Для иммунитета детям на айхерб
По составу мне нравится омега-3 Nordic Naturals, здесь уже содержится витамин Д3 в профилактической дозе 300МЕ. Состав специально разработан для младенцев, принимать можно до 2-х лет постепенно увеличивая дозу.
Для детей 1-6 лет можно пить жидкий вариант с клубничным вкусом. В составе также есть витамин Д3, но в незначительном количестве. необходим дополнительный прием.
Хранить после вскрытия до 3-месяцев, так как жидкая омега быстро окисляется
Либо такой вариант со вкусом лимона, для детей от 2-х лет. Витамина Д3 здесь отсутствует, необходим дополнительный прием
Универсальный вариант витамина Д3 для детей любого возраста с младенчества на основе чистого кокосового масла, что полностью исключает аллергические реакции, как например от аптечного Аквадетрима.
Рекомендуемые дозы витамина д3:
Для детей: 0-1 мес профилактическая доза 500МЕ, лечебная доза при недоношенности-1000МЕ
1-12 мес — 1000МЕ
1-3 года — 1500ME
3-18 лет — 1000МЕ
Взрослые — 2000-2500МЕ
Беременные и на ГВ — 2000МЕ
Витамин С
Витамин С с давних времен используется как общеукрепляющее и иммунностимулирующее средство. Еще моя бабушка говорила: при первых признаках простуды — ударная доза витамина С. Эти мармеладки со вкусом апельсина и в форме мандариновых долек очень нравятся и взрослым и детям. Суточная доза от 1 до 3-х мармеладок.
Не содержат такие аллергены как соя, глютен и желатин. Но при аллергии на цитрусовые, нужно быть осторожнее, так как используется натуральное эфирное масло апельсина.
подходят детям и взрослым от 4-х лет
Жидкий вариант витамина С со вкусом апельсина. Все тоже самое. Пить в качестве профилактики в период заболеваний. Может вызвать аллергию при непереносимости цитрусовых. Подходят детям от 6 месяцев.
Цинк
Не все знают, но роль цинка в профилактике и борьбе с простудой огромна, особенно хорошо цинк помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Эти пастилки с цинком в легкоусвояемой форме имеют мандариновый вкус и содержит экстракты эхинацеи, оливы, имбиря, скользкого вяза(полезен для горла).
Подходит для детей с 3-4 лет
Знаменитый иммунобустер — комбинация из витаминов А-С-Е + Цинка и экстракт суперфудов, которые оказывают стимулирующее действие на иммунитет (виноградный сок, зеленый чай, грибы шиитаке, куркума, чеснок, оливковые листья) Подходит как для профилактики, так и для быстрого выздоровления. Минус один — запах из банки не ахти, не малинка. но добавка реально рабочая.
Подходит для детей с 4 лет, хотя есть данные о приеме детей с 2-х лет по половине дозы
Пробиотики
Как известно, здоровый кишечник — крепкий иммунитет. От работы полезных бактерий в кишечнике зависит ипщеварение, усвояемость витаминов, противостояние инфекциям и аллергии. Поэтому рекомендовано принимать пробиотики для «заселения» кишечника полезными бактериями.
Эти пробиотики в каплях для детей с рождения. Решают многие проблемы в виде коликов, дисбактериоза, запора и поноса.
Комплекс из з-х штаммов бифидо и лакто бактерий (Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus) подходит для детей с 2-х до 12 лет.
Подходит посте антибиотиков, при отравлении, плохой работе ЖКТ, диарее, запорах. Во многом превосходит аптечные пробиотики.
Часто в стоке нет примадофилуса, поэтому этот вариант тоже неплох. Здесь тоже сочетание 3-х штаммов бифидо и лакто бактерий для налаживания работы ЖКТ и профилактики дисбактериоза. Подходит для детей до 4-х лет и малденцев, в таком случае доза составляет 1/2 таблетки и измельчаться в порошок.
Еще один маст-хэв при частых заболеваниях ЛОР — органов: ангине, тонзиллите, ларингите, насморке и отите. Аналог Имудона и лизобакта с лучшим составом. Пастилки рассасываются желательно на ночь, после чистки зубов. Микрофлора полости рта заселяется полезными бактериями, которые противостоят вирусам и инфекциям.
Подходят для детей с 3-4 лет
Эхинацея
Безспиртовой экстракт Эхинацеи Пурпурной с апельсиновым вкусом — аналог аптечного Иммунала(который все же на спирту). Подходит детям с 6 месяцев для профилактики простуды и ускорения выздоровления. С 6 мес до года принимать 5 капель на стакан воды или сока 4 раза в сутки, с года до 12 лет — 10 капель 4 раза в день.
Не рекомендуется принимать более 10 дней подряд
Гомеопатические капли с эхинацеей и экстрактами иммуностимулирующих и труднопроизносимых растений ( борец клобучковый, очанка лекарственная, гельземий вечнозеленый, красный лук, сангвинария канадская, лобария легочная) Некоторым помогает даже лучше, чем обычная эхинацея.
Подходит для детей от 4-х месяцев. Рекомендовано капать сразу под язык, перед эти рот должен быть чистым, без следов еды или зубной пасты.
Капать под язык каждые 20 минут до момента, пока не начнется отступление симптомов. Затем каждые 4 часа до полного улучшения состояния.
Бузина
Бузина — удивительная ягода, которая обладает свойством стимулировать защитные силы организма при первых симптомах болезни.
Сироп с экстрактом бузины можно назвать аналогом Панадола, но с более безопасным составом, без парацетамола.
На сайте написано, что можно принимать в качестве профилактики (не более месяца) но мое мнение, что для профилактики лучше выбрать другое средство, ту же эхинацею. Так как бузина это «мирный яд» и использовать его лучше редко, в экстренных случаях. Также бузина строго противопоказана при беременности.
Подходит для детей с 2-х лет
Тоже достойный вариант сиропа для детей, но с меньшим содержанием сахара, чем в первом варианте, также здесь в 1,5 раза больше экстракта бузины и в качестве добавки экстракт эхинацеи и прополис. На мой взглад этот вариант лучше, но он и дороже.
Подходит для детей с 1 года.
Тот же экстракт бузины, но в форме мармеладных ягодок и с ягодным вкусом, для удобства приема.
Подходит для детей с 4-х лет
Эпикор
продукт на основе дрожжей Saccharomyces cerevisia, то есть это не совсем обычные пекарские дрожжи, а продукт их ферментации, с высоким содержанием активных веществ, помогающих быстро встать на ноги⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Эпикор помогает:
— повысить защитные силы организма при простуде, гриппе или ОРВИ, активизируя иммунитет
— способствует увеличению количества иммуноглобулина, тем самым повышая местный иммунитет слизистых оболочек, которые являются вратами организма для воздушно-капельных инфекций.
— является пребиотиком, оздоравливает микрофлору ЖКТ, способствуя росту полезных бактерий.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Рекомендуется принимать EpiCor при проявлении первых симптомов болезни, также его можно принимать для профилактики. Эпикор начинает работать через 2 часа после приёма. В слюне начинают вырабатываться иммуноглобулины, тем самым защищая слизистые оболочки рта и носа. Затем, всасываясь через кишечник в кровь, препарат увеличивает количество лейкоцитов для борьбы с вирусами и бактериями. Болезнь отступает и выздоровление проходит быстро и без осложнений.
Дозировка рассчитывается от веса, начинать прием можно с 18кг
Колострум
Колострум — это ничто иное как концентрат коровьего молозива, которое обладает способностью усиливать защитную реакцию иммунной системы. Рекомендуется пить его взрослым и детям в период простуд, при аллергиях, экземах, кандиде, параллельно с антибиотиками, и при многих других болячках.
Безопасен для детей любого возраста, так как состав максимально приближен к составу материнского молозива, даже детям с . Рекомендовано совмещать прием с пробиотиками
Этот колострум — для детей, в виде жевательных таблеток со вкусом апельсина Проверено — усиливает иммунитет и помогает не болеть зимой и не пропускать садик/школу.
Так как форма жевательная, подходит для детей с 2-3 лет
Масло чайного дерева/Эвкалипта
Растирка для спины и грудной клетки с маслом чайного дерева и эвкалипта. При бронхите, ОРВИ, гриппе и др
Для детей любого возраста
Детский гомеопатический сироп от кашля с ментолом и тимьяном. Имеет ягодный вкус и подходит для детей с 2-х лет, если возраст меньше — проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать дозировку.
Карманный ингалятор для носа с мантолом и эвкалиптом. Отлично пробивает новосые пазухи при насморке, удобно брать с собой в школу/сад.
Для детей любого возраста.
Если обзор вам полезен, используйте код SQJ524 при оформлении заказов на айхерб.
Он подарит приятную скидку новичкам и постоянным покупателям
Перед началом осенне-зимнего сезона многие родители обеспокоены темой детского иммунитета. Как его укрепить, как сделать так, чтобы дети не болели? К сожалению, волшебной пилюли нет, и с вирусам всё равно придётся столкнуться. Но можно помочь детскому организму справляться с ними в лёгкой форме. Про закаливание, прогулки, сбалансированное питание с минимумом сахара, мытьё рук и т.п. писать не буду)) расскажу какие средства для укрепления детского иммунитета предлагает Айхерб. Это не рекомендация, а всего лишь обзор!
О витамине Д и витамино-минеральных комплексах ???? ЗДЕСЬ
Омега-3 для детей на Айхерб
Помимо витаминов большую роль в укреплении иммунитета играют полиненасыщенные жирные кислоты DHA и EPA, они же Омега-3 кислоты. Они не синтезируются человеческим организмом и попадают в него только с пищей. Содержатся преимущественно в рыбе, и если ваши дети не едят 2-3 раза в неделю морскую рыбу, то есть смысл давать им дополнительно рыбий жир. Помимо укрепления иммунитета Омега-3 кислоты участвуют в развитии мозга и здоровой нервной системы, зрения, поддерживают детскую внимательность, сообразительность, хорошее настроение и поведение и в целом способствуют росту и развитию детей.
Два основных надёжных производителя рыбьего жира для детей, представленных на Айхерб: Nordic Naturals и Carlson Labs
При выборе Омеги-3 для детей важно обращать внимание на дозировки. Детям необходимо около 300-500 мг жирных кислот день (DHA+EPA)
При этом содержание DHA должно быть:
— не менее 145 мг — для детей 2-3 лет
— не менее 200 мг — для детей 4-6 лет
— не менее 220 мг — для детей от 7 лет
Рыбий жир, который я давала своей дочке 2 лет:
Nordic Naturals, Детская ДГК, Клубника, 4 fl oz (119 мл), 14.41$ на 1,5 месяца
✔️Здесь хорошее соотношение омега-3 кислот: DHA — 245, EPA — 175
✔️Приятный клубничный вкус
✔️Подходит детям с 8 месяцев
✔️Дневная дозировка — пол чайной ложки
✔️Не содержит примесей, тестировано независимой организацией
Ещё несколько хороших вариантов:
Для детей до года (с витамином Д3)
Nordic Naturals, Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл), 13.56$
Для детей с 2х лет:
Carlson Labs, Наилучший рыбий жир, для детей, со вкусом лимона, 6,7 жидкой унции (200 мл), 18.14$ на 2,5 месяца
DHA — 250мг
EPA — 400мг
Для детей с 5 лет:
Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 мг, 90 жевательных таблеток в мягкой оболочке, 25.46$ на 1,5 месяца
DHA — 225мг
EPA — 325мг
Принимать рыбий жир следует во время еды, открытую бутылочку хранить в холодильнике не более 3 месяцев
Какую омегу-3 не стоит брать
Nature’s Plus, Источник жизни, DHA для детей, детские жевательные конфеты «Шествие животных», с натуральным вишневым вкусом, 90 штук
Здесь очень маленькое содержание DHA — всего 40 мг в трёх таблетках.
Hero Nutritional Products, Yummi Bears, Омега-3 + ДГК, натуральные фруктовые вкусы, 90 шт.
DHA — 75мг
EPA — 15мг
Такие варианты подойдут детям, которые периодически едят рыбу и другие омега3-содержащие продукты. Суточную потребность в омега-3 они не удовлетворяют.
Пробиотики для детей на iHerb
Иммунитет ребёнка напрямую зависит от состояния его желудочно-кишечного тракта. Поэтому очень важно чтобы хороших бактерий в нем было больше. К сожалению, существует очень много факторов, которые нарушают этот баланс: стрессовые ситуации, неправильное питание с большим количеством сладостей и газированных напитков, приём антибиотиков и другие…
На Айхерб большой выбор детских пробиотиков, в разной форме и с разным набором бактерий ????Пробиотики для детей
Не могу выделить какие-то одни, каждый из представленных вариантов хорош для своих целей.
Вот, например, что я заказывала для своей дочки:
Nature’s Way, Примадофилус, для детей от 2 до 12 лет, в жевательном виде со вкусом вишни, 30 таблеток, 9.10$
Подробнее о них ЗДЕСЬ
Wakunaga — Kyolic, Детский Kyo-дофилус, жевательные таблетки с ванилью, 60 таблеток, 9.02$
При приёме пробиотиков очень важно не забывать о ПРЕбиотиках, они являются пищей для полезных бактерий и только за счёт них могут размножаться и заселять ЖКТ. Пребиотики проще всего получать из пищи. Это бананы, фасоль и другие бобовые, цельнозерновой хлеб, помидоры, ягоды.
Но если ребёнок наотрез отказывается от такой еды, то можно давать клетчатку в виде мармеладок
Hero Nutritional Products, Yummi Bears, клетчатка, со вкусами натуральных фруктов, 60 жевательных медвежат, 10.08$
Пробиотики «ухо-горло-нос»
Есть ещё одна категория пробиотиков, которую следует упомянуть отдельно. Nature’s Plus, Source of Life, «Парад животных», детское жевательное средство для поддержки внутреннего уха, натуральный вишневый вкус, 90 «животных», 17.81$
Здесь содержится бактерия S. salivarius K12, которая подтвердила свою эффективность для профилактики таких ЛОР-заболеваний как фарингит, ларингит, отит, тонзиллит (ангина), а также кариеса.
Ссылка на исследование
Клинические исследования применения штамма Blis-К12 на детях 3-13 лет с рецидивирующими инфекциями горла показали снижение заболеваемости на 90%!
Ссылка на исследование
Hyperbiotics, PRO-Kids ENT, клубнично-ванильный вкус, без сахара, 45 жевательных таблеток, 24.95$
А вот такой вариант мне нравится больше, потому что здесь помимо К-12, есть бактерия М-18, которая отвечает за здоровье зубов и всей полости рта.
S.salivarius M18 подавляет рост патогенных бактерий во рту, образующих зубной налёт и вызывающих кариес. Его эффективность подтверждена несколькими двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями. Например, этим
Также в ходе исследований было обнаружено, что М18 подавляет размножение возбудителей ангины и отита, при этом не меняя нормальную микрофлору!
Цинк
Цинк — один из самых важных элементов для укрепления иммунной системы наряду с витамином С. Хотя важность витамина С при простудах и ОРВИ уже оспаривается многими исследованиями, зато цинку отводят основную роль.
Он отвечает за сопротивление организма инфекциям.
Исследования показали, что в осенне-зимний период заболеваемость простудой была ниже на 30-57% в группе детей принимающих цинк, чем в группе-плацебо
Также исследования показали, что приём цинка при первых признаках заболевания значительно снижает тяжесть и длительность болезни
Основные естественные источники цинка: говядина, печень, яйца, грибы, орехи, бобовые
Так как моя дочка не любитель таких продуктов, я купила ей вот такой цинк:
Nature’s Plus, Источник жизни, Пастилки с цинком для детей в форме животных с натуральным вкусом мандарина, 90 животных, 14.58$
Обратите внимание, что в одной таблетке 8 мг цинка. На мой взгляд, это многовато, поэтому я давала половинку.
Суточные нормы по цинку для детей:
•Infants birth — 6 months: 2 mg (AI)
•Infants 7 — 12 months: 3 mg (RDA)
•Children 1 — 3 years: 3 mg (RDA)
•Children 4 — 8 years: 5 mg (RDA)
•Children 9 — 13 years: 8 mg (RDA)
•Boys 14 — 18 years: 11 mg (RDA)
•Girls 14 — 18 years: 9 mg (RDA)
Цинк нельзя сочетать с железом и кальцием.
Иммуностимулирующие средства
Я к ним отношусь с настороженностью, несмотря на их натуральность и растительное происхождение, назвать их абсолютно безопасными нельзя.
Иммуностимулирующие средства возможно стоит применять при самых первых признаках заболевания, в период вирусных эпидемий, при вынужденных контактах с заболевшими людьми, но не дольше 14 дней. Встречала много отзывов, когда люди весь осенне-зимний сезон пили иммуностимуляторы (например, колострум), не болели, а после отмены сразу цепляли какой-то вирус и болели долго и тяжело. На мой взгляд, постоянная стимуляция имунной системы — это не правильно, это подрывает её нормальную работу. А вот краткосрочная, особенно при самых первых признаках болезни, может быть эффективна, особенно для часто и длительно болеющих детей.
Ну и важно помнить, что любой растительный препарат — это потенциальный аллерген, применять надо с осторожностью.
Чёрная бузина
Своему ребёнку я пока заказала только сироп из чёрной бузины в качестве SOS-средства при первых признаках болезни. По ней я нашла несколько исследований, показывающих эффективность при некоторых вирусах гриппа
Например, это (в 90% случаев заболевшие гриппом и принимавшие экстракт чёрной бузины выздоравливали за 2-3 дня, в то время как плацебо-группа болела 6 дней)
Sambucol, Чёрная бузина, Поддержка иммунной системы, для детей, сироп, 4 ж. унции (120 мл)
Экстракт черной бузины не предотвращает заболевание гриппом, он снижает проявление симптомов и ускоряет выздоровление, обеспечивая естественную поддержку иммунной системы
Эхинацея
Это иммуномодулятор растительного происхождения, обладающий антисептическими, противовоспалительными и противовирусными свойствами.
Повышает активность иммунной системы и сопротивляемость организма ко многим заболеваниям: ОРВИ, бронхит, ангина и т.п. Эхинацея — это основное действующее вещество знаменитого Иммунала, официально разрешенного к применению у детей старше 1 года.
При выборе эхинацеи для детей необходимо отдавать предпочтение безалкогольным формулам.
Herbs for Kids, Сладкая эхинацея, 2 жидких унции (59 мл)
Есть эхинацея в виде мармеладных мишек
Vitamin Friends, PropoBear, мармелад с прополисом и эхинацеей, ягодный вкус, 60 пектиновых мишек, 16.99$
Для тех, кто верит в гомеопатию, и на ком она работает, есть вот такой гомеопатический вариант эхинацеи
NatraBio, Средство от простуды и гриппа для детей, 1 жидкая унция (30 мл)
Иммунобустер
Ещё одно ударное средство при первых признаках простуды.
Nature’s Plus, Источник жизни, Жевательные таблетки для детей для защиты иммунитета со вкусом тропических ягод, 90 животных
Здесь в составе основные витамины для укрепления иммунитета (А, С, Е) плюс цинк. Также есть смесь пробиотиков и растительная смесь для иммунитета: концентрат виноградного сока, китайский зеленый чай, куркума, чеснок, оливковый лист, гриб шиитаке
Подходит для детей с двух лет, на время приёма иммунобустера надо исключить приём комплексных витаминов. Давать только в период болезни или при контактах с больными людьми, не дольше 7 дней.
Колострум (молозиво) на iHerb
Это концентрат коровьего молозива, состоящий из таких компонентов как:
-иммуноглобулины
-лактоферрин
-антиоксиданты
-факторы роста
-аминокислоты и другие биологически активные и иммуноактивные вещества.
Считается сильным природным иммуномодулятором, его можно применять даже при аутоиммунных заболеваниях (после консультации с врачом, конечно же)
Какие варианты колострума есть на Айхерб:
✔️Symbiotics — бренд, который специализируется на производстве колострума и добавок на его основе.
Symbiotics, Colostrum Plus, со вкусом апельсинового крема, 120 жевательных таблеток
✔️Самым выгодным вариантом по количеству полипептидов (PRP) на 1гр колострума является вот такой вариант в порошке:
California Gold Nutrition, CGN, Молозиво, 7,05 унций (200 г)
✔️Ещё один вариант колострума в комплексе с пробиотиками и пребиотиками в виде жевательных конфет для детей с 2 лет
ChildLife, Пробиотики с молозивом, со вкусом разных ягод, 90 жевательных таблеток
Для детей аллергиков есть вот такой вариант:
Kirkman Labs, Колострум — натуральное жидкое молозиво без вкусовых добавок и ароматизаторов, 8 жидких унций (237 мл)
Эпикор
Healthy Origins, EpiCor для детей, 125 мг, 60 капсул, 6.26$
Эпикор это иммуномодулятор на основе дрожжей Saccharomyces cerevisia (они же пекарские дрожжи). Он активизирует защитные силы организма при простуде, гриппе или ОРВИ.
Применять надо при первых признаках болезни, его действие начинается в течение 2 часов после приёма.
Я слышала о нем много хороших отзывов, что действительно помогает «вот прям сразу», но сама пока не готова его применять, есть какое-то предубеждение против дрожжей)) И никаких внятных исследований по нему нет, также как и по колоструму. Поэтому я лично пока не рассматриваю эти два препарата как варианты для укрепления детского иммунитета.
Хотя возможно, когда ребёнок пойдёт в сад и будет болеть каждые две недели, как это обычно бывает, я начну пробовать все возможные средства. Сейчас моя дочка болеет не часто и, как показал опыт, бузины с цинком ей достаточно.
P.S. Буквально за пару дней до написания статьи пришлось проверить эффективность некоторых средств из этого списка. Под вечер у дочки начались сопли, чихание и капризно-плаксивое настроение впридачу.
Применив всю нашу детскую аптечку средств с iherb, в том числе бузину и цинк, болезнь удалось погасить за 1,5 дня.
Три раза в день давала по чайной ложке бузины, цинк, пробиотики, на ночной и дневной сон мазала эвкалиптовой мазью, промывала носик солевыми каплями и через день ребёнок был как огурец, температура не поднималась.
Ну вот не знаю, может это оно само так всё прошло, и это была какая-то легкая простуда, но я из тех мам, кому обязательно надо что-то делать и чем-то ребёнка сразу лечить)) натуральные средства с Айхерб для этих целей меня полностью устраивают и результат от них, как мне кажется, всё-таки есть