Температура тела и иммунитет

Температурная чувствительность помогает иммунной системе бороться с самыми разными болезнями.

Когда в организме появляется инфекция или опухоль, иммунные клетки настраивают активность собственных генов так, чтобы с максимальной эффективностью устранить угрозу.

Для этого в клеточное ядро отправляются специальные белки, которые узнают в ДНК нужные гены, связываются с ними и заставляют другие белки активнее синтезировать на генах матричную РНК. Синтез РНК на ДНК называется транскрипцией, а белки, которые ее регулируют – транскрипционными факторами. Затем РНК-копии подхватывают другие молекулярные машины, которые синтезируют на них нужные белки.

Один из самых известных регуляторов активности иммунных генов – транскрипционный фактор под названием ядерный фактор «каппа-би», или NF-κB (тут нужно уточнить, что NF-κB – название не одного какого-то белка, а целого семейства). Однако работа NF-κB не сводится к тому, чтобы прийти в клеточное ядро, включить иммунные гены и сидеть на них до победного конца.

На деле он ведет себя подобно маятнику, то приходя в ядро, то уходя из него; соответственно, иммунные гены, которыми управляет «каппа-би», то включаются, то выключаются. Если цикл сломать, если «каппа-би» разрегулируется и, приходя в ядро, будет оставаться там дольше обычного, то воспалительная реакция выйдет из-под контроля, и могут начаться такие аутоиммунные болезни, как псориаз, ревматоидный артрит и т. д.

Притом у самого NF-κB есть свои регуляторы. Исследователи из Уорикского университета пишут в своей статье в PNAS, что путешествия «каппа-би» по клетке зависят от температуры: чем она выше, тем чаще он бегает в ядро и обратно. И ритм его работы зависит от другого иммунного белка, который называется А20.

Про А20 известно, что он успокаивает иммунитет, подавляя воспалительные процессы. Если клетку лишали А20, то «каппа-би» в ней переставал чувствовать температуру. Тут можно вспомнить, что температура тела у нас меняется в течение суток: биологические часы слегка охлаждают нас во время сна.

Хотя суточные колебания температуры у нас не очень велики, в пределах полутора градусов, «каппа-би» такие колебания, по словам авторов работы, вполне чувствует. И те проблемы с иммунитетом, вроде неуправляемого воспаления, которые возникают у людей с расстроенными биологическими часами, могут возникать как раз потому, что из-за сломанных часов начинается непорядок в температурных циклах, что, в свою очередь, сказывается на работе иммунного регулятора NF-κB.

С другой стороны, известно, что если мышей содержать при температуре более высокой, чем обычно, они будут более устойчивы к злокачественным заболеваниям, и воспаление они будут переносить легче; а инфекции вроде гриппа или обычной простуды оказываются более тяжелыми в холодное время года. (И мы уже как-то писали о том, что летом наши иммунные гены работают иначе, нежели зимой.)

Очевидно, все это можно объяснить чувствительностью иммунной системы к температуре тела и окружающей среды: в теплой обстановке благодаря более частым циклам «каппа-би» иммунитет справляется с проблемами лучше. И, возможно, такую температурную чувствительность можно использовать при лечении самых разных болезней, от простуды до рака.

Субфебрильная температура.
Ко мне часто обращаются люди с вопросом наличия субфебрильной температуры на протяжении какого-то длительного времени.
Это та температура, которая держится на цифрах: 37,0-37,2-37,3 на протяжении какого-то периода. Этот период может длиться один-два месяца, а может продолжаться и один-два года.

Пациенты часто говорят, что при обследовании в больнице никаких воспалений в организме не выявлено, и некоторые врачи даже успокаивают, утверждая, что для них (для данных пациентов) эта температура «нормальная».
Такого быть не может. Эта температура не нормальная. Обязательно есть причина, которая ее обуславливает.

Какая это причина?

Это наличие вялотекущего очага воспаления.
Все просто. Методы обследования, которые сейчас есть на вооружении в классической медицине, данную причину не определяют. Ведь имеющиеся методы исследования дают четкий сигнал о патологии тогда, когда есть уже грубые нарушения в организме. А пока, к счастью, грубых нарушений нет, — анализы могут быть «спокойные».
Но разрушение организма идет! Ведь особо наблюдательные при этом чувствуют признаки интоксикации: слабость, периодические ознобы или чувство жара, жажду, сниженную трудоспособность и т.д.
И с этим надо что-то делать. Но что именно делать?

Иммунитет нужно накормить

Факт наличия субфебрилитета точно(!) свидетельствует о том, что у человека очень сниженный иммунитет.
Нужны очень грамотные действия, чтобы его повысить. Какие действия? Прием эхинацеи (китайского лимонника, пантокрина и т.д.) не то что не поможет, а будет вредным.

Потому что иммунитет надо не «стимулировать» — «хлестать загнанную лошадь», — а просто «накормить».
У такого человека, скорее всего, питание неправильное. Ибо, когда с питанием все в порядке, то «кирпичики», необходимые для производства иммунных клеток, поступают вовремя и в нужном количестве.

Поскольку иммунитет сильно ослаблен, то, одна из причин этого ослабления есть дефицит клеток, создающих в организме прочную защиту.
К таким клеткам относятся клетки клеточной и гуморальной защиты. Эти клетки – есть белковые субстраты. И если человек игнорирует белковую пищу, употребляет ее не в «правильное» время, у него нет разнообразия белковой еды, то он может «вогнать» свой организм в иммунодефицит! И эта причина – есть основа несостоятельности иммунитета.

Есть хорошая новость. Эта причина устранима. Но на устранение дефицита питательных веществ потребуется время, чтобы «подкормить изголодавшиеся клетки». Невозможно один раз, наевшись «до отвала», считать, что «оживил» иммунитет. Этот процесс проходит в течение нескольких месяцев. Ведь Вы игнорировали правильное питание, а заодно и здоровье своего иммунитета, скорее всего, не один год, а всю Вашу жизнь! Поэтому процесс набора необходимых ингредиентов для построения клеток защиты займет какое-то время.

Фитопрепараты и гомеопатия в помощь

Параллельно с этим грамотный врач Вам назначит фитопрепараты, гомеопатические препараты, которые оптимизируют состояние печени.
Потому что в печени находится 60% макрофагов, которые являются основой клеточного иммунитета.
Вы думаете это все?
Нет! Вы должны продолжать оставаться в поле зрения Вашего врача, потому что Ваш иммунитет, раньше, или позже, набравшись сил, начнет «расправу» с той невидимой инфекцией, которая обязательно где-то локализуется. Местами локализации могут быть: миндалины, гайморовы пазухи, почки и мочевые пути, женские и мужские половые органы и т.д. И Вы можете вспомнить, что в этих (или других) органах у вас когда-то, давным – давно, было воспаление. Оно не было излечено до конца, оно было «залечено». Инфекция продолжала здесь локализоваться, способствуя снижению общего иммунного фона.

Говорим «да» высокой температуре!

Так вот, когда Ваш, «воспрявший» иммунитет начинает настоящую борьбу с этим полускрытым «врагом», то Ваша температура повышается до 39 градусов.
А мы, при этом, не расстраиваемся и не паникуем!
А радуемся и говорим: «Ура! Наконец-то иммунитет включился по-настоящему!»

Наличие высокой температуры – это свидетельство здорового иммунного ответа на чужеродного агента. Температура – это Ваш наилучший, наиболее сильный и безвредный антибиотик!
Это кризис, за которым следует истинное исцеление!
Весь этот путь восстановления Вашего здоровья и Вашего хорошего самочувствия помогу Вам пройти я. И субфебрильная температура вас больше не будет пугать, так как вы точно будете знать, что с этим делать

Я, как эксперт по восстановлению здоровья, помогу вам правильно выстроить программу для Вашего оздоровления. Стандартов здесь не бывает. Каждый организм индивидуален и каждому потребуются свои назначения и в разные временные сроки.
Можете ко мне обращаться за консультацией в Skype:  ludmilaermolenko33.

Полезна была статья? Ставьте лайк и поделитесь с друзьями.

Стоит ли сбивать температуру?

Жар и иммунитет

В ходе исследований, проводимых на животных, ученые многое узнали о важности лихорадки. Животных можно разделить на две группы: экзотермы и эндотермы.

Эктотермы регулируют температуру тела с помощью окружающей среды. Например, когда ящерицы хотят повысить свою температуру, они вылазят на солнце. Когда они хотят снизить температуру тела — прячутся под камни и более прохладные места.

Млекопитающие, с другой стороны, являются эндотермами. Для повышения температуры тела наша иммунная система выделяет химические вещества, называемые цитокинами (такие как интерлейкин-1, интерлейкин-2, интерлейкин-6, интерлейкин-8, фактор некроза опухолей и другие), которые перемещаются в часть мозга, называемую гипоталамус и таким образом устанавливается более высокий уровень температуры тела. В итоге мы дрожим, укрываемся одеялом, носим теплую одежду!

В середине 1970-х годов Мэтью Клугер, ученый из отдела физиологии Мичиганского университета, провел новаторский эксперимент. Он заразил ящериц бактерией Aeromonas hydrophila. Затем он поместил ящериц в камеры при 38 С (нормальная температура ящерицы), 40 С (низкая температура) и 42 С (высокая температура). При нормальной температуре 75 процентов ящериц умерли, при низкой температуре — 33 процента, а при высокой температуре — 0 процентов!

Позже, эти испытания были проведены на золотых рыбках, зараженных Aeromonas hydrophila, мышах, зараженных вирусом Коксаки В или клебсиеллой, кроликах, зараженных Pasteurella, и собаках, зараженных вирусом герпеса. В каждом случае, когда были предприняты меры, которые не давали повысить температуру тела, животные чаще страдали или умирали. Все эти исследования доказали, что жар был адаптивной, физиологической и необходимой частью иммунного ответа.

Жар и лечение инфекций

Первое доказательство того, что повышение температуры это важная составляющая иммунной реакции появилось еще до того, как Клюгер провел исследования на животных. В начале 1900-х годов, еще до того, как были обнаружены антибиотики для лечения бактериальных инфекций, Вагнер фон Яурегг вводил малярийных паразитов в кровоток людей с сифилисом. Паразиты вызывали высокую температуру и озноб в течение нескольких дней, после чего он лечил пациентов хинином — антипаразитарным препаратом, доступным с середины 1800-х годов. Он обнаружил, что высокая температура, вызванная малярией, излечивает сифилис. За это достижение фон Яурегг получил Нобелевскую премию в 1927 году. Позднее его наблюдения были расширены и использовались для лечения гонореи.

Вагнер фон Яурегг показал, что лихорадка может быть использована для лечения инфекций. Чтобы получить больше данных о таком методе лечения был проведен целый ряд исследований и наблюдений. Результаты были такими:

• Жаропонижающие средства продлевают процесс освобождения организма от конечных продуктов метаболизма сальмонеллы у людей, страдающих этой кишечной инфекцией;
• Дети с инфекциями кровотока (сепсис) или пневмонией были более склонны к смерти, если их температура была ниже;
• Жаропонижающие средства продлевали срок лечения пациентов, инфицированных гриппом;
• Жаропонижающие средства увеличивали период нейтрализации вируса и ухудшали симптомы у добровольцев, экспериментально зараженных вирусом простуды, называемым риновирусом;
• Жаропонижающие продлевали течение болезни у детей с ветряной оспой.

Дальнейшие клинические испытания показали, почему же жар или лихорадка так ценна для организма. При более высоких температурах лейкоциты (нейтрофилы), B-клетки и Т-клетки выполняют свои функции эффективнее. Каждый из этих компонентов иммунной системы важен для уничтожения инфекций. Нейтрофилы убивают бактерии. B-клетки вырабатывают антитела, которые нейтрализуют вирусы и бактерии. И Т-клетки убивают клетки инфицированные вирусом.

Зачем нужно сбивать температуру?

Учитывая всю эту информацию, почему мы так стремимся лечить жар и сбиваем температуру? Почему мы такие лихорадочные? Одной из причин этого является то, что мы приравниваем жар к болезни. Мы предполагаем, что если мы снижаем температуру, то эффективно боремся с болезнью. На деле выходит с точностью до наоборот! Другой причиной является страх, что высокая температура может вызвать повреждение головного мозга — это беспокойство не подкреплено ни одним исследованием! Еще одна причина заключается в том, что снижение температуры тела предотвратит фебрильные судороги — явление, которое, хотя и пугает, не причиняет непоправимого вреда. Но, оказывается, жаропонижающие средства также не предотвращают и фебрильные судороги.

Вероятно, наиболее весомой причиной лечения лихорадки является то, что мы чувствуем себя более комфортно, когда температура нашего тела нормальная. Повышенная температура увеличивает базовый уровень метаболизма, заставляя нас дышать чаще, а сердце биться быстрее. Когда у нас лихорадка, все, что мы хотим делать, — это лежать в постели и пить жидкости, по сути то, что мы и должны делать вместо того, чтобы ходить на работу или в школу и заражать других. Лихорадка является признаком того, что мы должны изолировать себя от «стада» (то есть общества).

В этом вопросе фармацевтические компании ничем нам не помогли, а как раз таки совсем напротив! С такими лозунгами, как «Let’s get that temperature down!» ( с англ. «Давай снизим эту температуру!») и «Именно то, что доктор прописал!»  мы постоянно сталкиваемся с тем, что жар это плохо и лихорадку нужно лечить!

Интересно, что Гиппократ, живший около 400 г. до н.э., был прав! Жар — это путь к исцелению! А потом, в 1899 году, немецкая компания Bayer изобрела аспирин. Теперь внезапно стало важно лечить лихорадку, популяризованную советом: «Прими две таблетки аспирина и позвони мне утром».

В конечном итоге мы должны были выслушать Гиппократа!

Читайте более развернутую и аргументированную статью с научными исследованиями и заключениями Нужно ли сбивать температуру?

перевод статьи доктора Пола Оффита на сайте www.thedailybeast.com