Вода мед корица рецепт для иммунитета

Для повышения защитных сил можно пить не только препараты фармацевтической промышленности – помогут и самые обычные продукты нашего стола. Корица для иммунитета станет незаменим помощником, если вдруг организм ослаб, человек стал чаще болеть, чувствует усталость и депрессию.

Состав и полезные свойства

В состав корицы входят белки, жиры, но большую часть составляют именно углеводы. Кроме этого специя имеет моносахариды, дисахариды и золу. Также в ней много насыщенных жирных кислот, которые придают ей среднюю калорийность – 247 ккал.

Корица обладает уникальным витаминным составом, она богата аскорбиновой кислотой, токоферолом, пантотеновой и никотиновой кислотами, пиридоксином. В специи также содержится магний, калий, марганец, кальций, фосфор и натрий, а еще цинк и железо.

Такой состав определяет полезные свойства специи, среди которых можно назвать:

• препятствие образованию тромбов за счет вещества, содержащегося в коричневом пигменте корицы;
• нормализация уровня глюкозы в крови, что является существенным пунктом в терапии сахарного диабета;
• укрепление сосудов, стабилизация работы сердца благодаря кальцию и содержащимся в корице волокнах;
• благодаря специи устраняют неприятный запах изо рта – полоскание теплым раствором пряности с медом с утра поможет на весь день сделать дыхание свежим;
• при помощи приправы можно избавиться от кашля, признаков простуды;
• из-за своего противовоспалительного, антивирусного и антибактериального свойства она активно противостоит распространению инфекции в организме. Если добавлять приправу в пищу, то она будет препятствовать размножению возбудителей в продуктах;
• врачи-гинекологи рекомендуют пользоваться ей при сильной боли, возникшей на фоне менструаций;
• специя полезна для процесса пищеварения – вкусные блюда, приправленные корицей, способствуют активному выделению желудочного сока и лучшему перевариванию;
• благодаря приправе многим пациентам удается избавиться от чрезмерного газообразования, болей и дискомфорта в желудке по причине метеоризма;
• при повышенной кислотности желудочного сока специя способна привести показатели в норму;
• корица помогает остановить диарею, устранить тошноту по утрам, рвоту;
• приправу можно употреблять для профилактики мигрени;
• для устранения инфекции мочевыводящих путей врачи также рекомендуют пользоваться специей;
• полезные свойства корицы активизируют кровообращение, насыщают клетки кислородом, питательными веществами;
• из-за своего уникального состава специя способна улучшить мозговую деятельность – она концентрирует внимание, повышает бдительность, улучшает память, снимает ощущение тревожности, депрессии.

Как работает корица в сфере повышения иммунитета?

Приправа является активным усилителем действия защитных сил организма человека. Помимо полезного вещества эвгенола, который также содержится в специи, она обладает уникальными веществами кумаринами.

Основа кумаринов – бензо-альфа-пирон. В комплексе с железом, аскорбиновой, никотиновой и фолиевой кислотами корица способна повысить защитные силы, действуя системно на весь организм в целом.

Лучшие рецепты

В течение долгого времени использовалась корица не только как приправа, но и как пищевая добавка. Также ее применяли для лечения различных заболеваний. Благодаря этим рецептам можно повысить защитные силы организма.

Корица для иммунитета станет незаменимым компонентом, если употреблять ее правильно. Как это сделать – помогут рецепты, лучшие по мнению диетологов с этой приправой будут описаны ниже.

Мед и корица

Корица с медом для иммунитета – отличное средство чтобы помочь своему здоровью выбраться из череды болезней. Для приготовления средства берут только натуральные продукты – палочки или порошок корицы и мед. Важно, чтобы они были натуральными.

При покупке меда в магазине нужно обратить внимание на надпись «очищенный». Скорее всего, такой продукт пастеризовали, что могло существенно повлиять на его состав и исключить из него полезные питательные вещества. Для лечения мед должен быть натуральным, а значит покупать его лучше у пасечников.

Приготовить целебное снадобье очень легко – в половине литра теплой воды необходимо растворить две столовых ложки натурального меда, три чайных ложки корицы. Выпить один стакан жидкости, оставшуюся часть допить в течение дня по мере необходимости.

Витаминная смесь

Употребляя многокомпонентное лекарственное средство, организм эффективно очистится от шлаков. Это снимет нагрузку и повысит иммунные силы. Сделать такое средство просто – в стакан наливают чистую воду, разводят до полного растворения чайную ложку меда, добавляют имбирь и выжимают половинку лимона.

Затем в напиток кладут несколько щепоток коричного порошка. В итоге в нем содержится имбирь, лимон, мед, корица. Рецепт для иммунитета пригодится тем пациентам, кто ощущает ослабление здоровья. Приготовленная жидкость станет мощным активатором обменных процессов и повышения защитных сил организма.

Кефир и корица

Отличным завтраком станет питательный кефир с корицей. Это средство рекомендовано для повышения иммунитета – оно помогает вывести шлаки и токсины, образующиеся в результате метаболизма. Чистка организма очень важна, а мягкий рецепт с кефиром поможет осуществить ее деликатно, не вредя слизистой оболочке желудка.

Приготовить средство нетрудно. В не слишком жирный молочный продукт добавляют несколько щепоток сыпучей приправы, по одной чайной ложке куркумы и имбиря. Полученное средство пьют с утра – оно станет полноценным завтраком для тех, кто соблюдает диету и держит себя в форме.

Отзывы: эффективность

По отзывам людей, применявших корицу для повышения иммунитета, ее действие производит положительный эффект в целом.

Ирина, 35 лет:

«Корицу я очень люблю – это запах детства, булочек с коричной присыпкой. С тех пор я всегда кладу ее как приправу в выпечку, а также несколько щепоток добавляют в чай, и рекомендую ее всем знакомым. Болею очень редко, быть может причина именно в том, что регулярно употребляю корицу. Кто знает…».

Елена, 22 года:

«Корицу мне посоветовала врач-диетолог. Это был первый этап нашего сотрудничества – чистка организма. При помощи трехнедельного приема корицы с кефиром меня перестала мучить утренняя тошнота, желудок стал работать лучше. Надеюсь, что полученный эффект сохранится и в дальнейшем».

Игорь, 54 года:

«После удаления аденомы снизился иммунитет. Болячки посыпались одна за другой. Жена посоветовала пить корицу и стала делать по утрам какую-то воду. Там отчетливо чувствуется мед и лимон, но видимо есть и другие компоненты. Начал пить 3 месяца назад, поначалу не верил в его эффективность, но чувствовать себя стал гораздо лучше с тех пор».

Полезные свойства корицы с медом

О пользе пчелопродукции и пряной специи под названием «корица&raqup; известно с незапамятных времен из-за входящих в состав компонентов. Употребление их в комплексе друг с другом дает многократно усиленный благоприятный результат. Чтобы выяснить, каковы полезные свойства корицы с медом, разберем сначала пользу каждого из них по отдельности.

Полезные свойства корицы:

• нормализует концентрацию глюкозы в крови;
• совершенствует гемодинамику;
• наделена разогревающим свойством;
• из-за присутствия в составе циннамаля, наделена анальгезирующим, противовоспалительным действием;
• входящие полифенолы наделяют приправу антиокислительным свойством;
• кальций, клетчатка помогают устранить вредные для организма вещества, включая соли кислот желчи, что предотвращает развитие злокачественных опухолей в толстой кишке;
• приводит в порядок процесс дефекации, действенно борясь с поносами, запорами;
• улучшает процесс переваривания пищи, ее усвоение клетками;
• расширяет сосуды, является отличным профилактическим средством против инфаркта, инсульта;
• понижает показатель вредного холестерина;
• укрепляет сердечную мышцу;
• благотворно воздействует на кожный покров, улучшая его состояние, снимая раздражение;
• активизирует работу головного мозга;
• избавляет от депрессии, стрессов;
• восстанавливает ослабленный болезнью организм;
• борется с избыточным весом.

Основные полезные свойства меда:

• укрепляет иммунную систему;
• обладает выраженными противовоспалительным, антиоксидантным, противогрибковым свойствами;
• очищает организм от вредоносных и токсических веществ, шлаков, радионуклидов;
• благодаря входящим в состав витаминам, содействует улучшению состояния при гриппе, насморке, вирусных инфекциях, заболеваниях дыхательной системы;
• наличие в составе железа помогает в борьбе с анемией;
• активизирует пищеварительные процессы;
• заряжает энергией;
• избавляет от нервных расстройств;
• сдерживает процессы старения.

Чем полезны корица с медом, применяемые совместно? Прежде всего, они:

• способствуют похудению;
• укрепляют сосуды, делают их более эластичными;
• благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт, стабилизируя его функционирование, повышая аппетит, понижая показатели кислотности желудка, излечивая больной кишечник, желудок, регулируя процесс пищеварения;
• улучшают состояние кожного покрова, регенерируют его, тонизируют, делают крепким, упругим, эластичным, избавляют от преждевременных морщин, борются с дерматологическими заболеваниями, преждевременным старением;
• активизируют деятельность мозга;
• облегчают болевые ощущения при артрите, артрозе;
• спасают от бессонницы, успокаивают, улучшают психологический настрой;
• продуктивно излечивают и упреждают простуду, устраняют болезненность в горле.

В пчелопродукте и специи отсутствует сахароза. Взамен нее в меде есть фруктоза, что делает допустимым прием состава диабетиками.

От чего помогает

Что лечит мед и корица? Этот состав доказал свою действенность при:

• высоких показателях вредного (плохого) холестерина в крови;
• болезнях локомоторной системы, суставов, включая артриты, артрозы, воспалительные процессы;
• расстройствах пищеварительной системы, язвах, плохом аппетите, метеоризме, вздутиях, проблемах с калоотделением, коликах, диспепсией («синдром ленивого желудка», в тибетской медицине – «ма-жу»), повышенной кислотностью желудочного сока;
• заболеваниях сердца, сосудов, инфарктах, инсультах, возрастном изменении вен и артерий, гипертонии, ломкости стенок кровеносных сосудов;
• избыточной массе тела;
• злокачественных новообразованиях, опухолях костей, желудка;
• ослабленном иммунитете;
• сбоях в нормальном функционировании женской и мужской половых систем, слабом либидо или его отсутствии, болезненных и нерегулярных менструациях, импотенции, недостаточной подвижности сперматозоидов;
• воспалении мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, хроническом и остром цистите;
• простудах, ОРЗ, ОРВИ, гриппе;
• проблемах с кожным покровом: юношеских прыщах, экземе, акне, нейродермите, лишае;
• хронической усталости, слабости, нарушениях сна, памяти, снижении концентрации;
• выпадении волос;
• зубной боли.

От чего помогает мед с корицей помимо перечисленного выше? Их совокупность оказывает общеукрепляющее и общеоздоровительное воздействие на весь организм.

Рецепты приготовления

Исходя из ожидаемого результата и вида недомогания, мед с корицей приготавливают в различных пропорциональных соотношениях, применяют в классическом виде либо с различными дополнительными компонентами.

Классические рецепты

В данной рецептуре в состав препарата включены мед и корица, без внесения добавочных составляющих.

Классический рецепт от избыточного веса

Хотите распрощаться с ненавистными лишними килограммами? В вечернее время приготовьте напиток по рецептуре:

1. возьмите щепоть раскрошенной до пудрообразного вида специи;
2. залейте полным стаканом закипевшей воды;
3. через 30-40 мин внесите 1 ч. ложку меда;
4. взболтайте;
5. уберите приготовленное питье в холодильную камеру;
6. после пробуждения, на пустой желудок, за 30 мин до еды выпейте половину настоя (не разогревая), вечером перед сном – вторую часть.

Пить дважды в день ежедневно. Дозу не увеличивать! Длительность приема – 14 дней.

Важно! Мед надо брать исключительно непастеризованный, натуральный. Пастеризация негативно сказывается на его полезных свойствах.

Помимо питья, убрать ненужные килограммы возможно при помощи обертывания:

1. возьмите 2 ст. л. меда;
2. добавьте к ним 1 ч. л. корицы;
3. немного подогрейте получившуюся пастообразную массу на водяной бане;
4. нанесите густым слоем на нуждающиеся в коррекции участки тела;
5. оберните зоны нанесения пищевой пленкой.

Продолжительность процедуры исчисляется в пределах от получаса до 1 ч. По прошествии указанного времени кашицу удалите, смыв теплой водой.

Заболевания суставов

Лекарство изготавливается и принимается по аналогии с рецептом для похудания. Компоненты берут в следующем соотношении:

• 1 стакан воды;
• 2 ст. л. меда;
• 1 ч. л. пряности.

Лечение корицей и медом принесет облегчение, окажет обезболивающий эффект всего через 7 дней от начала применения.

Болезни сердца и сосудов, ЖКТ

Для укрепления сердечной мышцы, излечения сердечно-сосудистых патологий, включая инфаркт, инсульт, а также нормализации функционирования органов ЖКТ, избавления от язв, метеоризма, несварения желудка и нарушений стула, приправу и продукт пчелопроизводства смешивают в отношении 1 к 1.

Получившуюся кашицу принимают 1 раз в день перед едой, в утреннее время, по 1 ст. ложке. Допустимо намазать кашицу на ломтик ржаного хлеба. Натуральное лекарство особенно показано людям пожилого возраста.

Повышенный уровень холестерина

Для стабилизации показателя вредного холестерина:

1. возьмите 3 чайные ложки искрошенной корицы;
2. залейте 0,5 л теплой, предварительно прокипяченной воды;
3. добавьте 2 столовые ложки меда;
4. тщательно взболтайте.

Пейте получившийся коктейль 3 раза в день перед едой.

Информация: всего один прием медово-коричного коктейля понижает концентрацию холестерина примерно на 10%.

Онкология, гипертония

Данный рецепт эффективен при высоком кровяном давлении, выступит вспомогательной терапией при онкологических заболеваниях: новообразованиях костей доброкачественного (с возможностью перерождения) или злокачественного характера, раке желудка. Смешивают 1 ст. л. меда и 1 ч. ложку пряности. Едят трижды в день перед едой. Срок лечения – 1 месяц.

Простуда, грипп, ОРВИ, ОРЗ, ослабленный иммунитет

Излечить простудные и вирусные заболевания, насморк, хронический кашель и укрепить слабую иммунную систему можно следующим легко готовящимся продуктом:

1. подогрейте 1 столовую ложку меда до приобретения им жидкой консистенции;
2. добавьте 1/4 чайной ложки молотой корицы;
3. хорошенько размешайте.

Принимайте в течение 3-х дней трижды перед едой.

Проблемная кожа

При различных кожных инфекциях, акне, постакне, прыщей, шрамиков и пятнышек от прыщей, экземе, лишаях, нейродермите, повышенной жирности, отеках и зуде после укусов насекомых:

1. смешайте по 1 ч. л. меда и измельченной корицы;
2. нанесите приготовленную пасту на проблемные зоны, избегая области вокруг глаз;
3. подержите 20-30 мин.;
4. смойте водой комнатной температуры.

После процедуры можно нанести на лицо увлажняющий крем.

Совет: для удобства локального нанесения медово-коричной пасты на проблемную кожу лица воспользуйтесь ватной палочкой.

Слабые, склонные к выпадению волосы

Слабые, тусклые, поврежденные, склонные к выпадению волосы попробуйте восстановить и укрепить специальной маской для волос:

1. от 2-х до 6-ти ч. л. корицы разведите в теплой воде до консистенции густой кашицы (количество ложек пряности зависит от длины прядей);
2. добавьте от 1 до 3-х ст. л. меда;
3. нанесите кашицу на влажные волосы;
4. замотайте голову теплым полотенцем на 1 ч;
5. смойте маску чуть теплой водой.

Маска также поможет при облысении, придаст локонам дополнительный объем, блеск.

Воспаление мочевого пузыря

При воспалении мочевого пузыря, остром и хроническом цистите рекомендован прием в утреннее время, натощак, медово-коричного напитка. Для его приготовления в 1 стакане теплой кипяченой воды размешивают 2 ст. л. пряности и 1 ч. л. меда. Средство уничтожает возбудителей инфекции в выделительной системе. Пить от 1-ой до 2-х недель, соизмеряя с тяжестью заболевания.

Зубная боль

Убрать острую зубную боль поможет средство из 5 частей продукта пчеловодства и 1 части корицы. Средство кладется на беспокоящий зуб до 5 раз в сутки. Боль, как правило, быстро стихает.

Однако, при нанесении меда на зуб с нарушенной эмалью или поврежденный кариесом, болевые ощущения от сладкого могут только усилиться. Рецепт больше подходит при воспалении десен, зубной боли, вызванной другими причинами.

Важно! Медово-коричная смесь, накладываемая на заболевший зуб, только снимает болезненные ощущения, не излечивая первопричину их возникновения. Желательно срочно обратиться к специалисту-стоматологу.

Патологии женской половой системы

При разнообразных сбоях в функционировании женской половой системы показано:

1. взять 1 ч. л. меда;
2. растворить ее в 1 стакане теплой, предварительно прокипяченной воды;
3. добавить в питье 1 палочку пряности;
4. дать настояться в течение 7 мин.

Употребляют настой 2 раза в день перед приемом пищи.

Осторожно! При сильном кровотечении в период менструации, польза меда с корицей может быть поставлена под сомнение из-за возможного увеличения кровопотери. В это время использовать средство не рекомендуется.

Рецепты с добавками

Добавление в классический рецепт вспомогательных ингредиентов повысит полезный эффект от приема средства.

С лимоном от лишнего веса

Противоокислительные свойства цитрусовых способствуют блокированию процесса повышения массы тела. Готовится продукт следующим образом:

1. возьмите молотую пряность в объеме ¼ ч. ложки;
2. залейте ее 1 стаканом кипятка;
3. спустя полчаса добавьте 1 ч. л. меда и половинку лимонной дольки.

Получившийся чай замечательно дополняет любые диетические меню, способствует сжиганию жира.

С лимоном для иммунитета, укрепления организма

Усилить истощенную иммунную систему, укрепить организм поможет прием медово-коричного напитка с лимоном, приготовленного по следующей рецептуре:

1. в 250 мл теплой кипяченой воды размешайте 1 ч. л. меда;
2. выдавите в напиток сок из 1-ой дольки лимона, положите туда же выжатую дольку;
3. добавьте щепоть пряности.

Способ приема: дважды в день по 1 стакану – натощак и вечером, не позднее, чем за несколько часов до сна.

С лимоном для нервной системы

Исходя из желаемого конечного результата, есть 2 способа приготовления и употребления напитка:

• Для увеличения трудоспособности, заряда бодрости, лучшей концентрации внимания, памяти. Ингредиенты, их соотношение и способ приготовления идентичны вышеописанному рецепту для истощенного иммунитета, ослабленного организма. Лимон, корицу и мед добавляют в стакан воды.
• От излишней раздражительности, чувства беспокойства, нервного возбуждения компоненты разводятся не в воде, а в стакане молока.

Принимают 1 раз в день, в утреннее время, натощак, во втором случае – 1 раз в день, вечером.

С лимоном, имбирем, гвоздикой от простудных заболеваний, гриппа

Рецепт корицы с медом от кашля, простуды, гриппа и насморка с дополнением других добавок:

1. заварите привычным путем зеленый или черный чай на выбор по своему усмотрению;
2. дождитесь, чтобы он немного остыл;
3. положите 2 лимонные дольки;
4. добавьте 1 ч. ложечку продукта пчеловодства;
5. натрите на терке корень имбиря, добавьте в питье;
6. дополните 1 коричной палочкой;
7. всыпьте щепотку цветочных почек гвоздики (можно заменить кардамоном).

Способ употребления: через каждые 4 ч до значительного улучшения состояния.

С лимоном и имбирем при нарушениях функции мужской половой системы

Справиться с недугами половой системы мужчинам поможет следующий рецепт:

1. Налейте в кастрюлю 500 мл воды. Поставьте на огонь. Доведите до кипения.
2. Возьмите 3 палочки корицы. Залейте их кипятком.
3. Подождите около 30 мин, чтобы средство остыло. Добавьте 1 ст. л. меда.
4. Натрите имбирный корень. Высыпьте в питье. Туда же положите цедру 1 лимона.

Принимать по 1 стакану 1 раз в день – утром натощак.

С яйцом от прыщей

Нам понадобятся:

• корица измельченная – 1/2 ст. л.;
• мед – ½ ст. ложки;
• яичный желток – 1 шт.

Смешайте все компоненты. Нанесите на кожу лица. Через 10 мин удалите теплой водой. Периодичность нанесения маски – 2 раза в неделю.

Процедура снимет воспаления, избавит от прыщей и оставшихся после них рубцов. Кожа лица омолодится, будет смотреться свежей и здоровой.

Совет: при сухой, склонной к шелушению коже замените при приготовлении маски от прыщей яичный желток 1 столовой ложкой сметаны.

С йогуртом для эластичности кожи

Маска идеально подойдет для нормальной кожи лица. Для ее получения смешайте 1 ч. л. специи, 2 ч. л. меда, 2 ст. л. йогурта. Нанесите образовавшуюся кашицу на лицо. Через 20 мин смойте контрастной водой: сначала теплой, затем холодной.

С оливковым маслом от облысения, выпадения волос

При большом количестве выпадающих волос, облысении:

1. подогрейте немного оливкового масла;
2. положите в него 1 столовую ложку меда;
3. добавьте 1 чайную ложечку корицы;
4. получившуюся пасту вотрите в корни прядей перед мытьем;
5. выдержите четверть часа;
6. хорошенько сполосните волосы.

Наносите средство не ча