составлять не более 60%. Не желательно, что бы соляная комната примыкала к помещениям, которые могут создать лишний шум или вибрацию, а также к влажным помещениям.
Рекомендуется в непосредственной близости от соляной комнаты оборудовать помещение для оператора галогенератора.
Желательно предусмотреть отопление непосредственно в соляной комнате в виде теплых полов.
Соляная комната должна проветриваться после каждого сеанса. В ней должна поддерживаться комфортная температура и влажность. Ежедневно необходимо проводить уборку и очистку галогенератора. При входе в соляную комнату посетителям рекомендуется выдавать бахилы и медицинские халаты.
Располагать соляную комнату лучше в спальных районах, так как основными ее клиентами будут женщины с детьми. Оптимально, если в непосредственной близости будут располагаться детские сады и школы. При этом плюсом будет наличие парковки около здания соляной комнаты. Что касается конкуренции, то даже в небольших городах вполне могут уживаться несколько предпринимателей, бизнес которых имеет направленность на лечение солью, при этом не отнимая дохода друг у друга.
Финансовые показатели комнаты соляной терапии
На первом этапе рассчитаем возможную выручку нашего бизнеса.
В качестве исходных данных примем, что соляная комната имеет площадь 30 м2. Если учесть выделение небольшого детского уголка с игрушками и приборами для рисования, а также возможность комфортного размещения клиентов, то такая комната сможет вместить около 8 посетителей, включая детей.
Примем среднюю стоимость сеанса на одного взрослого посетителя 250 рублей. Посещения детьми и пенсионерами стоят в среднем 200 рублей за сеанс. Дети до семи лет посещают соляную комнату бесплатно, но в сопровождении взрослых. Средняя продолжительность сеанса, с учетом времени на уборку и профилактику оборудования составит 1 час.
График работы примем как 12-ти часовой, так как некоторым клиентам будет удобно посещать соляную комнату до работы или отправки детей в детский сад, а другим – вечером или после школы.
При максимальной загрузке в течение всего дня выручка может составить до 24 тысяч рублей. Однако, такая загрузка маловероятна. В данном бизнесе будут и часы пика посетителей, и «мертвые» часы. Причем «мертвых» часов будет больше. Загрузку соляной комнаты нужно планировать на уровне не более 50%. При этом условии выручка составит 12 тысяч рублей в день или 360 тысяч рублей в месяц. Галотерапию рекомендуют проходить по 10 сеансов два раза в год.
Рассмотрим перечень расходов на обслуживание соляной комнаты. Соль для галогенератора является расходным материалом и стоит совсем недорого. На один сеанс ее необходимо на сумму 10-15 рублей, в зависимости от вида и качества соли. Месячные затраты на соль составят не более 5,5 тысяч рублей.
Для обслуживания соляной комнаты необходимо два администратора. Заработная плата администратора в регионах составляет около 25 тысяч рублей. Администраторы будут выполнять функции по приему денежных средств, учету клиентов, обслуживанию галогенератора (чистка, добавление соли) и уборке. Месячные затраты на заработную плату персонала с учетом начислений составят около 70 тысяч рублей.
Прочие расходы, к которым относятся коммунальные платежи, расходы на ведение бухгалтерии, обслуживание кассового аппарата, банковское обслуживание, реклама и другие операционные расходы составят около 30 тысяч рублей в месяц.
Затраты на аренду помещения зависят от его местоположения, в среднем они составят 40 тысяч рублей в месяц для регионов. Даже если вы уже имеете помещение в собственности, для точной оценки эффективности бизнеса, необходимо вычесть предполагаемую сумму аренды, как если бы вы сдавали его стороннему арендатору.
Налоговые платежи составят в месячном выражении около 22 тысяч рублей. Итого операционные расходы на обслуживание солевой комнаты составят 167 тысяч рублей.
Месячная прибыль планируется на уровне около 190 тысяч рублей или 2,3 миллиона рублей в годовом выражении. При суммарных затратах на сооружение соляной комнаты, которые оцениваются нами в сумму около 750 тысяч рублей, срок окупаемости проекта составит около 4-х месяцев.