Почему у ребенка 5 лет слабый иммунитет
Иммунитет или защитные силы организма от различных инфекций, вирусов, болезнетворных бактерий, аллергенов, разных паразитов заложен в человеке с рождения. И не всегда ребенок рождается с сильным иммунитетом, так как на него влияет здоровье мамы малыша, протекание беременности, родов. Детей с сильным иммунитетом немного, в мегаполисе это редкость. Но, даже слабенькие дети со слабым иммунитетом при разумном подходе родителей к их развитию, уходу и воспитанию со временем крепнут, и крепнет их иммунитет.
Слабый иммунитет, симптомы
Конечно, младенцы, получающие грудное молоко, имеют преимущество в плане здоровья перед искусственниками. Но правильно подобранное детское питание, режим дня, прогулки на свежем воздухе помогут ребенку избежать проблем со здоровьем. А они возникают при ослабленном иммунитете, на который указывают ряд симптомов слабого иммунитета:
- частые простуды с осложнениями (бронхит, пневмония)
- дисбактериоз (запоры, поносы)
- аллергические реакции
- утомляемость, вялость
- плохой аппетит
- хронические болезни.
Сами по себе частые ОРВИ не являются показателями слабого иммунитета, так как все дети болеют, если посещают детские учреждения. В странах с развитым здравоохранением даже существуют стандарты, при которых ребенок может болеть до десяти раз в год, если он посещает детские учреждения. Но если ребенок болеет с осложнениями или чаще десяти раз в год, если он не посещает детские учреждения и все-равно болеет – с иммунитетом проблемы, и нужно серьезно обследоваться на предмет слабого иммунитета.
Слабый иммунитет, что делать?
Не лишней будет консультация детского иммунолога. В любом случае, родителям необходимо скорректировать питание малыша, кормить его разнообразно и полезно, отдавая предпочтение натуральным продуктам. Нельзя заставлять ребенка есть. По возможности, аптечные витамины заменяйте сезонными ягодами, фруктами, овощами. Синтетические витамины часто вызывают аллергию. Вместо покупных сладостей и чипсов кормите ребенка молочными кашами, натуральным мясом, рыбой. Необходимо прививать ребенку привычку к правильному питанию, а не к вредному фастфуду. Здоровая еда и свежий воздух являются фундаментом, на котором строится здоровье ребенка.
Современные дети имеют огромное преимущество перед детьми прошлых времен в том, что планово прививаются от инфекционных болезней, так как даже очень сильный иммунитет наших предков часто не мог противостоять страшным эпидемиям. Не верьте врачам, ратующим за детство без прививок. Хороший детский врач использует все возможности для их проведения, даже если ребенок страдает хроническими недугами. Прививки дают возможность выйти с минимальными потерями из сражений с болезнями.
Слабый иммунитет. Как укрепить?
Все знают, как благотворно влияют на детский организм прогулки на свежем воздухе, закаливание, физкультура. Но не все задумываются, что без этого дети не вырастут здоровыми. У многих родителей, как они считают, нет возможности достаточно времени проводить на улице в парке с детьми. Чем больше времени ребенок проводит на улице, тем лучше. Гулять с ним надо не менее трех часов в день в любую погоду, а в хорошую – хоть весь день с перерывами на сон и еду. Большинство современных родителей предпочитают вместо вечерней прогулки смотреть в монитор или телевизор; а несчастный малыш, не получив свежего воздуха, будет нервно и беспокойно спать.
Полноценный сон очень важен для здоровья. В комнате, где спит ребенок, влажность должна быть около 60%. Температура воздуха – около 18 градусов. По возможности уберите все ковры и накопители пыли. Чтобы не спровоцировать аллергию у детей со слабым иммунитетом, необходимо перейти на «натуральный стандарт» — деревянный пол, легко стирающиеся чехлы для мебели, шторы. Только влажная уборка пола! Запрет на аэрозоли, антистатики, ароматизаторы. С рождения в детях заложена предрасположенность к аллергии в большей или меньшей степени. Будет ребенок аллергиком или астматиком зависит от окружающей его среды. Когда родители постоянно мерзнут и поэтому не проветривают комнату, ребенок, даже с очень сильным иммунитетом, зачахнет. Если постоянно напрягать защитные силы организма, то сломается самая надежная защита — иммунитет.
Как закалять ребенка со слабым иммунитетом?
Наряду с поддержанием защитных сил организма, их еще необходимо тренировать. Лучшая тренировка – закаливание. Если ребенок склонен к ангинам и тонзиллитам, надо закаливать горло и миндалины. Можно полоскать горло сначала прохладной водой (16 градусов) три раза в день по 30 секунд. В течение десяти дней постепенно снижайте температуру воды до пяти градусов. Можно давать ребенку по одной чайной ложке мороженого три раза в день, попросив подержать его во рту, пока не растает. Через неделю увеличить разовую дозу до двух чайных ложек. Собираясь на прогулку, не одевайте ребенка слишком тепло, следите, чтобы он не потел.
Если родители усвоили правила здоровой жизни и успешно применяют их, можно заняться общим закаливанием ребенка. Начните с ежедневных обливаний прохладной водой, постепенно понижая температуру воды до 15 градусов. Приучайте умываться только холодной водой. Лето – самое благодатное время для закаливания. В жару чаще обливайте ребенка прохладной водой и не вытирайте. Пускайте побегать босиком по мягкой траве.
Родители маленького ребенка должны покончить с периодами лени и малоподвижной, вялой жизни, которые случаются почти у каждого человека. Надо понимать, что в недалеком будущем такой образ жизни превращает человека в развалину, а дети таких родителей не вырастут полноценными. Природа всегда мстит тем, кто не живет по ее законам.
Замысел природы
Да потому, что так задумано природой. Если объяснять на пальцах, иммунитет – это наша защита от инфекций.
В систему обороны от чуждых нам микробов и бактерий входят костный мозг, вилочковая железа, селезенка, лимфатические узлы, лимфоидные бляшки кишечника… Все они связаны между собой сетью кровеносных и лимфатических сосудов. Вирусы и бактерии являются чужеродными для нас агентами – антигенами. Как только антигены попадают в организм, иммунная система вырабатывает антитела, которые вступают в борьбу с антигенами и их обезвреживают. При хорошем иммунитете организм успешно защищается и человек или вообще не заболевает, или быстро справляется с болезнью. При сниженном – организм отбивается от инфекции вяло, болезнь берет верх и человек болеет долго.
Почему дети болеют?
Но, как объяснила врач-педиатр, доктор медицинских наук Марина Дегтярева, иммунная система ребенка созревает постепенно, она не готова сразу работать так, как работает система взрослого человека. Новорожденные, например, очень слабо вырабатывают некоторые антитела. Их защищают материнские, которые поступили к ним когда-то через плаценту, но это наследство постепенно расходуется. Если мама кормит младенца грудью, с молоком он получает еще какую-то часть антител-иммуноглобулинов класса А, которые защищают от инфекций кишечник. Иммуноглобулины класса G дети начинают вырабатывать в полной мере только к двум годам. А целиком иммунная система созревает годам к пяти.
А до этого, в годы, мало защищенные от болезней незрелым иммунитетом, детям приходится пережить два трудных момента: бурный физиологический рост и… поступление в детский сад.
В год-два ребенок стремительно тянется в высоту, набирает вес, у него идет созревание внутренних органов и систем, обмен веществ проходит очень напряженно, и в это же время режутся зубы – огромная нагрузка на еще не сложившийся иммунитет. Оградить малыша от вирусных инфекций в это время практически невозможно.
В три года большинство малышей поступает в детский сад. Из дома, где у ребенка был контакт только с двумя-тремя взрослыми и, значит, с ограниченным набором микрофлоры, малыш попадает в коллектив, куда каждый ребенок приносит вирусы и бактерии своей семьи. Круг возбудителей болезней резко расширяется и ребенок начинает часто болеть.
Возникает вопрос: может, для здоровья ребенка было бы лучше, если бы он пошел в детский сад не в 3 года, а в 5 лет, когда его иммунная система уже созрела?
Да, пожалуй. Но совсем не ходить в детский сад – тоже не лучший вариант. Тогда ребенок встречается с большим количеством возбудителей только в школе и первые два класса не вылезает из болезней. Уж пусть отболеет свое в детском саду. А отболеть какое-то количество раз он должен, чтобы выработать в своем организме защиту от наиболее распространенных возбудителей инфекций!
Что подрывает иммунитет
Состояние иммунитета – величина не постоянная. Иммунитет у двух детей одного возраста может быть разным: у одного лучше, у другого – хуже. И даже у одного и того же ребенка в разные периоды иммунитет может то снижаться, то повышаться. Отчего такие колебания зависят?
● Иногда сниженный иммунитет может достаться ребенку по наследству. У определенного процента детей и взрослых есть врожденные формы иммунодефицита. Организм таких людей вырабатывает мало иммуноглобулинов класса А, того самого, который обычно в большом количестве находится на слизистых оболочках носа и рта, в секрете верхних дыхательных путей, в кишечном тракте. Иммуноглобулин А – первый заслон для инфекции, проникающей в наш организм из окружающей среды. Иммунологи до сих пор спорят, лечить эту недостаточность иммуноглобулина А или не лечить? Дети с такой недостаточностью часто болеют ОРВИ и, вырастая, продолжают часто болеть. Ваш это случай или нет, может показать подробный анализ иммунного статуса.
● Наши дети сейчас очень загружены, они в постоянном напряжении, а это мощный стресс. Перегрузки можно снизить, если строго соблюдать режим. Это принципиальный момент. Взрослые режим часто недооценивают. Позволяют ребенку поздно ложиться, смотреть часами телевизор. Стрессы, недосыпание подрывают иммунную систему на корню.
● Никто никогда не подсчитывал, как часто болеют любимые и как часто – нелюбимые дети. Но многие педиатры уверены, что ребенок, которого любят просто за то, что он есть, – болеет реже.
● То, что дети больших городов болеют чаще сельских, ни для кого не секрет. Переселиться всем горожанам в деревню – нереально. Но увозить детей из города на лето, на выходные – вполне доступно. А в будни больше гулять в любую погоду.
● Поддержать иммунитет можно правильным питанием. Ребенок должен получать полноценный белок для построения иммуноглобулинов. Он должен есть мясо и рыбу. Особенно полезны крольчатина и телятина – они содержат формы железа, наиболее подходящие для синтеза гемоглобина. Нерафинированные растительные масла дадут организму необходимые для клеток иммунной системы полиненасыщенные жирные кислоты. Дети должны получать витамины из фруктов, овощей, свежевыжатых соков. Витамины улучшают обменные процессы в клетках иммунной системы.
Тревожный месяц
При снижении иммунитета человека валит болезнь, а после болезни иммунитет снижается еще больше. Получается заколдованный круг, который непонятно, как разорвать.
После болезни иммунитету надо помочь восстановиться. У детей это происходит в среднем за 1 месяц.
В течение месяца после болезни ребенок должен:
● много спать, желательно и днем;
● есть не реже четырех раз в сутки;
● пить витаминные препараты;
● много гулять;
● но поменьше общаться с другими людьми, чтобы не вступать в контакт с их бактериями и вирусами. Значит, не ходить в театры, музеи, гости, не принимать гостей у себя.
Именно в это время полезно попить иммуномодуляторы, на которые так уповают многие родители.
Но будьте осторожны. Во-первых, не все то, что можно взрослым, полезно детям. Препараты, которые вы собираетесь купить, должны быть не просто разрешены Фармкомитетом РФ, но и разрешены к применению в педиатрии.
Во-вторых, лучше, конечно, сначала сделать анализ крови – проверить иммунный статус ребенка, а уже потом врач выберет для него иммуномодулятор прицельно.
Кстати
Есть ли какие-то «нормы болезни»? В каком случае можно сказать, что ребенок болеет часто?
Оказывается, «нормы» есть. Если дети от 2 до 6 лет болеют ОРВИ не более 5–6 раз в год – это нормально. Для младших школьников норма – 4 раза в год. Но если у вас ребенок не вылезает из простуд, болеет раз 10 в год – то ему надо проверить иммунный статус.
Интересно
В жизни детей есть критические периоды, которые с точки зрения высокой науки еще не совсем понятны иммунологам, но тем не менее известны всем врачам-практикам. Два раза у детей меняется клеточный состав крови: на 4–5-е сутки после рождения и на 4–5-м году жизни. При второй смене доля лимфоцитов в крови становится меньше, а доля нейтрофилов – клеток, которые быстро реагируют на бактериальные возбудители, – возрастает. Дети приобретают формулу крови взрослых. Только после пяти лет дети начинают реагировать на вирусы и бактерии так же, как взрослые.
Смотрите также:
- Современные дети стали чаще простужаться. Как повысить иммунитет? →
- Ребёнка надо кормить воздухом, а таблеток давать поменьше →
- Не дать ребенку заболеть: 5 этапов профилактики астмы →
На протяжении всей жизни иммунная система ребенка развивается. Мамы часто спрашивают, как поднять иммунитет, почему болеют дети, что сделать чтобы дети не болели.
Первый критический период
Существует пять критических периодов в развитии иммунной системы. Формирование иммунной системы происходит постепенно. На каждой из этих критических фаз ребенок будет болеть, потому что его иммунная система недостаточно развита.
Отложите смотрины новорожденного на 1,5 месяца, так вы его убережете от нашествия родственников с их бактериями, грибами и вирусами
Первый критический этап – это период новорожденности. Когда младенец рождается, его иммунная система не работает. Защита новорожденного происходит благодаря материнским антителам.
Процессы фагоцитоза не развиты. Слабая сопротивляемость к микроорганизмам, вирусам приводит к тому, что у новорожденного очень быстро развивается генерализация процесса, вплоть до развития сепсиса. И может быть очень печальный исход.
Почему важно кормить грудным молоком
Время новорожденности считается самым критическим. Малыш не может защитить себя от окружающих его микроорганизмов. Поэтому очень важно, чтобы в этот время мама кормила ребенка грудным молоком.
В грудном молоке содержаться все необходимые иммуноглобулины для защиты дыхательной системы, для защиты желудочно-кишечного тракта вашего малыша.
Подробнее о важности грудного вскармливания читайте в следующей статье.
На пятые сутки только происходит перекрест в анализах крови и преобладают лимфоциты. Поэтому первый период очень опасный.
У грудничка есть пассивный иммунитет, который он получает от матери через грудное вскармливание
Второй этап формирования детского иммунитета
Второй период приходится на 3-6 месяцев младенца. В этот этап идет разрушение материнских антител. Первичный иммунный ответ у ребенка происходит выработкой иммуноглобулинов класса М, которые слабые и нет формирования памяти. То есть при повторной инфекции младенец снова будет болеть.
Для чего проводят вакцинацию
Именно с 3-6 месяцев начинается вакцинация. При первичной вакцинации тоже идет выработка иммуноглобулина М. Только при ревакцинации мы имеем выработку иммуноглобулина G, который позволяет сохранить иммунитет, иммунный ответ, и выработать клетки памяти.
Не случайно во всех календарях прививок первая вакцинация начинается с трех месяцев. Ревакцинация идет в 4-5 месяцев. Это для того, чтобы поддержать, защитить вашего ребенка от второго критического периода.
Кроме того, читайте нашу статью о том, какие прививки делают новорожденным сразу после рождения.
Опасности второго периода
С 3-6 месяцев высока чувствительность вашего малыша к таким вирусам как:
- Ротавирусы;
- Аденовирусы;
- Парагрипп.
В этот период высока чувствительность к РС-инфекции. Поэтому у таких детей очень часто имеются бронхиолиты.
Аллергия возникает на фоне снижения иммунитета
Условно-патогенная микрофлора становится патогенной для вашего младенца, и вы имеете дело с кишечной инфекцией.
Для детей второго критического этапа характерен рост пищевой аллергии.
Также характерно атипичное течение кори и коклюша. И не остается памяти по этим заболеваниям, и этот малыш может повторно заболеть той же корью и тем же коклюшем.
Проходит дебют многих наследственных заболеваний и первичного иммунодефицита, которые очень сложно определить и заподозрить у малыша.
О симптомах инфекционного мононуклеоза у детей читайте тут.
Третий этап
Когда малыш начинает входить в коллектив, это как правило, 2 года – формируется иммунная система, имеется иммунный ответ, идет наработка иммуноглобулинов М, появляется наработка иммуноглобулинов G, активизируются процессы фагоцитоза.
Ваш малыш идет в детский садик, играет чаще на площадках с другими детьми, и в этот период он чаще инфицируется, контактируя с другими детками любой вирусной или бактериальной инфекцией.
Здесь происходят рецидивирующие отиты, острые респираторные инфекции, синуситы, может перенести пневмонию, бронхит.
Возрастают такие заболевания ЛОР органов как отиты, синуситы.
Несмотря на то, что иммунная система начинает более прогрессивно развиваться, появляется и местный иммунитет (процессы фагоцитоза начинают развиваться, но они недостаточно развиты и недостаточно зрелы), — все равно, очень высока чувствительность вашего малыша к вирусно-бактериальным инфекциям. Вы должны это четко понимать.
Многие дети в 2 года не в состоянии входить в коллективы. В детском садике они чаще болеют. Значит иммунная система не готова к ответу на тот или иной возбудитель инфекции.
Самый пик тренировки иммунитета приходится на период посещения детского сада
Если ваш малыш часто и длительно болеет, если он не детсадовский, то желательно его оставить до трех лет дома.
Почему детям необходимо болеть
Вообще дети должны болеть. Потому что, если этого не будет происходить, мы не будем тренировать их иммунную систему.
Если ребенок вообще не болеет, это тоже не хорошо. Иммунная система позволяет детям уничтожать онкоклетки, которые есть у каждого, и у взрослого, и у ребенка.
Если иммунная система не будет работать, то эти онкоклетки будут накапливаться, в результате могут быть онкозаболевания, аутоимунные заболевания, та же системная красная волчанка, пиодермия, дерматомиозит, ревматоидный артрит и ряд других заболеваний, которые проявят себя потом в более старшем возрасте.
Дети должны болеть. Их иммунная система должна развиваться. Но болеть должны с умом.
Четвертый период формирования защитных свойств
Стерильные условия, которые родители делают для детей не только не помогают, но и вредят
Четвертый период – 4-6 лет. Когда дети готовятся к школе, идет одинаковая концентрация иммуноглобулина M и G, точно такая же как у взрослых, идет активная работа процессов местной защиты иммунной системы, процессов фагоцитоза.
Бывает так, что ребенок до школы часто болеет, а потом идет в школу и перестает болеть. Это связано с тем, что иммунная система к 6 годам приближается к иммунной системе взрослого человека.
Для этого периода характерно высокое содержание иммуноглобулина Е. Это связано с тем, что очень часто у таких детей выявляют гельминтоз, лямблиоз, атопическкие проявления.
Пятый критический период
Приходится на этап бурного полового развития. У девочек это, как правило, 12-13 лет, у мальчиков – 14-15 лет. В результате гормональной перестройки будет страдать иммунная система.
Для таких детей характерны тяжелые аутоимунные заболевания как:
- ревматоидный артрит;
- системная красная волчанка;
- дерматомиозит, склеродермия;
- бронхиальная астма.
У таких детей может развиться язвенная болезнь желудка и желчекаменная болезнь.
В силу того, что идет всплеск гормонального развития подростка, идет подавление клеточного звена иммунитета и активация гуморального звена иммунитета. Именно поэтому и развиваются тяжелые хронические аутоимунные заболевания.
Кроме того, идет снижение иммуноглобулинов Е. В некоторых случаях, идет снижение заболеваемости аллергического характера: бронхиальная астма угасает, но в последующем может активизироваться в молодом возрасте.
В период полового развития часто возникают заболевания дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта.
Профилактика
Что делать, какая должна быть профилактика, как поступать, чтобы не навредить иммунной системе? Каждая мама хотела бы чтобы ее малыш не болел, чтобы как-то подстегнуть иммунную систему.
Полезным в становлении иммунитета является хождение босиком по полу, гальке, траве
В иммунную систему без надобности вмешиваться не стоит. Если вы изначально не знаете иммунный статус своего ребенка, и начинаете применять множество препаратов, которые коррегируют — иммунокорректоры, иммуномодуляторы, то это может плачевно закончиться для него.
Самое важное, для того, чтобы ваши дети могли в состоянии переходить из одного периода в другой, для того, чтобы их иммунная система формировалась, это:
- Режим дня.
- Полноценное, сбалансированное питание.
- Витаминотерапия.
- Физиотерапия.
- Массаж.
- Лечебная физкультура.
Хорошо бы таким детям адаптогены, то есть те препараты, которые влияют на укрепление местного иммунитета:
- Женьшень;
- Элеутерококк;
- Заманиха;
- Эхинацея;
- Иммунал.
Даются такие препараты курсами.
Хорошо таким детям санаторно-курортное лечение.
Очень важно во время новорожденности и вообще до 2-х лет сбалансированное, рациональное, правильное питание. Очень важно кормить вашего младенца грудным молоком.
Если не будет нормальной закладки за период 1000 дней, то потом, во время репродуктивности и полового развития, мы будем иметь детей с хроническими заболеваниями:
- ожирение;
- сахарный диабет;
- артериальная гипертензия;
- ишемическая болезнь сердца;
- язвенная болезнь желудка.
Все хронические заболевания во взрослом возрасте, это звоночки нашего детства.
Но порой мамы просто не успевают справиться со сложившимися обстоятельствами, именно поэтому мы подготовили для вас статью о том, как все успевать с маленьким ребенком, даже если вы на работе, то мы вам ответим, как совместить работу и грудничка.
Очень важно для таких детей, для того, чтобы поддержать их иммунную систему, лечение хронических очагов инфекции: хронические тонзиллиты, отиты, синуситы, кариозные зубы. Их должны санировать, то есть пролечить.
Читайте в следующей статье о том, как правильно ухаживать за детскими зубами.
Если необходимо, таким детям назначаются иммуномодуляторы. Их очень много. Каждый врач знает эти иммуномодуляторы, и подберет для вашего ребенка индивидуально.
На гуморальный иммунитет нужно назначать препараты только в специализированных клиниках, где четко определили иммунный статус вашего чада.
Таким детям назначается:
- закаливание;
- фитотерапия, если нет аллергии;
- кислородные коктейли.
Немаловажно устранить пищевые аллергены, для того, чтобы дальше не провоцировать сенсибилизацию, то есть накопление аллергенов у вашего ребенка, не давать развитию тех или иных атопических проявлений.
Все эти мероприятия позволят вам и вашему ребенку пройти критические периоды, как можно меньше болеть, укрепить иммунную систему.
Выводы
Мы рассказали вам об изменениях в развитии иммунной системы у ребенка. Дети должны болеть. Но не так, что неделю или три болеют, а три дня здоровы. А болеть должны плавно: три дня поболели, две-три недели здоровы, раз в месяц поболели 2-3 дня, и 2-3 месяца – здоровы.
Все равно иммунная система должна встречаться с вирусами и бактериями, и должна вырабатывать клетки памяти, для того, чтобы адекватно реагировать на тот или иной возбудитель. Чтобы ваши дети были здоровы, очень важно выполнять все эти рекомендации по уходу, закаливанию вскармливанию.
Отзывы родителей
Инесса, 23 года, г. Самара
Сходил в детский сад. Три дня походил и потом 2 недели мы болеем. Мой сын оказался не готов к детскому саду, его иммунная система оказалась не готова.
Сидим теперь дома болеем.
Анастасия, 30 лет, г. Новосибирск
Я стараюсь стимулировать иммунитет своего сына с самого рождения: закаливанием, зарядками, здоровым образом жизни.
Сколько могла, столько кормила грудным молоком.
Марина, 28 лет, г. Пермь
Сын не справлялся с вирусами. Из одной болезни переходил в другую. Одну неделю не болеет, другую болеет. Стоит только поиграться с детками, или проехаться в маршрутке, и через три дня болели, как закон.
Перепробовали кучу лекарств. Начала давать сухофрукты порезанные с медом, лимоном и пергой. Этот рецепт дал мощный иммунитет сыну, так как болеть часто он перестал.