Водоросли в таблетках для иммунитета

Ламинария, которая известна как морская капуста, содержит более 40 полезных для человеческого организма веществ. Водоросль используют в качестве природного источника йода. В морской капусте также содержатся витамины A, C, E и группы B, макро- и микроэлементы, альгинаты. Многим людям не нравится специфический вкус водоросли, поэтому биологически активные добавки ламинарии в таблетках и капсулах – лучший выбор. В нашей статье вы прочтете, как правильно выбирать БАД, какие препараты пользуются наибольшим спросом среди покупателей.

Правила выбора

Здесь представлены полезные рекомендации, которые помогут купить качественную и доступную по цене БАД с морской капустой.

Необходимость приема

По статистическим данным около 70% населения России страдает от дефицита йода, что связано с национальными особенностями рациона. Употребления йодированной соли часто бывает недостаточно, чтобы восполнить нехватку микроэлемента. Поэтому таблетированные формы ламинарии назначают как природный источник йода.

Добавить в свой рацион пищевую БАД водоросли необходимо, если наблюдаются такие симптомы:

• быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
• сонливость днем;
• ухудшение памяти и концентрации внимания;
• сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей;
• частые простудные заболевания;
• отечность ног и лица, прибавка в весе;
• хронические запоры, диспепсия;
• у женщин – нарушения менструального цикла, бесплодие;
• у мужчин – эректильная дисфункция.

Внимание! Не нужно принимать разведенный раствор йода, чтобы устранить симптомы йододефицита. Такая терапия опасна для организма.

В лечебных целях препараты ламинарии назначают при гипотиреозе, эндемическом зобе, для выведения из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов, в комплексной терапии ожирения. Добавки также используют для профилактики онкологических заболеваний у людей из группы риска.

Формы выпуска

Пищевые БАДы ламинарии производят в твердых лекарственных формах:

1. Капсулы. Вытяжка из водоросли помещена в специальную оболочку из целлюлозы или желатина, благодаря чему у добавок полностью отсутствует характерный резкий запах. Препараты подходят для людей, которые не переносят вкус и аромат морской капусты.
2. Таблетки. В этих БАДах содержится спрессованная ламинария без дополнительной наружной оболочки. Добавки имеют слабый «морской» запах, поэтому у некоторых людей они вызывают тошноту. По биодоступности таблетки практически ничем не отличаются от капсул.

Особенности состава

Для изготовления препаратов применяют слоевища ламинарии, которые добывают на глубине около 5 м. Бурые водоросли тщательно промывают, очищают, после чего высушивают, затем применяют для создания капсул и таблеток. Чаще всего в качестве сырья используют водоросль вида Laminaria digitata.

Премиальные производители в информации о составе указывают количественное содержание йода и фукоидана – основных действующих веществ ламинарии. Некоторые фармацевтические компании выпускают добавки под названием Келп (Kelp), под которым подразумевают широколиственные бурые водоросли. Эффективность препаратов усиливают путем добавления в состав рыбьего жира (кислот омега), витамина Е.

Дозы и объем упаковки

Дозировку препаратов ламинарии подбирают исходя из концентрации йода в 1 капсуле. Стандартная профилактическая доза для взрослых составляет 150 мкг в сутки. Длительность применения добавок зависит от тяжести симптомов йододефицита. Препараты с натуральным составом безопасны для организма, поэтому их можно пить беспрерывно до 6 месяцев. Чтобы сэкономить, лучше сразу купить большую упаковку.

Цены добавок

Чтобы сравнить препараты между собой, используйте стоимость 1 порции. Для этого необходимо разделить цену всей упаковки на количество разовых дозировок. Сравнивать добавки по общей стоимости нежелательно, поскольку дешевые аптечные лекарства часто содержат низкие концентрации ламинарии и малое число порций в упаковке.

Лучшие производители

Врачи отдают предпочтение импортным препаратам, которые являются высококонцентрированными и изготавливаются на основе качественного сырья. Лучше всего зарекомендовали себя фармацевтические компании из США: Nature’s Life, Country Life, Now Foods. Среди российских производителей стоит обратить внимание на бренды «Эвалар», «Мирролла», «Биоконтур».

ТОП-6 капсул и таблеток с морской капустой

Качественные монодобавки с ламинарией отсортированы с учетом цены 1 порции. Обратите внимание, что в товарах с Айхерб название Келп обозначает Ламинарию сахарную.

№6 «Эвалар», Ламинария

Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• концентрация – 200 мг;
• объем упаковки – 100 таблеток.

Препарат разрешено принимать людям старше 14 лет. В составе таблеток с ламинарией содержится 200 мкг йода, что позволяет восполнить суточную потребность взрослого человека на 130%. Производитель рекомендует делать профилактические курсы приема длительностью 2-3 месяца.

№5 Nature’s Way, Келп

Цена 1 порции – 1 руб. 45 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация – 600 мг;
• объем упаковки – 180 капсул.

Добавка от Nature’s Way отличается высоким содержанием йода среди представленных в этом рейтинге БАДов. В каждой капсуле присутствует 270 мкг микроэлемента, поэтому препарат быстро восполняет йододефицит.

№4 Now Foods, Келп

Стоимость 1 порции – 81 коп.

• Страна – США;
• концентрация – 150 мкг;
• объем упаковки – 200 таблеток.

Добавка от всемирно известной фармацевтической компании подходит для профилактического применения. В составе БАДа нет глютена, молочных и соевых белков, ГМО-продуктов.

№3 Country Life, Arctic-Kelp

Цена 1 порции – 80 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация – 225 мкг;
• объем упаковки – 300 таблеток.

Еще одна пищевая добавка со 100% натуральным йодом, которая отличается от предыдущей БАД более высокой концентрацией микроэлемента. Производитель подвергает каждую партию продукции лабораторному тестированию, что гарантирует безопасность и эффективность средства.

№2 Nature’s Plus, Icelandic Kelp

Стоимость 1 порции – 70 коп.

• Страна – США;
• концентрация – 150 мкг;
• объем упаковки – 300 таблеток.

Эта добавка отличается невысокой концентрацией йода. Ее можно принимать ежедневно в течение длительного периода.

№1 Nature’s Life, Исландская бурая водоросль

Цена 1 порции – 50 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация – 225 мкг;
• объем упаковки – 250 таблеток.

Самая дешевая добавка с ламинарией содержит оптимальную концентрацию йода для профилактических целей. Существует 2 варианта упаковки: на 250 и 500 таблеток.

Ламинария + омега-3: ТОП-4

Такое сочетание обеспечивает организм всеми необходимыми нутриентами. Омега-3 кислоты благотворно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшают состояние кожи и волос. Фукоидин обладает противоопухолевой активностью, а природный йод поддерживает функционирование щитовидной железы.

Поливитаминные таблетки и капсулы с морской капустой ламинарией расположены согласно цене 1 порции.

№4 ООО «Полярис», Уник Омега-3 и Ламинария

Стоимость 1 порции – 26 руб. 10 коп.

• Страна – Россия;
• объем упаковки – 60 капсул.

Производитель предлагает уникальную комбинацию микронизированной ламинарии и жирных кислот омега-3. В составе 1 капсулы содержится 175 мг ПНЖК и 19 мг концентрата морской капусты. Средство выпускается в пилюлях с мягкой желатиновой оболочкой.

№3 PolarPharm, Омега-3 “Полиен”, 35%, с ламинарией и витамином Е

Цена 1 порции – 8 руб. 20 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 30 капсул.

Добавка предназначена для поддержания работы щитовидки в период сезонных гиповитаминозов и при недостатке йода в питании. Препарат нормализует липидный профиль крови. В каждой капсуле содержится 350 мг омега-кислот.

№2 «Мирролла», Рыбий жир в капсулах Омега 3 с ламинарией

Стоимость 1 порции – 2 руб. 15 коп.

• Страна – Россия;
• объем – 100 капсул.

Недорогой российский БАД в 1 порции (5 шт.) содержит 330 мг омега-кислот и 24 мкг йода. Производитель рекомендует принимать добавку в течение 1-1,5 месяцев для поддержания здоровья организма.

№1 ЗАО «Биоконтур», Рыбный жир с ламинарией

Цена 1 порции – 1 руб. 70 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 100 капсул.

Препарат предназначен для применения у подростков старше 14 лет и у взрослых. В стандартной порции (3 капсулы) присутствует 150 мг омега-3 кислот. Для производства добавки используется мясо рыб, а не печень, что гарантирует отсутствие токсических веществ.

Где купить

Отечественные препараты продаются в аптеках и интернет-магазинах товаров для здоровья. А вот импортные БАДы покупать в России невыгодно, поскольку цены продукции завышены в 1,5-2 раза. Чтобы не переплачивать, лучше заказать добавки напрямую с сайта Айхерб.

Преимущества iHerb:

• огромный ассортимент товаров от премиальных фармацевтических фирм из США и Европы;
• цены витаминов на 20-30% ниже аптечных;
• тысячи оценок и детальных отзывов о препаратах от реальных покупателей;
• быстрая и выгодная доставка по всему миру (в Россию на сумму от 60$ бесплатная);
• грамотная служба поддержки.

Внимание! Нашим читателям Айхерб предоставляет скидку -10% на 1-й заказ. Для ее активации необходимо ввести промокод AGK4375 вручную перед оплатой товаров или перейти по ссылке.

Отзывы о добавках

Чтобы оставить отзыв о применении БАДов на основе ламинарии, заполните специальную форму:

Большинство отзывов положительные. Покупатели отмечают, что добавки имеют намного меньше побочек и противопоказаний, чем синтетические препараты йода. После приема БАДов улучшается самочувствие и настроение, повышается трудоспособность. Препараты нормализуют функцию щитовидной железы, работу пищеварительной и нервной систем.

Есть о добавке и негативные отзывы. В них на первое место покупатели выдвигают специфический запах, который есть у некоторых пищевых добавок. Иногда потребители жалуются на диспепсические и аллергические реакции, возникающие на фоне приема БАДов.

Советы по применению

Смотрите видео с описанием полезных свойств и инструкцией по применению ламинарии:

Морская капуста в таблетках и капсулах – лучший природный источник йода. Такие добавки абсолютно безвредны для человеческого организма даже при длительном курсовом применении. Препараты назначаются для профилактики йододефицита людям из групп риска, а также для лечения ряда болезней – эндемического зоба, гипотиреоза, ожирения. Качественные БАДы по приемлемым ценам можно найти в американском интернет-магазине iHerb.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!