Иммунитет и анаболические стероиды
Содержание статьи:
- Влияние на иммунную систему
- Защита во время циклов ААС
- Как лечить простудные заболевания
Необходимо отметить, что при использовании пропионата тестостерона либо метана в течение одного месяца раз в 12 месяцев ваша иммунная система не подвергнется негативному воздействию. Но когда длительность стероидных циклов превышает 10 недель, защита организма снижается. Таким образом, тема сегодняшней статьи — стероиды и иммунитет. Это нельзя оставлять без внимания, так как в будущем могут появиться серьезные проблемы со здоровьем. Это могут быть самые обычные ОРЗ на протяжении года или весьма тяжелые инфекционные болезни.
Влияние стероидов на иммунную систему
В настоящее время ученые не пришли к единому мнению о воздействии анаболических препаратов на иммунитет. Однако существует две теории. Согласно первой из них, из-за длительного воздействия препаратов на организм существенно снижается уровень 3 основных компонентов, которые отвечают за иммунитет, как на клеточном уровне, так и общем. Вторая теория предполагает, что стероиды (в большей степени это относится к препаратам с ярко выраженными андрогенными свойствами) воздействуют на вилочковую железу или тимус, вызывая ее атрофию.
На первый взгляд, теория №1 выглядит более правдоподобной. Вполне возможно, что тимус и атрофируется, однако его основной задачей является сопротивление онкологическим заболеваниям, к которым ОРЗ отнести нельзя. Зато можно с полной уверенностью сказать, что дексаметазон, относящийся к группе кортикостероидов, оказывает подавляющее воздействие на иммунную систему. Лучшим советом будет не использовать этот препарат. Ко всему прочему любителям он совершенно не нужен.
Благодаря гормону роста стимулируется производство большого числа иммуноглобулинов, что влечет за собой активацию определенных процессов. Чтобы было понятнее, следует пояснить. Переизбыток иммуноглобулинов не нужен для выполнения основных функций в нормальном состоянии организма. По этой причине эти антитела начинают блокировать синтез естественного соматотропина.
Также известно, что при использовании гормона роста и ААС начинается массовое производство клеток-убийц, основная задача которых состоит в борьбе со всеми видами инфекций. Причем, действуют эти клетки весьма агрессивно. При нормальном состоянии человека их уровень весьма незначителен. Если их число станет большим, то они начинают разрушать ткани тела, что приводит к автоиммунным заболеваниям.
Если говорить о конкретных стероидах, которые угнетают иммунитет, то это все препараты орального применения и тренболон с нандролоном. Отдельных слов заслуживает тестостерон, выделяющийся на фоне других анаболических средств. При использовании допустимых дозировок он практически не оказывает негативного воздействия на иммунную систему. А вот вилочковую железу разрушает сильнее.
Стоит признать, что при длительном применении анаболиков иммунная система подавляется, что наиболее заметно во время циклов сушки. В этот период организм и без того находится в ослабленном состоянии. Это происходит из-за недостатка углеводов, а также избыточного содержания белковых соединений и кортизола.
Защита иммунной системы во время циклов ААС
Чтобы повысить работоспособность своей иммунной системы во время стероидных курсов, следует использовать определенные препараты:
- Глютамин. Это вещество способствует повышению иммунитета. Среднесуточная дозировка данного аминокислотного соединения составляет от 4 до 8 миллиграмм. Но для получения большего эффекта можно употреблять от 8 до 10 миллиграмм, разделив дозу на два приема. Принимать глютамин лучше всего до еды, если отсутствуют проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Омега-3 жиры. Об этом веществе слышали все, и нет необходимости снова говорить о его незаменимости для организма. Стоит только отметить, что если омега-3 жиры не поступают в организм на постоянной основе, то это очень плохо для иммунной системы. Атлетам, применяющим стероиды, следует в течение суток потреблять от 3 до 4 миллиграмм омега-3 жиров. Лучшим источников вещества является рыбий жир.
- Апилак. Это средство создается на основе молочка пчелиных маток. С его помощью можно хорошо поддержать иммунитет. Также оно благотворно воздействует на другие системы и органы организма. Однако в профилактических целях оно используется редко, и применять его нужно в тот момент, когда иммунитет уже ослаблен. Среднесуточная дозировка составляет от 10 до 20 миллиграмм (1-2 таблетки). При превышении дозировок возможны проблемы со сном.
Как можно видеть, стероиды и иммунитет связаны между собой очень тесно, и необходимо заботиться о защитной системе своего организма.
Как лечить простудные заболевания
В целях профилактики следует использовать ненасыщенные аминокислотные соединения и глютамин, причем принимать их следует на протяжении всего года.
Если простуда все же до вас добралась в момент проведения массонаборного анаболического цикла, то сделайте следующее: исключите из курса стероиды орального применения, сократите потребление белковых соединений, а увеличьте в рационе количество углеводов, на период болезни следует отказаться от тренинга.
Эти рекомендации следует выполнить сразу после начала болезни. В дальнейшем просто используйте традиционные способы борьбы с простудными заболеваниями.
Следует заметить, что при признаках простуды не стоит продолжать придерживаться низкоуглеводной диеты и посещать зал. Это может привести к весьма плачевным результатам.
Как использовать стероиды для иммунитета — смотрите на видео:
Помните, что после завершения стероидного цикла ваш организм находится в ослабленном состоянии, и вполне уместно в состав препаратов на время проведения цикла включить, например, Апилак.
Тема снижения эффективности защитных механизмов организма при использовании анаболиков достаточно актуальна. Конечно, если вы применяете стероиды изредка, то заметить снижение иммунитета будет весьма сложно. Другое дело, когда ААС используются постоянно. Сегодня мы постараемся разобраться, как анаболические средства воздействуют на иммунную систему и как можно усилить иммунитет.
Что такое иммунитет
Чтобы понять механизм воздействия стероидов на иммунную систему, необходимо выяснить, что она собой представляет. Иммунная система – совокупность различных органов, главными из которых являются тимус и костный мозг. Именно они ответственны за производство лимфоцитов.
Иммунная система имеет важное значение для человека, так как именно она защищает нас от различных заболеваний. Все органы, входящие в ее состав синтезируют различные вещества, задачей которых является борьбы с чужеродными веществами и микроорганизмами. Например, фагоциты предназначены для уничтожения вредоносных клеток, а благодаря Т-супрессорам вырабатываются антитела, используемые организмом в профилактических целях. Иммунная система весьма сложна, и подробно описывать механизмы ее работы не имеет смысла.
Причины снижения иммунитета
На состояние иммунной системы влияние может оказывать достаточно большое количество различных факторов, но нас в первую очередь интересуют связанные со спортом и чаще всего это высокие нагрузки. При высокоинтенсивных занятиях или если они имеют большую продолжительность, в органах, входящих в состав иммунной системы происходят изменения.
Это может выражаться, скажем, в увеличении количества лимфоидной массы или говоря иначе, повышением скорости протекания иммунопоэтических процессов. Это в свою очередь приводит к значительному увеличению резистентности. Длительность этого этапа напрямую зависит от интенсивности тренинга. Чем сильнее нагрузки, тем фаза резистентности оказывается короче, что и приводит к снижению эффективности защитных механизмов. Если говорить об этом более подробно, то основные причины понижения иммунитета следующие:
- Нарушение равновесия в эндокринной системе;
- Значительные метаболические изменения в организме, например, повышение концентрации мочевины;
- Недостаток питательных веществ.
Как усилить работоспособность иммунной системы
Для этого желательно использовать специальные препараты, среди которых достаточно много растительных. Называются они иммуномодуляторами и большинству атлетов многие из них хорошо знакомы. Препараты этой группы предназначены для увеличения способности организма, противостоять различным внешним раздражителям, имеющим химическое или физическое происхождение.
Для повышения работоспособности иммунной системы необходимо употреблять витамина С, А, Е, а также добавки содержащие цинк. Также весьма хорошим средством для усиления иммунитета является глютамин. Многие атлеты считают, что это аминокислотное соединение необходимо использовать только в целях усиления иммунитета. Чаще всего глютамин используется в количествах от 4 до 8 грамм на протяжении суток. Ели проблемы с пищеварительным трактом отсутствуют, то принимать препарат лучше всего натощак.
Просто невозможно упомянуть омега-3. Сейчас об этих жирах говорят все, но стоит заметить, что такое повышенное внимание вполне оправдано. Учеными было проведено достаточно большое количество исследований омега-3 и все свойства, приписанные этому веществу, полностью подтвердились. Если вы используете анаболики, то ежесуточно вам потребуется принимать минимум от трех до четырех грамм рыбьего жира (это и есть омега-3, если кто-то еще не знает).
Отметим и апилак, который изготавливается на основе молочка пчелиных маток. Препарат великолепно усиливает иммунитет, но следует помнить, что он является медпрепаратом и желательно его принимать при первых признаках заболеваний. Хотя многие атлеты используют его в небольших дозировках и в качестве профилактического средства.
Чаще всего апилак принимается в количестве одной или же двух таблеток в течение суток. При этом очень важно не глотать таблетки сразу, а рассасывать их. В противном случае эффективность снизится.
Кроме применения препаратов вам следует стараться максимально исключить стрессовые ситуации. Стресс весьма существенно снижает эффективность иммунной системы. Также следует пить больше жидкости. Это может быть обычная вода или же соки. Лучше всего, безусловно, употреблять свежевыжатый сок, но не у каждого атлета такая возможность имеется.
Никто не отрицает способность анаболических стероидов оказывать негативное воздействие на системы организма. Но это не значит, что от помощи препаратов необходимо отказаться. Следует изучить способы защиты и пользоваться ими во время, после курса. Одним из слабых мест в организме является иммунная система. Короткий курс в 4 недели не окажет на нее серьезного воздействия. Но если прием стероидов затягивается на 10 и более недель, необходимо принимать меры для устранения риска для естественной защитной системы. Иначе неизбежны частые простуды, инфекции.
Иммунная система и анаболические стероиды
Ученые, проводившие ряд экспериментов, изучавших влияние стероидов на защитную систему, выдвигают две гипотезы. Одна теория связывает снижение иммунитета с воздействием препаратов на тимус. Следует учесть, что вилочковая железа может атрофироваться только из-за приема анаболических стероидов с мощными андрогинными свойствами. Согласно второй гипотезе, длительное употребление препаратов угнетает три главных компонента иммунитета.
В правильности первой теории возникают серьезные сомнения. Вилочковая железа действительно выполняет функции защиты. Но главными врагами для нее являются раковые клетки, а не бактерии, вирусы, микробы. Вторая гипотеза более правдоподобная. К примеру, есть точные доказательства негативного влияния кортикостероида Дексаметазона на иммунитет. Любителям этот препарат лучше не употреблять.
Прием гормона роста стимулирует выработку иммуноглобулина в большом количестве. Поскольку здоровый организм не нуждается в таком объеме вещества, они начинают тормозить естественный синтез соматотропина. Кроме того, активная выработка антител, которые не могут проявлять прямых функций из-за отсутствия инфекции, заставляет их уничтожать ткани, что приводит к заболеваниям.
Негативное воздействие на иммунитет оказывают все оральные стероиды, а также Нандролон, Тренболон. При условии соблюдения дозировок не угнетает естественную защитную систему Тестостерон. Но он вызывает атрофию тимуса.
Особенно ярко выражается негативное влияние на иммунитет на цикле сушки. Организм недополучает углеводы, а кортизол, белки поступают в повышенном объеме, его состояние ослабленное, что не позволяет защитить систему.
Обеспечение защиты иммунитету
Есть несколько препаратов, прием которых поможет поддержать иммунную систему, исключить ослабление защиты. На курсах анаболических стероидов необходимо включение в рацион:
- полиненасыщенных жирных кислот Омега3;
- глютамина;
- апилака.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега3 не только укрепляют сердце, создают нормальные условия для работы мозга. Они нужны и иммунной системе для выработки антител. При приеме анаболических стероидов каждый день требуется 3-4 мг вещества. Можно приобрести готовый препарат Омега3, включить в меню рыбий жир.
Укрепление иммунитета обеспечивает глютамин. Средней суточной дозировкой этого препарата является 4-8 мг. Но если в курсе используются анаболические стероиды с выраженным андрогинным свойством, можно повысить количество до 10 мг. Эту дозу нужно разделить на две части, употреблять перед приемом пищи, если нет заболеваний органов пищеварительной системы.
Сырьем для производства апилака является пчеловодческая продукция. В качестве основы используется маточное молочко. Препарат не только укрепляет иммунитет, он оказывает положительное воздействие и на другие системы, органы. В приеме апилака нужно соблюдать дозировку, в противном случае может наблюдаться бессонница. В сутки нужно принимать одну-две таблетки по 10 миллиграмм.
Грамотное употребление этих препаратов позволит защитить иммунитет от пагубного воздействия анаболических стероидов, предотвратить заболевания.
Качественные препараты для набора мышечной массы минимизируют риск негативных влияний на организм. Приобрести такие анаболические стероиды можно в продукции бренда Балкан Фарма. Производитель выпускает большой ассортимент средств, пользующихся популярностью: Туринабол, Тестостерона Пропионат, Винстрол и др.
24.10.2019
Забегая вперёд, отметим, что если проводите 1-2 курса в год с интервалами в 3-6 месяцев, тогда это вряд ли как-либо повлияет на Вашу иммунную систему. Скорее даже наоборот, это возымеет положительное влияния на неё. Но вот длительное применение фармакологии в циклах на 8-12 недель вполне может плохо сказаться на защитных функциях организма. И если всё это дело «запустить», то вероятность получения различных проблем со здоровьем, от которых впоследствии нелегко будет избавиться (начиная от ОРЗ и заканчивая определёнными инфекционными заболеваниями), возрастает многократно.
В медицинской науке и практике сегодня ещё нет общепринятой одной единственной теории о том, как в точности работает «механизм» угнетения иммунной системы стероидами. Наиболее авторитетных и актуальных теорий связанных с этим лишь две:
Согласно первой, считается, что под длительным воздействием анаболиков может происходить снижение производства иммунных клеток несущих ответственность за общий и внутриклеточный иммунитет.
Согласно второй, предполагается, что андрогены медленно и стабильно способствуют атрофии тимуса (вилочковой железы).
В профессиональном сообществе медиков большинство отдаёт предпочтение первому варианту, поскольку известно, что тимус призван утилизировать клетки организма, которые провоцируют развитие заболеваний онкологического профиля, а не отвечает за общий иммунитет.
Отдельные препараты и их влияния
Дексаметазон
Столь часто используемый в спорте кортикостероид «Дексаметазон» имеет прямой иммуносупрессивный эффект, то есть подавляет его нормальную работу. Так что от этого препарат точно следует держаться подальше, в особенности любителям, так как на этом уровне он совершенно бесполезен.
Соматотропин
Если же говорить о гормоне роста, то он способствует избыточному образованию антител (иммуноглобулинов), что также влечёт за собой конкретные биохимические реакции. Из-за чрезмерного образования иммуноглобулинов начинает блокироваться активность эндогенного (естественного) соматотропного гормона. В связке с анаболиками может повышаться синтез особых «белых» иммунных клеток, задача которых состоит в борьбе с раковыми клетками или особенно сильными вирусами и инфекциями. В норме их присутствие должно быть очень умеренным. Если их становится слишком много, они начинают агрессивно атаковать ткани собственного тела, в связи с чем, формируются аутоиммунные болезни и ухудшается состояние здоровья.
AAC
Называть какие-либо конкретные AAC не станем. Обратим внимание на факты. Факты говорят о том, что совершенно любые анаболические стероиды при длительном использовании, в особенности в высоких дозах подавляют иммунитет. Особенно сильно такое влияние замечается в периоды сушки, поскольку в это время организм ослабляется интенсивными тренировками на фоне низкоуглеводной диеты, высоким кортизолом и переизбытком белков в рационе.
Поддержание иммунной системы во время курсов
Для того чтобы поддерживать нормальную иммунную функцию организма можно использовать простые и доступные средства. Аспект полноценного питания, мультивитаминных добавок и отдыха мы не затрагиваем, поскольку это слишком очевидно, и, само собой разумеется, а мы расскажем о менее очевидных спортивных добавках.
Используйте глютамин. Это аминокислота условного незаменимого характера, которая положительно влияет на защитные функции организма, так как участвует в производстве защитных клеток организма. В теории, также может стимулировать выброс гормона роста. Рекомендуют употреблять в рамках 4-10 грамм ежедневно. Приобрести можно практически в любом месте, где продают спортивное питание.
Омега-3 жирные кислоты. Об этом питательном элементе слышали, наверное, все. Впрочем, всем известно и о том, насколько полезна и необходима для здоровья эта субстанция, поэтому перечислять все полезные свойства лишний раз не будем. Заметим лишь то, что про их дефиците в рационе проблемы могут быть не только лишь с иммунитетом. Вообще всем кто использует стероиды необходимо минимум 5 грамм омега-3, чтобы поддерживать нормальный баланс липидов (жиров). Их лучшим источником является красная рыба и рыбий жир, морепродукты, чёрная и красная икра, грецкие орехи и другие бобовые, а также льняное и оливковое масло (холодного отжима). Можно приобрести специальную спортивную добавку, также в местах продажи «спортпита».
Препарат «Апилак». Он создан на основе пчелиного маточного молочка. Врачи назначают его как общеукрепляющее средство для всех систем организма в целом. Но злоупотреблять им не стоит, даже несмотря на то, что назначают его детям, поскольку это всё-таки лекарство. Работоспособность данного препарата подтверждена Юрием Бомбелой. Принимать препарат целесообразно по 10-20мг ежедневно (1-2 таблетки), утром и на голодный желудок, рассасывая таблетки, но не глотая. В противном случае они будут бесполезны. В некоторых случаях может вредить нормальному засыпанию, а также повышать аппетит, что следует иметь принимать во внимание.
Что делать, если простудился на курсе?
Если же, несмотря на все меры предосторожности, Вы всё равно серьёзно простудились, то делаем следующее:
прекращаем применение стероидов (уколы не делаем, таблетки не пьём)
сокращаем количество потребляемого белка
отменяем тренировки до выздоровления
Эти мероприятия являются первоочерёдными. Далее приступаем к лечению. Антибиотики использовать не нужно, если только их прямо не назначил врач. Если у Вас цикл сушки, её тоже нужно будет временно прервать, пока не выздоровеете. Даже если Вы продолжите тренироваться, результаты на фоне болезни, скорее всего Вас не удовлетворят, работоспособность будет низкой, а болезнь лишь усугубится. В итоге проблем со здоровьем может стать только больше, а процесс выздоровления затянется.